中班体育教案7篇

教案是帮助教师提升课堂效率的重要文本，教案在拟订的过程中，大家一定要考虑联系实际，下面是本站小编为您分享的中班体育教案7篇，感谢您的参阅。

中班体育教案篇1

游戏目标：

1.练习在一定范围内四散跑，增强跑的能力。

2.在奔跑过程中的尝试躲闪。

3.进一步了解光和影子的关系，体验游戏的乐趣。

游戏准备：

1.选择阳光充足时的户外场地。

2.事先用笔在场地上画好一个大圆圈。

游戏玩法：

1.踩自己的影子。请小朋友们先找一找自己的影子在什么地方?它是什么样子的?接着，

让小朋友们分散开来想办法踩自己的影子。

2.踩好朋友的影子。两个幼儿一组，一个踩另一个的影子，另一个边跑边躲闪。

贴饼子(小班)

游戏目标：

1.能协调地跑步，并能坚持一定的时间。

2.体验共同游戏的乐趣。

游戏准备：

在场上画一个大圆圈。

游戏玩法：

1.两个幼儿站在圈外，一个当追逐者，另一个当被追逐者，其余的幼儿两人一组一前一后

站在大圆圈上，左右隔约一步。

2介绍游戏规则：追逐者必须沿大圈外跑，被拍到就算追到了。

3游戏开始，追逐者和被追逐者沿圈快速追逐，在跑的过程中，被追逐者跑道任何一对幼

儿的前面站住，这时后面的一个幼儿就要变成被追逐者，并立刻沿着外圈快速跑，追逐者继续

追，如被追到，则另换一对追逐者，游戏重新开始。

跳水小冠军(中班)

游戏目标：

1.能绕曲线并跨越通过障碍物。

2.喜欢参与体育游戏，并体验成功的快乐。

游戏准备：挑水桶(大可乐瓶做的)若干、易拉罐、平衡木

游戏玩法：

1.将幼儿分为三组。

2.每组的第一名幼儿听到口令后用肩膀挑起小挑水桶，绕过易拉罐，走过独木桥，到水盆

边取水后，从左边挑回起点，将挑回的水倒进本队的盆内，再把小挑水桶交给第二名幼儿，继续进行。

在规定时间内运水多的队为胜。

夺小旗(中班)

游戏目标：

1.能动作协调地攀登及跨跳。

2.勇敢面对游戏中的困难。

3.乐于参与集体活动，增强竞赛意及团队意识。

游戏准备：小气球每人一个、竹竿、轮胎、小旗若干。

游戏玩法：

幼儿分成两组，队列站好两个小朋友面对面站好，用两根竹竿共同抬起一个装有水的气

球，听到口令后出发，走到轮胎旁边放下竹竿和气球，爬到台上每人拿起一面红旗从左边返回

拍第二组幼儿的手第二组幼儿出发，继续游戏，在规定时间内小旗最多的队为胜。

勇救小兔子(大班)

游戏目标：

1.练习蹬脚踏车，增强动作的协调性和灵敏性。

2.有爱护小动物的意识并能勇敢救出小动物。

游戏准备：脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小兔子玩

具若干(为幼儿人数2—3倍)

游戏玩法：

1.介绍游戏规则：

(1)必须双手扶把脚踏车至浮桥;待上桥后才能救小兔子。

(2)若游戏中途发生意外情况或未带小兔子成功返回应在原地重新通过。

2.将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设

置山洞;场地另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。

3.教师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过山洞、到达浮桥。上桥救起1个小兔子，并

带着小兔子踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小兔子数量多

为胜队。

小袋鼠跳跳跳(大班)

游戏目标：

1.练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。

2.通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。

3.乐意参与跳的游戏。

游戏准备：圈若干、椅子两把。

游戏玩法：

1.学习儿歌“跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。”

2.跳的练习。教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也

可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。

3.教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。

4.教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠。将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端

两把小椅子。排头的两幼儿先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥(即绳子)，再进行开合跳圈，

最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行

第一位幼儿的动作。

中班体育教案篇2

活动目标：

1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。

2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

3、发展创造性。

活动准备：

沙袋活动过程：

1、开始部分。

(1)队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

(2)准备操，听信号做相__作。如：口令向前走，幼儿向后走;口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

(1)幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。

(2)学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。

(3)集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

3、结束部分。

中班体育教案篇3

活动目标:

1．发展幼儿跳跃能力和身体的灵敏性。

2．培养幼儿热气运动兴趣。

活动准备:若干条海绵棒、4个拱门、音乐

活动过程:

