职场的烦躁不应该延伸到家庭中

职场和家庭是构成我们人生最重要的两个部分，这两部分缺一不可，相辅相成，但是职场和家庭的平衡点是我们最难把握的，尤其很容易将两部分对立起来，最后哪部分都让人身心俱疲。

尤其是我们到了上有老下有小，事业正在高速进展的时候。

昨天朋友相约，酒过三巡之后，大家开始吐槽自己的烦恼。到了这个时候，大家说的最多的已经不再单单是公司怎么样，就像这个刚刚升职的，直接说老婆孩子都不要他了。

我们想他刚升职，怎么就这样了呢？然后他就开始诉苦了。升职本来是好事，但是他们部门有很多更年长，资历更深的。于是不服管理，唱反调是正常的事情，向上级求助，上级就直接发话：你是部门领导，聘用你为部门主管，就是让你解决问题，管理下属这样的还需要我来，那就是说明你根本没有能力坐这个位置。

所以现在这个朋友是两面受敌，因为部门内部不和，所以业绩急剧下滑，上级不管你有什么压力，只看表面的业绩，业绩不好就面临着被撤下来，升职再被撤下来，那就是直接说你不行，赶紧走人。

所以他每天的情绪特别暴躁，工作上天天和部门内部的勾心斗角，还要为业绩考虑，然后回到家也不能及时的把这种情绪消除，延续到家庭对待家人十分没有耐心，经常对孩子和爱人发脾气，爱人受不了他的阴阳怪气，一气之下带着孩子回娘家了，他心里无比的烦躁。

他知道自己最近太暴躁了，把妻子和孩子当成了出气筒，但是认识到了，却控制不住自己，所以自己更加的压抑，工作出错的更多，现在晚上回到家看到空荡荡的，自己心里是又委屈又替家人委屈，又觉得自己不值得，反正是自己都要控制不住自己了。

听了这件事情，其实很多人都是，把好的一面留给陌生人，却把坏脾气留给最亲近的人，遇到烦心的事情就很容易对着自己的家人乱发脾气，然后又觉得他们不理解你，其实就算是家人也不应该先承受你的情绪，你可以对家人叙述，向他们说你的烦恼，就算得不到解决办法，那在你说的时候其实就是一种情绪的舒展。我们其实最应该的就是对家人信任，控制自己的情绪，因为职场的烦心事，伤害了家庭，那真的是太不应该了。我相信，家庭是避风港，你也应该把它做成这样。