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2024防疫情教案推荐6篇

2024防疫情教案推荐6篇

精心编写的教案是提高教学效果的关键,写教案可以帮助教师提高教学的多样性和趣味性,本站小编今天就为您带来了2024防疫情教案推荐6篇,相信一定会对你有所帮助。

2024防疫情教案推荐6篇

2024防疫情教案篇1

一、班会主题

抗击新冠肺炎,我们共同努力

二、班会背景

由于突发的疫情,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,幼儿被要求进行自我保护,不能与外人进行接触,长时间的封闭生活使得幼儿出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。

三、班会目的

1.懂得新冠病毒的危害,学会正确认识病毒。

2.做好疫情期间的预防,学会基本预防常识。

3.了解焦虑与突发状况的关系。

四、班会准备

1.将自疫情以来的相关事件进行搜集。

2.分享缓解心理压力的方法。

五、班会过程

老师以直播的方式

1.介绍此次班会的流程,介绍了班会召开的背景。

2.将重点部分进行详细讲解,结合实例,做正向分析。

(1)什么是冠状病毒?

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-ncov”,即2019新型冠状病毒。

(2)临床表现有哪些?

一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等,部分患者起病症状轻微,可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。

(3)什么是焦虑?

心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。

(1)为什么会产生焦虑?

(2)怎样缓解焦虑情绪?

①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。

正确看待冠形病毒的危害,对它有一个深入的认识,了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张,按照要求正常应对即可。比如:做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……

②行为疗法:呼吸训练、松弛训练。

做深深呼吸、眺望远方等放松训练,或是干一些可以使自己放松下来的事情,比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等,并且适当进行身体锻炼,增加身体的免疫力。

4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。

5.幼儿连麦,提出自己的疑问,老师对大会内容进行总结:

(1)正确认识新冠形病毒,从自己身边做起,做好自我防范,不为医疗人员麻烦;

(2)正确看待新冠病毒,树立正确的心态,积极应对,积极配合。

六、班会教学设想

安排这节《抗击新冠肺炎,我们共同努力――疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让幼儿真正了解新冠肺炎,调节心理情绪,学会自我防护。

2024防疫情教案篇2

教学目标:

了解疫情中有许多人保护着我们,能够尊重这些为大家提供帮助的人,愿意遵守疾病防控措施。

能根据提供的内容收集相关信息,并用图画和符号进行记录。

教学重点:

能理解不同职业在疫情前后的变化,了解大家都愿意做自己不熟悉也有可能不擅长的事情,遇到困难也不放弃。

教学准备:

?了不起的人们》ppt

教学设计:

导入:

1、提问:小朋友们,这些职业你们认识吗?她们都是做什么的?

(互动:请孩子们画一画,记录一下)

2、提问:为什么医护人员,成为了战士呢?

①预设答案:服装像战士(防护服、防护眼镜、口罩)

追问:为什么要穿成像“战士”一样?——可引到预设答案②

②预设答案:打仗?

追问:和谁打仗?——答:和病毒打仗。

追问:为什么要打仗。——答:因为要让人类健康,保护我们。(插社会情感,不害怕)

3、小结:小朋友们,最近因为新型冠状病毒的疫情,我们医护人员穿上了防护服,戴上了口罩和护目镜,像一名战士一样,和病毒进行斗争。我们会保护你们远离病痛,你们别怕!

还有谁在保护我们?

1、过渡语:除了我们医生,还有人也在保护我们,一起来看看吧!

提醒:请你们边看,边记录,在疫情中,这些职业的工作人员都做了什么?

2、提问:他是谁?——警察叔叔他本来是做什么的?——抓坏人

他跟以前有什么变化?——这些天,地铁站、火车站里多了很多警察叔叔阿姨。他们不是来抓坏人的,而是来维护秩序的。

大家都不出门了,但这些地方的.人还是很多,如果没有警察叔叔阿姨,那很可能会变得很混乱。而且,如果真的有坏人,他们也可以立马出面抓住他;如果有需要帮助的人,他们也可以立马帮助他。

3、提问:他是谁?——环卫工人

他本来是做什么的?——打扫街道,每天天还没亮,你还在睡觉的时候,环卫工人就开始工作啦。

他跟以前有什么变化?——他们每天不仅有打扫街道、运走垃圾。更重要的是要消毒,把我们居住的地方变得干干净净、安安全全的。要是没有他们,路上都会变得很脏的,那我们的心情也会变差,多亏了有这些环卫工人呀。

