坚持跑步的说说6篇 “奔跑的力量，生活的韵律”

坚持跑步是一种锻炼身体和释放压力的健康生活方式。无论是清晨的晨跑，还是傍晚的夜跑，它都能带给我们振奋精神的体验。在快节奏的生活中，跑步让人们从繁忙中获取片刻的自由，在酷热的夏天和寒冷的冬天都能享受运动的快乐。坚持跑步，让我们保持健康与活力。

第1篇

2、任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。

3、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

4、中年养生少女的第一天。喝中药.泡脚.健身跑步一样不能少。

5、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……

6、站在起跑线上的人与坐在沙发中的人的区别是：他们通过跑步来面对每一天，挑战身体的极限，磨练心灵和意志。

7、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！

8、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

10、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒.加油！

11、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的.一圈轮胎，我又有了无穷动力。

12、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

13、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！跑步的心情说说

14、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

15、我不是脚扭伤了吗然后我妈说你最近要控制饮食啊！别吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！

16、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！

17、请各位朋友.各位学生.各位员工监督，今天是坚持30圈的第三天一一从6：30一7：40在西大桃园校区操场跑步30圈。

18、玩了一会刺客信条，突然觉得纯黑小哥真的太厉害了！我跑步都跑不出直线。

19、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

20、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

第2篇

1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

2、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

3、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油!

4、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

5、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……

6、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

7、 想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。

8、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说

9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

10、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!

11、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

12、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食!七分吃，三分练!至理名言啊!9月目标50!!

13、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

14、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。

15、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、

17、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

18、刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!

19、最近总是被问到为什么要跑步?为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的`小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。

20、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。

21、明天就要回学校了，希望自己呢能好好的，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对√一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。

22、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。

23、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。

24、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。

25、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧!

26、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。

27、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

28、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀......

29、很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。

30、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

31、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

32、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

33、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。

34、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天;踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。

35、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。

第3篇

1、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

2、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

3、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

4、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

5、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

6、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

7、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

8、遗憾的.是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

9、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

10、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

11、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

12、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

14、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

15、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

16、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

17、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

18、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

第4篇

1、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

2、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！

3、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

4、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀......

5、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

6、刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!

7、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

8、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

9、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油!

10、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的'体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。

12、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

13、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

第5篇

1、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

4、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

6、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

8、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

10、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的.结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

13、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！

14、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

15、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

16、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

17、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

19、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

20、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

21、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

第6篇

1、这里的一切都是那么美好，在这里可以让自己放松一下，乡村晨跑让自己享受其中！

2、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

3、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

5、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

7、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

9、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

10、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

11、大汗如雨淋，快乐来不停！跑完三个字：太舒坦！

12、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

13、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。

15、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

16、纪念第一天起来晨跑失败！天气加个人自身原因失败。

17、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。

18、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。

19、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

20、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

21、爱生活，爱跑步，热爱现在生活的一切，如此美好。

22、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

23、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

24、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的`跑量训练。

25、你跑过的路从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。

26、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

27、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！

28、连续三天没有晨跑了，最近二天夜跑发现速度和耐力下滑太厉害，坚持五公里都比较难了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分钟已经不存在了，继续努力。

29、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

30、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。

31、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

32、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

35、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

37、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

38、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！

39、真不适合晨跑，这么慢配速，还能摔跤睡饱才是硬道理。

40、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！

41、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

43、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

44、去公园跑步，这就是我最美好的事情，我每天都在坚持着，我就是这样一个自律的我！

46、跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己。自律即自由，坚持才是王道。

49、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！

50、跑起来，呼吸新鲜的空气，从来没有如此强烈地感受到心跳！

51、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

53、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。

54、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

55、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。

56、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

57、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

58、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

59、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

60、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。