自我认识的教案6篇

一份优质的教案能够帮助教师更好地调整教学节奏，确保学生的学习效果最大化，教师想要提高教学质量和效果就要认真准备好教案，下面是本站小编为您分享的自我认识的教案6篇，感谢您的参阅。

自我认识的教案篇1

一、活动主题：

正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：

1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

?教学重点】

正确认识自我，发现自身闪光点

?教学难点】

在团体中展现自信的真我风采

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足;也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获;因为中学生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之初中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过(热身)导入(提出问题)-----分析问题(成因、判断)---解决问题(方法)-------提升、内化行动。

教学时间

40分钟(即一个课时)

教学内容与步骤

一、课前准备

(1)卡片

(2)便签贴

尊敬的领导，亲爱的同学们。大家好，我是武桂菊老师。今天，我们一起来完成一次主题班会，让我们在这次活动中互相学习，共同进步。

曾经有人问苏格拉底：世界上什么最难?苏格拉底答道：认识你自己。你自己对你自己意味着什么?(同学各种回答)，你自己对你自己意味着：名字，家乡，还有其他的解释吗?我们看看吕轻侯如何说(看视频)。对于吕轻侯的回答，如果你认为他们的年代离我们太远，有代沟，那我们今天先看一张图片，从中来获取一定的启发。我们看一张图片,你第一眼看出的是什么?(如果看出的是鸭子，有男性的倾向，看出的是兔子，有女性的倾向)，这只是一个性格倾向测试，大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

我们都是正常的自我。(由图片进入课题)展示主题《认识自我，悦纳自我》。认识自我，首先需要自信，你的自信指数高吗?当朋友为你画了张画像，你会觉得画像中的哪个部分你最喜欢?

a、眼睛b、眉毛

c、嘴巴d、鼻子

(眼睛，自信指数80分，你是一个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有点自恋，喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人感到骄矜自满，所以极少表现自信我推销，有行事低调的感觉。

(眉毛，自信指数60分，是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。

(嘴巴，自信指数50分，表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个，对于自信也经常摇摆不定，有事跟着感觉走，有时又打扮的光艳夺目，就怕被人看见自己的狼狈状。

(鼻子，自信指数95分，你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力;不会因外表而影响自信指数;你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。)

有同学说，按照上面的测试，我的自信不高!看看他们吧!(展示图片)，小小启示：人的外表不能由自己决定，但我们可以像他们一样选择坦然乐观的态度，因为在漂亮和可爱之间，人们更喜欢后者。我没有他们可爱，乐观!那你看他们谁美?(看图片)(学生回答)，坐轮椅上的是霍金。霍金：剑桥大学应用

数学及物理学教授，当代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为继爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。21岁时患上了卢伽雷氏症，1970年开始使用轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至口齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书籍——《时间简史》，赢得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美丽;长相平常，可以因学识和能力而美丽;外表普通，可以因高雅而美丽。

他们能正确的认识自己，我们如何正确认识自己，如何培养认识自己的自信心?

(学生回答，老师总结：善于发现自己的长处，给自己一个微笑，学会积极的心理暗示，学会自我激励，感受别人的欣赏，成功的体验，充实自我，提高自身素质)我们要学会关注自己的优点，肯定自己。每一个人都会有他特有的优点，特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。经常想想自己的优点，不管是哪一方面的，有助于提升个人的自信心。现在想想自己的优点，赞美一下自己(学生回答)(图片展示，大方，体育好，个高等)。有同学问：我的一些优点在生活中，学习中有作用吗?

我们看一个故事，故事的名字是：《选择》，有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火!原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯!”看过这个故事，有什么想说的?(学生回答，老师总结：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。)对我们来说，现在落后，并不代表以后就不行!怎样去__自己?首先要改变态度，改变认识。要想让别人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段时间很落后，但您只要不服输，你仍然是可以做到最好的!我们最看不起的就是自己承认不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人来也救不了你。只要你自己想去改变，就没有改不到的习惯。只要一息尚存，就有可能创造奇迹!

