工会全活动方案模板7篇

通过详细列出所需资源和材料活动方案有助于确保一切准备充分，活动方案可以包括监测和评估活动进展的方法和指标，以下是本站小编精心为您推荐的工会全活动方案模板7篇，供大家参考。

工会全活动方案模板篇1

__年春节将至，为增添节日氛围，增强集体凝聚力，增进同事间的'友谊，确保全所职工过上一个愉快、祥和的春节，工会准备组织全所职工及其家属开展一系列健康、有意义的活动，现将活动方案安排如下：

一、活动时间：

__年1月21日

二、活动场地：

__县师范附小操场

三、参加人员：

全所职工及其家属

四、活动内容和具体安排：

(一)投篮活动

选定半块篮球场，男士以罚球线为准，女士以罚球线前一米的距离为准进行投篮，每人投篮次数5次，每投中一次获得一张奖券。

(二)家庭接力往返跑

画出50米长的平行跑道，以每个职工家庭为单位派出一男一女作为一组，每次6组选手参加，每一组的男士站在50米跑道的起始端，女士站在50米跑道的终端，进行接力往返跑。每组评一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名，并分别发给三张、两张、一张奖券。

(三)慰问退休、困难职工

为体现集体温暖，切实关心退休、困难职工的家庭生活，行政、支部、工会领导将一同慰问退休、困难职工，与他们座谈、交流，了解并切实解决他们的困难，为他们送去节日礼品。

(四)集体晚宴

单位领导、职工及其家属将一起共进晚宴，在欢声笑语中共同感受浓浓的节日氛围，共同迎接又一个崭新的春天。

五、经费预算：

3万元

六、活动要求：

1、办公室做好活动场地联系、活动器材准备、安排裁判人员。

2、全所职工及其家属积极参加。

3、体育活动以娱乐为主，不能在活动中发生任何不愉快。

4、全体人员在整个活动过程中，要以安全为重，保证活动顺利圆满。

工会全活动方案模板篇2

为了丰富全体教师课余文体活动。锻炼体魄,愉悦身心,积极投入教育教学。为此，学校工会将在（12月27号）举行教职工的课余体育比赛，现将项目安排如下：

一、活动宗旨：人人参与、身心健康

活泼开放、团结奋进

二、活动安排：

1、活动时间：每周一、二、四下午放学后或阳光活动时间以年级组为单位进行练习。

2、活动内容：拔河、跳长绳、跳短绳定点投篮（男女都可参加）佳木斯健身舞蹈（每个年级10名女教师）（自带器材）。

3、活动要求：全体教师在规定的时间内必须人人到场积极参与体育锻炼。

三、参赛年级：一年级组、二年级组、三年级组、

四年级组、五年级组、六年级组、行政综合组、后勤组。（音体美、科学电脑老师到所在年级参与比赛）

四、比赛项目及规则和方法：

第一项拔河：

分组：第一组：一年级组对二年级组第二组：三年级组对四年级组

第三组：五年级组队六年级组第四组：行政综合组对后勤组

方法：

1、比赛人数由各年级组长负责统一在本年级组选取10人数参加年级的对抗。

2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。

第二项跳长绳：

方法：

1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限）

2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。

第三项跳短绳：

方法：

1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加90秒跳短绳的比赛。

2、以参赛者每个人跳绳个数相加的总人数，决定该年级组的名次。多者名次列前。

第四项佳木斯健身舞每个年级10名女教师各年级组长负责选拔训练

比赛方法：成六路纵队听音乐进行比赛

比赛规则：

五、比赛要求：

1、鼓励全员参与，每位教师必须报名两项，

2、比赛者保证身心健康。

3、发扬团队合作精神。

五：附报名表

项目 姓名 跳短绳 跳长绳 拔河 定点投篮 佳木斯

东营市实验小学“庆元旦”教工运动会

比赛顺序：

第一项：跳短绳

方法：

1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加1分钟跳短绳的比赛。

2、以年级组为单位，每个人跳绳个数相加的总个数，决定该年级组的名次。

分组：

序号第一组序号第二组序号第三组序号第四组

第二项：跳长绳

方法：

1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限）

2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。

分组：

第一组：一年级组、二年级组、三年级组、四年级组

