武术社工作计划6篇

在工作计划中，我们列出了具体的任务清单，以确保不会遗漏重要的工作事项，工作计划通常需要获得相关各方的批准和共识，，下面是本站小编为您分享的武术社工作计划6篇，感谢您的参阅。

武术社工作计划篇1

1、抓住学生有限的兴趣，培养学生愉快的学习氛围

在教学中抓住学生在日常生活中，通过武打影视剧中对武术的兴趣。在教与学的过程中，从以下两点着手：讲解武术套路中的技击拆解，动作的演变和形成过程。使学生真正认识武术、了解武术。这样不仅有很高的欣赏价值，而且能在生活中应用；让学生根据示范练习，激发学生的学习兴趣和主动性。使学生对武术产生强烈的欲望。

2、培养学生勤练的习惯

武术教学中，教师只能起到教的作用，当动作学会之后，学生必须自己练习，而且反复练习来巩固所学动作。在实践中体会、运用武术，才能领会武术的真正含义。俗话说“熟能生巧”，通过千遍一律的练习，才能掌握其要领和练习的技巧。才能体会其攻防含义。另外还要注意看的习惯。在观摩教师示范的同时，要体会到眼到心到，心随眼,

3、加强学生想的习惯。

在教学中，引导学生在教师讲解示范动作的同时，积极联系影视中的一些攻防动作，想想这些动作在实际中如何实现攻防转换，再根据教师对攻防转换的讲解，比较与自己想想的是否一样。从而较快地领会动作含义和技术要领。在学习中，如果不动脑思考和实践，而一味地死练，不尽会达不到预期效果，反而会影响学生学习的兴趣，对教学有难以想象的影响。因此在教学中即让学生多练习多体会，而且还要多思考。在实践中多应用，才能做到想、练、实践的相结合。从而提高教学质量。

总之，在教学中，教学方法多种多样，课堂气氛千百万化，教师只要抓住其本质，突出重点与关键环节，应用规范的示范动作和准确的术语引导学生，提高学生的积极性和良好的习惯，以达到良好的教学效果。

武术社工作计划篇2

（一）课程介绍：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”

根据（少年宫）活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，旨在树立健身强体振兴民族的习武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。

（二）训练目的：

通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。

（三）训练内容：

基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启蒙训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳），器械强化训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。

（四）阶段训练：

少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学习总周期为6年

第一阶段年龄：一至二年级

学习周期：2学期

含概内容：武术基本功和基本动作、少儿拳；

阶段目标：

1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚实的基??

2、强调武术的站立姿势，重点纠正脊椎直立，从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。

3、通过对学生运动能力的培养，使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。

第二阶段

年龄：三至四年级

学习周期：2学期

含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三路）、规定拳。

阶段目标：

1、掌握初级入门长拳套路。

2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。

3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），巩固其练武的.兴趣，使之专心习武。

第三阶段

年龄：无至六年级

学习周期：3年

含概内容：器械（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练）；使用攻防技术（散打、擒拿、自卫防身术）阶段目标：

1、发展动作难度的练习。

2、加强学生身体素质练习。

3、培养学生的技术风格。

4、熟练掌握自卫防身术的本领。

（五）教学安排

每阶段教学为两个级别

每级别学习期限为3学期（春季、冬季）

（六）训练内容

在完成武术课程内容的基础上，还要进行各种不同动作的排练，通过排练，根据学员的

年龄和自身机能发育特点，因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练，培养学

员较扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，

武术社工作计划篇3

我们从懵懂的小学弟即将升级成学长，陌生、好奇的心理早都抛去，我们再不是那不懂事依靠性极强的学弟了，很快武术协会在这学期末交给了经过磨练的我们。在上界武术协会会长陈力的认真负责的带领下，我们受到了锻炼得到了成长。我们会以上界会长为榜样保留他工作中的可取之处，继续发扬、开拓创新！对于武术协会xx—xx学年的工作计划我在这里作出大致的介绍：

一、 招纳新人

为协会助添希望和活力。本次纳新将基于上界经验，注重招纳有功底的会员。本着协会建会的宗旨，扩大招生范围。

二、 建立分社。

改变协会建制，使武术协会由散打社、双节棍社构成（跆拳道社、剑术社）。各社工作由武术协会安排，各社活动由各社内部自行策划，是否实施将由武术协会议会决定。开展活动时要以安全为基础，创新为目的，作到人性化、科学化。

三、 改变对新人的培养方法。

针对新入会的会员要从武德讲起，讲解学武的宗旨和目的（以及学校的校纪校规），再进行专业训练。

四、协助院、系各个部门工作，积极参加一切活动。

加大会员积极性，重视科学发展和良性循环。

五、 加强对外发展。与校外相关部门加大合作力度，增强对别人优点的学习。

不断做协会自身的发展和自我完善。

六、 主动参加一些公益活动。

给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。

七、 尝试申请某公司赞助。

加强我们对外部交流能力，以增加商业表演的形式来加强会员的兴趣和协会的实力。

八、 在武术协会内部（主要是双截棍这边）一月来一次比武。

比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质奖励。

九、考虑对学校和协会的正面影响。

我们将计划分出部分会费奖励给学习优异、表现良好、工作积极的成员，鼓励他们再接再厉、继续努力。

十、 组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动。

加深各协会之间的交流与协作。

还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们9界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！

武术社工作计划篇4

一、指导思想

武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。主要培养锻炼学生肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸内息的功夫。

