![情商解读：如何不做职场的“心理奴隶”]( "情商解读：如何不做职场的“心理奴隶”")
- 现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。一、“别人怎样想”的奴隶这种“心理奴隶”最普通，对创造力和人...
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![你有没有职场新流行病：专注力涣散]( "你有没有职场新流行病：专注力涣散")
- 上班时，你是否同时开着QQ或MSN上与人交谈，手机还不时传来短信，电话铃声……在通信发达的e时代，不少上班族“习惯”同时做多件事。这些现象都会带来一定的负面影响：工作效率严重降低。而今，专注力涣散已成为职场一大流行“病症”。现象：偷偷“溜走”的专注力专注力，也就是我们平时...
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![10招让上班族远离亚健康]( "10招让上班族远离亚健康")
- 过多的工作、过度劳累以及过大的身心压力使得越来越多的年轻白领们加入到身体亚健康的队伍，绝大多数白领有不同程度的颈椎、腰椎、视力下降、膝关节受损、胃部不适等身体问题。近期在恢复广播体操的号召出台之后，紧接着又推出了18种工间操，其中就包括白领工间操，大家不妨趁着...
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![换季OL淑女衣橱大作战]( "换季OL淑女衣橱大作战")
- 秋天离我们越来越近了，各大服饰品牌的秋冬系列抢滩站也如火如荼进行着，各种各样的新款另你眼花缭乱，不知从何下手，一直忙于工作的OL们更是如此，推荐最新款韩国OL职场美搭服饰让您轻松的穿出自己的迷人气质！蕾丝元素一直是时尚圈的大热宠儿，不管是什么季节火热程度依旧不减，今季的...
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![上班族如何避免电脑辐射]( "上班族如何避免电脑辐射")
- 由于整天面对电脑，某跨国外企一些男职员无奈上班穿上孕妇防辐射服。此事引出一个话题——写字楼人群面临的办公环境和职业健康。信息时代，每天都要面对电脑、传真机、复印机、手机等高辐射强度的现代化办公设备，如何尽量减少或避免受到损害呢？1职场健康保卫战张硼(人力资源)...
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![中年女性如何摆脱职场焦虑]( "中年女性如何摆脱职场焦虑")
- 职场中的中年女性，往往面临着工作、家庭和社会的三重压力，想要摆脱焦虑，就要学会理性地面对过去和现在，当自己的期待值和自己可以达到的高度一致时，焦虑自然而然会消失。那么，具体该做些什么呢？找到原因，取长补短凡事都找到对应的原因，成功率会越来越高，犯的错误会越来越少，生活中的...
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![白领加班过劳现象普遍存在一周吃住办公室]( "白领加班过劳现象普遍存在一周吃住办公室")
- 记者调查发现“加班过劳”现象普遍存在，律师建议加强监管加大处罚力度近日，网上广为传播的女硕士“过劳死”事件让众白领再次重视工作与健康的平衡。近日，记者走访广州不同行业白领发现，其实加班、过劳现象普遍存在。为此，记者找到了一些解压方法，希望能帮到大家。不加班高薪工...
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![健康是成功职场的根本]( "健康是成功职场的根本")
- 职场第一课：健康是成功职场的根本早上收到一条微信，一看是老铁发过来的。大意是说，最近两天他身体有些疼痛，开始没有在意，但昨天中午疼痛又发作，于是昨天下午去医院检查，情况很不乐观，医院建议他去更好的医院再去复检一次。收到这个信息后，我一边觉得很震惊，一边安慰他，可能是检查的...
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![职场男性如何健康饮酒]( "职场男性如何健康饮酒")
- 提前进食喝酒之前可以吃少量的主食，这样可以先在胃里形成一层保护膜，等到喝酒的时候能防止酒精直接刺激胃壁；同时，淀粉类食物能和酒精发生结合，可以降低酒精的浓度，延缓身体对酒精的吸收。另外，喝酒前喝酸奶也是很好的，酸奶是最好的胃壁保护层，其本身粘稠，在胃中停留时间相对较长。...
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![职场疲劳:心理健康的新杀手]( "职场疲劳:心理健康的新杀手")
- “现在找员工容易，但找到一个真正长期做下去的员工很难。”市场经营的技术含量不高，但是员工经常会被这种单一的工作产生疲劳感，造成员工情绪的不稳定，在工作中发脾气，不但向老板发脾气，还会向客户发脾气。这样的情况在生活中，我们同样会遇到，当你去熟食店，你询问哪个熟食好吃，营业...
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![HR不告诉你的十件事]( "HR不告诉你的十件事")
- 1、一份简历他们只花13秒来读一名IT企业的人事经理补充说：“还包括打开文件和关闭文件。”因此简历尽量不要超过1页，而且要突出HR想看的信息—你与他们所招聘职位的匹配度。打破常规，把先前的工作经历、职位名称和参与的项目放在简历最前面是一个好主意。一些公司会用关键词...