同学说，我非常想，我该怎样做呢?(学生讨论，老师总结：1.立即行动。改掉坏习惯：

坏习惯会让自己自食恶果。我们一定要趁早改掉坏习惯。2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复。

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验__21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验__了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：第一阶段1-7天左右，

此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段7-21天左右，不要放弃第一阶段的努力，继续重复。此阶段的特征的“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意，你还是会恢复到从前。因此，你还需要可以提醒自己改变。第三

阶段21-90天左右，此阶段的特征是“不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯已经成为你生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。

了解了习惯形成的三个阶段之后，我们来看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯??(学生回答，老师总结。)

1.立即行动，写名言名句贴在桌上__惕自己，请老师同学督促自己，每天/每周定下一个目标，时刻检查自己。

2.坚持，__有句古话：__山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的;人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。法国作家罗曼?罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败?其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。我们也可以用一些鼓舞的词句激励自己，如：我最牛(图片展示)。自己鼓励自己，增强自信心，别人也可增强增强我们的自信心。要想了解自己，最好问问自己。

每位同学随机抽取几张纸片，在每张纸片另一面匿名写下他对某位同学的印象，也可以是鼓励和祝福的话语。(学生活动)相信现在同学们对自我有全新的认识，你理想中的“我”，同学们能否描述?(学生回答，老师提示：可从外表，能力，性格上来说)。老师归纳：是雄鹰就该展翅高飞!请我们自信的回答：

1、我很漂亮/英俊!

2、我能成为班级中出__的一员!

3、我是班中不可缺少的一员!

4、我能干好所有的事!

5、我能实现我心中的理想!希望从今天开始，发现一个更好的自己!

预祝大家能够通过自己的努力，完__生当中的一次蜕变。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛虫，最终会变成美丽的蝴蝶。

谢谢大家!

自我认识的教案篇2

【教学重点】

正确认识自我，发现自身闪光点

【教学难点】

在团体中展现自信的真我风采

【教学形式】

游戏、行为训练、心理体验、讨论交流

【教学时间】

45分钟（即一个课时）

【教学对象及分析】

本主题班会是针对初一新生设置的。初一新生刚刚经历了升学，面对陌生的环境和新的学习任务以及新的人际关系，心理产生了微妙而复杂的变化，很容易产生不自信和畏难的情绪。因此，在这个关键的转型期，有必要对他们进行正确引导，既满足这个年龄段学生对自我认识的要求，又能缓解他们内心的焦虑。

【教学内容与步骤】

一、课前准备

（1）将课室的座椅摆成10人一组的圆圈形，播放背景音乐《相亲相爱一家人》

（2）准备抽签小纸条若干，用于学生分组

（3）准备树叶若干片（两个树种以内），a4纸30张，用于“绿叶档案”的活动。

（4）小礼物10-15份（铅笔或圆珠笔），备用

（5）手语歌的视频：《隐形的翅膀》

二、热身活动：滚雪球（5分钟）

（1）播放背景音乐（《相亲相爱一家人》），让同学随机从教师准备的纸团中抽签，抽到第几号即成为第几组成员。每小组成员围成圆圈就座，大约10人一组。首先，每位小组成员先做自我介绍，要求起码包含姓名和自己的一个特点。

（2）接下来，由其中一个成员开始，说出自己的姓名或昵称，第二位成员要说：“我是_旁边的_”，第三位成员要说：“我是_旁边的_旁边的_”以此类推，一轮过后，视情况反顺序进行。

★设计意图：打破之前熟悉的小队伍，混杂发牌，让新生之间多接触，记住彼此的名字，形成轻松活泼的课堂氛围。

教师点拨：记住别人的名字是对他人最好的尊重，也是同学之间增进了解的最快捷通道。初一的同学初来乍到，怎样让别人记住你呢？你是怎样一个人呢？你可以向你你身边的同学介绍一下自己吗？（教师在团队间穿梭，也参与讨论，发现很多同学羞于表达或说的都是大众化的套语，自己的特点不突出）

三、正确认识自我

活动一：绿叶档案（5分钟）

同学们，从开学到现在已经过去将近一周了，老师都没来得及好好对你们的到来表示欢迎。现在，我正式宣布：欢迎各位新同学加入我们初一(_)班的大家庭！老师今天就送大家一份礼物——形态各异的树叶。

