睡觉前的说说7篇 梦境前的心衷，睡前话说好

睡觉前的说说，是我们每天都会经历的时刻。无论是疲惫的一天过去了，还是兴高采烈地期待美好的梦境，我们都会在这个时刻倾诉内心的感受。这个专栏将为您提供各种各样的睡前说说，带您进入一个宁静的世界，伴您温馨入眠。无论是思考人生的哲思，还是分享日常琐事，我们相信，睡觉前的说说能让您感到温暖、舒适、和自由。

第1篇

1、是不是经常在深夜像个傻瓜一样，不知道自己为什么睡不着。

2、上学，以学习的姿势睡觉；放假，以睡觉的姿势学习。

3、不要问我在想什么，脑子一片空白，空白，睡觉，睡觉。

4、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。

5、腿抽筋，睡不着。昨天抽右腿，今天抽左腿。现在两个小腿都痛，起来散步吧

7、好好睡觉，天天吃好。睡觉别起早，吃饭要吃饱。笑要说我好，做梦题别跑。早点睡觉就是好，说声晚安问声好！

9、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意！

10、睡觉是门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步。

12、眼睛是心灵的窗户，看外面的生活多姿多彩，看外面人的喜怒哀乐，都要靠它，时候到，该睡觉了，晚安。

13、明天就是兄弟的好日子，开心，不开心，心情不好，晚上睡不着，再也不能那么随便找了。

14、以前用睡觉来打发时间、现在觉得睡觉是浪费时间。

15、孙悟空：长夜漫漫无心睡眠，我以为只有我为购不到房子睡不着，原来你也为购不到房子睡不着。

16、晚上回家打个哈欠，但也别忘记：把轻松自在裹进背窝里暖和，把压力烦恼丢在门外受冻；甜甜蜜蜜睡个好觉，开开心心做个好梦！

17、请原谅一个人睡觉是我一生的执念，和你睡觉是我一世的心愿。

18、有的人想睡觉，但不是因为困倦，而是出于对睡觉的怀念。

19、已经很晚了，必须得睡觉了，拜拜，晚安，明天又是新的一天，加油！

20、冲一冲，洗去一天的劳累，吹一吹，心情舒畅，聊一聊，烦恼烟消云散，笑一笑，睡个美容觉，晚安！

21、老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。

22、好睡秘笈为你支招：1午后小睡；2足够疲惫；3红酒小杯；4枕头不累；5室内漆黑。好好读取，但愿得益。

24、白天睡不醒，晚上睡不着。也不想强迫自己睡。最近貌似做什么都差点状态。闲闲散散的模样，说不清楚是好，还是不好。

25、被吵醒，睡不着了，起床做做运动吧!感觉这两三个月又胖了!

27、我唯一的救济是睡觉。当我睡觉时，我不悲伤，我不生气，我不孤独，我什么都没有。

28、管它蚊子身边闹，管它苍蝇嗡嗡叫，耳朵全当没听到，愉快心情心中绕，炎热烦恼抛云霄，开开心心睡大觉，好梦连连来拥抱。晚安！

29、春眠不觉晓，理工美女少。夜来睡不着，俺去网上找。

30、丢掉烦恼，丢掉压力，甜甜蜜蜜睡个好觉。幸福相陪，温馨相伴，快快乐乐做个好梦。晚安！

31、我睡不着的时候你不在你知道我多想躺在你的'怀里入睡吗？

32、今天变天，当心着凉;注意身体，吃么么香;凉天添衣，少吃冰棒;吃香睡香，身体倍棒!

34、离开你我会失眠，但这并不代表我有多喜欢你，枕头不在了，我一样睡不着。

36、老是晚上睡不着，各种的忧患意识，各种的下定决心，到了白天就是各种睡睡睡，全然忘了前一天晚上怎么决定的，怎么破？

39、今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在上面，慢慢的就进入了梦乡。

40、孤单是半夜的时候突然醒了，世界瓢泼大雨，你在也睡不着然后你裹着被子看着窗外的天光一秒一秒地占领苍穹。

42、一想到国庆七天可以吃吃睡睡，我就激动得睡不着觉!