活动流程：

热身运动--动作分解示范--跳跃海绵棒比赛--运用海绵棒进行"大灰狼"游戏--结束放松运动

一、开始部分

师：引导解说海绵棒玩法多样，如何去探索新玩法

幼：可以用来木马骑；

幼：可以用来跳跃

幼：可以用来追玩；

师：现在，我们就来一个海绵棒跳跃比赛

准备游戏-动作分解示范玩法-开始比赛

二、基本部分

跳跃海绵棒比赛：

1、幼儿在教师的指导下，进行玩法的引导：

a.双脚张开。

b.双腿跟住海绵棒跳线跳跃。

c.遵守游戏规则一个跟一个接力，提醒幼儿游戏过程中听从指挥。

d.进行男女混合小比赛

运用海绵棒"大灰狼"游戏

1、幼儿在教师的指导下，进行玩法的引导：

a.幼儿站在圈圈里面，老师扮演大灰狼在圈外拿着海绵棒追赶幼儿

b.幼儿听随音乐的节奏快慢，其中一位老师协助站在圈内扮演羊妈妈，引领幼儿跑的方向

c.幼儿在游戏的时候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱门里

三、结束部分

1）教师简单总结，表扬孩子的表现。

2)重新集合列队

3）听轻盈音乐，带领幼儿做放松运动

中班体育教案篇4

目标：

1.平稳地玩滑板，发展平衡能力。

2.练习用手、脚帮忙使滑板动起来，提高动作的协调性和灵敏性。

重点：平稳地玩滑板。

难点：俯卧在滑板上、依靠手臂力量滑行。

准备：滑板人手一块，粮食（沙包）许多，毛巾、箩筐，手套每人一付，背景音乐。

场地布置：塑胶光滑场地一块，组合斜坡两块。

流程：

1、扮演角色活动身体（3分钟）

"小朋友扮演小动物，跟妈妈一起走走跑跑，做做动物模仿操。"

2、探索练习平稳玩法（5分钟）

（1）小动物自由玩滑板，教师观察。

（2）个别幼儿示范，教师启发：在滑板上保持平衡，稳稳地玩滑板。

（3）小动物再次分散玩滑板，练习各种使滑板动起来的方法。

3、重点练习（3分钟）

俯卧滑板上，依靠手臂力量滑行。指导重点：人的重心应在滑板的中心。加强手臂力量。

4、游戏：小动物运粮（6分钟）

（1）晒粮：小动物把家中的一包粮食（沙包）放在滑板上，滑至晒场，放下，在回来运粮。

（中间休息，提醒幼儿擦汗脱衣，交流方法。）

（2）收粮食：用自己喜欢的方法收粮食。从晒场收至家中，每次一袋。

5、结束放松（4分钟）

（1）表扬小动物用滑板运粮又快又安全。

（2）叠放滑板后师生一起绕场一圈，放松身体。

中班体育教案篇5

活动目标：

1、体验当小特工的乐趣，激发幼儿乐意挑战的情感。

2、探索过障碍物的多种方法，学会匍匐爬行。

3、能用不同方式，动作协调地过障碍物。

4、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。

5、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。

重点：学会匍匐爬行。

难点：探索通过低障碍物的方法。

活动准备：

1、了解特工队的生活

2、场景布置：

(1)封锁线：

①适宜跨越通过的封锁线;

②适宜钻通过的封锁线;

③适宜匍匐爬行的封锁线

(2)飞檐走壁(架梯)

(3)战壕(沙袋，子弹箱设置的战壕)

3、红旗，口哨，

4、音乐：《一二三四歌》《bgm》《打靶归来》

活动过程：

一、热身活动，激发当小特工的情感

1、(口哨)音乐热身，表演《一二三四歌》。

口号：我是特工，我有本领;我是特工，能打胜仗。

2、激发情感，接受任务。

师：小特工，在哪里?

能打胜仗吗吗?能。

刚刚，接到一个紧急任务，前方来了一批敌人，需要我们去消灭。只有练好过封锁线的本领，才能消灭敌人。我们一定要想办法越过封锁线，但不能碰响警报铃铛。

二、自主探索，小特工们过封锁线

1、自主探索通过三种高低不同封锁线的方法师：我们先看看这三组封锁线高低一样吗?

师：自己选择一组封锁线，想一想，去试一试，怎样的方法才能安全通过，不碰响警报铃铛。

2、分享交流，尝试用跨跳、钻、匍匐爬行等方法通过封锁线。

①(口哨集合)师：刚才有许多小特工想办法安全通过了封锁线，但也有特工碰响了警报，谁来试一试这组封锁线怎样安全通过?

他是单脚跨过去的，还有双脚跳过去的。这两种方法都很好，我们一起试一试。

②师：通过这组封锁线用什么方法?谁来试一试?

他用的什么方法?(钻)咦?他们方法不一样呢!他是单脚弯腰钻过去，他是双手撑地钻过去。来，我们一起试一试。

③师：看看这组封锁线有什么特点?你们刚才用什么方法通过的?(爬)请两个小特工试一下?