第二组：五年级组、六年级组、行政综合组和后勤组组合一大组（负责人：史仁忠、何文华）

第三项：拔河

方法：

1、平时以各年级组实际人数到场训练。比赛人数由各年级组长负责统一在本年级组选取10人数参加年级组的对抗。

2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。

分组：

第一组：一年级组对二年级组第二组：三年级组对四年级组

第三组：五年级组队六年级组第四组：行政综合组对后勤组

工会全活动方案模板篇3

六合供电所工会活动方案

一、指导思想

一流的企业，源于一流的员工；一流的员工，来自其一流的精神状态；而一流的精神状态，则来自于丰富的生活运动。以锻炼职工身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位,真正达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”的目的，特在20xx年12月3日举办本次工会活动。

二、活动宗旨：

通过职工的全员参与，切实提高职工身体素质，在各项活动中，增强职工团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐的职工之家。

三、领导机构及分工

领导小组：曹文斌 杨四吉 负责人: 杨四吉

参赛人员：尹家田 高文奎 王国正 赵杰钟 李 鹏 李樾森 李 林 赵金林 高玉堂 尹家言 段子仁 高竹香 项目负责人职责：

1、 比赛场地清理，器材运送到位，保证比赛如时进行；

2、 联系各参赛职工，保证准时到场参加比赛；

3、 负责比赛裁判工作，准确记录、添写成绩单；

4、 保证比赛安全，杜绝事故发生，要保证变电站有一人值守。

四、具体要求

1、各参赛职工要重视这项活动，积极参与，同时为以后职工的娱乐活动创造条件。

2、职工娱乐活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。

3、每位职工至少参加3项活动。

五、总结、表彰及奖励。

实行积分制，每位职工积分由高至底分别获一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（3名），优秀奖8名，团体奖一名。

六、比赛项目及比赛规则

全体职工分为2个组，第一组组长曹文斌，第二组组长杨四吉。 拔河比赛：全体职工参加，拔河获胜的一方可以获得2分

乒乓球：每组3人参加团体比赛，采用淘汰赛，赢一局2分，团体获胜者得7分。

定点投篮：每位职工可投篮10次。（男职工投进一球记两分，女职工投进一球记三分。）

跳棋：每组4人，传统跳法，淘汰赛，赢一局得2分，输方不得分，小组获胜方得7分。

象棋：每组3人，采用淘汰赛制，赢一局得2分，输方不得分，小组获胜方得7分。

比比谁的眼力好：参赛队员在距离啤酒瓶1米远的地方，瞄准瓶口，放掉手中筷子。每名队员可投5次，筷子掉进瓶里一枝记一分。

投乒乓球：参赛队员在指定线上抛出乒乓球，投掷线设在距塑料水桶3米处，每人10个乒乓球，投中一个算1分。（说明：队员需站在投掷线后面，不得超过投掷线，但身体或手可越过投掷线。如果投球者在投球过程中受外界因素影响而投不中不可重投。）

七、活动经费预算表

八、活动总结

电力连接千家万户，与人民生活息息相关。电力的安全生产和优质服务，对维护人民群众的切身利益有着直接的贡献。但是，要提高中国电力的安全性、可靠性、先进性，最终让中国电力步入世界一流电力行业，归根到底离不开广大电力职工的主观能动性。如何充分挖掘主观能动力，让实现企业目标成为全体职工的自觉行动呢？希望通过本次活动能提高员工工作的积极性和主动性，在工作中营造一个良好的和谐气氛。

工会全活动方案模板篇4

为丰富我校教师的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我校教职工的团队意识和凝聚力，展现我校教工昂扬向上的精神风貌。经学校工会研究决定，举行全体教职工活动，具体方案如下：

一、时间：

3月24日下午4：20分。

二、地点：

学校校门口至小观音岩(邓全新房屋)

三、参加对象：

全体教职工(部分除外)

四、登山活动工作人员安排：

1、总指挥：宋兴平

2、登山起点负责人：各小家家长。

3、安全负责人：小家家长

4、后勤保障：赵兴跃(备矿泉水)。

5、摄影宣传：宋兴平。

6、校园学生安全：包毅及6—9年级班主任

五、活动要求：

1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

工会全活动方案模板篇5

为了庆祝“五一”国际劳动节,以“我健康,我快乐”为主题,举行庆祝活动,特作如下方案.

