不喝酒的心得体会6篇

通过分析成功和失败的原因，我们能够获得更多心得体会，在面对困难时，保持积极态度能够帮助我们获得更多心得体会，以下是本站小编精心为您推荐的不喝酒的心得体会6篇，供大家参考。

不喝酒的心得体会篇1

5月12日我市召开了全市领导干部警示教育大会，揭示了少数党员干部放松对世界观、人生观的改造，抵御不住诱惑，经受不住考验，走向了犯罪的深渊，以致身陷囹圄的现实。通过听取陈勇书记剖析案例的报告，使我感受颇深，这些反面典型深刻地教育我们，只有时刻保持清醒头脑和高度警惕，提高遵纪守法的自觉性，增强拒腐防变的能力，牢固构筑思想防线，才能真正实现立党为公、执政为民的誓言。通过这次警示教育活动，本人主要有几点体会：

一、以案为鉴，构筑拒防变的思想防线

一是要认真执行中纪委提出的“四大纪律、八项要求”，事事处处争做勤政廉政的表率。在其位、谋其政、负其责、尽其力。二是这次警示教育活动，使我心灵受到极大震动，思想受到深刻洗涤，从中得到一些深层次的启示和警醒，作为领导干部，更要坚定马克思主义信仰和共产主义信念，增强政治责任意识，牢固树立正确的利益观，坚决反对唯利是图，见利忘义。要堂堂正正做人，清清白白做官，为人民掌好权，用好权，永葆共产党人艰苦奋斗政治本色和高尚道德情操。

二、严格自律，强化廉洁从政意识。

在实际工作生活中，一要能顶得住歪理。在市场经济条件下，由于利益主义、拜金主义、享乐主义等资本主义腐朽思想的侵袭，一些歪理邪说在社会上流行，在正确行使权力时，就必须提高觉悟，坚定信念，锤炼意志，增强免疫力，真正做到理想信念不动摇，大是大非不糊涂，党性原则不丧失，不被歪理邪说所俘虏。二要在日常的生活中要慎微、慎独、慎欲、

慎终，管住自己的心，不起贪欲;管住自己的手，不乱办事;管住自己的嘴，不乱吃，不乱说;要严格坚持自重、自省、自警、自励。三要切实规范自己的言行，不该去的地方坚决不去，不该沾的东西坚决不沾，不该做的事情坚决不做，要明白自己该做什么，不该做什么，以良好的形象取信于民。

不喝酒的心得体会篇2

杨幂的羽毛球照

一帮球友看到俺在写文章，就嚷嚷着让俺写写羽毛球的文章。

就俺那半吊子的羽毛球水平，技术文章是不敢写的。

有机会让俺小子写篇技术试试，他可算是科班出身滴。

俺就聊聊心得体会吧。

俺打羽毛球算是半路出家的，当时在浙江绍兴打工，三个哥们一起在一个公司打工。

一个技术总监，一个财务总监，俺混个销售总监。

三个和尚一起打羽毛球是怎样的故事？

三人的爱好不一样，一个喜欢打羽毛球，一个喜欢打牌，俺就喜欢喝酒。

三人一合计，干脆组合安排一条龙，先打球，再喝酒，最后打牌。

想想当时虽然公司发展不顺，俺三个的业余生活倒是挺充实，基本上两三天就来一条龙。

其实，三哥们里，俺的运动基础算是最好，从小在校排球队里混着。

自个又受金庸武侠号召，私下偷学了武功，可是内功外功双修哟。

传说中武功宝典

半页纸的朱砂掌，俺视为九阴真经级别的内功，偷偷练了三年。

两页纸的少林五形八法拳，也打了一年。

这个内外武功到底怎样厉害，俺到现在都还不知道。

只是当时不经意中拿了校铅球的冠军，算是俺内外武功的最大收获。

俺后来在大学还专门选修了搏击、气功和太极，自个当时还认为是武功进修。

只是，大学毕业一参加工作，俺就不爱运动了。

所以，打羽毛球是给哥们拖去的，但是3个月后就赶上了哥们的水平。

不过，另外一个同事，年轻的司机，校篮球队刚出来滴，进步比俺还快。

三个月之后，就打咱们三兄弟都全部不及格哟。

后来，绍兴的公司黄了，三兄弟也就散了，俺也就停了羽毛球。

一直到35岁时，因销售应酬太多，身体垮得厉害。

世人都说男人的身体，35岁是道坎。过了这倒坎，身体素质就开始走下坡路了。

俺为了这个下坡路走慢点，就重新捡起了运动。

那个武功总是一个人练，难坚持。索性就呼朋唤友重新打起了羽毛球。

而且还给咱们这个群提了一个口号：“打球就是为了更好的生活”

