失眠的作文3篇 无眠中的创意：文人笔触下的睡梦幻境

失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响睡眠质量和生活品质。而在如今快节奏的社会中，越来越多的人都面临着失眠的困扰。这篇文章将探讨失眠的成因和影响，并提供一些有效的应对策略，帮助读者更好地理解和应对失眠问题。

第1篇

闭上眼，是黑；睁开眼，是夜；失眠的时候，已无区别。——题记

失眠，离我们很远，却又很近，平时虽听说过“失眠”这个词，也大概知道了它的面目，但从未亲身体验过，不知道失眠到底是何滋味。

从小到大，吃好喝好，每天都过得很充足，一到晚上就是呼呼大睡。只是常听大人们说他们一晚上都没睡，因此，我所认为的失眠就是简单的睡不着，不想睡，孰不知原来失眠有时也那么的可怕。后来的后来，我真真切切地体到了一次失眠的滋味。

回想起第一次失眠的那个晚上，我现在想想仍心有余悸。印像最为深刻的，因为是在暑假，我一般都是十一点钟上床睡觉，这次也不例外，但不同的是，以往半个小时内应可以睡着，这次却不一直都睡不着。我躺在床上翻来覆去，怎么睡也睡不着，怎么睡都感觉不舒服，无论是平躺，还是侧翻，甚至是扑卧，我试图寻求每种姿势让自己尽快入睡，但这一切都只是徒劳。明明我很困，很想睡觉，却像是被人施了魔咒一样睡不着。

我拼命让自己努力地忘掉此时所想的一切，但脑袋却不听使唤。白天的'记忆像热浪一样涌来：一个在北京，一个在温州，想隔着差不多20xx千里的距离，因为一件小事，我却和我最好的朋友发生了很大的矛盾，甚至于绝交了。

后来，我冷静地思考了好久，发现原来无理取闹的那个人是我，我的一时冲动，差点令我失去了我最好的朋友。之后，我主动联系他跟他道歉，但，他有脾气了，我的诚心并没有得到他的原谅，那一刻，不知怎么我的泪水瞬间从眼眶里奔涌而出，我抱着手机，失声痛哭。直到那里时，我才知道失去好朋友的滋味是如此地难受，到这地步却也是我自己造成的，想到这里，我蓦然发现自己不知何时流出的泪水已经打湿了被子的一角。我轻声啜泣着，满脑子都想着白天发生的事情，愈发睡不着了，我看着天花板，无奈地在面对着黑暗。自己的失眠夜，是如此的漫长。就这样，流逝着时间，不知何时天边已经浮现了微光，宁静的世界又回归喧嚣。

第二天清晨，打开手机，我惊喜地看到了他给我发了一大段话。原来，昨晚的他也和我一样，在经历着失眠，原来，他早就不怪我了，原来……一切归于平淡，我们又回到了当初。

一个人的失眠，一个人的空间，却是两个人的画面。我想，失眠的原因大概就是你心里想着一件事，念着一个人吧！

第2篇

想想呢，我还没有过吧。哈，哈—209的宿舍都熄灯很久了，我朦朦胧胧快要睡着了，是听谁说的啊？这么久以来第一次失眠了！语气沉重，带着一丝叹息。我听到这句话仿似自己今夜也会跟着一起失眠了，就像在安慰我的心情。我想，失眠对我会是一种解脱，由心的感到一股轻松。

这话到底是谁说的？失眠又为何而来？——哦？原来是睡在我旁边的这位高大英俊的帅哥说的呢！向来帅气快乐的大男孩居然也会失眠？真是不可思议呀。

他真的失眠了，还在听着耳机里播的歌曲。一边学着哼唱起来。从他喉咙发出的声音说有多难听就有多难听。我偷偷地笑他的唱腔，就如有位室友说的那样，如恐怖片里那驱鬼的叫喊（呵，呵，别怕呀这可不是真的在驱鬼噢）。

失眠的帅哥啊！漆黑的深夜，你一个人听着这忧伤的情歌，你郁闷的心情，用沉沉的声音撕扯……

我们209宿舍有6个同学住在一起，每天形影不离，关于个人的性格生活情感方面都相互很了解。睡在我旁边的这位帅哥的.情感问题，大家也知道不少，但具体情况我也不好多透露，这是他的隐私嘛！我就说个大概吧！据知最近两天帅哥去泡吧，偶遇初恋女孩，两人在网上相见特激动，互说着以前的心事。原来自己暗恋多年的中学同学也一直都是喜欢着自己……其实也就如此而已。

