习惯的养成演讲稿模板7篇

演讲稿的制定是为了让我们的演讲更加有条不紊和有组织，通过提前写好演讲稿，我们可以更好地掌握演讲的节奏和语调，使演讲更加富有感情和表达力，打动听众的心灵，下面是本站小编为您分享的习惯的养成演讲稿模板7篇，感谢您的参阅。

习惯的养成演讲稿篇1

亲爱的老师，同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

首先，我们要保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！

其次，养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。

还有，就是要注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

我们还要注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我们学校长期以来就非常重视环境卫生工作，但我们更要注意保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是每个人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。让我们共同努力吧！

谢谢大家！

习惯的养成演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我有一个好习惯——凡事多看一眼，多想一遍。这个习惯是我在接受了很多教训后才养成的。

记得我二年级的时候，妈妈送给我一个礼物——一顶漂亮的八角帽，我可喜欢它了！春寒料峭的时候，我戴着它去玉兰树旁留影；秋天枫叶漫山时，我戴着它去登栖霞的纱帽峰。有一次，我去舞蹈班练功，结束后，我满头大汗，急匆匆地拿着包就离开了。回到家才发现，帽子不见了，一定是被我落在舞蹈班里了。我心里懊悔不已，要是离开时再多看一眼，就不会发生这样的“悲剧”了。如今我只能在照片里怀念这顶帽子了……由于做起事来毛手毛脚、丢三落四，这样的惨事又发生了几次，有一次，我竟然将一个单元的卷子弄丢了，结果我不得不重抄了一份。从那件事开始，我痛下决心每次做完事都要再多看一眼，多想一遍。从此以后，那些奇奇怪怪的事就很少在我身上发生了……

在学习中，多看一眼，多想一遍这个好习惯也让我受益匪浅。有一次睡觉前，爸爸和我共读了一个《赵匡胤杯酒释兵权》的故事，读完，我就得休息去了。可是，我觉得有些奇怪，就追着爸爸问了一个问题：“宋太祖对跟着他打江山的老臣不能信任，还收回了他们的兵权，但他总要任命元帅，难道新人就更能得到他的信任吗？”爸爸楞了一下，摸着我的`头说：“你这个小脑袋瓜倒是蛮会想问题的吗！”然后爸爸又给我解释分析了一下，原来赵匡胤自己就是兵变起家的，他收回大将的兵权后，改由自己直接领导庞大的军队，虽然防止了兵变的发生，却导致产生了“兵不知将，将不知兵”的局面，削弱了整体作战能力。多看一眼，多想一遍，就仿佛是一把钥匙，让这个世界在我的面前打开了一扇扇通往未知的大门，展开了一幅幅神奇的画卷，让我看到和了解得更多……

多看一眼，多想一遍，这个习惯的养成让我做起事来井井有条，也让我有机会去感知和洞悉这丰富多彩的世界！

习惯的养成演讲稿篇3

一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。

二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。

三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。

四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的`生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。

习惯的养成演讲稿篇4

在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人受制于岔路的干扰，在原地徘徊，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰你的人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的习惯。

想养成良好的习惯首先要确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，你可以分成多天来完成，今天背一点，明天再背一点，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。

其次，要学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后就放松要求，忘乎所以，那么过不了多久丢掉的坏习惯又会重新回归。如果你认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去；如果你认识到沉迷网络的危害性，就不能再找借口深陷其中；如果你认识到自习课讲话会影响他人，那你就要踏踏实实的学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然成功会离你愈发的接近。

世界著名心理学家威廉詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个性格，收获一种命运。让我们从点滴做起，渐渐养成良好的学习习惯。做一个勤学、乐学、善学的学生！

习惯的养成演讲稿篇5

今天我国旗下演讲的题目是《养成良好的学习习惯 做优秀的小学生》。

法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动.纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然.小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以小跑走完一生的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要.就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦，不用功，考试常常得不到高分;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的，科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响.因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯;好习惯，益终身;这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。先说乐学，就是愉快地学习，把学习当作快乐的事去做.怎样使学习变成快乐，关键是养成良好的学习习惯，使学习能像刷牙，吃饭，做游戏一样，我们每天都离不开它。因此，我们可以从以下几点做起：

1、养成早读的习惯，早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文，背名篇;

2、养成专习听讲的习惯，在课上要专习地听老师讲，听同学讲，还要勇于发表自己的意见;

3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐;

4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好;

5、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。

一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!

我的演讲完毕，谢谢大家!