这半句没毛病，后面还加了半句：“就是为了更好的抽烟喝酒”

嘿嘿，别说，这口号的号召力还挺强，团结了一堆酒肉盆友们。

说起来，现在打羽毛球的美女们越来越多，据说目前是为了瘦身。

俺是不信的，俺打羽毛球这么多年，就没瘦过...

不过，中医的原理上，是可能有瘦身效果的。

吴清忠的养生宝典《人体使用手册》

台湾吴清忠在他那本风靡两岸的《人体使用手册》中，就专门举例肥胖，来解释中西医对慢性病的不同认知。

西医认为人体过多的热量储存为脂肪导致肥胖。（俺认为这没错，但只是标，不是本）

吴清忠认为，从中医角度看，由于血气不旺，人体没有足够的能量排泄废物，导致体内垃圾堆积形成肥胖。

他“武断”地认为：养生就是“气血旺”和“排垃圾”,并主观推断：癌症的根源就是气血出了问题。

他认为锻炼并不补充血气，只是促进疏通。

哦，俺理解的是，打羽毛球只是促进了俺的血气循环，阻止了俺血气的衰败。

要想让自个的血气更好，就的按他书中的一式三招五条每天都要练一遍。

俺懒得很，隔三差五打打球，血气不衰败就成。每天都要练一哈就算了，

还是每天用枸杞酒升血气比较简单...

林丹的力气可没有举重冠军大

其实，美女们来打羽毛球是对的，羽毛球不是论力气大的，是论技术的。

否则，羽毛球冠军就不是林丹的，而是举重冠军的手中菜了。

想当年俺那个三百人的羽毛球群，都打不过一个球友的初中一年级的女儿。

他女儿年纪小，才12岁，没多大力气，杀球都是软绵绵的。

可是，人家小姑娘就是靠一手四方球，把咱们这些叔叔们给通通菜了...

校羽毛球队的初一女生

现在球群里，好几个美女都受伤了。俺又笨得很，说不清羽毛球的道理。

只是觉得她们都在用力打，方向偏了。球没见远，自身倒给拉伤了...

俺的感悟是，别先着急发力，而是先培养球感。

啥叫球感呢？就好比踢毽子，毽子也是很轻的，和羽毛球差不多。

俺就不会踢毽子，一个毽子踢不了三下，保证踢飞...

但是俺小学时，就有很多女同学很会踢毽子...

俺打羽毛球这么多年，看到的，也是球感好的球友进步快。

所以，俺觉得先练习颠球、对墙击球等，练好球感，进步才会事半功倍吧

感谢有羽毛球，让俺的酒量没有下降太快，

据说酒量也是检验血气旺盛的指标哟

而且，据说血气旺盛了，自然就瘦身了哟

据刘晓庆说，羽毛球还可以美容，返老还童??

刘晓庆这张照片据说不是美颜的，是素颜哟

来来来，为了更好的生活，打打球健好身，喝喝酒旺血气！

血气旺盛：精气神

不喝酒的心得体会篇3

通过观看廉政图片展览、警示教育片，预防职务犯罪讲座，迷途者的现身说法以及行领导的集中廉政谈话，我的心灵受到了极大的震撼，感触很多、体会很深，更加坚定了要廉政、勤政、为人民服务的信念。通过思考，总结了几点我的心得体会：

一、利用反面教材，引以为戒。

认清大窟窿都是由小砂眼演变而成的，必须慎初、慎微、慎独;认清行贿者总是披着热情、友好的外衣，处心积虑地投你所好，借用你的权力为他服务，必须提高警惕，慎好、慎友、慎权。