一、领导机构:

组长:练伟东

副组长:黄祥初、彭新容、李国绥

成员:梁运娣、刘巧茹、张雁枫、温伟坚、卢咏红、

李文中、李淑娟、邓贵良

二、参加人员:全体教职工

三、活动内容:

1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛；

2、趣味体育比赛.

四、活动时间:20xx年4月23日至4月29日

五、活动要求:

1、各级组要高度重视,级组长要亲身组织；

2、参加比赛队员要准时到位参加比赛.

六、工作安排:

1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责；

2、会场横标及摄影由温伟坚负责.

学校党支部

学校工会

20xx-4-10

第二届教职工乒乓球男女混合团体比赛规程

一、主办单位:县二小工会

承办单位:县二小体育科组

二、比赛时间和地点:

时间:20xx年4月23日至28日(星期四、五、一、二)下午4:30—6:20.

地点:本校乒乓球室

三、参加单位:

各科级组共10个代表队(英语与体育共同组队)

四、参加办法和资格:

1.每队报领队(级组长)教练各1名(可兼队员),队员5名(至少有3个女队员).

2.凡在我校教职工,身体健康者均可报名参加比赛

3.报名截止:4月17日(星期五)送交体育科组邓贵良老师.

五、竞赛办法:

1、比赛执行中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》.比赛采用五盘三胜制,每盘比赛至少有2个女队员上场,每局11分制,每2球交换发球权.

2.各参赛队根据抽签,分2小组进行比赛.

3.第一阶段采用分组循环赛,取小组前二名进入第二阶段比赛；第二阶段小组前两名采用交叉赛制,决出1至4名.

4.小组赛中如遇二队积分相等,则相互间竞赛胜者名次列前；如三队积分相等,则以整个循环赛中的净胜局数多少决定名次；如再相等则以抽签决定名次.

六、比赛要求

(一)领队、教练和队员要文明参赛,服从规程安排,服从裁判.

(二)参赛者应按时参赛,迟到十五分钟视为弃权.弃权者判负.

七、录取名次和奖励:

比赛取前十名,第一名奖330元,第二名奖300元,第三名奖280元,第四名奖260元,第五至十名奖240元.

八、未尽事宜另行通知

紫金县城第二小教职工“五一节”趣味体育比赛规程

一、主办单位:县二小工会

承办单位:县二小体育科组

二、比赛时间和地点:

20xx年4月29日(星期三)15:40—17:30

本校篮球场

三、比赛规程

(一)背靠背挤篮球往返接力

以级组为单位组队,每队6人,距离15米,两人一组背靠背,两手互握,手臂伸直,背上夹住1个篮球,站在起跑线后,比赛开始,两人夹着篮球侧向向前跑,绕过标志物,返回起跑处交同队另一组,依次进行,直到最后一组运动员躯干任何部位抵达终点线的垂直面时计取成绩,比赛采用每组2队同时进行,5组全部比赛完后用时短者名次列前.

规则:

(1)交接球时,交球者必须踏上起跑线,才能交接,否则必须重新交接.

(2)夹球跑过程中如果球未夹住滚开,必须拾回在原位夹球继续比赛.

(二)同心协力跑

1、比赛器材:捆绑带若干条

2、参赛人员:6人(4女)

比赛规则:6人一组(至少4女),用绳子把相邻的两只脚捆绑起来,绳子在膝关节以下部位,即6人7只脚,以裁判鸣哨开始计时,到对面标志处绕回,到达终点时计时结束,以用时少者为胜,赛道长25米、宽4米.在比赛中运动员如遇绑带脱落,应在原地重新绑好再继续比赛,否则视无效.