43、漆黑一片，手机来照亮，看一看，瞧一瞧，晚安问候就来到，爬出被窝兜一圈，回来保准睡大觉，再道一声：晚安！

44、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

45、说话的时候很温柔。然后她就睡觉了。生气的时候也是差不多这样很温柔地哄着。乖乖。所以她老是喜欢跟我说话。

第2篇

1、早二十年我们太小，晚二十年我们太老，现在我们不老不小，努力奋斗才是王道。 晚安~

2、倒霉的时候要默默熬过去，不要声张否则留下的都是笑柄。 晚安~

4、世间的大人都为生活的琐屑事件所迷着，都忘记人生的根本。晚安~

5、深夜不睡觉，总没好事。你看、情绪低落崩溃了吧，负能量缠绕于身了吧，一觉醒来皮肤变得更差，还会有讨厌的黑眼圈，别熬夜了。睡吧!晚安

7、小草不和大树比高矮，清茶不和咖啡比品位，做人不和别人比生活，你有你疲惫的追求，我有我平常的快乐。 晚安~

8、众口难调，不管你怎么做，总有人会有不同的质疑。所以做好自己，开心就好。晚安~

9、不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。晚安~

11、还是希望自己能强大一点，各方面不再期望善待，而是自己有能力让一切变更好。 晚安~

12、在感情里，你跟一个人是否适合，不是用别人的眼光看，而是要用你自己的心去判断。晚安~

13、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀;心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。晚安~

14、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的，至于剩下的一半，等睡醒再去想。晚安~

15、真朋友是不会话中带刺，不会处处怀疑、互相猜疑，也不是充满误解、讽刺、欺骗、冷漠，真朋友是看穿你所有的毛病还依然能和你站在一边的`人。晚安~

16、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。晚安~

17、真希望一夜醒来，事情都变好。所有深夜的心事都变成头顶的那一颗星星，指向每一条正确的路。晚安~

18、每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。晚安~

19、如果生命如同一段旅程，总要走过后才完整。晚安~

20、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。晚安~

21、生命太短，去爱那些对你好的人，忘掉那些不知道珍惜你的人。晚安~

22、愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容。晚安~

23、每次遇到挫折，都要学会给自己偷偷打气：再不好的事情它总会有结束的时候，你一定可以熬过去的，把手上能做的事情一件件做好了，好的结局就来了。晚安~

24、钟表，可以回到起点，却已不是昨天;感情，可以回到原点，却也不像从前。时光不能倒着走，失去就别再回头。晚安~

25、生活就是一部百科全书，包罗万象，人生，由人不由天，幸福，由心不由境。晚安~

26、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。晚安~

27、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。晚安~

28、老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。

30、月色很黑，你看不见我的眼泪，因为我装无所谓。

31、我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。

32、如何改变自己才不会伤到自己，也不会伤到别人。

34、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

36、胆怯的人在危险前被吓住了;懦弱的人在危险中被吓住了;勇敢的人在危险过后被吓住了。

38、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

39、我很想每天和你说晚安。但是你没有理由让我再坚持下去了。

40、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

42、谁说睡着了就不悲不泣不孤单，为何我的梦总是比现实会折磨人。

44、有一种缘分叫钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。

45、原谅，只和爱的深浅有关，有多少爱，就有多少原谅。

47、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。

48、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

49、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

50、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

第3篇

1、你突兀地挺起胸膛，那黑暗中一丝晶亮，闪烁着回眸刹那的锋芒，是不是，你早已厌倦，所以，你才如此毫无眷念？你走出我的世界，像那夜阑人静的暗殇，焚烧我细胞中冗长的思念，别再唤醒我幽怨的沉默，晚霞夕阳下，燕子飞落的，早已暗自成殇。

2、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。

3、想要炫酷地和世界作对也不是很难办到，比如我，和你吵两句就算是了。

4、时间就在我们耿耿于怀地说别人变了的时候，悄悄地将我们自己也改变了。渐渐的明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的，渐渐的明白了，很多爱情是可遇而不可求的，渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了，渐渐的明白了，真心对一个人是不需要回报的。