（1）同学们领到属于自己的一片树叶后，请你们仔细观察后准确地描绘一下你们的叶子，比如大小、颜色、柄的长短、叶脉的走向、有无虫蚀的缺口和被封撕裂的残缺等。

（2）请每个人把自己叶子的轮廓画下来。

（3）请每个人把自己见识的叶子放在桌子上。

（4）请从这对书页中找到属于自己的那片叶子。如果找不到，就请拿出你的树叶档案，用画的叶子轮廓来按图索骥。

讨论：看着你的叶子，回想寻找的过程，你有什么感想？

★设计意图：拉近师生距离，同时让学生认识到展现自己独特的一面是一件值得骄傲的事。

教师点拨：世界上没有两片一摸一样的叶子，也没有两个一摸一样的人，我们都是与众不同的，独一无二的。

活动二：我在哪（8分钟）

请同学们看以下这幅图片，你觉得你自己的情况最像图中的哪个小孩，为什么？有没有同学和大家一起来分享他的感受？（思路提示）

（1）你欣赏那个小孩的什么？

（2）你担心那个小孩什么？

（3）如果可以的话，你希望他改变什么？

（4）在改变的过程中，你觉得最难的是什么？谁能帮助他呢？

（5）他改变之后，你觉得他会获得什么？

★设计意图：分析学生潜意识中自我定位的状况，看到他/她不自信的是哪一点，最信任的是谁。

教师点拨：谢谢大家的分享，在我们的大家庭中，每个人都能找到自己的位置，各得其所。其实，无论你们是在树上还是树下面的小孩，只要你们有一个明确目标，清楚自己的位置，都可以玩得很开心。大家说对不对？

四、勇敢突破自我

活动一：积极赋义（8分钟）

请同学们在你们刚才的“绿叶档案”的纸片背面写下你们自己的好的特征和你认为不好的特征，团队之间进行交流：对好的特征给予鼓励，对不好的`特征进行积极赋义（如：多疑——自我保护意识强；竞争意识弱——与世无争；鲁莽冲动——勇敢积极；畏首畏尾——小心谨慎）

每组请一名同学对所有积极赋义的例子进行记录并团体分享，想想这些特征在什么情况下起积极作用，什么情况下起消极作用，如何避免其消极作用。

★设计意图：利用土体的力量寻找不自信的根源，学习换角度思考，从而树立自信

教师点拨：优与劣，有时只需要一个转身的距离。

五、开心接受自我

活动一：比比看（6分钟）

请每个小组派选一位代表上台，与其他小组的代表进行竞争。教师拿出事先准备好的评比标准（事先要保密，评比内容以有趣又不容易被猜中为上。如：比手臂长、比裤子短、比衣服的扣子多、比头发长等等，简单明显），选出代表后教师随机说一项标准，同学们一起当评委进行评判，符合标准者获胜。以此类推，可进行多轮，给予获胜者小礼品。

★设计意图：每个人都有自己的闪光点，鼓励学生多发现自己比别人突出的地方，从而增强自信。

教师点拨：是金子总会闪光的。

活动二：优点轰炸（10分钟）

现在请每个小组成员轮流坐到组内中央，其他成员从他身上找到特别的地方，用发自内心的语言赞美对方。

教师点拨：当别人赞美你的时候，你有什么感觉？你赞美别人时，会从那些方面出发呢?是否有一些优点你以前没有意识到呢？

六、总结提升（3分钟）

自信，是成功的源泉；自信，是前行的力量；自信，是让人相信的自己的最好保证。这节课我们学习了如何认识自我，突破自我、悦纳自我，希望大家都能寻找属于自己的一片天空，寻找那双“隐形的翅膀”，从此展翅高飞吧！

播放手语歌视频《隐形的翅膀》，要求学生起立一起边唱边做。在温柔的音乐声中结束本次主题班会。

自我认识的教案篇3

本堂课以前听了胡辉平老师的一堂课，感触颇深，希望借鉴一下。

一、活动主题：正确定位你自己

二、活动材料：《我很重要》

三、活动方式：阅读与思考

四、活动步骤：

（一）导入新课（幻灯片）

（通常，我们形容一个人异想天开，想得到自己能力以外的东西，会用一个短语——“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。可如今，癞蛤蟆也敢给天鹅写情书了）——投影《癞蛤蟆写给天鹅的情书》一文的节选

（癞蛤蟆之所以敢给天鹅写情书，是因为它认识到了自己的可爱之处，认识到了自己的独一无二。它的这一举动，改变了几个世纪以来人们的世俗观念，它用它单薄的生命向世界宣告了“我很重要”——同时投影题目《单薄生命的响亮宣言——我很重要》