4、提问:他是谁?——外卖员

他跟以前有什么变化?——也要一直戴口罩

妈妈这两天不方便出去买菜,都是快递员叔叔阿姨帮忙送到家里的。外面现在有些危险,但为了让人们拿到自己需要的东西,他们不怕危险坚持工作,真的很勇敢。

不过,他们帮助了我们,我们也要保护他们。这段时间有人来家里送东西,我们要请他们放在门口,尽量不要接触,避免传染。这样,我们自己也安全,他们也能继续帮助更多的人。

5、提问:他是谁?——建筑工人

他做了什么?——建筑工叔叔阿姨们真的很了不起。他们的工作需要很大的力气,也需要会用很多厉害的机器。他们每天很早就起来上班,很晚才下班,只为了能多完成一些工作。他们轮流上班,日夜不停,终于用10天时间造出了一座医院。在他们的努力下,更多的病人有医院可以住,有救了!他们还要继续去造更多的医院,我们一起为他们加油!

6、提问:他是谁?——居委会工作人员

他们做了什么?——最近,居委会坚持会有人来家里问爸爸妈妈问题。其实他们都是社区工作者,我们在家里休息,她们却又有工作要做,很辛苦。

她们要知道每家人好不好,有没有不舒服,还要保护我们,不让可疑的人进我们的小区。正是有他们这样的社区工作者在行动,我们才能健健康康地待在家里,这场疫情才会早些结束。

7、提问:他是谁?——科学家

他做了什么?——为了彻底打败病毒,我们就要了解这个病毒,它到底是怎么伤害我们的。做这件事的人就是科学家,他们现在正在研究如何对抗病毒呢。

这两天你在电视上看到的钟南山、李兰娟奶奶都是很厉害的科学家,我们要好好听他们的话保护好自己,也要相信他们一定能找到对抗病毒的方法。

你也要好好学习,以后也能成为厉害的科学家,为人类做贡献。

8、提问:他是谁?——老师

他以前是做什么的?——在幼儿园给老师上课。

他跟以前有什么变化?——老师最近也在工作。虽然不用去幼儿园,老师不用给你上课,但其实爸爸妈妈最近陪你做的游戏、做的手工都是老师告诉爸爸妈妈的。

老师还在家里给你录视频、讲故事,通过爸爸妈妈的手机让你听到、看到,只为了让你能在家里开开心心的。等回到幼儿园,记得要谢谢老师哦。

提问:为什么大家愿意做自己不熟悉也有可能不擅长的事情,遇到困难也不放弃呢?

9、小结:为了守护我们的健康,保护我们的城市,她们都是了不起的人。他们有个好听的名字叫做“逆行者”,他们都是我们这个时代的英雄,是我们学习的榜样。小朋友,将来你想成为一个什么样的人呢?

我们身边呢?

1、提问:在疫情前后,你们家里有什么变化吗?

小结:爸爸妈妈以前每天送完我都要出去上班,现在要在家里办公啦~

2、提问:在疫情前后,你有什么变化吗?

小结:我们的小孩子不出门去游乐场了,乖乖在家不出门、勤洗手,愿意遵守疾病预防的各项措施,也是了不起的人。

3、结束语:这么多了不起的人和我们在一起。大家一起努力,一定会战胜病毒的!

2024防疫情教案篇3

教学目标:

1、通过互动交流对疫情的感受、看法、建议等缓解学生的心理压力,释放学生的紧张、害怕等不良情绪。

2、说一说心中的抗疫英雄人物是谁?演一演他们的事迹。

3、想一想:如何从点滴小事做起做到自我防护?

教学重点:

1、如何做到自我防护。

2、释放压力积极面对疫情。

教学难点:

演一演英雄事迹,想一想小学生的责任是什么?

课前准备:

学生:做拍手游戏。

教师:关注学生情绪。

教学过程:

一、导入:

同学们:2020年春节是一个令人难忘的春节,面对新型冠状肺炎疫情,你害怕吗?

指名回答。

教师总结:新型冠状肺炎主演通过空气飞沫传播,人人戴口罩 不串门 不聚会等。

二、互动交流:

同桌交流:寒假期间面对疫情自己的感受、看法、建议。

教师指名上台讲一讲。

同学们:大家通过互相交流、诉说,现在你的心情有没有变化呢?

指名大声回答。

教师小结:只要我们做好自我防护,比如:勤洗手 戴口罩 不聚会 按照老师的要求去做,听家长的话就一定能做好自我防护,远离疫情。

三、展开交流:

在防疫期间你最佩服的抗疫一线英雄是谁?说一说他的事迹。

指名说。

谁愿意来演一演英雄人物的某个动作、表情、或者某个感人的瞬间?