二、树牢防腐意识，切莫糊涂。

在廉洁问题上犯不得一点糊涂，抱不得一点侥幸思想。面临各种和考验时，要自觉拒腐防变，否则，不但毁了自己的一生、又危害家庭，更危害了国家利益、危害了社会。今天，几个犯人的现身说法，在让我们感到无比惋惜的同时，又不难发现他们共有着以下四个特点：一是都曾受到家庭、组织的良好教育，都曾是对社会、对人民有用的栋梁之才;二是都有辉煌的过去，曾在自己的岗位上做出了较为显著的工作成绩，得到了组织和群众的信任;三是都曾担任一定的领导职务，手中都或多或少掌握一定的权力;四是最终走上犯罪道路、成了人民的罪人都不是偶然的，都是因为放松了学习，放松了世界观改造，而失去了拒腐防变能力。他们走上犯罪道路，组织惋惜，家人痛心，自己悔恨。前事不忘，后事之师，我们必须从他们身上吸取教训，以此为鉴。

三、慎用手中权力，造福社会。

权力是一面双刃剑，用好权会给社会做更多的好事、实事，用不好权也有可能会毁了自己、毁了家庭、贻误事业、危害社会。迷途者的现身说法也表明在走上领导岗位之初，还是慎重掌权，慎重用权，但当获取了荣誉和得到领导的信任后就渐渐变得麻木不仁，放松警惕，混淆甲乙方，称兄道弟，无形中将权力变成以权谋私的资本。我们必须引以为戒，从他们身上吸取教训。

四、端正人生态度，知足常乐。

钱财是过眼云烟，幸福才是永恒。万恶皆因贪字起，贪念会让人的私欲无限膨胀，直至冲昏头脑，失去理智。迷途者的现身说法无一不是因为贪欲之手触及法律底线，而受到了党纪国法的严厉制裁。因此，我们在工作和生活中，不要一切向“钱”看，不要搞“攀比”，珍惜现有岗位和待遇，算好七本帐，不要迷失方向，在履行岗位职责时，才能真正做到廉洁奉公，问心无愧。

五、加强学习改造，自警自律。

在当前市场经济条件下，人们的思想观念、生活方式和价值取向都发生了多方面的变化，一定要不断加强对党的方针、政策和党纪国法、部门法规的学习，更要加强自身的世界观的改造，树立正确的思想信念，努力增强廉洁自律意识，不断提高反腐倡廉的自觉性和自身免疫力，始终牢记党员标准、岗位职责，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，不法分子便无机可乘。时刻提醒自己，约束自己，扎扎实实做好工作，从身边的每一件小事做起，无论何时何地都不能放松对自己的要求。

要在保证自身廉洁的前提下，加强部门党风廉政建设工作，自觉接受组织和群众监督，加强员工教育管理，完善制度，杜绝管理漏洞，强化监督，保护好队伍稳定;加强自身抓廉政建设的能力提升，与时俱进地改进工作方法和手段，把廉政建设的成果切实转化为企业经营效益。

不喝酒的心得体会篇4

历史和现实已经反复证明，廉洁总是得益于对权力的有效监督和制约，腐败又总是和权力的失控紧密联系在一起。在市场经济条件下，人们的价值取向和道德观念发生了很大变化，特别是市场经济的趋利性、开放性、竞争性、等价交换等原则，不可避免地会渗透到党内政治生活，影响到党员干部权力的正常运作。党员干部由于所处的位置特殊，历来就是不法分子拉拢腐蚀的对象;由于自由度比较大，思想和行为往往不易掌控;由于是管人的人，难以听到部属和群众的意见。我们的一言一行如果脱离了党组织和人民群众的监督，就会放松自我，个人主义就会膨胀，权力就会受到滥用。三位罪犯原先都是党的领导干部，就是因为缺少人民群众的监督，对党组织长期隐瞒自己的错误行为，以致一步步走向深渊。作为党员干部要深刻认识权力监督的重要性和紧迫性，自觉把自己置于组织和群众的监督之下，保证手中的权力正确行使和运行。