5、晨练的老人们穿着大红大紫的衣裳，三两成群的幸福中充满了愉快的享受，喧嚣的城市，这个时候仿佛还未想要苏醒，一丝明媚的阳光，却已早早滑入眼房，拉开窗，感受着青草的芳香，如洗过娇脸的姑娘，散发着淡淡的女儿香，那么迷情，那么芬芳。

6、你不快乐，谁会同情你的悲伤；你不努力，谁会陪你原地停留；你不珍惜，谁会和你挥霍青春；你不执着，谁会与你共同进退；无论如何选择，只要是自己的选择，就没有对错更无须后悔，若当初有胆量去选择，就应该有勇气承担后果。所谓成长便是敢于面对真实的自己和这个残酷的世界。

7、生活就是这样有酸甜苦辣才精彩，这样人活着才有意思。如果你失恋了看看下面的失恋安慰语，也许你会豁然开朗的!

8、对于弱者的帮助有时候只能让他变得更弱，在这个社会里，在自己不擅长的行业被淘汰，有时候是一种幸运，你可以去寻找真正适合自己的生活，而帮助弱者，把他们在自己不擅长的行业中抬到一个太高的位置，往往会让他们死无葬身之地。

9、如果，真爱一个人，你会陷入情不自禁的旋涡中，情不自禁念他的好，情不自禁回忆和他一起走过的时光，情不自禁为他做一些事情，情不自禁在乎着他的一切。他爱不爱你，你也是能够感觉到的。真正的爱情，要懂得珍惜，没有谁和谁是天生就注定在一起的。对自己好点，对心爱的人也要好点。

10、诗人提笔写惆怅，文字歌赋道衷肠。人世间多少悲欢离合，多少梦里他乡？也许，相思不是念念不忘，只是心中曾经有过幻想。思念的船，在每个人的心中搁浅下微光，谁的心房长满了葱葱郁郁的郁金香？

11、珍惜现在，每一段经过都是美好的，就算再苦再，只要信念在，就一定会成功。

12、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

13、爱如果不能让自己让你爱的人变得更美好，还有什么资格去说爱ta,去挽回ta呢？

14、许多的名字，越来越模糊；许多的心情，越来越陌生。不是不想念，而是怕自作多情；不是不怀念，而是怕再也回不到曾经。一生中，总会有一个人忘不了，却再也不会去打扰。

15、昨天是自己走过的，明天是即将走过的，惟有今天正在走过我祝你每天都走得精彩，每步都有平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。

16、婚姻不是11=2，而是0.50.5=1。即，两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。

17、勇敢，不是能屈能伸，而是一种舍，一种难舍，一份接受。在记忆里，有一些瞬间，经历时没什么特别，我知道，生活越平淡，内心越接近绚烂。经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的`。而内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹，更接近那叫灵魂的地方。

18、能在最无助时生生的把眼泪倒回去，说明我们长大了

20、真正的爱自己不是放纵，不是无所忌惮的满足自己的欲望，由自恋渐渐变成自私，而是把你曾经爱别人的那种慷慨用在自己身上，承认自己的软肋，会累会疼，但也自有一身铠甲，不再因为别人的言论影响心情，不为任何人任何事委屈自己，慢慢变成你喜欢的样子，不用再属于任何人。把自己当做最重要的人来照顾。

21、喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。

22、你只闻到我的香水，却没看到我的汗水。你否定我的现在，我决定我的未来！你嘲笑我一无所有，不配去爱，我可怜你总是等待。你可以轻视我们的年轻，我们会证明这是谁的时代。梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样？哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！---陈欧《我为自己代言》

23、弗洛姆说：爱本质是给予而非获取。愿爱着和被爱的人幸福。愿伤者能够勇敢的走出阴霾，翻开新的一页。愿即将爱、正在爱的人努力付出、珍惜。愿你可以给予别人爱，并不图回报。爱情，真的不能多一笔，也不能少一笔。