四、奖励办法:每项比赛第一名奖150元,第二名奖120元,第三名奖100元,第四至十名奖80元.

工会庆五一活动方案二:东港区总工会五一节庆活动实施方案（20xx字）

在“五一”国际劳动节即将来临之际,为切实做好节日庆祝活动,营造崇尚劳动、团结和谐、聚力发展的浓厚氛围,区总工会将组织全区工会系统开展丰富多彩的庆祝“五一”节系列活动.现提出如下实施方案:

一、指导思想

全区庆“五一”系列活动要以“五一同庆”为主题,努力营造共建和谐、欢乐祥和的节日氛围,唱响“劳动创造幸福”的主旋律.按照“职工欢迎、广泛参与、社会互动、立足实效”的要求,通过新颖的载体、丰富的活动、扎实的工作,让先进模范人物感到自豪、困难职工群体感到温暖,让广大职工群众振奋精神,展示风采,凝聚力量,以优异成绩迎接党的十八大胜利召开.

二、活动内容

（一）开展先进集体、先进个人评选表彰活动.广泛宣传发动,坚持公平、公正、公开原则,切实做好各级先进模范评选推荐工作.推荐山东省富民兴鲁先进模范1人；推荐市级劳动模范和先进工作者10人；开展区级“五一劳动奖状（章）”、“工人先锋号”和“金牌职工”评选表彰工作,在全区营造“弘扬先模精神、建设幸福东港”的浓厚氛围.

（二）开展庆祝“五一”系列宣传活动.自四月中下旬开始,区总工会将在新东港、日照电视台和区总工会网站等主流媒体开辟专栏,集中宣传先模人物的事迹,宣传各级工会组织开展的“五一”庆祝活动,在全社会掀起宣传工人阶级伟大品格和工会工作的热潮.各级工会要充分利用庆祝“五一”的有利时机,积极协调各方面力量,把更多的镜头对准工人阶级,更多的版面、时段留给劳动模范和先进人物,更多的笔墨用在一线职工身上,进一步加大对工人阶级和先进模范的宣传力度,大力营造劳动光荣、工人伟大的良好社会氛围.同时,各级工会还要紧密结合各自实际,充分发挥自身优势,通过座谈会、报告会、演讲比赛、征文活动等形式,努力在全社会掀起学先模、比贡献的热潮.

（三）积极组织开展丰富多彩文体活动.区总工会已于3月下旬印发关于切实做好“五一”节庆活动的通知,要求各级工会组织从4月中旬开始,广泛开展多种形式的职工文体活动,丰富职工文化生活,营造昂扬向上的良好氛围.各级工会组织要立足实际,以“文化建设年”活动开展为契机,深入推动职工文化和企业文化建设,积极组织开展各种文体活动,激发广大干部职工开拓创新、聚力发展的能动性.区总工会将会同区直机关工委、区文化体育新闻出版局,共同举办东港区首届机关职工运动会、“五一同庆”职工文艺展演比赛；四月底举行全区“五一”国际劳动节庆祝大会和职工文艺汇演等.进一步丰富和活跃广大干部职工的精神文化生活,集中展示我区各行业优秀劳动者的风采,同时以富有朝气活力的文体活动烘托劳动光荣主旨和创业创新精神,进一步提升我区职工文化素质,激发广大职工推动幸福东港建设的热情.

（四）深入开展“安康杯”竞赛活动.积极开展以“抓班组,提高管理水平；重教育,推进安全文化”为主题的“安康杯”竞赛活动.广泛开展形式多样的安全文化活动,全面推进安全文化建设.加强班组安全建设与管理,广泛开展群众性事故隐患和职业危害排查治理活动.切实做好推荐评比表彰区“安康杯”竞赛优胜企业（班组）、优秀组织单位和先进个人.

