吃早餐检讨书8篇 早餐习惯自省：重塑精力和健康的良好起点

近年来，随着快节奏生活的普及，越来越多的人开始忽略了早餐的重要性。因此，本文以“吃早餐检讨书”为主题，倡导大家重视早餐，养成良好的饮食习惯。无论是从身体健康、提高工作效率还是培养良好的生活习惯的角度来看，吃早餐都是不可或缺的。立即行动起来，关注我们的健康！

第1篇

也许是因为昨天考试太累了，今天早上起来已经是6：18了，我是负责教室开门的，必须比其他同学先到教室，所以看见手表上的时间便吓了一跳，立马开始穿衣服，叠好被子，刷完牙，洗完脸，时间已经6点20多了。我立马冲下楼买早饭，没有来得及吃就匆匆赶到教室，打开门，已经快6点半了。老师随后进教室了，我就把早饭放在桌子上没吃。

今天早读课上半节，教完英语单词之后，英语老师去了隔壁的班级，我由于肚子饿得难受，就忍不住把早饭拿出来吃了，最后被老师抓了。

我对于自己的行为感到了深深的愧疚。经过老师的一番教导，我终于意识到了自己的行为是错误的，早读课吃早饭有很大的危害。

第一，早读课吃早饭违反了学校纪律规定。如果一个班级没有了纪律，班级也就不成为班级了。在老师反复教育提醒下，自己还要犯错误，对于一个高中学生来讲，真的不应该。

其次，早读课吃早饭会影响自己的学习效率，致使学习退步，甚至会影响月考成绩，影响以后考大学成绩，也会影响以后的前途。

第三，早读课吃早饭时，早饭散发出来的香味会影响到别人，别人读书时就会分心，以至于背诵时不专心，不能把该记住的单词或文章记住。这样会影响别人的'成绩，我对此感到十分抱歉。

最后，我吃早饭时担心被老师发觉而精神紧张，而且早饭在那时候已经凉了，这会对身体健康产生危害，例如出现拉肚子情况等。

老师，我对于自己在早读课吃早饭的事情深感愧疚，从今往后，我一定会改正自己的缺点，在课堂上遵守纪律，好好改造，重新做人，争取做一个合格的三中学子。

第2篇

我很抱歉，在您的课上吃了，我深知这是非常不对的行为，我也是没办法啊，我肚子饿啊，饿的我肚子痛，可以说我这次上课吃早餐完全是生理需求自然反应，是我没有考虑到，我做会给同学们带来怎样的影响了，也没考虑到这么做对您是否尊重了，我现在感觉到自己脸上火辣辣的，可能是因为被您当众批评的原因吧。

今天因为在您的课上吃早餐，被您点名批评，然后把我叫到教室外面吃完早餐再进来，我真的是在教室外面哭着吃完早餐的，我从来没有这么丢人过，也从来没有觉得这么委屈过，这是我第一次被老师当众批评，我真的就觉得自己羞愧难忍，但是我上课吃东西也是有原因的，所以我就觉得前所未有的委屈。我不否认您做的很对，如果我是您，我作为一个老师在台上上课，而自己的学生在下面一直吃东西，而且味道还一直隐隐约约的在教室中飘荡，我也会震怒，还是我真心的希望您能体谅一下我的心情，我作为班上的委员，我好歹也是一个班干部了，为什么会在教室上课时间吃早餐，难道您就不想了解清楚吗？

今天是周一，星期天大家放假制造的'垃圾太多了，然后又得到了学校教务处主任的提醒，说最近两天可能会有教育局的领导来视察，所以对的要求要比平常更高，打扫的更彻底，我们就势必是要耗费更多的时间来打扫，我们从下了早自习就一直待在环境区搞卫生，一刻都没停歇过，以至于我们早餐都没吃，我因为知道自己很大的可能是没时间去食堂买早餐吃了，我就叫同桌给我买了，然后上课铃响了，我们才结束，拿着卫生工具回到教室，当时我真的就觉得非常的饿，然后同桌给我买的早餐就放在我的桌子里面，闻着香味，我就觉得更饿了，我就一下子没忍住，打算躲着一口一口的慢慢吃掉，但是没想到最后还是被您给发现了，我为什么会觉得委屈，因为我又不是故意不在下课时间吃的，我那时候是在搞卫生啊，我又不是在玩，我是在为这个学校做贡献，我当时一度想辞去我这个卫生委员的职位了，如果我不是卫生委员，我也不会有这么一档子事情了。

