![职场上的几条建议]( "职场上的几条建议")
- 今日工作精进：1.如果可能，换个好点的电脑，你会更爱工作。2.今天的事情，一定不要拖，因为明天你会觉得这件事不重要。3.夜晚少做决定，多读书，读累了就睡，别瞎想。4.人有低能量和高能量的状态，低能量时减少和人的交流，自己想办法调整到高能量状态再社交。5.工作中能用微信打文字的，最好...
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![职场焦虑症的表现有哪些]( "职场焦虑症的表现有哪些")
- 焦虑症最常见的地方是职场中，多数情况下这种现象是一种心理表现，当时如果当情况严重了之后，就为成为一种病理性的症状，如果可以在患病的初期就进行治疗，那么这种病症的治愈也是比较容易的。但是生活中多数人对于职场焦虑症的表现并不是很了解，这就导致了，在发现这种病症时候并不...
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![职场健康：七个让你边吃边瘦的减肥新招]( "职场健康：七个让你边吃边瘦的减肥新招")
- 减肥不一定要墨守成规，有时候巧妙的动下小脑筋，方法上做些改变，也会有惊人的瘦身效果哦。今天教你7招“骗术”，把你的大脑和肠胃哄得服服帖帖，好身材就自动找上你了。1、冰箱要囤货相关新闻：面临诚信挑战台政坛不可沦为高明骗术海口惊现扔驾驶证下套骗术市民需谨防上当受骗慧眼...
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![职场新人的情绪管理]( "职场新人的情绪管理")
- 现在，职场中人越来越注重管理自己的情绪，很多人会问：该如何控制自己的情绪？如何不让负面情绪影响职涯发展？其实，当我们意识到自己应该控制情绪的时候，已经在很努力地对自己情绪进行控制了。当然，情绪管理不是简单的情绪控制。喜欢上周围的人小慧可以说是幸运的宠儿，美丽聪明的她一...
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![职场女性的8大怕独立支点不能少]( "职场女性的8大怕独立支点不能少")
- 在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求，一份市场调查表明，70%以上的女性最担心的问题是“皱纹在不知不觉中间爬上面庞”减肥瘦身，美容养颜，健身美体，SPA香熏水疗……所有这一切都是因为我们怕岁月留痕，怕就此失去魅力。当性不再只具有传宗接代的意义...
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![别让拖延成了你的职场病]( "别让拖延成了你的职场病")
- 今天能完成的工作，总喜欢拖到明天；有大把时间做事，却总在最后期限才开工……经常这么做的人要小心了，你可能患上了拖延症，即“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”.拖延症不仅影响工作效率，更容易影响个人职业发展，专家建议确...
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![职场疲劳:心理健康的新杀手]( "职场疲劳:心理健康的新杀手")
- “现在找员工容易，但找到一个真正长期做下去的员工很难。”市场经营的技术含量不高，但是员工经常会被这种单一的工作产生疲劳感，造成员工情绪的不稳定，在工作中发脾气，不但向老板发脾气，还会向客户发脾气。这样的情况在生活中，我们同样会遇到，当你去熟食店，你询问哪个熟食好吃，营业...
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![专家解答：职业倦怠产生的原因]( "专家解答：职业倦怠产生的原因")
- 加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。职业倦怠虽然不是病，但是对人仍然是有很大负面作用的。轻的是对工作失去兴趣，产生很强的疲累感;严重的会出现嗜...
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![专家解析：我们为什么会有职业病]( "专家解析：我们为什么会有职业病")
- 一位心理专家的太太总结出来打电话找他的人有三种，一接电话就能听出来：一种是领导，一种是学生，还有一种就是搞心理的同行。这第三种人的特点就是——说不了三句话，就要帮你解决问题了。曾经看到一句话很有意思，说人生最怕两件事，一是有做教师的父母，二是有做心理咨询师的配偶。做...
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![职场健康心态：改变自己的心境]( "职场健康心态：改变自己的心境")
- 在职场上，每个人的心态其实很重要。不管是做什么行业的，不管你身居什么职业，不管你的薪资是多少，跟你每天息息相关的就是你的心态。每天早起，自己先给自己一个笑容，给自己一个肯定，说不定你的一天就会愉快下去。出门面带笑容，不管遇到什么人，对他微笑点头，相信回复你的肯定也是对方...
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![职场男性如何健康饮酒]( "职场男性如何健康饮酒")
- 提前进食喝酒之前可以吃少量的主食，这样可以先在胃里形成一层保护膜，等到喝酒的时候能防止酒精直接刺激胃壁；同时，淀粉类食物能和酒精发生结合，可以降低酒精的浓度，延缓身体对酒精的吸收。另外，喝酒前喝酸奶也是很好的，酸奶是最好的胃壁保护层，其本身粘稠，在胃中停留时间相对较长。...