二、教学目标

增加学生的身体柔韧性以及协调性，提高学生的身体素质。

2.继承和发扬我们中国的武术精髓，增加学生对传统武术的了解。

三、课时安排第一至三课时：

一、简单讲述武术理论：抱拳礼二、学习一段长拳基本形态：

静型

1.手型（拳掌勾）

2.步型（并步开步弓步马步虚步）

3.平衡（提膝独立）

（二）动态

手法（冲拳贯拳劈掌格挡架掌）

2.步法（上步退步）3.腿法------弹踢第四至六课时：

一、复习：

一段长拳基本形态二、学习：一段长拳1---3动1.起势2.弓步冲拳3.马布格挡第七至十课时：

一、复习：

一段长拳1---3动二、学习：一段长拳4---7动

1.弓步劈掌

2.抱拳弹踢3.双峰贯耳4.虚步护心掌第十至十三课时：

一、复习：

1．一段长拳4---7动

2.巩固基本腿法

3.体能练习

4.五步拳所有动作

二、学习：一段长拳8---10动1.马布格挡2.马步冲拳3.马步双架掌第十三至十六课时：

一、复习：

1.一段长拳8---10动

2.巩固五步拳

3.体能

二、学习：一段长拳11---14动

1.提膝勾手

2.马步闪身

3.虚步护心掌

4.收势

武术社工作计划篇5

武术协会工作计划范文 我们从懵懂的小学弟即将升级成学长，陌生、好奇的心理早都抛去，我们再不是那不懂事依靠性极强的学弟了，很快武术协会在这学期末交给了经过磨练的我们。在上界武术协会会长陈力的认真负责的带领下，我们受到了锻炼得到了成长。我们会以上界会长为榜样保留他工作中的可取之处，继续发扬、开拓创新！对于武术协会20xx-20xx学年的工作计划我在这里作出大致的介绍：

一、 招纳新人,为协会助添希望和活力.本次纳新将基于上界经验,注重招纳有功底的会员.本着协会建会的宗旨,扩大招生范围.

二、 建立分社.改变协会建制,使武术协会由散打社、双节棍社构成（跆拳道社、剑术社）.各社工作由施将由武术协会议会决定.开展活动时要以安全为基础，创新为目的,作到人性化、科学化.

三、 改变对新人的培养方法.针对新入会的会员要从武德讲起,讲解学武的宗旨和目的（以及学校的校纪校规），再进行专业训练.

四、协助院、系各个部门工作,积极参加一切活动.加大会员积极性,重视科学发展和良性循环.

五、 加强对外发展.与校外相关部门加大合作力度,增强对别人优点的学习.不断做协会自身的发展和自我完善.

六、 主动参加一些公益活动（例如：到东亭为残疾人、老年社区表演）给自身创造一个锻炼的`机会，也为学校取得好的名声。

七、 尝试申请某公司赞助，加强我们对外部交流能力，以增加商业表演的形式来加强会员的兴趣和协会的实力。

八、 在武术协会内部（主要是双截棍这边）一月来一次比武，比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质奖励。

九、考虑对学校和协会的正面影响，我们将计划分出部分会费奖励给学习优异、表现良好、工作积极的成员，鼓励他们再接再厉、继续努力。

十、 组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。 还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们09界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！

武术社工作计划篇6

随着新学期的开始，春天的脚步也越来越近，人们常说：一年之计在于春。对于我们来说，新的一年，新的气象，我们武术协会决定重新开始新学期的社团活动，并在上学期活动的基础上，添加了多项有益身心健康的新活动，意在使同学们得到更多的锻炼与同同学交流的机会。

在新的学期中，我们传统武术保健协会将会继续保持上学期的传统项目：周一至周五的清晨会进行集体的武术教学与锻炼，其中，我们武术协会将会继续开展我们的特色活动：陈式太极拳教学，意在培养同学们的武术热情与增强同学们的身体体魄。同时，我们也会继续邀请武术队的同学们在周六晚对我们进行八段锦与易筋经的继续辅导教学。除此之外，我们无数协会也会继续在这学期的适宜的时候进行视频教学，邀请对武术感兴趣的同学来进行学习。

而在这些上学期相同活动的基础上，我们武术协会也为了进一步提高社团成员的身体素质及健康状况，新开展了强化教学的活动，我们将会在周一至周五晚8点进行强化活动以来提高同学们的身体素质，纠正同学们武术套路上的错误。这学期，我们也在教授陈氏太极拳的基础上新增加了教授易筋经、八段锦、长拳、太极拳等不同的拳法，扩大同学们的接触面与扩充同学们的武术知识。

同时，本学期的主要活动还有一个功力训练，该活动是以锻炼同学身体，提高身体柔韧度为目的来开展的。同时，该活动对于一些体型微胖的同学也可以起到减肥的作用，对于孱弱的同学也同时可以起到增长力气的作用，可谓是一举多得。

上学期，我们武术协会与其他的体育项目的兄弟社团进行了游戏比赛，在这学期，在有条件的情况下我们会继续与体育项目的兄弟社团进行更多的活动。与此同时，我们还会与其他的文学兄弟社团联合举办其他的活动项目，譬如我们武术协会将会与村茶文学社、前程学社、以及三真学社分别举行以文武汇交为主题的多项活动，以增强各个兄弟社团之间的友谊，促进社团社员之间的相互交流学习，以使得社团同学们拥有一个快乐、充实、健康的社团活动经历。

以上，便是我们传统武术保健协会本学期的工作计划。