职场白领警惕过劳肥

　近几年来，人们对职场人士猝发过劳死并不陌生，但最近一条题为“职场过劳肥，你中招了吗？”的微博吸引了众多网友关注。该微博称，工作压力大、饮食作息不规律，职场数年忙碌反倒令人越忙越胖，针对白领人群的调查显示，律师、记者、IT人员、金融财会人员是“过劳肥”的高危人群。

　　过劳肥是怎样造成的？对身体有什么危害？

　　医学专家分析，压力、饮食、作息、运动等因素可导致职场人士“过劳肥”。职场竞争激烈，使上班族承受着很大的工作压力。压力大，作息时间被打乱，一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数升高，增加人的食欲。不少职场人士饭点时在加班，随便塞点东西应付了事，空闲时尤其是晚上又胡吃海喝“犒劳”自己。长时间窝在座位上不动，很容易就造成脂肪囤积，“坐等”大肚腩找上门。

　　在一家设计单位做桥梁图纸规划的小田，读书时体重才40多公斤，工作后需要长时间伏案画图纸，且经常加班，几年下来，她的体重不断往上涨。婚后生子，工作忙，家务累，她的睡眠时间不足，总是感到很疲倦。一有时间休息，她就喜欢靠在沙发上看电视剧，或者邀上几个好友打打麻将，长时间下来，小田觉得自己喝口白开水都会胖，体重快达到60公斤。

　　据本站（）调查结果表明，84.8%的受访者表示开始工作后体重出现增加。英国一份最新职业调查显示，担任行政助理的人体重最容易增加，而科学家和工人则最不容易发胖。

　　“虽然体型肥瘦很大程度上是先天遗传因素起作用，但生活、工作环境带来的压力导致人抵抗力变差、人体内环境改变等后天因素也起了重要作用。”

　　“过劳肥”是一种健康隐患，长期肥胖会增加心血管疾病、糖尿病等疾病的发病风险。通过改善生活状态，如均衡饮食、规律作息、适量运动等，“过劳肥”可以被预防和化解。他建议职场人士，调整好精神状态，适当增加运动量，必要时也可采用经络调理、药膳等安全温和的中医干预手段。