24、越是年长，越难得到朋友。因为你很难再愿意去屈就和妥协别人。所以很多人轻易地热闹群聚着喝酒吃饭，高谈阔论。即使不了了之，彼此心里也没有丝毫留恋。这是社交动物的方式。只要不谈感情，就很干脆。人与人之间的那份郑重而留恋的对待，也许已经是奢侈的事，但值得追寻。

25、她那时的理想......是嫁给那个有温暖笑容的男子，做个朝九晚五的上班族，和他一起攒钱买车买房，生个自己的孩子，然后世事安稳，岁月静好。

第4篇

1、安全感不是来源于爱，而是偏爱。人只有确定自己是那个例外，才能安心。晚安，好梦。

2、得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。晚安！

3、什么都没做就说喜欢我，空手套白狼这种好事轮不到你。晚安。

4、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。晚安！

5、若只是喜欢，何必夸张成爱。对自己说，加油，晚安！

6、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。晚安！

7、爱情不在于说多少次“我爱你”，而在于怎么样去证明你说的是真的。晚安！

8、生活有苦有甜才叫完整；爱情有闹有和才叫情趣；心情有悲有喜才叫体会；日子有阴有晴才叫自然。愿每天有笑有乐！晚安！

9、有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。晚安！

10、不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。晚安！

11、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。晚安！

12、人最可悲的是，有自由的思想，却没有冲破羁绊的勇气。晚安！

13、如果你足够勇敢跟错误说再见，那么生活便会奖励你一个新的正确的开始。晚安，世界。

15、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。晚安！

16、只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。晚安！

17、婚姻是一把伞。有了它，风雨烈日时自然舒适无比，但更多平平淡淡的天气里，多了一把伞难免是累赘。晚安！

18、时间是一一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，物走星移。晚安！

19、看淡一点再努力一点，给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的.都在路上。晚安！

20、你所做的事情，也许暂时看不到成功，但不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。愿所有梦想都不被辜负！晚安！

21、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。晚安！

22、现在还没睡的孩子赶紧去睡吧，等不到那句晚安就算了，别把身子熬坏了。

23、生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。晚安！

24、想要成为一个清冷而温柔的人，就像夏天从冰箱取出的带着些凉意的，加了蜜的柠檬薄荷水。晚安，好梦。

25、我想要的爱是宠溺，是偏心，是首选，是例外，只有这些才能让我感受到真正被爱。晚安，好梦。

26、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱的太满，别睡得太晚。晚安！

27、我身上必定有两个自我。一个好动，什么都要尝试，什么都想经历。另一个喜静，对一切加以审视消化。晚安！

28、谁不喜欢。谁不留恋这个世界的美好！繁华过去说还能假装几分淡定。青春记忆的剪影。还是那不肯低头执着。抵得过真实可见短暂而易碎的生命！晚安

29、其实你从未驯服过我只是我爱你的时候收起了獠牙。晚安！

31、不论多么受挫的时候，也绝对不轻易在别人面前流泪。晚安~

32、信息要发给秒回你的人，笑容要留给对你好的人，我爱你要说给会珍惜你的人，晚安。

33、我希望余生的你，能修炼五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，清风拂面的温柔，刻进命里的坚强。晚安！

