每天上班很压抑总想辞职怎么办

已经半夜11点了，你看了看手头的工作，还是决定等干完了活再去睡觉，因为明天还有更繁重的工作。面对巨大的工作压力，你感到身心疲惫，辞职这个念头在脑中愈发强烈。怎么办？想通以下的3个方面再辞职也不迟。

1.认清压力的来源

成年人的生活从来都不容易，每个人都有属于自己的压力。认清压力的来源，才能“对症下药”。

工作压力的来源无外乎这几种：公司的任务，领导的布置，工作的能力，人际关系还有家庭的需求。

公司的任务繁重，每天都把日程排的满满的：领导从不让你加班，只是说明天上班前把这个做完交给他；别的同事一天完成的工作，你却需要两天；别人有事大家帮忙，你有事却只能自己暗自着急；孩子长大了，上学又是一笔巨大的开支......

找到压力的来源，看看自己能做些什么，而不是天天不停的抱怨。

2.辞职发挥的作用

很多时候，面对压力你会选择辞职，但是辞职真的有用吗？请分开来看。

对于夕阳行业或者老板没有战略眼光只会让员工加班的企业来说，辞职是个不错的选择。行业的衰败是时代的产物，没有人能够独善其身。柯达胶卷的质量再好，也抵不过时代的淘汰。老板没有企业的定位和规划，靠着压榨员工的时间来获得短期的利益，对管理“率性而为”，这样的企业也无法长久的生存。

由于自身原因辞职，往往作用都微乎其微，（当然，这里指的辞职是在原公司“混不下去”而不是“升职的跳槽”）因为这种辞职更多的是因为自己的能力和处事方式造成的。工作效率低下，不能按时完成工作。不会和同事沟通，在办公室中是大家眼中的“透明人”。工作中只会和领导说：好好好，我马上做；开会时只能讲：对对对，你们说的真对。这种人除非改变自己的思维方式和处事方法，不然辞职也只是给自己一个逃脱的理由，到了新公司还是无法适应。

3.要有自己的规划

工作是生活的一部分，而且还是及其重要的一部分。公司是我们不断学习的平台，工资是我们赖以生存的补给。如果没有工作我们的生活将一片灰暗。尽然工作这么重要，就一定要和生活相结合，做出明确的规划，不能随遇而安，不然工作、生活都会变得糟糕。

也许你在公司压力很大，但是你可以掌握行业的最新动态，认识更多的高手，拿到一个相对满意的薪水。你打算3年后自己创业，那么这时候正是你积累经验和人脉的绝佳时段，虽然累，但是对你今后的生活和工作都有着巨大的意义，咬咬牙坚持到底。

把工作加入到你对生活的规划中，你会感到压力就是动力，累，但是快乐着。