警报响了，师：咦?他哪儿把警报碰响了?(__)怎样爬，__才不会碰响警报?

顺利通过了，师：哇!他顺利通过了!我们仔细看看他爬的时候肚子，胸，膝盖是怎样的?

3、巩固练习，用匍匐前进的方法通过低封锁线。

(1)学习匍匐爬行的技巧(口哨集合，走到旁边)师：看来，通过这组封锁线用爬行比较合适，但在爬行时一定要注意，胸，肚子，膝盖要紧贴地面。我们先到草地上练习一下吧。

(2)练习过低封锁线师：我们已经学会了匍匐爬行，现在我们去过封锁线试试

三、综合游戏：小特工演练

1、熟悉训练基地：说说你想怎样通过?

飞檐走壁――战壕――草地――封锁线(口哨集合)小特工们，我们练好了过封锁线的本领，现在要集中演习，来，看看演习场地。

走到飞檐走壁处，师：这飞檐走壁可以怎样过去呢?说的好，可以爬过去，可以滑过去。

战壕处，师：再来到战壕，怎样通过呢?(幼儿试着一起通过，老师可以释放不一样的方法，可以蹲下来躲避子弹。)最后通过封锁线。

2、综合练习：攀爬、跨跳、匍匐爬行(口哨)演习开始。

教师注意观察，重点指导幼儿选择合适位置成功过线，及时鼓励幼儿挑战自我勇气，并进行适当点拨)

3、攻打敌人(口哨)

师：我宣布，演习成功。小特工们非常勇敢，现在，准备执行任务，去消灭敌人，我们先通过演习基地到达前线，找到秘密武器来攻打敌人。(吹口哨)执行任务。(小特工特工演习场地后，在城堡里找到枪，与敌人对打，直到把敌人消灭)

四、整理放松，小特工回营

1、分享喜悦，整理放松。

师：(吹口哨)我们胜利啦!

2、随《打靶归来》音乐，胜利归营。

中班体育教案篇6

活动目标：

1、引导幼儿尝试在直线两侧左右行进跳。

2、通过“小兔种萝卜”的游戏发展幼儿的弹跳能力及灵活性。

3、培养幼儿对体育活动的兴趣，体验与同伴一起游戏的快乐。

活动准备：

1、兔子头饰和“萝卜”每人一个。

2、装萝卜的筐。

3、彩色的小路。

活动重点：

幼儿要连续左右跳。

活动难点：

跳时身体不转动，双脚落地要轻，双脚尽量向斜前方跳，不要离小路太远。

活动过程：

一、开始部分

（1）戴好兔子头饰进入活动场地。

“老师今天当兔妈妈，你们当小兔，我们一起来玩游戏吧!

（2）幼儿听老师的口令做动作。“今天天气真正好，小兔子们起得早，伸身臂伸身臂，弯弯腰腰弯弯腰腰，踢踢腿踢踢腿，扭扭屁股跳一跳，转转膝盖跳一跳，转转小脚跳一跳。

二、基本部分

1、小兔练本领。

（1）老师启发全体幼儿自由练习双脚在直线两侧左右行进跳。

今天妈妈要请小兔做许多事情，你们高兴吗?但是你们必须先要练好本领，才能完成任务。什么本领呢?那就是双脚在彩色的小路两侧左右连续向前跳。大家来跳一跳吧!

（2）小朋友互相交流。结动作要领。

请个别幼儿说说自己是怎样跳的?（请跳的好的幼儿示范）老师示范、讲解动作要领：两脚并拢在直线两侧向前跳，前脚掌轻轻落地。跳时身体不转动，不要跳得太远。

（3）幼儿再次进行练习。学习正确的跳法。教师重点提示幼儿要连续左右跳，身体不转动。

2、游戏——种萝卜

①种萝卜

“孩子们，你们跳得真好，到底是长大了，前面有一块地，你们帮妈妈种萝卜好吗?跳过去把萝卜种到地里，然后直线跑回来。”（幼儿拿一个萝卜，一个接一个跳着去种萝卜。）

②给萝卜施肥

“我们去给萝卜上点肥料，让萝卜快点长大好吗?” 幼儿一个接一个跳着去给萝卜施肥，然后直线跑回来。

③给萝卜浇水

“我们种的萝卜口渴了，请小兔子帮妈妈去给萝卜浇水好吗?幼儿一个接一个跳着去萝卜地浇水，然后直线跑回来。

④拔萝卜

“我们种的萝卜都长大了，你们帮妈妈去把萝卜拔回来好吗?幼儿一个接一个跳着去萝卜“拔萝卜”（拿一个萝卜），然后直线跑回来。

（在以上的环节中，发现问题，集中纠正。强化正确的动作。）

三、结束活动

1、庆丰收——“小兔子”一起把萝卜放到筐里。我的兔宝贝真了不起，不但学会了新本领，还帮妈妈干了许多活。兔妈妈好高兴啊!