34、愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。晚安。

35、只有努力才会让自己过得心安，也只有通过努力才会让自己越来越有价值！往后的日子，愿你成为自己想成为的人，别为难自己，别辜负岁月。晚安！

36、做不到别人眼中的强者也有没关系，做到最好的自己就好，晚安。

37、人生的奔跑，不在于谁先起跑，而取决于途中的坚持，中途放弃了，你前面所有的努力都是白费，只有努力的坚持，才能得到自己想要了结果！晚安！

38、学会一个人生活，不论身边的人是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。晚安！

39、人生总是很累，你现在不累，以后会更累。对自己说，加油，晚安！

40、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。晚安！

第5篇

1、若能养成每天睡觉前用温水洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用

2、幸福的时刻就是让自己慢慢的享受，品味着大自然的味道，在河边泡脚，让我尽情的去享受生活当中的一份美好，宁静的时刻就是最美丽的时刻。

3、滋润又美白：加白醋泡脚还可去除腿上和脚上的死皮和角质，有美白护肤的作用。

4、冬天到了，脚部穴位很多，多泡脚有好处，对自己好一点。

5、人生有三样东西是无法挽留的：生命时间和爱，所以我们能做的就是去珍惜。

7、吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。

8、还有就是泡脚会加快人体的血液循环，心率也会比平时快，如果时间太长会给心脏增加负担。泡脚时血液一般会集中在腿部，体质比较虚弱的人就会出现脑部供血不足的'情况，而脑部供血不足就会导致头晕、呼吸困难，甚至还会出现晕厥的情况，尤其老年人更应该格外注意。

9、我要给我的姐妹们安利泡脚了。泡脚真的好，之前我每次来大姨妈都要疼死，然后我才泡了一个月，这次一点疼痛都没有！姐妹们，都给我去泡脚，真的太好了！

10、糖尿病患者。糖尿病患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。

12、静脉曲张患者、动脉闭塞患者、心脏病患者、心功能不全患者、低血压患者、糖尿病患者、脚气患者、痛风发作期患者、婴幼儿等不适合泡脚。

13、睡前用热水泡脚有助于促进全身的血液循环，使身体处于一个舒服、温暖和放松的状态，更加容易进入睡眠。冬天手脚冰冷以至于难以人睡的人更要坚持睡前泡脚。泡脚时，温度不宜过高，一般在40度左右，水以没过脚踝处为宜。

14、脚有人体第二心脏的说法，虽然说脚离我们的心脏很远，但是负担是很重的，容易会有血液循环不好的状况。对于那些经常感觉手脚冰凉的人来说，用热水泡脚可以促进血液循环，是一个极好的办法。

15、如果你一定要熬夜，最好也在9点钟泡泡脚，会大幅度缓解你熬夜后的不适。

16、如果泡脚的水很热，加强了局部的血液循环，泡到身体微微出汗属于正常情况，并不是网上所说的“虚”。但如果大量出汗也不好，体内水分流失过多会出现虚脱的情况，尤其是老年人更要注意。

17、现在的人普遍都比较累，因为他们都有着自己的工作，而且在工作的时候是非常费心思的。不仅会让自己的体力有一定的困扰，同时也会让自己的脑力有一种疲惫的感觉。所以我建议如果你是一个工作很劳苦的人，那么就一定要明白一些关于养生的知识，像这样才可以让自己变得更加优秀。

第6篇

3、很多人认为泡脚能减轻足癣的症状，这其实是一个误区。足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗的。许多足癣患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，可以起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法往往起不到效果，泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等。热水使足部毛细血管的扩张，可能导致继发性细菌感染。曾有报道足癣患者因温水泡脚诱发感染丹毒的情况。所以，皮肤病已经破溃的伤口热水泡脚更是雪上加霜，一定要按照外科处理原则敞开伤口干燥通风才行。

5、随着生活水平的提高，身体健康问题也越来越引起人们的重视了，以前觉得养生这个词只是老年人的`代名词，但是现在越来越多的年轻人也开始注重养生了，而泡脚就是现在很多人选择养生的方法之一了。

6、冬天来了，气温降低，很多人都有睡前泡泡脚的好习惯，即使用普通的热水泡泡脚就会有解乏暖脚，有利于睡眠的功效，因此是很多人睡前必做功课，今天来说说，为什么要泡脚呢？

7、中医诊断：诊断、望诊、足诊、背诊、舌诊、汗诊、指甲、青筋、女人保养.......

