踢毽子的活动方案8篇

优秀的活动方案应该能够提供良好的参与体验和留下深刻的印象，不能在实际活动过程中实施的活动方案是没有价值的，以下是本站小编精心为您推荐的踢毽子的活动方案8篇，供大家参考。

踢毽子的活动方案篇1

一、指导思想

柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。

二、活动主题

跳动的青春

三、参加对象

全校学生

四、分组情况

全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组

五、活动时间。

5月4日下午

六、活动地点

操场

七、比赛项目

1、跳绳

1）小绳 全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。（双脚起跳）

2）大绳

①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。

②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。

2、踢毽子

全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。

（所有参赛器材班级自备）

八、设奖情况

1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、集体奖

1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。

2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。

3、精神文明奖。每组取1名。

条件：服装整齐 服从指挥 集合迅速 气势高昂文明有序

团结向上 意志坚强 卫生整洁精神阳光

4、组织奖。每组取1名

服从指挥 组织有力协调一致

九、组织安排

活动总指挥：王忠 裁判长：吕福 副总指挥：李晶缘裁 进行：吕福

判员：

十、会序

1、开幕式：领导讲话。

2、裁判长宣布比赛规则。

3、比赛开始。

4、闭幕总结。

十一、活动要求

1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。

2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。

3、加强美德教育。

各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的`最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。

1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。

2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。

3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。

4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。

我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。

踢毽子的活动方案篇2

一、指导思想

通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

二、活动时间：报名时间：１０月２６日

比赛时间：１０月２７－２８日下午

三、活动内容：

培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：

第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。

第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

五、组织领导：组 长：车延良 裁判员：体音组 高年级学生

四、比赛安排

1、比赛以年级为单位，设跳绳、踢毽子二个项目

2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。办法是：1、每次比赛每人试跳一次。2、比赛时，一人跳两人记数。

3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。办法是：1、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数； 2、每次比赛每人试踢一次。3、比赛时一人踢两人记数。

五。评比规则

1、参加比赛人员数：（每个班级）

跳 绳：男１０人，女１０人

踢毽子：男１０人，女１０人

说明：两项可重复报名

2、参赛班级为全校所有班级，１－６年级组

3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。

踢毽子的活动方案篇3

一、活动目的：

为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，增强学生体质，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，丰富学校少先队活动，推动校园全民健身运动全面开展，特举行踢毽子比赛。

二、活动时间：

20xx年 5 月 日（周 ） 午 时

若遇特殊天气另行通知

三、活动地点：学校操场

四、组织机构：

总指挥：刘筱园

成 员：李长明 李陆军 原树礼 刘小波 任相林 刘江及各班主任、任课教师 发令、计时、计数：

裁判分工：一年级组：刘江 二年级组：郝红涛 三年级组：任相林 四年级组：吕玲玉 五年级组：原树礼 六年级组：贾利利

照 相、打印奖状：李陆军 刘小波

成绩统计：李长明 李陆军（负责找五六年级6名不参赛的学生帮助教师计时、计数）

五、活动项目：

1、单人踢毽

2、友谊赛三人对踢毽 （限于四五六年级，随机组合表演赛）

六、比赛规则：

（一）单人踢毽

1、比赛人数：每班派8人选手参加比赛，男3名，女5名。

2、以班级为单位进行，毽子自备。

3、参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。毽子落地后捡起继续踢，直到所规定时间宣布比赛结束。

4、比赛时间为1分钟，踢一个计1分。

（二）三人制踢毽规则（表演赛）

1、五年级组，每班出男生1组，女生1组，每组选3人，对踢。

2、三人对踢，除了不能用胳膊及手触毽子外，可用身体的任何部位击毽，双方掷币决定场地和决定一方先开始发球，毽子落地到那一边，那边一方失一分，对方继续发球，一次比赛共计16分，积够16分一方为败方。