新时代的蓬勃朝气，激励着每一种奋斗。“新时代属于每一个人，每一个人都是新时代的见证者、开创者、建设者。只要精诚团结、共同奋斗，就没有任何力量能够阻挡中国人民实现梦想的步伐!”习近平同志深刻阐释民族精神，向亿万人民发出奋进新时代的号召。击鼓催征，这是进军的动员令;奋楫扬帆，这是前行的集结号。铿锵话语，壮志豪情，鼓舞中华儿女同心共筑中国梦。

有人说，这只是一句口号，但当我们看到，从补齐民生短板到改善法治环境，从支持创新创业到提升公共服务，新时代已然为我们的奋斗提供了最有力的支撑。“合抱之木，生于毫末;九层之台，起于垒土”，这个伟大的时代属于每一个人，也必然不会辜负每一个人，在逐梦的路上，高扬奋斗之帆，就能找到人生出彩的舞台。或许你会说，遍地黄金的日子已成历史，低垂的果子早被摘光了，风口都是父辈们的。不可否认，高强度竞争、攀升的房价，是面透镜，会放大焦虑，矮化梦想。但反过来看看，祖辈父辈的逐梦路上，饭盒里何来稻米飘香，绿皮车哪能开到350，日记本里何曾有过“世界那么大，我想去看看”?每个时代都有属于它的艰难和考验，更何况，凡是过往、皆为序章。上一辈的成绩，早已成为你我奋斗的基石。一些资源注定被激烈竞争，但不妨碍这个伟大的时代被充分共享。请记住，唯有时代，取之无禁，用之不竭，新时代属于每一个人。

不喝酒的心得体会篇5

早恋——一个懵懂的爱情。­

男孩和女孩相识是在男孩生日的前一天，曾记得那时正期中考试，考完最后一科，男孩急于去上网，对女孩说：帮我拉好桌子，好吗？女孩开玩笑说：我帮你拉桌子，你要请我吃饭啊！男孩说：可以，然后就去上网了。

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第二天，男孩叫女孩一起去吃饭，并告诉她今天是自己的生日，女孩拉着男孩去给他买生日蛋糕，两人提着散发着奶油香味的蛋糕，走进饭店，要了两碗米线，女孩把蛋糕打开并点上蜡烛，对男孩说：快许愿吧！你的愿望一定会实现的。男孩茫然失措，不知道该怎么许愿（这是他第一次和别人过自己的生日），女孩又说：你把双手放在胸前，闭上眼睛，她默默地许下愿望。男孩照着做也许下了一个愿望，问女孩：你许的什么愿望啊！女孩调皮地说：不告诉你。说着，拿起刀子把蛋糕切开，男孩和女孩愉快地度过了两个小时，之后，两人回到学校，又过起了三点一线的无聊生活，不过两人的关系变得惟妙惟肖。­

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平平淡淡无聊地过了几个月，学校大发善心，组织去社会实践。­

这段时间是男孩最快乐的时光。他们用模具做了许多苹果、桃子… 一起爬山、一起钻山洞、一起野炊。。。爬山时男孩是第三个爬到山顶，他大声地在山顶对女孩喊：加油。女孩到达山顶已经累坏了，男孩把手里的矿泉水递给女孩，说：累坏了吧！先喝口水。歇了一会儿，他们沿着山脉跑。快乐地笑着。­

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之后，他们来到一座大山后，开始钻山洞，女孩比男孩先进去，山洞里面一片漆黑，名副其实的伸手不见五指，进去的人必须以矿泉水瓶敲打石壁，后面的人听着敲打声前进，男孩听着女孩在前面说话，就加快脚步，不知道怎的就拉起了女孩的手，男孩把手里的水瓶扔在地上，两人默默地走着。体会着寂静的浪漫。这是男孩第一次牵女孩的手。

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​社会实践眨眼之间就过去了，回到学校，又是三点一线生活，男孩喜欢上网，没事就跑去上网，女孩整天学习，两人的生活就像是两条平行线,没有相交的可能，只有在中午两人才能坐在一起聊天， 平平淡淡过了几个月，男孩慢慢地发现,自己竟然离不开女孩了。

