![直肠癌专家：痔疮升级敲响白领健康警钟]( "直肠癌专家：痔疮升级敲响白领健康警钟")
- 结肠癌、直肠癌是常见消化道肿瘤，除少数发达国家外，全球发病率和死亡率均呈逐年上升趋势。既往研究表明，我国结肠癌、直肠癌发病年龄比欧美国家早近15年，30岁以下患者占12%，因此，中国中医科学院资深中医直肠癌专家、北京安定门中医医院著名直肠癌专家陈涌主任提醒，中青年人群更...
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![职场攻略：美女白领职场生存11忌]( "职场攻略：美女白领职场生存11忌")
- 夜邀美人：漂亮女孩总会受单身男士青睐，发出夜色相邀自是寻常事，尤其是老板也会从中凑点热闹。盛装前往前可得把好分寸，确定是否安全，莫在夜光美酒中沉沦自己，失身上当，受制于人。心理医生：细腻柔情是必需的，安抚伤者是女人天性的善良，但可别滥施于人，尤其是面对单身同事或离异老板，最...
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![职场白领如何应对办公室性骚扰]( "职场白领如何应对办公室性骚扰")
- 对方对你做出猥亵动作，甚至在你面前暴露其性器官。有一个典型的案例，一男子经常在自己的阳台上对着幼儿园女老师露出自己的性器官，做出各种猥亵的动作。另外，对方在没有你的允许下，突然掏出自己的性器官或各种猥亵动作，都属于性骚扰，面对性骚扰你该怎么办呢？若有陌生的男性搭讪，不...
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![白领饮食10大黄金建议]( "白领饮食10大黄金建议")
- 第一，一定要吃早饭这是一个十分有价值的建议，因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质，帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以为不吃早饭有助于减肥，其实是非常错误的。不吃早饭不但不能起到减肥的作用，同时由于基础营养素得不到及时的补...
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![一半白领认为加薪不公会跳槽]( "一半白领认为加薪不公会跳槽")
- 接近年底，很多的职场人士都面临着一年工作与职业生涯的总结；而企业则会整体评估业绩目标的实现情况。在这段时间里，加薪、升职与年终奖不可避免地成为关键词。加薪作为企业薪酬的重要组成部分，其对员工的激励效应是非常明显的：对企业，加薪规则意味着薪酬可调整空间与考核的标准...
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![白领别因加班犯“周末狂睡症”]( "白领别因加班犯“周末狂睡症”")
- 很多上班一族平时工作很忙，趁着周末时间赶紧补觉，每天蒙头大睡十几个小时，但是总觉得还没睡够，回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。对此，第三军医大学西南医院心理门诊瞿伟教授表示：补觉也要遵循生物钟。当下很多白领都有“周末狂睡症候群”，这些人...
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![白领职场必懂的22条“潜规则”]( "白领职场必懂的22条“潜规则”")
- 第一条必须有一个圈子。无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。第二条必须争取成为...
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![白领放弃工作选择在家 只因厌倦同事间人际关系]( "白领放弃工作选择在家 只因厌倦同事间人际关系")
- 毕业后初踏社会，海归7个月找不到工作，如何在理想与现实面前，求得平衡？工作两年后，不知不觉进入了职业倦怠期，未来的路究竟该如何选择？本报和搜狐网站推出的“职业规划”微型调查结果显示，73.6%的网民认为自己与单位需求之间存在差距。调查显示，大部分网民求职中更注重单位可以为自...
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![蓝领工资高过白领很正常]( "蓝领工资高过白领很正常")
- 近日，一张题为“搬砖工月薪7000元”的薪水单疯转，而有媒体调查后称“薪水单上的薪资水平基本属实”，一时间白领们纷纷自嘲“再也不说自己是搬砖的了”，有专家也分析说“国内蓝领工资高于白领的现象还将延续”，还有人为搬砖工辩解说“月薪7000仍弱势”、“羡慕搬砖工是矫情”。...
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![白领，你与“CXO”们的差距有多远？]( "白领，你与“CXO”们的差距有多远？")
- 高管，对白领阶层是个引无数英雄竞折腰的称号，就象每个战士都想做将军一样，三分之二的白领都想做企业的高管。然而，一个企业只有几个高管，金字塔尖上只有几颗闪烁着神秘而迷人光芒的夜明珠。令白领们心驰神往、梦寐以求。那么现在你距高管的差距有多大，是尚未点开死穴，还是初入上...
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![白领：你在企业的第几重天？]( "白领：你在企业的第几重天？")
- 为什么有的人在营销战线上拼打了10年却依然还是跑腿的业务员？而有的人却通过有效的10年奋斗后就坐上了营销总经理甚至董事副总经理的位置？为什么有的人能够一年一个台阶步步为营步步升？而有的人却是年复一年地“重复昨日的故事”，把一年的经验重复5年、甚至10年？一重天：业务经...
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![白领理财的7大困扰]( "白领理财的7大困扰")
- 笔者对白领家庭理财状况进行了一次调查，参与本次理财体检的客户大多是大学本科毕业后，参加工作几年，处于职业生涯的早期，基本上完成了职业定位，在职务上主要是在职员级别，收入流量稳定，资产积累还相对较少，大多面临着结婚买房买车的生活困扰。投资风格多倾向于短期的保守型投资。...