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![2400度超高度近视大学生求职困难]( "2400度超高度近视大学生求职困难")
- 即便戴着厚厚的“玻璃瓶底儿”，一年轻女子要想认清人还得辨认半天，这使得她大学毕业后都无法正常找工作。昨天，记者在南京明基医院超高度近视病友会上见到她时，通过手术成功摘镜的她，已经找到了一份前台接待的工作。今年25岁的张小姐，自幼双眼视力就很差，“近的东西能看清，但稍稍...
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![职场健康：白领甜食综合症是心理惹的祸]( "职场健康：白领甜食综合症是心理惹的祸")
- 蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶酪等多种食品，尽管它的甜味深受欢迎，但食入过多容易引发一种新的疾病—--甜食综合症。工作累了，怎么办好？吃点甜食先!桌上放一些甜食，成了一些白领丽人必备习惯！但是在糖的甜蜜之中隐藏着对女性健康的威胁，偏爱甜食者，常常...
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![你知道白领丽人最缺哪些营养素吗]( "你知道白领丽人最缺哪些营养素吗")
- 光彩的白领丽人们常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨，即使人前总是光鲜亮丽，但她们始终被工作压力带来的各种病痛烦恼困扰着。这些状况使工作效率下降，这是为什么呢?这是因为工作紧张、生活不规律、饮食营养失调引起的。不少白领族人睡眠不足，清晨能多...
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![夏末初秋职场白领小心“情绪性失眠”]( "夏末初秋职场白领小心“情绪性失眠”")
- 度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易造就另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职...
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![换季OL淑女衣橱大作战]( "换季OL淑女衣橱大作战")
- 秋天离我们越来越近了，各大服饰品牌的秋冬系列抢滩站也如火如荼进行着，各种各样的新款另你眼花缭乱，不知从何下手，一直忙于工作的OL们更是如此，推荐最新款韩国OL职场美搭服饰让您轻松的穿出自己的迷人气质！蕾丝元素一直是时尚圈的大热宠儿，不管是什么季节火热程度依旧不减，今季的...
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![都市白领迷网购当心得了强迫症]( "都市白领迷网购当心得了强迫症")
- 在信息化时代里，网络已经成为我们生活中必不可少的一部分。随之，网络购物也悄然成为了都市白领生活中的一部分。而当白领们每天都手握鼠标、双眼紧盯购物网站时，又是否会想到网购的“后遗症”呢？白领迷网购>>网购“一姐”带起办公室网购风在长春市一家事业单位工作了3年的王...
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![职场情绪管理也是健康管理]( "职场情绪管理也是健康管理")
- 每个人在职场上都会积累各种正面和负面情绪，在处理职场问题时都要学会管理自己的情绪，不能像在家里或者像对朋友倾诉那样任由自己的情绪一泻千里。一旦让脾气走火，不仅会伤害自己，也会对别人造成伤害。如果逮着理都跟别人吵上一架，或者受了点委屈马上就要发出来，是非常不利于职...
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![职场减压绝招：三招为职场高压人减压]( "职场减压绝招：三招为职场高压人减压")
- 现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施。但通常，来自工作本身的压力已经足够把你打倒，真的除了疯掉就是走...
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![保存好的职场形象帮你更上一层楼]( "保存好的职场形象帮你更上一层楼")
- 在职场，除了论你的工作实力和能力外，还有些不明文规定，就是认识、管理及发挥你恰当的形象，这是职场中人的责任，也是职场潜规则之一。上期说的是生活形象观念方面的预算案，都是以开心正能量为主，属观念性，如果观念没弄好，无论做了多少事都可能会徒劳无功，甚至事倍功半。形象是从心出...
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![职场人如何养生]( "职场人如何养生")
- 对于职场中的众多上班族们，大多已习惯了这样的工作、生活轨迹：上下班开车、坐地铁或公交；上下楼能坐电梯绝不爬楼梯；而上班时又终日端坐电脑前，几乎不动。总之，运动对上班族们来讲几乎是件奢侈事。面对上班族们的诸多对健康不利的习惯，有养生专家呼吁，千万不要让世界上最好的运动...
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![给你11条妙计成功释放职场压力]( "给你11条妙计成功释放职场压力")
- 1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。2、给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。3、睡眠时间要充分，要补足。4、有时候要自我吹嘘，自我赞美一番，保持自我良好感觉。5、不要将责任都揽到自己身...
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![给80后女孩子的14个职场忠告]( "给80后女孩子的14个职场忠告")
- 一：拥有品位女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本...
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![推翻那些不靠谱的健康传言]( "推翻那些不靠谱的健康传言")
- 很多健康的传言让人抓不住健康真谛。那么到底什么样的居家护理方式最准确呢？打破那些不靠谱的传言吧。1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好...
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![专家解析：职场人为何这么累？]( "专家解析：职场人为何这么累？")
- 年薪20万的人活得最累？有调查数据显示，年薪3～5万的人生活最幸福，年薪10～20万元的人生活最累。年薪10～20万，是目前白领中稍有地位或干了五六年的人能达到的薪酬数字。拿到这个收入不容易，它是白领中的精英一族，有着一技之长和职业追求，高学历、高智商的人。但10～20万元年薪真是个比较...
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简历谷