（五）积极推进企业职工文化阵地建设.发挥工会组织在社会主义文化大发展、大繁荣中的`积极作用,进一步丰富和活跃一线职工的业余文化生活.各级工会组织要抢抓“文化建设年”发展机遇,以一线职工作为服务对象,以规模以上企业为重点,充分利用“五一”节庆活动载体,切实加强职工文化阵地建设.力争在有条件的企（事）业单位,建成“职工教育培训示范点”、“职工书屋示范点”,并以此推动企业建立和完善职工文化建设机制,搭建职工才艺展示平台,激发职工的创造力,组织开展职工文体活动.

三、活动要求

（一）高度重视,精心组织.开展好庆祝“五一”系列活动,是我区各级工会组织的一项重要任务.一方面要按照区总工会各项活动的具体要求,积极配合做好全区性的庆祝活动；另一方面,各镇街道总工会、高新区工委工会要结合实际,利用文化活动场地,举办大型节日庆祝活动,区有关企事业单位工会要积极争取支持,组织开展各类文体活动.活动要面向一线职工群众,丰富职工文化生活,推进企业文化建设,增强基层工会活力.

（二）突出主题,务求实效.各级工会在今年庆祝“五一”活动中要突出主题,创新活动载体,广泛宣传广大劳动者在“三个文明”建设中的伟大作用和光辉业绩,弘扬“劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、创造伟大”时代新风.同时,要将开展庆祝活动与开展工会维权主题活动紧密结合起来,扎实开展职工有困难找工会活动,通过开展关爱职工尤其是为外来员工办好事实事的活动,扩大工会组织的影响力和凝聚力.

（三）广泛宣传,扩大影响.为使庆祝“五一”职工群众系列活动及时、深入地向社会宣传、扩大影响,各级工会要充分利用各种宣传手段和渠道,借助现代化的传播工具,共同营造浓厚的宣传舆论氛围,认真做好系列活动的宣传报道工作.

（四）做好总结,及时上报.各级工会在“五一”节前后,要把节日各项活动情况加以收集整理、做好总结,及时书面上报区总工会办公室.

工会全活动方案模板篇6

为落实全民健身活动精神，不断提高干部职工素质，活跃职工文化生活，增强凝聚力、向心力，经镇党组同意，决定开展“学文化、强体魄、创文明、建和谐”为主题的`文体活动。为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。

一、指导思想

以深入贯彻学习领会十八大精神活动为契机、以党工共建创先争优活动为载体，以构建文明单位为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设,团结动员干部职工。

二、活动目的

以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，在勤俭节约的基础上，充分发动干部积极参加各类兴趣小组，开展内容丰富、形式多样、寓教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的机关氛围。

三、活动原则

健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行。

四、活动方式

走访、调研、考察、参观、交流、比赛等活动方式。

五、参加对象

龙苍沟镇政府全体干部职工、临聘人员，部分项目邀请退休老干部职工及相关单位相关人员参加。

六、经费保障

本着节俭的原则，由镇工会根据活动内容统一安排。

七、组织安排

年初由镇工会制定出全年的活动方案，提交领导班子会议讨论通过后由工会组织实施。原则上一个季度一次大型活动，每月组织一次小组活动，镇工会做好统筹协调工作。

八、活动要求

1.工会活动要求全体干部职工踊跃参加，积极配合。杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。

2.各种工会活动的举行，全体干部职工都要服从安排，遵守活动规程和纪律。

3.干部职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会会员的风范。

工会全活动方案模板篇7

为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用下午课后时间，组织开展教职工篮球比赛活动。特制定活动实施方案如下：

一、活动目的：

1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

二、活动主题：强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园

三、活动口号：活力青春运动无极限

四、组织机构：行政、工会委员

总裁判：蒋楠裁判：施刚、白福

五、奖励办法

（男教师组：第一名800元、第二名600元、第三名500元，女教师组各500元）

六、活动时间：20xx年4月16—18日、下午5:00

活动地点：学校运动场

七、参加人员及分组：全校教职员工

初一组：李兵、刀成标、龚顺凯、李常林、白福、郑勇、白星德初二组：蒋楠、曾松、李剑荣、蔡中发、赵金元、刀志超、陈恒舒初三组：郎忠新、施刚、王永、李成东、李将应、白兴关、白云江女教师分组情况：（陶婉骑公共替补，两队可以用）文科组：彭莉、王飞鹏、吕红梅、汤娅前、白蜀君理科组：李爱君、赵云、鲁芳圆、李金兰、卢保存

