健康和心态

明天是中国农历的二月初二，民间有着“龙抬头”的说法，龙抬头预示着春回大地，万物复苏。在中国的传统文化中，龙可以兴云作雨，滋润万物，对靠天吃饭的百姓来说，龙抬头也就意味着五谷丰登。除此之外在民间还有“二月二剃龙头，一年都有精神头。”之说。如果把这上下两层意思叠加直译出来，大概就是说农历正月过后，一年最忙的时间开始了，大家剃剃头，刮刮胡须，整理一下“门面”，以崭新的精神状态迎接春天的到来。

对老百姓来说，过日子就是讲究个咂摸滋味，把传统文化融入到日常生活中去，让日子过得红火热闹，有劲头儿。今年正值龙年，健康快乐游园队在难得糊涂、蓟门驿站两位队长的带领下，本着与时俱进、以人为本的当代精神，赶在龙抬头的前两天，组织大家在歌友会KTV歌厅、餐馆，给属性为大龙、小龙的队员们集体过生日，让这些虽已华发皓首的老顽童们，也挺直腰板粘一粘龙抬头的喜庆劲儿。

生活是需要去营造的，是主动构建自己的生活，还是被动的过日子，这即与生活条件、身体状况有关联，更与我们的心理状态相印证。有句俗话叫“老要张狂，少要稳。”我想这个张狂不是让我们拿老迈的身躯去发飙，而是让老年人要有一个积极向上的心态。受传统文化和儒家思想的影响，中国的老年人对暮年的人生，都程度不同的存在着保守的倾向，由于种种原因，很容易把自己困守在一圈一圈的生活年轮之中不能自拔。儿女问题、养老问题、老年人再婚问题，老年人社交问题等，往往让我们顾此失彼，甚至会一蹶不振。心态与环境、心态与健康成为我们必须面对的问题，即便对那些老有所养，不愁吃、住、行、玩的老年人来说，健康的心态也是非常需要的。

记得小时候，母亲常常会在人前不经意的流露出，她对我未来的种种期许，她把自己的人生化作我的前途，化作家庭的未来，可是当她面对上山下乡的我，面对我长大后的独立生活时，母亲终于感觉到，我的生活是属于我自己的。回想起母亲黯然神伤的那句：“还是孩子小时候好，觉得日子过得有劲儿...”我总会有一种莫名的失落。现在我已经是做外婆的人了，是女儿小时候好，还是我现在的人生好，我想母亲的在天之灵一定是愿意我现在的生活好。健康源自一个好心态，好心态则源自于对自我的认知和定位。

逆水行舟更多靠得是力量，顺水使船更多靠得是经验，因为顺水使船是加速度，有着更多的变数，有更多难以预知的推力和险要。多看美的，少看丑的；多看光明，少看阴暗；多看正面，少看负面；多一些回望，少一些期待；多一些交流，少一些困守，有利于心态的平和，有利于健康的体魄。

（照片来自娟子、酷师傅 鸣谢！）

写于2012年2月22日