指名上台演一演。

学生评价

提问:作为小学生怎样做好自我防护呢?

指名说。

学生记笔记。

齐读记录内容。

四、教师总结:

五、学生反:作为小学生心中的责任是学习。

六、拓展。

2024防疫情教案篇4

教学背景:

一场疫情,让2020年的春节变得与众不同,在这场疫情中,我们看到了很多勇于担当责任的人,因为责任的承担,是每一个人的义务,也是人存在的价值。但有些人的责任意识并不强,遇到事情总把自己的责任推得一干二净。开学以后,同学们将会重新聚在一起,聊聊这个假期的不同。我们以此为契机探讨责任这个话题,借此培养学生的责任意识,引导学生树立正确的价值观、承担自已的社会责任。

教学对象:小学四年级

教学目标:

知识目标:通过疫情中的故事,启迪学生明白什么是责任。

情感目标:正面引导,反面督促,使学生懂得责任的意义,激发学生做一个有责任心的人。

行为目标:引导学会保护好自己的同时,可以做一名防范病毒的小宣传员、小监督员,提升大家的防范意识,增强战胜疫情的信心。

课前准备:

图片,责任名言,ppt

教学过程:

第一版块:图片导入,初识责任

图1:一张张志愿书

图2:一大批医疗志愿者集结出发去武汉!

师:看了这两张图片,你想说点什么?!

师:伟大的背后又体现了什么?

学生自由发言,教师小结引导,导出主题。

师:今天,我们就一起来探讨一下有关责任的问题。(板书:责任)

?设计意图】通过图片引入,让学生感受在疫情面前,社会各界人员对这次疫情的重视与态度,让学生明白每一个人都有自己的责任。

第二版块:小小如我,应负责任

师:同学们,每个人在防控疫情中都有责任,说说你们的责任是什么?

学生小组讨论、汇报。

师:那么,我们是否都能做到呢?

情景模拟:

1.做好份内事,就是负责

情境1:钟南山呼吁大家不要出门,等待疫情过去。

情境2:1月30日,天气晴朗,小明想今天天气这么好,在家都呆了好几天了,出去走走没事的,于是就出门散步去了。还和小区里的人围坐在一起聊天。几天后,小明确诊为新型冠状病毒患者。

学生交流讨论。

引导小结:做好自己的防护工作,就是对自己负责任。

2.为他人服务,也是负责

疫情后,有些家庭被隔离在家,没有出去采购生活必需品。有人主动承担了帮忙采购物品的任务。细致到连餐巾纸用什么牌子都询问清楚,以防自己采购出错。

学生交流讨论。

引导小结:为他人服务,也是一份责任。

3.为社会服务,履行责任

很多志愿者到社区或高速工作服务站进行测量体温、登记信息等志愿服务。(图片展示)

学生交流讨论。

引导小结:为社会服务,履行责任。

4.防控疫情,人人有责

出示:

①今年过节不聚餐。

②网络拜年情意真。

③出门外出戴口罩。

学生交流讨论。

引导小结:防控疫情,人人有责。

师:我们对自己、对他人、对社会、对自然,都需要负起责任。

?设计意图】学生对于责任的认识似懂非懂,本环节通过一些图片和简单的文字,明确地告诉学生,一个人该负起哪些责任――对自己、对他人、对社会、对自然的责任,通过讨论,让学生明白自己该怎么做。

第三版块:经典事例,理解责任

师:同学们,每个人一定要负责任吗?

生:是的。

1.有责任感,奉献力量

图片1:南山爷爷在火车上累的闭目养神

图片2:南山爷爷不分日夜的工作

看了这两张图片,你想对南山爷爷说些什么?

师:如果是你,你会怎么做?

2.尽心尽责,高效完成

70多岁的李兰娟奶奶每天只睡3个小时,她和她的团队在短短的三天内就找到了克/制病毒的药。

师:大家看到了哪些关键词?有什么是值得我们学习的?你想对李奶奶说些什么呢?

师:在李兰娟奶奶和团队的事迹中,你们觉得这疫情的发展会怎样?对战胜疫情有没有信心?

学生回答。

师引导小结:在工作中,尽心尽责,一定能高效完成任务。

?设计意图】两位疫情工作中做出突出贡献的人物故事,让学生深刻感悟责任的重要性,明白承担责任的重要性。

第四版块:学做主人,肩挑责任

师:面对疫情,各行各业的人都担负起了自己的责任,那么作为学生的我们,可以做些什么呢?