帅哥最近几天可是忧郁的很呢！在后悔着曾经地怯懦。也是呀！别怪我这做同学的八卦啊，向来快乐的帅哥在感情方面实在是缺乏勇气！但我可不是支持我们现在谈恋爱哦。我是觉得一个人在生活中应该多拿出些勇气来，不管是面对学习、情感还是生活。说到这啊我自己都有些惭愧，我们6个宿友虽然每天的说说笑笑中都少不了谈论爱情，但我们６个人真正面对爱情时都是如此的畏缩着，也许帅哥说的对：生活里我们最落后的就属爱情了。

当自己开始恋上一个人，又不敢勇敢地告诉他（她）的时候，是一种痛苦！这种痛苦只能自己体味。

当自己快要结束一段暗恋时，回头想想却又庆幸自己当初的不勇敢，有种‘阳光走在风雨后’的感动！今夜失眠了，明天依旧会有黎明的到来。

我们……我们是青春的骄傲，总有阳光与微笑，我们要经得起爱情的诱惑，就算轻狂也好，落后也罢，我们还要更坚持更明白的面对爱情！

失眠，它是一种美！一种月光的美！也许爱情还离我们很遥远很遥远……天亮，我们会沉浸在笑声中。

第3篇

不知道从什么时候开始，我的睡眠质量变差了，连续好几天失眠。

像往常一样，洗完澡之后去阳台吹了吹风，已经立秋了，此时的风带着冷意。吹了一小会儿，耳边就传来爸爸的声音：“小玉，来吃瓜了！”脆脆的甜瓜，淡淡的香味，咬一口，香味、甜味塞满了牙缝。吃完瓜，时间也不早了，我心满意足地擦擦嘴去睡觉了。关上灯，小小的房间陷入了黑暗之中。空调冷气开得很足，我拉住被子的一角盖住肚子以免感冒。窗外的路灯还没有熄，阳台上的植物被风吹得东倒西歪，看上去像一只恶魔。我有些害怕，干脆用被子盖住了全身，隔壁房间传了电视的声音，我才有些安心。“别多想了，快睡吧。”我对自己说。

不知过了多久，我被梦惊醒了，路灯已经灭了，四周静悄悄的。挂在墙上的钟发出“吧嗒吧嗒”的声音，给这静谧又增添了一层诡异。我观望着这个房间，电影里惊悚的场景又涌现出来，恐惧感包住了我。空调还在工作，但我出了一身冷汗，头发丝儿黏在脸上。脑海里浮现出各种各样的画面，很乱，头要炸了。我的呼吸变得急促起来，渐渐地又喘不上气了，坏情绪像洪水一样涌了过来，好似要把我吞没。我来不及防备，胸口好像有块石头堵着，我在床上翻来覆去，踢着被子，用枕头捂住头，不停深呼吸。半天后，我才平静下来。好了，这下真的睡不着了。

我又望了望墙上的钟，才12点。我很清醒，我把空调关了，把台灯打开，坐回书桌前，房间瞬间亮了起来。我觉得我应该做点什么，可是发现桌子被我搞得很乱，深度强迫症的我决定要先整理一下。每个动作都尽量很小声，不想因为自己的`失眠而影响到他人的休息。大概花了半个多小时，多出了两个垃圾袋。不过劳动会使人心情变好，望着干干净净的桌面，心里确实舒服了不少。

凌晨一点，我写着作业，眼睛有些酸，我揉了一会儿眼睛，接着写。窗外面黑乎乎的。

凌晨两点，我看起了书，脑袋有些不舒服，便用手一直按压着太阳穴。在黑夜里，台灯比平时亮了不少，隐隐的，我感觉有人好像在对面楼看着我。

凌晨三点，我敷了张面膜，脑子也清醒了许多。我打开了窗户，入眼帘的是浪漫的克莱因蓝，真美。

凌晨四点，克莱因蓝消失了，天有些白了。躺在床上闭上了眼，用手抚摸着眼部，耳边有很多声音：悦耳的鸟叫，穿过马路的自行车，早起的商人拉开了门帘……

凌晨五点，我还在失眠。奶奶已经起来做早饭了，我跑出去洗漱，她看到我很惊讶。

凌晨六点，太阳从地平线升起，我出门倒垃圾，呼吸着新鲜清爽的空气。我对着日出许愿：希望下周能睡个好觉。