未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。

工会活动策划方案二

为落实全民健身活动精神，不断提高公司职工素质，活跃公司职工文化生活，增强公司凝聚力、向心力，经公司领导同意，公司工会决定开展“强体魄、创文明、建和谐”为主题的文体活动。为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。

1、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。

2、活动主体:******全体员工

3、活动时间：20xx年11月17日-18日

4、活动地点：******酒店

5、活动安排：

17日上午全员会

17日下午自由活动（可游泳、健身、保龄球、羽毛球等）18日上午羽毛球比赛18日下午羽毛球比赛

6、注意事项：

要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。活动整个过程，以部门负责人切实负责。做好通讯联络协调工作，有情况及时与综合部沟通。活动期间，一定要注意安全。

7、活动预算：

工会活动方案三

为丰富员工的业余生活，缓解职工工作压力，愉悦身心，促进员工之间的感情沟通，提高团队意识，增强团队精神，使员工带着更好的精神面貌投入到工作中。按照公司要求，结合实际情况，理化室工会以健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行的活动原则组织活动，并制定本方案。

一、活动目的：

以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，充分发动全体职工积极参加各类活动，开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富理化室职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的氛围.。

1、丰富会员文体生活，促进工作积极性，激发工作热情，提高工作效率。

2、增进了解，培养团队合作意识，增强集体荣誉感。

3、创建和谐、轻松的氛围，体现工会“职工之家”的理念。

二、活动主题

每天健身一小时，健康生活一辈子。

三、活动原则

坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此次活动。

四、活动内容：

1、滚篮球比赛；

2、挟玻珠比赛；

3、端乒乓球比赛，

4、阳光伙伴齐步走；

5、背向夹球往返接力赛；

6、盲人击鼓；

7、钓鱼比赛；

8、心手相连接力赛；

9、二人背向拔门取物

五、活动时间：**月**日*

六、活动地点：****

七、参加人员：全体在职职工

八、具体安排

1、滚篮球比赛

每小组5人，在指定区域投篮，每人投5次，时间3分钟，以投进数目多者为胜。

2、挟玻珠

在1分钟内，夹出的玻璃珠不低于5颗为过关。

3、端乒乓球比赛

各小组3人参赛，每人手持一个乒乓球拍，将乒乓球从指定路线运送到下一个队友身边，第2个人旁边接龙，以此类推。在运球过程中，不得用手拿球，一旦乒乓球落地就要回到起点重新开始。

以计时方式，速度最快的队伍取胜。

4、阳光伙伴齐步走比赛规则

各小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。

比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好后再进行比赛，否则视为犯规。

5、背向夹球往返接力赛

各小组4人参赛，分两组进行20米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动往返接力，距离为20米。

如移动中出现球掉落，需捡球后在球掉处开始继续比赛。以两组接力完成时间少者为胜。

6、盲人击鼓

参赛者蒙上双眼，通过指定距离，击到挂在墙上的鼓者为胜。

7、钓鱼比赛

用鱼竿在指定时间钓起鱼者为胜。

8、心手相连接力赛

组织方法：每组5人，出发顺序自定，听到发令后，各队的第一名选手迅速从起点出发，到达终点后，跑回起点，牵起第二名选手出发，依此类推，第五名选手返回起点，比赛结束。

规则：必须牵手跑回，中途不得脱手，否则视为违例，成绩无效。

9、二人背向拔门取物

方法：每组各出一人背对背相距1米站立，将同一根绳绑在双方的腰上，并拉紧，每人前面放置一物品，听到开始口令后，先拿起前面的物品者胜。

规则：

1、比赛采用单淘汰制

2、拉绳时不准借助外力，不准有意松绳。

九、奖励办法：

1、凡参与人员均给予参与奖，其余参与奖单项和集体的按照比赛情况，给予奖励。

2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。