在进入高三，期中考试前期，那天晚上的晚自习，男孩喝了点酒，给女孩写了一张纸条，以及对她说了自己的感受，女孩看过纸条后，又递给男孩，说：我什么都没看见，我们还是好哥们，男孩听后没说什么。­

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第二天，阳光明媚，在中午时，女孩把男孩从教室叫出来，对男孩说：期中考试过后我再给你答案，好吗？男孩当时情绪很低落，敷衍地说：恩，没事了吧！没事我走了！­

期中考试过后，女孩没有对男孩说出答案，男孩也没向女孩索取答案。时间过得很快，转眼高考就考试完了，女孩没向男孩告别，男孩也没去找女孩说声珍重。

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直至今日，男孩和女孩再也没见过面，时光飞逝，一转眼一年的时光过去了，不知女孩还是否像以前一样开心、快乐。祝愿女孩在今年高考中，考上一所自己喜欢的学校。在忙碌的学习中找到一些属于自己的东西。­

不喝酒的心得体会篇6

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按个人的总结来说，喝酒大抵分为三种方式。第一，属于蜻蜓点水型，就是和吃饭一样，大家喝上几口，饭吃饱了，酒也喝好了，无伤大雅也不伤身体，这样喝酒的人大多是老年人，这种把酒融入生活中是我所提倡的。第二，属于猛虎下山型，酒桌上努力拼酒、劝酒，唯恐你不醉，几个人你一瓶我一瓶，你喝一杯我喝一杯，拼得就是酒量与胆识，不过就是能体会那种爽快与痛快带来的快乐，所以这样喝酒的人大多是蛮多的，而且都是年轻人，可能这也是当下年轻人喝酒的一种方式。第三种，小鸡炖蘑菇型，几个好久不见的同学或者朋友坐在一起吃顿饭喝个酒，借着酒性说说心里话，说说以前好玩的事，谈谈以前班里的女生是否嫁人，或者想一下以后该干嘛。这样的氛围喝酒人数是不宜多的，三五知心好久即可，喝着喝着，聊着聊着，这时再点上一两根香烟那就再好不过了，天亮了都不知道，意犹未尽，我觉得喝酒的最高目的就是于此，不过这样的方式是可遇不可求的。

谈到喝酒，酒品是不能不谈的，有很多人会把一个人的酒量作为衡量一个人酒品好坏的标准，有这种想法的人可得改变一下观点了。酒量是说一个人能喝多少酒，是以量来计算与衡量的，而酒品说的是一个人在喝酒过程中或者喝酒后所有的种种表现，具体表现为有没有随地小便，耍酒疯，胡言乱语，或者说喝到中途借故逃跑的，如果有这些表现的我都认为是酒品不好，这也是我最不喜欢的酒桌行为了。如果一个人不怎么能喝酒，不过你什么时候叫他，他都陪你喝，直到把他喝趴为止，喝醉了就睡觉。那如果一个人能够有白酒两斤半，啤酒随便灌这样的酒量，但是酒品不行，大话谎话说得天花乱坠，一次两次还行，多次就会令人厌烦了，反观前者，倒是让我们敬佩与喜欢。

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”在喝酒这方面上，我们当然没有李太白的豪情，不过在得意之时，比如获奖、高升、结婚生子等等都是得意之事，喜庆之事，这时酒便充当了生活中的润滑剂了，好像也只有酒才能体现出当时高兴得意的心情。不过人多的话喝酒我是不喜欢的，大家就是坐在一张桌上，你喝你的，我喝我的，彼此泾渭分明，有的甚至还都不相识，只是奔着主人的喜宴去，这样的喝酒真是不尽兴，如果我碰到的话会早早收场。但凡是都无绝对，只要你能坚持到末尾，那么你就会碰到你所想要的酒友了，因为往往都是奢酒的人喝到最后，而且都能喝，酒品也不会差到，那种状态真是“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”的最真实写照。