2、放松活动——“今天兔宝宝太辛苦了，坐下蹬蹬小腿，互相捶捶背吧!（反复做以达到放松双腿的目的。）

中班体育教案篇7

设计思路：

?幼儿园指导纲要》明确指出：“游戏是幼儿的基本活动”。 丰富多彩的户外体育游戏不仅可以促进幼儿身心健康发展，而且能增长幼儿的知识，发展智力。幼儿园中进行本土游戏教学，可以弘扬家乡文化，让幼儿走进家乡的本土文化，对家乡的文化有一个深刻的认识，并在学习过程中继承、发扬家乡的本土文化。作为祖国的未来、家乡的希望，幼儿有责任了解家乡的人文资源、本土文化，而作为老师更有责任让家乡的本土文化走进孩子们幼小的心田里。绍兴是素有水乡、桥乡、酒乡、书法之乡、名士之乡的美誉，还是全球纺织城，纺织贸易中心。因此，我设计了本活动，以此来愉悦幼儿身心、弘扬绍兴文化。

游戏目标

1、锻炼手臂力量，提高合作能力。

2、激发对家乡文化的热爱。

游戏准备：

圆扁担2根、自制乌毡帽4顶、酒字图片张贴在幼儿背上（扮演酒坛子）、老酒谣音乐、喜庆音乐。

游戏过程

1、引出游戏

教师：宝贝们黄酒节马上到了，今天我们一起来玩个游戏名字叫“黄酒飘香”。

2、引出酒坛子

教师以大酒坛的口吻，邀请幼儿扮演小酒坛参加舞会。

3、酒坛子游戏

伴随着《老酒谣》音乐，分角色酒坛子妈妈和小酒坛子一起舞蹈。（舞蹈中贯穿活动头、手、腰、肩、腿等动作，为游戏做准备）

4、游戏：抬酒坛子

教师：今天有两户人家办喜酒，我们要运些酒坛子过去。

（1）讲解抬酒坛子的方法：3名幼儿一组，2名幼儿当运酒师傅同向站立，头戴乌毡帽，肩扛扁担，双手紧握扁担。1名幼儿当酒坛子，双手交叉挂在扁担中间，身体下蹲，双脚站立准备。听口令酒坛子双脚向后勾起，抬酒师傅一步步前进，一手紧握扁担一头，一手可垂下前后摆动，也可双手紧握扁担一头。

（2）伴随着喜庆的音乐声，幼儿分成两组，“酒坛子”要努力挂在扁担上，双脚尽量不着地。抬酒师傅尽量把扁担扛在肩上。抬酒师傅将酒坛子运到目的地后放下酒坛子，回来交换队友，到队伍后排好队。

（3）运酒坛子比赛。

幼儿组织两组抬酒师傅，进行抬酒坛子比赛。决出酒坛子运得最快的`一组为胜。活动中教师鼓励有毅力、能持久坚持的幼儿。

5、讨论运酒坛子的方法并进行演示（抱酒坛子、抬酒坛子、移酒坛子等）

6、结束放松活动

酒坛子给抬酒师傅按摩。

7、离场品尝黄酒结束

教学反思：

新《纲要》指出 “充分利用社会资源，引导幼儿实际感受祖国文化的丰富与优秀，感受家乡的变化和发展，激发幼儿爱家乡、爱祖国的情感”。幼儿园开展本土游戏是幼儿教育中的重要组成部分，所以挖掘和开展本土游戏，感受本土文化，既贴近幼儿的生活又有助于拓展幼儿的经验和视野。

通过利用本土资源来开展户外体育游戏活动，这不仅扩大了幼儿的生活和学习空间，更重要的是加深了幼儿对家乡文化、风土人情的了解，进一步激发幼儿产生丰富的想象力，培养幼儿的交往能力、合作能力。在游戏活动中进一步激发了幼儿热爱家乡的情感。因此，家乡本土文化同样是可以作为区域活动的活题材，做为老师，我们要善于通过引导幼儿身边的人、事、物中感受丰富多彩的家乡文化，要将本土教育与区域活动相结合，在教育内容的选择和教育活动的组织中做到互相融合、互相补充、互相强化，以取得最大的整体效应。将绍兴乡土游戏作适当的改编，有机地渗透到幼儿在园一日生活中。将水乡、桥乡、酒乡、书法之乡、名士之乡、纺织城等注入游戏活动，不仅能全面推进素质教育，传承和弘扬绍兴乡土游戏；还能培养爱家乡的情感，促进师生共同发展。