老师，我知道这件事我有错，但是您不会觉得处理事情的方式有点太伤人心的吗？我的这种行为，我下次会注意，但是我难免会感到心寒，不管怎样，上次吃东西就是我的错，我还是得跟您道个歉，对不起。

第3篇

我为我在工作的时候吃早餐向您道歉认错，这样的行为影响大家的工作，违反了公司的规定，我将会牢记于心，以后觉不再犯。

其中的原因经过是我今天来上班的路上堵车了原本我按以前的正常时间来算我应该会提前来到公司，但是堵车后浪费了大量时间很多车辆都动弹不得，我下车后匆匆忙忙赶来公司还好没有迟到，但是我却没有时间吃早餐了，上班后感到肚子非常饿忍不住把早上买的早餐拿出来吃。

我以前从来都没有在上班的时候吃过早餐，这次我也是太饿了才做的，我希望领导能够原谅我这一回，我在上班时间吃早餐会打扰到其他同事的.工作，会让大家产生饥饿感，会让其他同事工作分心，也会让自己工作分心，在工作的时候既要工作又吃早产不能够把工作作好，只会让我们把工作做得一团糟，上班时间就应该一心一意工作，在上班时间吃东西的行为，也是非常不礼貌的行为，大家都在工作就我在哪里吃东西，是不尊重大家，不应该这么作，我这次的做法错了，我也认识到了，哪怕再饿也不应该在工作的时间里去吃早餐，再加上公司有规定不准在上班时间吃早餐，我违反了公司的规定，没有遵守公司的规定，我们是公司的一员就必须要遵守公司的相关规定，只有遵守规定公司才会变得井井有条，才能够正常的工作，如果所有人都想我一样在工作的时候并专心工作还在工作的时间吃早餐，这样根本就做不好事情。在工作的时候如果不小心把早餐弄撒了会影响到大家正常工作，让我们的工作效率变低。

我会吸取这次的教训，再也不会利用上班时间吃早餐了，我会努力的工作，以后吃早餐会在上班之前把把早餐解决，或者先在家里把早餐解决了在出门，不耽误上班的时间。

我不是故意要在上班时间吃早餐的希望领导能顾网开一面，我是真心诚意的认错，的我绝不会只是口头承诺，我会分清吃饭时间和上班时间，在工作的时候有工作为重，上班的时候绝不带早餐进入公司，严格要求自己，始终保持高度的责任意识，以工作为重，把工作做好，避免在工作的时候出现问题，让自己有交代，也能够给公司一个交代，不会偷偷的在工作时间吃，更不会在工作中吃，把工作按排好做好自己的任务。

第4篇

我知道我这次的行为有点欠考虑，没有遵守校纪校规，在第一节课上课的时候在教室吃早餐了，被您批评过，又写了这份深刻的检讨书，现在我完全清晰的看到了这次错误的严重性，不过我希望您能念在我是初犯，原谅我这次吧，我一定吸取教训，并保证以后不再犯。

学校早就勒令学生不准带早餐进教学楼，更不准在教室吃早餐，原因是早餐一般都是，汤啊粉啊面啊包子之类的东西，这样的东西在吃完以后扔到班级的垃圾桶里又会异味，难于清理，还特别容易招蚊子，会直接影响学生们上课的环境，

所以学校才有了这项明文规定，还有学校让学校教导队的在教学楼的各个门口都安排了人手，而且还是每个门口两个人，看得出学校领导很重视这项规定，他们就负责检查是否有学生私藏早餐带进去，一经发现，必须要在门口吃完才能放行，否则就要扔掉进去，就像机场过安检似的，真严格，您也在班上多次强调过，要严格尊重校长颁布的新任务、新条例，不要试图去挑衅这项人规定，枪打出头鸟的道理我懂。

我患有低血糖，早上不吃早餐是肯定不行的，但是今天上课之前我没有安排好时间，导致快几分钟上课的时候我才出寝室楼，我这个时候已经来不及吃早餐了，但是迫于身体原因，我不能不吃啊，于是我就去买了5个肉包子，但是有人守着我肯定是进不去的，如果被他们拦下来咋外面吃，我我想绝对会迟到，影响学分，所以我突发奇想，放在了我卫衣背后的帽子里，这地方他们给我搜身检查的时候肯本不会注意到，于是我就顺利的进入了教学楼。并且你们将早餐带到了教室中。