生可能表述:

1.及时认真完成作业,做好预习,及时充电,为新学期做准备。

2.讲好个人卫生。不给祖国添乱。

3.好好学习,将来成为一名优秀的医生,为人民救死扶伤。

4.我们可以通过自己的力量,进行宣传。

引导小结:每一个人都有责任来共同防控疫情,战胜病毒。

第五版块:升华情感,内化责任

1.责任名言,诠释意识

师:关于责任,从古到今,有许许多多的名人名言,他们阐明了责任的意义,更诠释了人生的意义,让我们一起来欣赏一下吧!

出示:世界上有许多事情必须做,但你不一定喜欢做,这就是责任的涵义。――马克思

责任心就是关心别人,关心社会。有了责任心,生活就有了真正的含义和灵魂。――【科威特】穆尼尔.纳素夫

师:每个人都需要有责任意识。虽然我们还小,但我们却也能扛起大责任,去争做“南湖旁”的小小守护员。

2.防控疫情,一起行动

①视频:宣传片《防控病毒 我们在一起》。

②学生作品展示

引导小结:通过这节课的学习,希望同学们在防控疫情中能够用自己小小肩膀挑起大责任,对自己、对他人、对自然负责。

?设计意图】通过吟诵名人名言、少先队室的宣传片和学生在疫情期间创作的作品,让学生感悟责任的意义所在,帮助学生收获勇担重担的责任意识。

2024防疫情教案篇5

1、身心健康领域

在社会危机事件中,孩子心理防线通常比成人更脆弱,受到的影响更大。尤其在经历了超出认知和经验范围的应激事件后,容易出现身体、心理和社会关系的多重不适,如不及时在身心健康领域对他们进行恰当引导,有可能会影响他们的健康成长。

疫情过后,我们需关注幼儿“乐观积极”的情绪状态,降低幼儿心理恐惧。另一方面,还应该帮助孩子借此养成健康良好的卫生习惯,提升幼儿身体素质和自我保护的能力。

小班

心理:在成人的安抚下,可以保持比较稳定的情绪;

生理:能够接受疾病防护的一些措施,对运动感兴趣并养成爱好;课题推荐:《我爱戴口罩》,《洗洗小手》

中班

心理:愿意分享表达情绪,并从中产生积极情绪;

生理:有自己偏好的运动项目,愿意坚持健身;课题推荐:《我最喜欢的运动》,《餐桌上的健康美食》

大班

心理:能学会自我情绪管理,通过调节情绪保持从容的状态;

生理:了解免疫力对身体的重要性,可以自主安排健康合理的生活作息;

课题推荐:《我的作息我安排》,《打败病毒小怪兽》

当然,此方面的内容不能仅限几个主题来完成。疫情过后应该更多落实在一日活动中,在日常的生活、游戏、运动中渗透完成。

2、社会情感领域

幼儿在健康积极的氛围中成长,“获得安全感和信任感”是很重要的。尤其在当下疫情的笼罩中,让幼儿感受到家庭和社会的关爱,是帮助其心理建设的重要环节,因此更不能缺少对孩子社会情感领域的教学指导。

小班

小班幼儿的学习主要是从身边引起,因此假期中会更多的关注家人,体会到来自家庭的关爱,我们可以鼓励孩子聊聊并夸夸陪伴自己的家人,让他切实感受并看到来自小家的爱,萌发对家人的感激之情。

课题推荐:《疫情下,爱的保护》,《家庭的爱助我成长》

中班

中班幼儿相比小班的幼儿具备更多的社会生存经验和自我保护能力,借助此次社会事件可以拓宽他们对社会中各种职业人物关系的认知能力。比如医生、警察、社区维护人员、外卖员等,激发对他人的感恩和尊重的情感,并学会表达爱。

课题推荐:《谢谢白衣天使》、《致敬逆行者》

大班

大班幼儿园则可以进一步的拓展社会认知范围,结合疫情中“一方有难,八方支援”的互帮互助精神,启发孩子乐于助人的情感认知,引导幼儿选择此次疫情事件中最敬佩的人并以其为榜样,促使自己不断进步。

课题推荐:《我的好榜样》、《长大后我就成为了你》

3、科学认知领域

探究人与自然和谐共处的关系是幼儿学习的重要组成部分。结合引起这场疫情的病毒,激发幼儿探寻自然与科学的好奇心,进行相关生命教育,懂得珍爱每一个生命,学会保护自然,是我们永恒发展的教育主题。

