外国语学院趣味运动会策划书

为丰富我院同学们的课余生活,活跃校园文化气氛,增强我院学生的身心素质,提倡团结合作,互助互爱的体育精神,也为给我院扩大广大新生的交流以及展示自我的机会,以促进我院10 11 及12届同学们的交流,特举办2012年中原工学院外国语学院第四届趣味运动会.

项目名称:趣味运动会

项目对象:10 11 12届外国语学院的全体学生

活动目的:旨在通过本次活动,促进外国语学院10 11 12届学生的交流,同时旨在丰富同学们的课余活动,以达到促进同学们身心健康的发展.

主办单位:外国语学院团总支 学生会

承办单位:外国语学院体育部

比赛时间及地点:2012年10月27号(周六)28号(周日) 中心体育场

报名方法:向本班体育委员报名,由本班体育委员汇总后报至体育部. 比赛项目:

1. 多人多足

项目介绍:每队六名队员,全队站成一排.用绳子绑在脚上,从操场的一边走到另一边.以时间最短的队伍胜出.

规则介绍:每队六名队员,相邻的两个人要绑住相邻的腿,场地为50米的跑道,以时间最短者获胜.比赛过程中,凡干扰其他队员者一律取消比赛资格.绳子绑在脚踝以上10到20厘米,奔跑过程中绳子散开

需原地绑好后方可进行比赛,所有人过线为完成比赛

报名方法:以班级为单位报名,每班报三男三女(男生不够的班级可由女生代替,各班自备绳子).

2.背人接力

项目介绍:每队由三对男女组成,赛道50米长,每一组到达终点后

另一组开始往回跑,三组结束用时最短者获胜.

规则介绍:被背者脚每触地一次加两秒.

报名方法:以班级为单位报名,每班报三男三女(男生不够的班级可由女生代替).

3.单腿斗鸡

项目介绍:甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞.

规则介绍:不得以身体其他部位碰撞,拖拽,挤推对手.单腿支持不住而放手,双脚落地者即为失败.

报名方式:以个人为单位,每班限报4人,男女不限.

4.踩气球(娱乐项目)

项目介绍:参赛者脚上绑上气球,比赛双方以踩爆对方的气球为目标.(本项活动目的是为了增加娱乐性,无比赛性质)

规则介绍:每班4人参赛,每个人每只脚各绑4个气球,以规定的时间内将对方的气球尽可能多的踩爆为目标.时间结束后,比赛中双方不能用手拉拽推对方身体.当个人脚上的气球被踩爆完立即出局

5.跳大绳

项目介绍:传统的方法,以跳过大绳为准.

规则介绍:比赛时间无限制,有一次绊到脚的机会,第二次绊到脚直接停止跳绳,计算跳绳总数,取前三名.

报名方式:每班报名10人,男女不限,2名摇绳,8名跳绳.

6.骑慢车

项目介绍:骑自行车,通过一段距离,主要考验选手的协调能力

规则介绍:四名选手为一组,规定一个跑道,有裁判发令,四位选手开始以最慢的速度骑行,路程50米,中途如有越过跑道,或脚触地情况,统一减时三秒,取最长者,依次排列名次,如有相同,则并列.(自行车均为山地车,坐高可以调整).

报名方式:以班级为单位,每班4名,男女不限.

7.心手相连

项目介绍:手拉手钻呼啦圈,直到穿过所有人.考验选手的团队协作能力.

规则介绍:每位选手手拉手围成圈,在其中两名参与者的牵手处套进一个呼啦圈,作为起点,要求在手拉手不断且不能落地的前提下,游戏参与者通过身体各部的协调钻过呼啦圈,使呼拉圈经过所有参与者到达终点.呼啦圈传递一周的时间即为比赛成绩,用时少者获胜,在传递过程中呼啦圈一旦掉下或手拉手断掉,必须回到起点重新开始,累计计时

报名方式:以班级为单位,每班10名选手,男女不限.

拔河：要求15个人 希望大家踊跃报名

奖励办法:每项比赛取前三名,分发团体及个人奖项.

赛程介绍:

周六 上午:拔河(首轮) 多人多足 心手相连 下午:背人接力 跳大绳 骑慢车

周日 上午:拔河(次轮) 单腿斗鸡 踩气球

最终解释权为体育部