然后我就在第一节课，偷偷的'吃了起来，我买的的灌汤包，很香很香的那种，我都是当老师背过身去黑板上写字、整理实习点的时候，我就偷偷的咬一口，我可以说我在这次的吃早餐事件中，没有出过一点差错和失误，后面我还是被老师发现了，因为什么呢，是因为大家都闻到了香气，老师也开始寻找气味来源员，终于发现了我，我的课桌里还有三个灌汤包是我没有吃完的，现在人证物证齐全，我是好不知道怎么办的了？

上课的时间就应该用来上课，课堂上吃东西。身体不适？不要休息？很影响低血糖不能成为我犯错的借口，这点我深感赞同，我您保证以后在也不会出现类似的情况，时刻注意着时间。不给您及任课老师、还有班上的同学们带来困扰。打扰他们学习，读不起，老师。我知错了。

第5篇

关于本人今天在办公室吃早餐这件事，我感到非常抱歉，我没有看到黑板上明令禁止在办公室吃早餐这条规定，这是我没有仔细查看公司的规章制度，给公司带来了不好的空气，给同事带来了不太美妙的办公环境，在此，我郑重道歉。

今天早上没赶上平时的那趟早班车，再坐的车到公司已经晚了十五分钟了，而这十五分钟，平时我都是用来在楼下餐馆嗦粉的，今天一晚点，我的粉就没办法在楼下从从容容地吃了，于是我就打包带到了公司里面，正当我在办公室吃得津津有味时，我看见办公室其他的员工都捏鼻子的捏鼻子，开窗户的开窗户，我当时还心想，不至于这么大的味儿吧！等我在办公室嗦完粉把粉盒丢到垃圾桶再回来时，我才意识到这粉味儿的确非常大，如果我不是吃的那个人，而是被动吸入粉味儿的那些同事，我一定也会很介意办公室出现粉味儿！也就是在这时，你给我发了办公室不准吃早餐的'规定，而我再抬头看办公室的那快黑板，在小字部分，清清楚楚地写着“不准在办公室吃早餐”九个汉字……

领导，我没看见黑板上的字的确是我的不仔细，请您惩罚我，这样也好让其他不知道这条规定的人都知道办公室不可以吃早餐。我对于我在办公室吃早餐，给大家制造了一个满是粉味儿的办公环境，我真的感到非常抱歉，这就跟在公众场所吃榴莲一样让人受不了，喜欢吃榴莲的人都还不喜欢闻榴莲的味儿呢，何况是不喜欢吃榴莲的人，办公室的粉味儿或者别的什么小笼包啊煎饺啊油饼啊这些味儿，将心比心的想想，如果不是自己吃，而且还是在办公室准备上班的时间，谁愿意闻到那些味儿呢？至少我自己是这样认为，再喜欢吃也不想在办公室里面闻到这些味儿，这些味儿就跟修行人戒五辛的理由一样，影响修行，影响上班！

在这份检讨书的最后，我还是想同领导您以及其他同事们说一声“对不起”，这件事给了我深刻的教训，往后的工作中，我再也不会把早餐带到办公室来解决，我也会合理安排自己的乘车上班时间，不给自己这样匆忙打包吃早餐的机会，不给自己这样带早餐到办公室影响办公环境影响同事空气影响大家上班的机会！

第6篇

我因xx月xx日上班吃东西，而违反了公司条约。当时我抱着侥幸心里，以为此事小，不太会追究我的责任，可我并不知道的是，公司纪律严格，一切都是以公司纪律处事为本。

我承认，这一次的事件我可能会让职员们学着我做榜样，并且会影响管理，使得差的风气会影响很大。

这次的检讨，我充分体会到了事情的严重，并且认识到了自己的不足。

所以我以后坚决不会再犯同样的.错误，并且踏踏实实的工作，忘领导能够宽容我，给我此次改过的机会。

第7篇

我很抱歉，在您的课上吃早餐了，我深知这是非常不对的行为，但是我也是没办法啊，我肚子饿啊，饿的我肚子痛，可以说我这次上课吃早餐完全是生理需求自然反应，是我没有考虑到，我这么做会给同学们带来怎样的影响了，也没考虑到这么做对您是否尊重了，我现在感觉到自己脸上火辣辣的，可能是因为被您当众批评的原因吧。