七、奖项设置及获奖办法：

（1）个人奖：一、二、三、四、五、六年级组分别选出男女各年级组前三名。

八、未尽事宜另行通知。

踢毽子的活动方案篇4

为丰富学校文体生活，增强广大教职工的身体素质，增进友谊，享受运动快乐，学校工会决定举办踢毽子比赛。相关事宜如下：

一、活动时间：

20xx年12月中旬

二、活动地点：

科技楼一楼

三、活动主办：

学校工会

四、参与人员：

全校教职工

五、活动主题：

毽子让我们的心飞翔

六、活动口号：

快乐运动，健康生活

七、活动内容及比赛规则

1、参赛单位：初一级组、初二级组、初三级组、高一年级组、高二年级组、高三年级组、后勤组。

2、比赛方式：个人赛和团体赛。

3、个人奖项：女教师取前十名，男教师取前十名。

4、团体奖项：一个竞赛组代表一个团体，取七名。

5、比赛规则：

1）除手臂、手掌以外身体各部位踢毽子。

2）限时比赛：每人限时一分钟，不限中断次数，中断后需本人亲自捡起继续踢。

3）个人赛：以1分钟内所踢毽子的总数依次排名。

4）团体赛：以各竞赛组的每位成员1分钟踢毽子次数的总和除以本组的实际人数，作为该组的成绩。按成绩排名。

八、比赛要求

1、请参赛选手准时到场参加比赛，迟到不予补赛，若有特殊情况只有到工会处请假后才可以补赛。

2、建议参赛运动员着轻便装，运动鞋。

3、踢毽时，除手臂、手掌和手背外，其他部位接毽子均有效。

4、遵守比赛规则，尊重裁判，服从裁判判罚。如对判罚有任何异议或其他特殊情况，由裁判长仲裁。

九、活动注意事项

1、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，现场校正。

2、参与比赛的队员，提前热身，避免受伤。

十、负责统计成绩

1、各年级主任负责统计成绩（回避自己年级组）。

2、指定老师负责教师踢毽子的计数工作。

3、各年级组同时比赛，每组7人。

望全体教职工积极参与，做好提前准备，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

踢毽子的活动方案篇5

为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20xx年春季踢毽子小型体育竞赛活动。

一、活动人员

砖舍小学在校小学生及教师。

二、活动安排

第一阶段：普及开展。利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。

第二阶段：班内比赛。各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班各5人。

第三阶段：校级比赛。在各班筛选5强的基础上，组织低、中高二组年级进行比赛。

三、比赛规则：

1、比赛分男子组和女子组。每班选派5名学生代表本班参赛。

2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

四、奖励办法

（1）设个人奖（男、女）和团体奖。

（2）个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

（3）团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

（4）低、中高二个组，每组选出一个团体奖。

踢毽子的活动方案篇6

(一)比赛的组织工作

根据比赛的规模，设立若干个比赛机构。一般设有统计成绩、裁判、检录、宣传、场地、后勤等机构及工作人员若干员。

(二)比赛场地

脚内侧踢毽耐力赛、三分钟脚内侧踢毽、花样耐久赛，以及三分钟花样赛的场地，均为边长1.5米至2米的正方形。全能赛、自选赛、团体赛的比赛场地，均为边长2.5米至3米的正方形。

(三)比赛项目

1，脚内侧踢毽耐久赛

运动员进入场地，发令后开始踢毽，单脚踢或两脚互换踢都可以。如单脚踢，踢毽脚踢一次着地一次不得悬踢，毽子落地或用手接住即算比赛结束。运动员任何一只脚出了规定的场地，按比赛结束算，没有失误者继续进行比赛，以踢数多者名次列前(膝触毽、脚外侧踢毽、脚正背踢毽的比赛方法同上)。

2，三分钟脚内侧踢毽比赛

运动员进入比赛场地，发令后开始踢毽，单脚或两脚互换踢都可以，如单脚踢，踢毽脚必须踢一次着地一次，不得悬踢。比赛途中毽子落地或用手接住算失误，运动员任何一只脚出了场地都算失误，所踢次数无效。三分钟内踢的次数多者名次列前，如相等则名次并列(膝触毽、脚外侧踢毽、脚正背踢毽的比赛方法同上)。

3，花样耐久赛

运动员进入比赛场地，发令后开始踢毽。毽子落地或用手接住及运动员的任何一只脚出了场地，比赛即算结束。没有失误者继续进行比赛，踢的次数多者为优胜，名次列前(此项比赛的花样，要由比赛的组织机构事先规定)。

4，三分钟花样比赛

运动员进入比赛场地，发令后开始踢毽。比赛途中毽子落地或用手接住，算失误，运动员的任何一只脚出了场地即算失误，所踢次数无效。三分钟内踢的次数多者为优胜，名次列前(此项比赛的花样，要由组织机构事先规定)。