注：此处同学们反映很强烈，很感兴趣。但是这种很独特的开头方式不是我自己想出来的，而是借鉴网上其他人的文章）

（二）品读与鉴赏

请同学们认真品读文章，思考以下问题：

（１）认真品读课文，找出自己最喜欢的句子。

（２）每个人提出对于课文理解的两个问题

同学们提问完毕以后，教师提出自己的问题。

教师提问：

1)文章标题是“我很重要”，为什么开头说了很多我不重要？

2)文章从几个角度来说明自己很重要？最能引起你心灵上共鸣的是哪一部分？

3)“我很重要”能否改成“我最重要”？为什么？

明确：

开头说不重要是同后文形成对比，引起人们的注意和思考

文章从以下角度来讨论“我很重要”：

1)因为我是自然界的精华汇聚而成的

2)因为我们不可以推卸历史神圣的承诺

3)因为我们每一个个体，都是机遇的产物

4)因为我们面对着无法承载的亲情。

5)因为我们面对着无法承载的爱情

6)因为我们面对着无法承载的友情。

7)因为我对于我的工作事业是不可或缺的主宰。

“我很重要”不可改为“我最重要”，因为后者以自我为中心，唯我独尊。

（三）作文句子练习

用平实的语言改写

“我们是一株亿万年苍老树干上最新萌发的绿叶，不单属于自身，更属于土地。人类的精神之火，是连绵不断的链条，作为精致的一环，我们否认了自身的重要，就推卸了一种神圣的承诺。”

“我的别出心裁的创意，像鸽群一般在天空翱翔，只有我才捉得住他们的羽毛。我的设想像珍珠一般散落在海滩上，等待着我把它用金线串起。我的意志向前延伸，直到地平线消失的远方……”

（四）课后作业

1)“咬文嚼字”上的相关习题

2)思考：生命是那么的重要，实际生活中却总有那么多的人选择舍弃:如顾城、三毛、川端康成、茨威格；如陈宝莲、张国荣，甚至如董存瑞、黄继光……当然还有现在的中学生、大学生，甚至硕士博士生。你是如何看待这些行为的？

教学后记：

本节课同学反映强烈，特别是归结我很重要的理由时。

但修改部分不尽如意，他们对原文比喻的本体领悟不深，或者说不正确。需要老师做引导。

自我认识的教案篇4

?教学目标】

?情感目标〕

1、初步树立完善自我的信心。

2、全面、客观、发展地认识自己。

?能力目标〕

1、初步学会用发展的观点分析事物的能力。

2、初步学会用全面的观点分析事物的能力。

?认识目标〕

1、知道全面、客观、发展地的重要性。

2、知道的途径。

?教学重点】自我新认识。

?教学方法】案例分析法、讲授法。

?教具准备】多媒体

?课时安排】二课时

?教学设计】

?导入新课〗

歌曲《真心英雄》引入

我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地，那么我们该如何呢？今天我们就来学习新的一课。

?讲授新课〗

第五课自我新期待

一、自我新认识

活动一：自我新认识

现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。（课件展示）

大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。

一、要全面地认识自己

（1）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。

活动二：“内在美与外在美”讨论会（讨论什么是真正的美）

名人名言：

人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。

——奥斯特洛夫斯基

（学生讨论，教师总结）

（2）全面的认识自己，既要认识到自己的优点，又要认识自己的缺点。

活动三：回顾自身经历，发现自己的优缺点。

让学生填写优点表（课件展示）

（使学生初步理解全面的观点，学会用全面的观点看自己）

我们都知道盲人摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。

（课件展示漫画“盲人摸象”。学生回答，教师总结）

这幅漫画强调，我们看问题一定要全面，即我们所说的全面的观点。否则，我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识。即所谓“金无赤足，人无完人”，大家可以解释一下这句话的意思吗？

（学生回答，教师归纳）

日新又新我常新，每个人不断进步的基础，只有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克服缺点，不断完善、超越自己。

2、要用发展的眼光看待自己

活动四：自画像（课件展示）

（通过活动使学生认识到自身的变化和发展）

日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

活动五：“我来做总结”

（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）

?活动评价〗活动开展并不困难，重要的是让学生自觉用全面的观点看自己，这需要一个过程。

?课堂小结〗

通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学会用全面的、发展的观点看待自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。