小班

面对病毒来袭,小班孩子肯定会存在很多困惑。孩子年龄偏小,或许不能准确理解病毒的存在意识,因此我们要注重于引导孩子表达自己对病毒的想法和态度,让孩子在充分的讨论中自主得出相应的结论。

课题推荐:《病毒来了我不怕!》、《我认识的带花冠的病毒》

中班

对中班幼儿来说,理解病毒的存在并不困难。我们要注重以病毒为切入点,引导幼儿利用“观察收集”等科学实验的基本方法,来进一步探究病毒,并在最后获得自我保护的方法。

课题推荐:《预防病毒我有招》、《病毒是怎么传播的》

大班

对于大班的孩子,我们可以开启更高层次的生命话题。比如自然和人的关系,我们应该如何对待自然。帮助孩子开启自然和谐的生命话题,理解人与自然的密切关系,进而学会尊重和爱护生命。

课题推荐:《生命的秘密》、《病毒和小贪》

最后的话

从陶行知将“知是行之始”改为“行是知之始”开始,我们就一直在谈“生活即教育”。这段特殊时期的生活经验,是孩子经历的一部分,也可以是孩子成长的首要途径。疫情之下,除了带给我们共克时艰的别样经历,更值得挖掘这背后“别样”的教育价值,引导下一代更加积极正向的成长。

2024防疫情教案篇6

活动目标

1、知识与技能:懂得情绪愉快有利于身体健康。

2、过程与方法:初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、情感态度价值观:引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

教学重难点

教学重点:懂得情绪愉快有利于身体健康。

教学难点:初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动准备

ppt课件准备、各种情绪的图片准备。

活动过程

一、情景感知,理解每个人都有情绪。

1、出示图片1(一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。)问:图上的小朋友怎么了?为什么?平时你们会这样吗?为什么呢?

(和幼儿讨论之后得出情绪:开心。)

2、出示图片2(一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。)问:图上的小朋友怎么了?为什么?你们有过这样的经历吗?

(和幼儿讨论之后得出情绪:生气。)

3、出示图片3(一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了,表现得非常伤心。)问:图上的小朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗?为什么?

(和幼儿讨论后得出情绪:伤心或不开心。)

4、出示图片4(一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。)问:小朋友怎么啦?为什么?你们会系鞋带吗?如果你们遇到了不会做的事情会怎么样?为什么?

(和幼儿讨论后得出表情词:发愁。)

5、教师小结:每个人在遇到各种各样的事情时,心里都会有不一样的.感受,喜、怒、哀、愁等,这种感受我们叫它心情。

设计意图:在第一个环节中,让孩子观察富有生活气息的图片,和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情,让幼儿尽情的说说自己是否也会这样,在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪,喜、怒、哀、愁。

二、讨论分析,知道好心情有利于我们身体健康。

1、师:心情是我们的好朋友,一份好心情能让我们过得很开心,可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕,那么我们在什么时候心情会好,什么时候心情会坏呢?

好心情坏心情

(教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。)

2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么?心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。

(出示色彩卡,请幼儿为不同心情配色。)

开心生气伤心发愁

(注:每一个心情都有娃娃头表现,有助于幼儿理解这些心情。)

3、幼儿操作结束后,教师小结分析幼儿的配色情况。教师小结,好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现,坏心情是我们会用深暗的颜色来表现,看来孩子们都喜欢好心情咯,不开心就是生气,生气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天,让我们身体健康。

设计意图:在第二个环节中,我用表格的形式记录孩子们的好心情和坏心情,同时还让他们给心情配色,让他们理解好心情与坏心情的不同,感知好心情会给我们带来快乐。

三、体验理解,寻找到排解不开心情绪的方法。

1、好心情会给我们带来快乐,可是有几只小动物不开心了,看看它们怎么了?

(出示两幅图。)

图5:斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

图6:花猪小姐已经有很多玩具了,还要妈妈给她买玩具,妈妈不肯,它就生气了。

引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

2、怎样才能让他们变得开心呢?狐狸大婶开了一间开心吧,我们去看看吧。(出示书本第一页的画面。)哇,斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇,它们是怎样变快乐的呢?(让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了,花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。)

(教师再幼儿的回答基础上再小结,让幼儿懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪,让自己变得开心起来。)

3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗?

(引导幼儿尽情的讨论回答,同时及时鼓励回答正确的幼儿,让幼儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。)

4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。”

5、幼儿完成操作后,教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵,我们有时高兴,有时生气,有时难过,不过,我们要学会调节自己的情绪,让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法,这样我们就能让自己快乐起来,就能天天拥有好心情,你的快乐就会变成大家的快乐,我们身边就会充满快乐!

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