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![职场的办公室综合症]( "职场的办公室综合症")
- 现代化，科技快速发展，呆在办公室的白领更多了，电脑可以说给人带了了方便，但也带来了新型的职业病，今天来盘点五种新型职业病，并介绍一些预防建议。一、颈肩腕综合症当一个人，在电脑前工作的时间越长，就越有可能出现颈肩、手腕和前臂等部位不适的症状，通常是颈部、背部或肩膀疼痛。...
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![职场健康：白领上班族必知的护眼按摩法]( "职场健康：白领上班族必知的护眼按摩法")
- “久视伤血，久坐伤骨。”对于电脑族而言，经常会出现视物模糊、双眼干涩等症状，这是因为肝血不能滋养双目所致。因此，想要养眼，先得护肝。肝血充盈，你才可以顾盼生姿。生活中，深受这种困扰的人应该不在少数。特别是“电脑族”，眼睛酸涩、视物不清、视力下降等几乎成了家常便饭。有...
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![职场女性:如何摆脱久坐导致的肥胖]( "职场女性:如何摆脱久坐导致的肥胖")
- 职场女性：如何摆脱坐太久导致的臀部肥胖一、饭后简单几招，小腹便便快远离1.双手握拳放在腹部2.往腹部施加压力，同时深呼吸缩小腹3.简单来回重复5到10分钟Office族在吃完饭后来几招这样的简单按摩，不仅可以时小腹运动到，也不会太激烈，还可以刺激肠道的蠕动哦！二、击退葫芦型身材1...
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![职场压力大要找老板吗？]( "职场压力大要找老板吗？")
- 你现已几个星期没跟男朋友约会过了。各种使命纷沓而至，在你的办公桌上堆得像座小山。能帮你完结日程表上每一件使命的仅有办法就是，你把个人给克隆了。当然，除非科学奇观出现，不然这是不可能发生的。所以，你还有别的挑选吗？事实上，你只有两个挑选：一是继续拖着沉重的步伐日复一日...
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![如何走出“职业恐惧”漩涡]( "如何走出“职业恐惧”漩涡")
- 职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态(害怕失业)，虽然有时明知这种恐惧没有必要，但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事，无法逃避也就只好带着十分的畏惧去忍受职场现实的考验。当挑战变成了一种累“印第...
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![你被职场压力“入侵”了吗？]( "你被职场压力“入侵”了吗？")
- 据调查报告显示，一种比下岗、失业更可怕的职场危机超负荷的工作压力、心理疲劳已经向白领袭来，致使许多白领身体健康受到不同程度的影响。如何缓解工作压力、增强身体健康，便成了当今白领普遍关注的话题。●做自己的心理咨询师德瑞姆的心理学专家告诉我们，面对职场的各种压力...
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![专家解答：职业倦怠产生的原因]( "专家解答：职业倦怠产生的原因")
- 加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。职业倦怠虽然不是病，但是对人仍然是有很大负面作用的。轻的是对工作失去兴趣，产生很强的疲累感;严重的会出现嗜...
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![教你快乐工作的8个心理小秘诀]( "教你快乐工作的8个心理小秘诀")
- 为什么你一想到上班头就疼，为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗，当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。教你快乐工作的8个心理小秘诀几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效：1.把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办...
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![饭后立即吸烟危害可达平时的10倍]( "饭后立即吸烟危害可达平时的10倍")
- “饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。其实，这些举动虽图了一时之快，对健康却极为不利。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，饭后尤其有八件事不能急着做。不急于吸烟。饭后胃肠蠕动加快，进食后消化道血液循环量增多，致使人体吸收...
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![电脑一族必备的防辐射食物]( "电脑一族必备的防辐射食物")
- 外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体...
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![职场新人的情绪管理]( "职场新人的情绪管理")
- 现在，职场中人越来越注重管理自己的情绪，很多人会问：该如何控制自己的情绪？如何不让负面情绪影响职涯发展？其实，当我们意识到自己应该控制情绪的时候，已经在很努力地对自己情绪进行控制了。当然，情绪管理不是简单的情绪控制。喜欢上周围的人小慧可以说是幸运的宠儿，美丽聪明的她一...
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![职场如何中求别人办事]( "职场如何中求别人办事")
- 我们在职场中，谁也不可以一辈子都不求别人办事，求别人帮忙的，为什么会这么说呢？因为我们就是一个有人情的社会，对于，我们找别人办事时，只要做好这三点，那么十拿九稳就能把事情给办好。第一点：放低自己的姿态我们在遇到困难时，自己解决不了的问题时，就会找别人来帮助我们，我们在求别人...
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![职场白领警惕过劳肥]( "职场白领警惕过劳肥")
- 近几年来，人们对职场人士猝发过劳死并不陌生，但最近一条题为“职场过劳肥，你中招了吗？”的微博吸引了众多网友关注。该微博称，工作压力大、饮食作息不规律，职场数年忙碌反倒令人越忙越胖，针对白领人群的调查显示，律师、记者、IT人员、金融财会人员是“过劳肥”的高危人群。过劳肥...
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![白领必看！必须改掉的10大夺命恶习]( "白领必看！必须改掉的10大夺命恶习")
- 经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——夺命恶习一：不吃早餐夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易"显老"。...
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简历谷