今天因为在您的课上吃早餐，被您点名批评，然后把我叫到教室外面吃完早餐再进来，我真的是在教室外面哭着吃完早餐的，我从来没有觉得这么丢人过，也从来没有觉得这么委屈过，这是我第一次被老师当众批评，我真的就觉得自己羞愧难忍，但是我上课吃东西也是有原因的，所以我就觉得前所未有的委屈。我不否认您做的'很对，如果我是您，我作为一个老师在台上上课，而自己的学生在下面一直吃东西，而且味道还一直隐隐约约的在教室中飘荡，我也会震怒，还是我真心的希望您能体谅一下我的心情，我作为班上的委员，我好歹也是一个班干部了，为什么会在教室上课时间吃早餐，难道您就不想了解清楚吗？

今天是周一，星期天大家放假制造的垃圾太多了，然后又得到了学校教务处主任的提醒，说最近两天可能会有教育局的领导来视察，所以对卫生的要求要比平常更高，打扫的更彻底，我们就势必是要耗费更多的时间来打扫，我们从下了早自习就一直待在环境区搞卫生，一刻都没停歇过，以至于我们早餐都没吃，我因为知道自己很大的可能是没时间去食堂买早餐吃了，我就叫同桌给我买了，然后上课铃响了，我们才结束，拿着卫生工具回到教室，当时我真的就觉得非常的饿，然后同桌给我买的早餐就放在我的桌子里面，闻着香味，我就觉得更饿了，我就一下子没忍住，打算躲着一口一口的慢慢吃掉，但是没想到最后还是被您给发现了，我为什么会觉得委屈，因为我又不是故意不在下课时间吃的，我那时候是在搞卫生啊，我又不是在玩，我是在为这个学校做贡献，我当时一度想辞去我这个卫生委员的职位了，如果我不是卫生委员，我也不会有这么一档子事情了。

老师，我知道这件事我有错，但是您不会觉得处理事情的方式有点太伤人心的吗？我的这种行为，我下次会注意，但是我难免会感到心寒，不管怎样，上次吃东西就是我的错，我还是得跟您道个歉，对不起。

第8篇

我今天犯了一个非常低级的错误，一个谁都知道不应该去做的错误。课堂是一个十分严肃的地方，我们应该做跟学习相关的事情，而我呢，不仅没有在学习，还在上课时间吃早餐，这可能是我来到我们班以来最丢脸的一次，被您直接叫到教室外面罚站，不吃完就不准进来，您不知道那一刻我觉得自己有多丢人，脸刷的一下子就红了，我也立马就意识到自己做了一件多么让您生气的事情，我错了。

学习最怕的就是被其他因素影响，导致自己分神，所以说一个学习环境是多么的重要，而我在上课吃早餐就是十分影响了大家学习，我今天的早餐还是一碗粉，先不说嗦粉的声音，对身边在认真学习的同学有多不合适，就是那香味直接是飘满了整个教室，班长也是说过我，要我能不能别吃了，我当时还不以为然，跟他说到：“等到下课再吃就不好吃了，我尽快吃完，你别唠叨了”，班长碍于同学情面也没跟我说什么了，没想到后来您就来教室了，我想藏起来也来不及了，第一次看你这么发脾气，我感觉我的桌子都要被您拍散架了，我也是真的被吓到了，对于您的命令我也是无条件执行了，我站在教室外面的时候，我委屈到差点哭出来，最后还是憋回去了，我犯错了挨批评了，我有什么资格哭，我站在外面那还有心情去吃早餐啊，我直接就把汤倒掉，扔垃圾桶了。

老师，我承认我今天就是想着您不会来教室的，所以才做出了这种事情，今天早上因为自己的原因，导致自己快迟到了，根本就没时间在学校外面吃早餐了，但是我又觉得自己好饿，不吃早餐不行，我就有了打包带进学校，在教室吃的.想法，令我没想到的是，以往难得在早读来一次教室的您，今天却是来了，可能这就是命吧，在告诉我做什么事情都不要有侥幸的心理，在被您批评完，自己反省了一段时间后，我觉得自己十分有必要跟班长以及班上的所有同学们说一句对不起，是我影响到大家了，这件事我会立马落实下去的。

一个班这么多人，肯定不止我一个没时间吃早餐，但是呢，大家心里都清楚在课堂上什么事情可以做，什么事不可以做，为什么就我一个这么大胆的在上课时间吃早餐了，一想到这我就觉得自己万分的惭愧。这样的错误我犯一次就足够我长记性的了，您放心今后我再也不会在上课吃早餐了。