本身也活了三十年了，喝酒的次数也不多，不过我最喜欢的方式便是三五知心朋友，在某个下雨天的午后，炒上几个小菜，几瓶酒，不去忧虑生活，也不去想象着以后该要怎样活下去，纯粹的喝酒聊天，聊聊从前，聊聊开心的事，适当的时候说上一句“对对，这就是我想要说的。”然后再举起杯碰一下，喝一口酒。喝到最后意犹未尽的说一句“记得常联系”。大家又回到各自的工作岗位，去忧愁着柴米油盐。

借酒烧愁愁更愁，虽说有什么不开心或者失意的时候想要喝酒，但是喝醉是解决不了事情的，只能是让你酒醒之后更加烦躁。所以我认为酒只能助兴，不能解愁。

二

在我没抽烟之前我是最讨厌别人抽烟的了，那种东西有什么好抽的，花钱不说还伤身，再有就是会影响到周围的人，给别人带来被动吸烟，危害比抽烟自身还重，所以这样看来抽烟真的是百害而无一利了。但是真会抽烟的人会把抽烟当作是一种精神生活，这个感觉是不抽烟的人所不会知道的，因为这个烟的味道已融入到灵魂里，骨子里。在他的生活里，烟已成为生活中不可缺失的一部分。

有些人为了显示自己的自控力说自己什么时候抽烟都得，在适当的场合适当的人面前抽烟，殊不知这是对烟的一种亵渎。这种人是不配谈抽烟的。我碰到一个人，因为这件事让我会对他有所看法。事情是这样的，他说他已戒烟，但是我看到他抽了。我说，不是说好戒了的吗？他说，昨晚心情不好。我说，那敢情你那所谓的戒烟是看心情了，心情好的时候不抽，心情不好的时候抽。被我这样一顶，他无语。但是换个方向思考，这应该也算是抽烟的一种好处，心情不好时抽烟。比如说被迫分手了，为什么会说是被迫呢，因为有的分手有一方是开心的，心情不会不好。还有就是生意场上失利了，百愁莫展之际，这个时候抽烟真的是一种暂避这个烦恼的世界，还有就是很多的解决方法往往就是从那烟雾中出来。心情不好有很多方面，但很多人都选择了抽烟。

又突然发现，抽烟还可以缓解尴尬。两个人在一起聊天吃饭，难免会词穷，既然两个人坐在一起什么都不说，在这种情况下尴尬是在所难免了。这时你不妨点上两根烟，让烟雾去缓解那个氛围。或是和一两知己在某个下雨天的午后，炒上两个小菜，喝点小酒，这个时候烟可是不能缺的了，有句话不是说烟酒不分家的嘛。在这个时间段，言论可自由了，谈论政治，生活处世的态度，现实生活中种种困扰，对未来又有怎样的憧憬与迷茫，也会说着鸡皮蒜毛的事，八卦身边的人。话说多了，总会有一两句精辟之语，也会为了某个言论有点争吵。所以这会儿总会点上香烟来庆祝一下，再回味一下，在脑海中再加深一下。当代学者周国平也是抽烟之人，也是会和好友在天黑的公园里抽烟。

多数抽烟的人好像都有过戒烟的念想，就像多数女生都有 过减肥的冲动一样。但是在最后总是以失败告终，终究还是毅力问题。林语堂说戒烟有三个阶段：第一是肉体期，第二是灵魂期，第三是环境。自己在想抽烟的那个时段还可以控制自己，说不抽就不抽，也有人会在烟瘾来了嚼口香糖，吃瓜子花生什么的，这个属于肉体阶段，一般有点毅力的人都可以征服。灵魂期则是自己精神上的，比如你写一本书，完稿了，总会想找点东西慰劳一下，而在以前积攒下来的习惯是抽烟，所以自然而然就想到它了。还有就是看一本书，读到那些戳中心坎的那些语句，会在心里说：那是我要说的话，就是在我心底的。这时又会想到烟了。环境这个不用说，如果你身边的朋友抽烟，你 是很难戒的，就像你摆一堆美好食物在一个要减肥的人身边，你说她能减的了肥吗？

朱自清说，烟有好有坏，味有浓有淡，能够辩味的是 内行，不择烟而抽的是大方之家。

抽烟有害健康！