习惯的养成演讲稿篇6

好习惯受益终生。这是童叟皆知的佳话。同学们，这么冷的天，你们能勇敢跟寒冷作斗争来学校学习，真了不起！可是你们养成了一个良好的学习习惯了吗？请你认真对照我将要讲的以下几点在心中自评一下吧！

一、合理有序地安排好自己的学习时间，到校后不磨磨蹭蹭地在校门口逗留，不在操场上玩沙子，能及时进教室自觉读书、学习。

二、保持正确的读书姿势和写字姿势。

读书写字时要做到身正、肩平、臂开、足安，与此同时还要做到三个一，即：胸离桌约一拳，眼离书约一尺，指尖与笔尖约一寸。

读书写字都要有正确的姿势，怎样坐、怎样拿书、怎样执笔等等，都很有讲究。它直接关系到书是否能读得好，字是否能写得好，更重要的是关系到骨骼是否能正常发育，视力能否保持正常，当然为了保护好自己的视力，除了保持读写姿势正确以外，还要认真做眼保健操，定期检查视力。

三、会自己整理学习用品。

⑴如果书包是分层的，课本、练习本和铅笔盒可以分开放，如果不是分层的，也要把它们归归类，便于拿出来使用。需要注意的是：把课本和练习本放进书包时，不要把书角角和作业本角角弄卷。

⑴铅笔盒要保持干净，表面不要刻画，里面的小刀、铅笔、橡皮、尺子等都要按一定的顺序摆放。

四、爱惜学习用品：

①课本应包上书皮，保护好课本封面。

②写字和看书之前，应把手擦干净免得弄脏课本和作业本。③发现自己的课本、练习本有卷角应立即轻轻抹平。

④用转笔刀不能用力过猛，笔尖不能削得过粗或过细；用小刀削铅笔要注意安全；可用一张纸垫在桌面上，以免在课桌上留下小??

划过的痕迹；削好后把铅笔屑包起来丢进垃圾桶里。

⑤写完字后，应当把笔尖部分用一个笔冒套起来，笔尖就不容易被折断。

五、养成复习和预习的好习惯。

每天晚上睡觉前能自觉复习巩固一下当天所学的知识，并预习一下明天即将学习的新知识。大教育学家夸美纽斯曾形象地把不巩固

知识比作：如像把一盆水泼进了筛子里。（这是一个较高的要求，但我希望同学们从小就能养成这个好习惯。）

六、学习要专心，不能边写字边玩或边学习边看电视，这样既不能提高你写字的速度，也不能提高学习效率。

同学们，以上几点良好的学习习惯你们能做到吗？好！老师相信你们一定会有则必之，无则加勉。老师们，俗话说：十年树木，百年树人，孩子的成长是一个漫长的过程，他们是否能养成一个良好的习惯，这全靠我们老师平时细心监督与耐心指导。学生再顽固，总归是活生生的人，有句话说：点百成多金，我想学生总比石头容易被点成金吧！今后的日子里，我愿与大家携手共进，把这些含苞待放的花蕾，培养成祖国需要的人才。

习惯的养成演讲稿篇7

亲爱的老师、同学们：

我有一个好习惯，那就是——读书。

读书是一种乐趣，是一种知识的积累。我可以为了读书而废寝忘食，也可以为了读书忍受那天寒地冻。

小时候，我本不喜欢读书，整体沉浸在玩乐的世界之中，忘乎所以。

一天上课时，我还是沉浸在自己的思维中，想着一会儿下课应该怎么玩，脑子飞速旋转着，“叮”地一下便有了主意，真不巧，老师在同时把我叫起来回答问题。我呆呆地站了起来，望着黑板上那毫无生机的方块字，顿然竟不知这个词该怎么读。几秒过后，老师便在不耐烦地催促：“你快回答呀!”我一时紧张，脱口而出：“这个词语…呃…念”羽羽如生“…对!就是念”羽羽如生“!”我肯定地回答。顿时，全班哄笑。老师皱紧了眉头：“你上课听了没有呀!这”羽“旁边还有个”木“字旁!看不见呀!”下课后，老师把我叫过去，说：“你呀，就是想着玩，一个女孩子家家整天和一帮男孩子混在一起，多读点书，你的词汇就会提高的。”

老师的这句话我一直记在心中;我一改以往的态度，开始认真学习、读书。看到《卖火柴的小女孩》时，我曾为她的命运做过祈祷;看到《海底两万里》时，我曾为海底奇观而感叹;看到《三国演义》时，我曾被诸葛亮的智慧所折服。

有一本书中曾写道：读书可以医愚、疗病，可教人识友、认人，读书的好处数不胜数。是呀!当我读到《钢铁是怎样炼成》时，书中的保尔虽有疾，但他坚持不懈的精神也让我所钦佩，让我所学习!

日复一日，年复一年。读书自然而然地已经成了我的好习惯，一个不可再失的——好习惯!