?板书设计〗

自我新认识

自我新认识｛“内在美与外在美”讨论会

回顾自身经历，展现自己的优缺点

?活动探究〗

说一说对“金无赤足，人无完人”的认识，并以此作为一种看问题的方法来评价一下自己。

自我认识的教案篇5

一、班会目的：

1、让学生正确认识自己，并正视自己的优势和劣势；

2、通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，我们学会自我认识。

3、树立自己的人生目标，同时让他们看到自己与理想自己之间的差距；并引导他们怎么去实现理想的自己

4、教会他们懂得赞美别人，懂得发现别人的美；同时加强他们同学之间的关系。

二、班会主题：认识自我

三、班会时间：20xx-3-31

四、班会准备

1、学生每人准备四张纸

2、准备几个具有教育意义的事例

五、班会主要流程

1、导入

2、现实的我

3、理想的我

4、他人眼中的我

（1）、你猜我猜

（2）、戴高帽活动

5、朗读《假如生活欺骗了你》《为选择的路》

六、班会形式

故事，话题探讨，

七、班会过程

导入：

教师：我们今天的主题班会是“认识自我”，而“认识自我”这句话是哲学家苏格拉底的名言，而它也是很多哲学家所要探讨的问题，也许有的同学会说；老师，我当然认识自己，我的名字是某某，出生在哪里，今年几岁等等，而今天我们主题班会认识你自己，不是简单的认识自己的表面的东西；下面为了测试同学们有没有认识自己，下面老师出个谜语：什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?

学生：

老师：谜底是人。这个是来自古希腊神话的谜语；而早晨相当于人婴儿时期，中午相当于青年或中年时期，傍晚相当于人的老年，而这个谜语主要告诉我们人要认识自己。那同学们怎么认识自己呢？下面我们要分为三个部分认识自己。那就是现实的我、理想的我、他人眼中的我。

进入新课：

主题班会第一个环节：了解现实的我

现实的我究竟是怎么样的，这个我们同学自己最了解了；现在请同学们拿出一张白纸，对折一下，然后在这边写下现实的我；写出10条“我是一个……的人”。(写出自己的独特之处、真实；优点或缺点；精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐懒惰、有进取心、整洁)

总结：或许有些同学现实的我是勤奋的，是积极的，热情的；也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的；总之，不同的同学在现实生活中有不同的展示；

第二环节：理想的我；

现实的我是这样的，或许有些同学对现实的自己不满意，觉得不够完美；那好，那我们把纸对折，在下面写下你希望的理想的我是怎么样的；也就是理想的我。

（要求、可以写自己成为什么样的人，或者自己的性格怎么样，自己的梦想，）

对比：现实的我和理想的我

教师：同学们看看刚刚写下的现实的我和理想的我；然后比较一下；看看现实的我和理想的我差距在哪里；

思考讨论并回答：怎么样克服自己现实中的缺点，朝着理想的我发展。（思考一下）

学生回答：略

教师：怎么样才能克服自己现实中的弱点，然后让自己朝着理想的我发展：

1、寻找病因：了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的；

2、针对性的对自己的缺点进行克服；例如学习不好，这个需要努力；意志力不坚强的；需要锻炼自己；自卑的，需要树立起信心，懦弱的，需要勇敢；

3、严格要求自己，如果做不到可以请别人监督；

4、要有相信自己能够克服缺点；

第三个环节：他人眼中的我

1、（你猜我猜游戏）现在我们玩个游戏，请同学们在下面用一张白纸写出自己最明显的特征或者特点（例如衣服、身高，爱好等等），不要写名字，等下看看其他同学能不能根据这个特点猜出来是谁？大家先在下面想想自己有什么明显的.特征，然后写出来，写完之后由组长收好交上来给我。

请一个同学帮忙老师读出，让其他同学猜猜抽到的这个同学是谁。

教师总结：刚才老师说到的这几个同学，大家都很了解，说明大家平时同学之间的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同学可能提供的信息量很少，或者同学之间沟通还不是很密切，这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。