8、花椒泡脚具有杀菌防流感、解乏驱寒等作用，能通血脉、调关节，是老中医不外传的保养秘方。

9、对于健康人来说，一般用清水、或用盐水、醋水泡脚就可以了，简单方便。

10、你有没有起床的时候感觉到非常疲惫，打不起精神，头发昏？

11、3%的藏奥堂家人都拥有了属于自己的藏奥堂互联网线上移动个人工作室。

12、和老妈通话，又提到了泡脚的事了。以前老妈经常喊我用热水泡脚，但是我一直都没有听。现在开始走老年人路线，每晚都坚持泡脚。真的很舒服。而且也睡得香香得。

13、每天睡前泡泡脚，是一种很好的养生方式，泡脚究竟有哪些好处呢？

14、用热水泡脚时，添加一些中药，可以治疗一些疾病:如风湿、脚气、脚皲裂等；如果泡脚时对脚底某穴位进行按摩，还可以起到保健的作用。当然这些，只能在医生的指导下进行。

17、而且也有句话叫人老脚先衰，如果不注重保养的话，可能就会导致脚部衰老，对身体的健康也是非常不利的。

第7篇

1、往高走是跳槽，往低走是被扫地出门。跳槽人人高看你，包括旧公司的人。往低走人人低看你，包括新公司的人。

2、一切与新上司的冲突，都是由于你们守着旧有的东西，而不肯改变。而拥有不改变资格的人，只有上司而已。你不拥有权力，就只有去适应他。

3、俗话说：不以成败论英雄。无论结局怎样，只要你有为之拼搏、付出，就是英雄。

4、只要勇于去博，勇敢去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功就是胜者。

5、失败者的三大问题是奴性惰性和推卸责任。自己没有独立思考，什么都听上司的，是为奴性。上司拨一下你动一下，不知道该主动做什么，是为惰性。混不好怪上司怪职场怪社会，是为推卸责任。

6、人的一生中都会有机会获得一些或多或少的掌声，但仅仅是别人的掌声，那是远远不够的。人要学会自己照顾自己，自己激励自己。要做到这一点，你必须在生活中不断地为自己鼓掌。

7、现代人往往搞不懂“没能力”和“想要”之间的区别。没能力和老板讨价还价，就想要安分守己。没能力跳槽，就想要忠诚。

8、耐得住寂寞，对每个人来说，都至关重要。耐得住寂寞，方能内心平静、宠辱不惊，有所作为。耐得住寂寞，才能不为外物所诱，抛开私心杂念，不浮躁，不盲从，保持正确的人生态度和价值取向；才能对真正所爱好的事情专情凝注，心无旁骛，不怨天尤人，不妄自菲薄，不见异思迁，向着既定的目标坚持不懈地走下去，最终总会有所收获。

9、为自己鼓掌是一枚不可多得的金牌，它可以让你多一份荣耀，少一份自卑，你就不会永远躺在山之谷，海之滩；就不会不思进取，不思开拓；就不会在自我折磨中毁掉自己的一生。如果多了一份荣耀，就会激励自己永远去奋斗，去博弈，什么苦也吃得了，什么累也受得住。

10、带着积极的心态，及时抓住机会，不断进取，不停拼搏，才有可能创造成功。

11、对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量。增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的'强者。去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。

12、人，活着，真是不易，尤其在病痛的折磨下活着。有时，不管你承不承受得了，磨难压在身上，就得扛。谁也帮不了。同情帮不了，眼泪帮不了，愤怒帮不了，只有自己坚强起来，面对所有苦痛折磨，走过风雨熬煎的日子。

13、在挫折中坚强，在逆境中前行，在失败中奋起，一定会赢得成功的掌声。

14、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。

15、拥有一个良好的心态，用积极的态度应对人生的风风雨雨。你经历了、努力了，为之而奋斗了，就是成功者。

16、要想拥有成功，就需要赋予人生足够的速度。这是成功者的姿态，也是胜利者的姿态。

17、想干就干，要干就干的漂亮，即使没有人为你鼓掌，至少还能够勇敢的自我欣赏。当你为自己的坎坷人生不断鼓掌，加油、奋进时，必将迎来别人的掌声与喝彩。

18、在我们的一生中，没有人会为你等待，没有机遇会为你停留，成功也需要速度。

19、只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。

20、我们可以不必理会别人奢侈的掌声，但应在乎自己在胜利征途上迈出坚实的每一个脚印。