疫情期间厌学，我要怎么办呢？

疫情当前，部分学校开学时间仍遥遥无期。

对网课的不满、对老师的不满、对作业的不满，一时间让很多同学产生了“厌学情绪”。

那么，有了厌学情绪怎么办?我们又该如何摆脱呢?

今天的文章有点长，句句真诚。

干货很多，建议大家转了再看。

首先来讲个最近看到的新闻吧。

初中生晓晓，是个不折不扣的学霸。

马上要中考了，晓晓的目标是省里最好的高中。

谁知，最后一次模拟考试，晓晓的成绩却掉到了第五名。

在外人看来，晓晓依然非常优秀。

但晓晓却没办法原谅自己。

她觉得这是自己人生的污点，顿失斗志，不想去学校。

妈妈因此严厉的批评了她一顿，

晓晓一气之下，竟拿刀割破了手腕，叫嚷道：我不想活了!

幸好，割得不深，晓晓并无大碍。

那么，晓晓为什么会自杀?仅仅是因为被妈妈批评了几句吗?她的厌学情绪又是从何而来呢?

下面，我来详细说说。

《奇葩说》里黄执中曾道：问题就是现实和期待的落差。

比如，你希望下班回到家，男朋友的袜子不要乱丢，这是你的期待。

但实际情况是，男朋友还是将袜子丢的左一只右一只。

现实和你的期待产生了落差。

矛盾由此产生。

再比如，你是班级的劳动委员，由你负责监督同学们大扫除。

你希望，大家能认真工作，听你的指挥。

但现实是，大家能偷懒就偷懒，谁也不想干活。

于是，你便沮丧起来。

回到晓晓这件事上来。

晓晓妈妈曾提到，晓晓学习非常刻苦。

往往天不亮就起来了，有时学到凌晨才肯睡。

尤其临近中考这段时间，每天睡眠时间甚至不足4个小时。

为了能考上目标高中，晓晓紧绷神经，一刻不敢松懈。

谁知，努力并没有换来成功。

反而是成绩下滑，名次下降。

强烈的落差感，使得晓晓崩溃了。

而郁闷、厌学、愤怒，正是这种崩溃带来的后果。

说到这，我不禁想起了电影《爆裂鼓手》。

男主安德鲁是音乐学院的一名学生。

男二弗莱彻是学院有名的魔鬼导师，由他指导出来的音乐家不计其数。

每个想要成为顶尖乐手的学生，都想进入弗莱彻的班级。

但弗莱彻偏偏相中了平平无奇的安德鲁。

第一次上课，他让安德鲁尝试。

上一秒，嘿不错，你简直是天才。

下一秒，节奏出了问题。

没关系，再来。

还是不对，再来!

不对!你个没朋友没前途的傻b娘炮!

这就是安德鲁的教学方式。

不断的摧毁学生的尊严，用接近残忍的方式激起学生的好胜心，迫使他们突破自己。

安德鲁凌晨起来训练，练到手烂，贴个创可贴继续。

一个不够?撕下来贴两个。

然后练习，无止境的练习。

这么努力究竟是为了什么?

电影缓缓给出了答案：

安德鲁希望通过努力，成为大师级鼓手，得到弗莱彻赞扬，在亲戚中扬眉吐气。

经过几个月的刻苦练习，比赛终于到来，安德鲁展现实力的机会到了。

不幸的是，他在途中出了车祸。

他连滚带爬的赶到比赛场地，身负重伤依然坚持要上台。

但最后还是因伤势太重搞砸了。

弗莱彻及时叫停演出。

安德鲁却不甘失败，喊道：继续!我还能继续!

弗莱彻则投来鄙夷的目光，意思是：小子，你废了，彻底废了。

安德鲁几乎在一瞬间爆发。

他踢飞了鼓，满嘴飙着脏话，疯了一样扑向弗莱彻，每一拳都使出了全部力气。

安德鲁恨弗莱彻吗?

我想不完全是。

他恨的是自己，不断被否定，被怀疑，被嘲讽。

恨的是，为了成功，他花了那么多心血。

放弃时间、朋友、女友，几乎抛下一切。结果却因一场车祸而失败。

是期待和现实的落差，让安德鲁几乎疯魔。

后面的情节，我不想剧透了，想看的同学，可以搜腾讯视频。

《爆裂鼓手》有个影评写的非常好。

其中一句话是：真正的天才很少，大多是地才不断的自我较劲。

什么是地才?

正如你我，只有通过刻苦努力才能成功的普通人。

我想，大多数产生厌学心理的孩子们，都是努力的。

正因努力了，才会有期待。

也正因有了期待，才会产生因落差感带来的厌学情绪。

那么，该如何解决呢?

一位同学在网上分享了自己的经验。高三姐替大家总结如下：

第一，要学会给自己及时反馈。

试着将类如“下次考试要提高xx分，提高xx名”这种大目标转换成“今天加油多做出一道数学难题”“争取地理选择题少错两道”这样易达成的小目标。

完成目标后，记得给自己点奖励，什么都行，只要能让你身心愉悦。

目标-达成-奖励

按照这样的模式缓缓前进，不要和别人比较，更不要在意一次两次的成绩。

要知道，世界之宝爱因斯坦该学得慢还是学得慢;一代文豪季羡林也曾被数学折磨到抓狂。

每个人都有自己擅长与不擅长。

放过自己，才是成长的第一步。

第二，你要学会沟通。

每年，都有数不尽的高考生因成绩不理想自杀。

自杀原因90%都来自家庭的压力。

想想，你们的父母是不是常会说：

“考不上大学，你以后就完了!”

“花了这么多钱供你上学，千万不能让妈妈爸爸失望啊!”

许多家长，自己没能上大学，却将遗憾转加在孩子身上，对压力就是动力深信不疑，不顾孩子的心理问题，一味地追求好成绩。

而孩子呢?没有主见，不知如何排解情绪，只能不断的自我较劲，自己把自己逼近崩溃的边缘。

所以，沟通是很有必要的。

找个时间，和父母好好谈谈。

不要怕，勇敢的说出自己的想法，相信父母是爱你的，只是不了解你的痛苦。

第三，你要学会重新规整学习计划。

●花时间对知识体系做个梳理。(这点非常重要!!梳理过后最好去咨询下老师或优秀同学，千万不要怕麻烦!!)

●单独买个错题本，记上错题，每天看一遍。

●每次做题都要计时，并在旁标注时间和正确率，然后将正确率低的题按照题型分类规整。

●抽出一周的时间，什么都不要想，专门练习一个薄弱题型，然后给自己打分。

效果可能不会立竿见影，但只要坚持下来，就一定会给你带来惊喜。

最后，我想说：

如果，你真的厌学到极致，那么你应该找个时间，好好了解下自己。

寻找到自己的方向，了解自己内心最深层的欲望。

然后，相信自己，勇敢的朝着这个方向前进。

要知道，学习只是人生的捷径，但绝不是唯一的出路。

不放弃、不言败、选择并坚持一个道路走下去，才是。