2、戴高帽活动；

所谓戴高帽活动就是要求我们要学会赞美别人，发现别人的美；它来源一个故事：有个京官要到外地去任职，离京前去和他的老师告别。他的老师说：“外面的官不容易做，应当谨慎些。”那人说：“我准备了一百顶高帽，逢人就送他一顶，应当不至于有关系不融洽的人。”老师生气地说：“我们以正直的原则侍奉上级，给别人做事，为什么需要这样呢？”那人说：“天下像老师您这样不喜欢戴高帽的人，能有几个呢？”老师点了点头表示赞同他说：“你的话也不是没有道理。”那个人出来后对别人说：“我原来有一百顶高帽子，现在只剩下九十九顶了。”同学们知道为什么了吗？

现在我们也要戴高帽，请同学们各自准备两张纸，也就是两张高帽；一张纸写赞美同桌的，也就是这张高帽是给同桌的；另一张纸是写给你最想给的那个同学；然后写完就交给你那个同学；看看我们班谁收到的高帽多呢；如果谁收到高帽多，老师有奖品的；

总结：通过上面的活动，我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我；，现实的我是怎么样的，也许有的同学是勤奋的，也有的是积极的，但是也有意志力不强，消极的等等，总之现实的我们既有优点也有缺点，从这点可以告诉我们，要包容别人的缺点，学会欣赏别人的优点；同时；现实的我总是和理想的我有差距，怎么消除这个差距呢，这个就需要我们去努力，逐步逐步的把缺点转化为优点，把不好的习惯改过来。最终实现理想的我。而他人眼中的我，告诉我们要注意同学之间的关系，多与同学交流沟通。在同学中树立自己一种良好的形象，并且要多赞美别人，多发现别人的美，

第四环节：大家一起大声的朗读语文课本中的《假如生活欺骗了你》《未选择的路》

总结这次班会：我们这次的班会主题是认识自我；

教师（总结）：认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。

认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。

认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

希望同学们通过这次班会课，懂得怎么样去认识自我。

自我认识的教案篇6

一、活动背景：

为切实地开展我校的三成教育活感悟：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。请坚信：“天生我材必有用!”

动，这学期校德育处制定了详细的德育工作计划，要求各班配合学校定期组织班会活动，统一班会主题，认真编写主题班会教案，利用班会课促进学生的成长而班会的内容之一就是认识自我，增强自信。

二：班会目的：

通过本次班会，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。

三、班会准备：

1、调查2、收集资料3、选定主持人4、全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，5、制作电子文稿

主持人（甲）z（乙）

四、班会过程：

甲：古希腊人把能认识自己看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱有的内在要求和至高无上的`思考命题。

乙：如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。合：高三（12）班认识自我，超越自我主题班会现在开始。

甲：文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更困难。

乙：一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自己、肯定自己，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前途曷和命运。下面请听故事《白纸黑点与黑纸白点》（播放录音）

甲：同学们听了这个故事，有何感想呢？下面请几位同学来谈谈你们的感想。

（由应涛、胡玉谈感想）

甲：面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。

乙：面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。

合：因此，我们要正确认识自己，敢于表现自己。下面请听听几位同学的心声。

（林艳风、刘旺代表发言）

甲：带着自信，带着幻想，我们拨响伴奏的丝弦。

乙：尽管依然稚嫩，依然有不和谐音，但毕竟是我们人事的第一支歌。下面请听陈可欣同学为我们唱《我愿》

甲：要正确认识自己，除了要悦纳自我，消除以自我为中心外，还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。下面请听李月玲的演讲《超越自我》。

乙：只有勇于超越自我的人，才能最终实现自我。

甲：请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。下面请听诗朗诵《我就是我》。

甲乙：同学们，让我们自尊、自信、自主、自爱，去不断完善自己，超越自己，昂首迈向更辉煌的明天！下面大家合唱《明天会更好》

五、班主任作总结性发言。

诗人李白曾说“天生我材必有用”每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

六、宣布主题班会顺利结束。

七、主题班会感受：

著名的教育家陶行知曾说：“好教育应当给学生一种技能，便他可以贡献社会。换言之，好教育是养成学生技能的教育，使学生可以独立生活。”教书育人，把学生培养成为一个正直的对社会有用的人应是我们的教学宗旨，八中学生的起点较低，但仍有各自的特点，如何让他们充分发挥自我表现自我，这是我们每个教师的责任，要让每个八中的学生都感觉到选择八中此生无悔，就是要让学生感觉到自信，对未来充满希望，因此开好各种的主题班会很重要。