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![揭秘白领加薪9大门派]( "揭秘白领加薪9大门派")
- 干得好不如谈得巧，加薪的馅饼不会自动从天上掉下来，与老板平等沟通、巧妙沟通，才是获得加薪的关键。1、传统派提倡通过兢兢业业、努力工作的方式来获得加薪。这一门派看起来有些传统，但传统的东西往往具有持久效力。该派别的代表人物是《杜拉拉升职记》中所描写的入职早期的...
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![年轻白领睡懒觉的五大伤害]( "年轻白领睡懒觉的五大伤害")
- 不知不觉间，“宅”成了许多人日常生活中的关键词之一，尤其是终日两点一线的上班族，周一到周五忙忙碌碌，到了周末很多人选择在家里“宅”着。不少上班一族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累，上班族的周末往往都爱睡个懒觉，算作...
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![办公室白领须忌讳的五种恶习]( "办公室白领须忌讳的五种恶习")
-     社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。那么，在职场中白领需要注意的禁忌有哪些...
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![白领健康堪忧如何工作生活兼顾]( "白领健康堪忧如何工作生活兼顾")
- 现在，工作负担重、现实压力大、亚健康状态肆虐，健康被透支……大城市白领的“过劳”症状日益成为常态。2011中国健康网、搜狐微博等媒体在上班族亚健康调查中显示：4成人称自己亚健康；5成人“特别容易疲劳”；在“高薪”和“健康”发生冲突时，71%的人愿意忽视健康，选择高薪；甚至有5...
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![阿姨的工资堪比白领，你想的通吗？]( "阿姨的工资堪比白领，你想的通吗？")
- 我们都知道，现在很多大学生都喜欢在一线城市工作，就因为一线城市的工资比较高，大城市里，能够让他们所学的知识得到更好的发挥。大学生在一线城市，月薪一万以上的，还是不错的，都是也有很多大学生工资只有四五千块钱。加上租房，剩不下几个钱了。所以，很多大学生都抱怨，觉得工资低。十...
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![白领十大最短命工作方式你应该知道]( "白领十大最短命工作方式你应该知道")
- “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？危险方式1：三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。危险方式2极度缺乏体育锻炼。在932...
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![给向往跨国公司的白领们的应对妙方]( "给向往跨国公司的白领们的应对妙方")
- 跨国公司大都经过数十年甚至数百年的历练，已经形成了强大和扎实的市场根基，大多拥有完善的制度和业务操作流程。公司的很多程序都是高效的、模式化和按步就班的，所谓一个萝卜一个坑，各施其职，各尽其责。所以，它对个体的要求，更多的是作为一个强有力的执行者，所以你的办事效率和工...
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![三十白领巧理财：又买房又结婚]( "三十白领巧理财：又买房又结婚")
- 人物介绍：唐小姐，31岁，单身，上海某销售公司电话营销代表，每月收入7000元左右。男友，张先生，33岁，上海某研发中心软件工程师，每月收入13000元左右。理财问题：为准备理想的结婚新房，婚期可能要拖延两年？已过而立之年的唐小姐是个土生土长的上海人，工作已近4年的时间。唐小姐很喜欢这份挑...
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![职场白领最该了解的8个抗氧化细节]( "职场白领最该了解的8个抗氧化细节")
- “如果不发生氧化，按照人体生长规律和基因推测，人可活到167岁。”167岁耶!氧化真的是偷走我们长生不老药的元凶。而办公室的OL因所处的环境、工作压力比一般人更面临氧化的危机，自然不仅仅是25岁一过加一瓶抗老精华就万事大吉了，还需要具体问题具体分析，和氧化自由基打一场细...
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![职场健康：中医把脉白领健康五症结]( "职场健康：中医把脉白领健康五症结")
- 久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……最近，沪上多位中医为南京路旁一写字楼白领把脉问诊发现，办公一族存在诸多健康隐患，集中体现为气虚、阴虚、肾亏等症结。专家提醒，临近年关，白领普遍压力增大，但还需及时自我调节，避免过...
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![白领理财五步走]( "白领理财五步走")
- N年前踌躇满志地走出大学校门，欢喜雀跃地拿到OFFER，无上光荣地跻身为一名白领，奋不顾身地宣布可以赚钱养活自己了，认为以后的日子一定是衣着光鲜钱包满满的。可是N年后，工资没变，物价飞涨，白领的财富如何增值？作为一名普通白领，到底应该如何理财？中行理财师将为年轻白领浅谈投资理...
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![白领班户外活动与演讲策划书]( "白领班户外活动与演讲策划书")
- 一，目的1，通过活动的参与，让所有的同学都有机会全面提升自己的魅力口才。2，通过学员的风彩展示，进一步全面宣传提升企业品牌形象。二，班委会各部门具体负责相关事宜如下1，班长张爱明，罗涛同学负总责。2，张爱明同学负责活动策划，主持，主讲感恩故事带出第三个演讲主题：感谢我生命中最想...
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![做个远离干燥的水嫩白领]( "做个远离干燥的水嫩白领")
- 性感露肤的季节已经来到，同时，夏天也是一个最容易让人尴尬的时段！穿着性感的吊带裙出门，可是腋窝、美腿等处却杂草丛生；精心化好的妆，不到几分钟就被眼油溶得乱七八糟；本想秀一下性感的肚脐，可是又被腹部的赘肉抢了风头......想要避免尴尬，性感度夏，我们唯有努力提高自己的段位，勤加...
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简历谷