5，全能赛

运动员进入比赛场地后，举手示意，即开始按规定的花样踢毽，比赛途中如毽子落地或运动员的脚出了场地即算失误一次，如何运动员从失误处接踢毽子，全部动作完成后运动员即可退出比赛场地。此项比赛与体操比赛相同，裁判员可根据运动员完成自编或规定的花样动作的优美程度给予扣分、评分，得分者名次列前，分数相等名次并列。

6，自选赛

运动员进入比赛场地后，举手示意，即按规定的花样动作开始踢毽。中途如毽子落地或运动员的脚出了规定的场地，算失误一次，然后捡去毽子从失误处接着踢毽，全部完成后运动员即可退出场地。裁判员根据运动员的编排情况、动作的难易程度、完成情况、优美的程度给予评分，得分多者名次列前，分数相等者名次并列。

7，团队赛

团队赛为多人踢毽法的比赛，每队由二至六人组成。团体赛的规定动作，是由大会规定的各种不同难度花式踢毽法，是完整的套路，裁判给予评分，参加团队赛的每队人数相等，比赛完毕，裁判以每队参赛人的总和得分为依据，分数多者名次列前。

踢毽子的活动方案篇7

一、指导思想

我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。 二、活动目的

1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。

2、丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质。 3、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。 4、提高人体的肺活量，促进血液循环。

5、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。 三、活动形式与内容

内容：踢毽子

1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。

3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 活动对象：一至六年级爱好踢毽子的同学。 四、指导教师

黄艳 五、活动要求

1、学生应按时参加训练，有事不能参加训练的，必须提前向老师请假。 2、训练时要吃苦耐劳，持之以恒。

3、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。 六、活动时间和地点

活动时间：利用每天下午放学时间训练三十分钟，每周至少活动两次。 活动地点：学校操场 七、活动器材： 毽子球若干个 八、活动方法和措施

1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将30名同学分成3个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。

2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。 3、团队之间比赛：待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度，我们可以组织不同技术的踢毽子比赛，让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平，给予优胜者一定的奖励或鼓励。

4、唱儿歌踢毽子。（里和，外拐，飘洋，过海）

吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。

5、全体成员一分钟踢毽子比赛。

要把训练方法和思想教育结合起来，有意识地渗透德育教育，培养学生“爱祖国，爱学校，懂礼貌，讲文明，肯吃苦”的优良品质。加强与班主任、家长和校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力，从难、从严、从实践出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。 九、活动内容安排

2-3周 学会左右脚内侧踢毽子。 4-7周 学会侧踢毽子。

8-12周 学会左右脚交换踢毽子；唱儿歌踢毽子。 13-15周 学会各种踢毽游戏。

16-20周 组织学生进行各项踢毽子比赛，评出各项前三名。

十、预期活动效果

兴趣小组活动是孩子们喜爱的活动形式，本学期通过踢毽特色活动的开展让学生知道民族传统体育项目——踢毽运动是劳动人民智慧的结晶；兴趣爱好者能够掌握单足内侧踢毽的基本方法和技能，部分学生初步掌握磕、拐、绷、侧踢的多种踢法；通过踢毽活动的开展使学生养成锻炼身体的习惯，磨砺学生意志品质，培养集体荣誉感和个性的发展；塑造校园民族传统体育项目“毽”文化。

踢毽子的活动方案篇8

一、活动时间：

20xx年5月9日 下午：2:20

二、活动地点：

学校操场

三、参赛对象：

南岗小学全体同学

四、比赛形式

1、比赛分一年级组、二年级组、三四年级组、五六年级组。

2、比赛分为个人赛和团体赛。

五、奖项设置

1、个人赛以踢毽子个数多少为准，从高到低依次排列，分别取前六名。

2、团体赛以班级学生踢毽子总数多少排列名次，每个年级组选出一个优胜班级。

3、设教师个人表演赛，教师自愿报名参加，排出名次。

六、参赛要求：

1、比赛以班级为单位，每班限定5人参加，男女不限。

2、每人有两次机会，每次以一分钟内踢最多的一次为最后成绩。

3、本次活动由大队部负责成绩记录。

4、参赛顺序抽签决定。

七、比赛流程

1、比赛前向各班发出通知，召集体委开会，宣布比赛规则和注意事项。

2、各班在收到通知后立即上报参赛人员名单，然后大队部再统筹安排。

3、比赛时间在安排准备妥当后再下发通知。

八、注意事项及人员安排

1、有关教师及时到场维持秩序，防止发生异常。

2、裁判应注意选手的安全，要做到公正，公平，裁判值周队同学组成。