心得体会作文4篇 "智慧人生：心得分享"

在生活和工作中，我们常常会遇到各种挑战和困惑，不妨写下自己的心得体会。心得体会作文可以帮助我们更好地总结经验，反思问题，并提高个人能力。本文将分享关于心得体会作文的一些经验和技巧，希望能给读者带来启示和帮助。

第1篇

以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。

不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细看完，然后恍然大悟地说：“怪不得姥爷会有高血压，脑血管也有问题，原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊！看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”

说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是回爷爷奶奶、姥爷姥姥家还是去亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员，专门负责检查饭菜的咸淡和食盐的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了对身体不好。

功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的'食盐摄入量明显减少，我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐，减少过量钠的危害，我们还按照专家提议的餐时加盐法、以鲜代盐法以及多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。从青州回来时，爷爷还特意给我准备了一袋子山药，让我带回来吃。

通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好分寸。

第2篇

看到学生的作文，写的是自己成长的烦恼的话题，让我留下了较深的印象。

通过本次作文，我看到一些人写得确实还是不错的，写得比较精彩的，有质量的，一些人给我的感觉就是，似乎比我写得还要好，看到了他们的希望和潜力。

首先，是一些人的措辞造句比较好。她们在作文中的一些词语和句子，擅长使用abb式的词语，语言比较丰富，比较形象，很有表现力，让人看了很是喜欢，很能够为她的文章而服务，为她的中心服务。一些优美生动的句子，读了真的有过目不忘的感觉。

其次，是一些人的修辞手法用的好。比如，一些比喻，很好地写出了自己的生活和学习状态，让人感觉妥帖；比如，一些排比，很好地表现了自己学业上无奈的心理，对于家长的畏惧。还有的表现了自己没有了自由的痛苦。有的拟人句用的也不错，很有感染力。

再者，一些过渡非常自然。在叙述了某个方面的道理，或是举了某个方面的事例以后，能够在进入下一个方面，举出下一个例子之前，做一个巧妙恰当的转折和过度，让人感觉自然顺畅，处理得不错。一定的过渡，紧密紧凑地连结了上下文，显示了布局谋篇技巧的娴熟。

最后，一些句子写得富有深意，耐人寻味。比如，有的孩子说出的，我们孩子也有烦恼，而我们的烦恼很多都是由于家长造成的。再如，有的孩子说出的，家长过分看重孩子考试的分数，所以就问了，到底分数是您的女儿，还是我是您的女儿？等等，让人震撼，促人思考。

总之，批阅了学生作文之后，一些佳作好文，让人感觉不错，难以忘记。一些写的好的细节，词句，修辞手法，结构方式等，很是值得人咀嚼和回味。也让我体会到，一些学生的作文比起老师来说，似乎要更好一些，让我来写下水文的话，未必能有他们的好。

比我写得好，让我为这些学生感到庆贺，更让我感到非常的快慰和振奋，呵呵。

第3篇

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。在每一个军训的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一个个整齐的方队像一首诗”;在每一个军训的日子里，我们严格要求自己，积极改善自己，彻底反省自己。

一抹绿色，瞬间退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发、喷薄欲出的冲动。一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那抹绿色终要离去，现在我才知道一句“再见”的份量。

在一些军规中，有关于借口的解释：在军队里，失败不容有借口。如果情有可原，可将情况说明，但这种说明即使被解释了也不能作为借口。

于是，从进入桂林中学，我就强迫养成对自己，对他人负责的习惯，有错误也不找任何理由，作为宿舍之长，我暗示督促宿舍成员起床，整理床铺等。对自己，我严格要求，不迟到，不早退，即使有些不舒服也会坚持。

烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强;汗水浸 湿了我们的衣襟，却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同志，都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。

“没有任何借口，长官。”由于哎找借口的习惯，现在我还无法在教官炯炯质问的目光下说出这些话，因为他们都很严厉冷峻。但是慢慢地的我会大声自信的喊出这句话。以强烈的责任感去处理错误的后果。

正是对没有任何借口的信念，让我在软弱时保持坚强，在恐惧时勇敢面对。它告诉我保持自豪，不因为失败而裹足不前，在成功时则谦虚有礼;不用语言代替行动。不寻求安逸舒适，而是直面困难和挑战带来的鞭策和压力;它在我心中创造出新奇感，对未知的军训生活充满乐趣，怀有希望。

第4篇

快乐的暑假快要结束了，还记得在放暑假的前几天，同学们还都在一直议论着暑假该怎么过，有的想去旅游，有的想回老家，有的想参加夏令营，大家都在精心编织着各自的暑假梦。我的愿望是想利用暑假复习和预习一些知识，再逛逛街，去状元书城看看书，参加一些小记者活动，总之，想过一个有意义而且简单的暑假。

时间就像流水一样在不知不觉中溜走了。转眼到了8月份， 5号、6号、7号……瞧，今天都15号了，我本打算每天晚上去游泳也泡汤了。我的一切梦想，随着时间的推移化成了泡影。不但没有出去玩，反而觉得压力更大了。爸爸妈妈给我报了英语培训班、书法培训班等等，累得我喘不过气来。不过我还好，还有比我更惨的，有的几乎每天都要参加学习班，像正常上课那样早早起来去学习;有的一天到晚都不能出来玩，整天关在家里做题、背课文;有的除了做暑假作业外，爸爸妈妈还给他另外加了许多作业，比如，背唐诗、背单词、写作文、练乐器等等。

我们都希望能有一个愉快的暑假。回想起我小时候，爸爸妈妈带我去上海、北京、厦门等许多地方玩，那时我是多么的快乐呀。可这几年暑假，只能憋在家里写作业、写作业，或者去上培训班。写不完的作业，背不完的单词，做不完的题，真没办法，谁让我们出生在这个时代呢!同学之间的竞争很激烈，在学习上你追我赶谁也不敢怠慢，每个人都在偷偷地学习。假期几乎看不到同学的影子，只有那些小孩在玩，他们可真好啊!无压力，无拘无束。他们在楼下花园里尽情地嬉笑打闹着，一阵阵欢快的笑声破窗而入，诱得人心里痒痒的。 都还是孩子，爱玩是孩子的天性，我们像小鸟，要在我们自己的天空里自由自在的飞翔。老师呀，家长啊，为什么要剥夺我们玩的权利!为什么要把时代的枷锁牢牢地套在我们的脖子上呢?