开动员会讲话稿8篇

想要在有限的时间内完美地进行讲话就要写出适合自己的讲话稿，好的讲话稿是可以让别人得到精神上的愉悦，以下是本站小编精心为您推荐的开动员会讲话稿8篇，供大家参考。

开动员会讲话稿篇1

各位老师，各位同学：

大家好!

今天我讲的题目是《公平竞争诚信考试》。

期末考试将近，同学们一个学期以来的努力与汗水到了检验和收获的时候了。这不仅是对我们能力的考验，也是一次人格的测验。分数固然重要，但诚信更为重要。《论语》有云：“人而无信，不知其可也。”诚信是中华民族的优良传统，是我们做人的基本准则。

在这个竞争愈加激烈的年代里，公平就显得愈加重要了。公平地竞争，对人对己都会产生积极的影响;相反，破坏公平既损害了他人的利益，也是对自己道德良心的违背。我们要自觉遵守竞争中的各种规则，树立良好的公平竞争意识，即使不能做到绝对的公平，也要尽力谋取最大限度的公平。

众所周知，考试作弊是一种可耻的行为。即使能不用努力也能取得好成绩，但是这不仅是对老师家长的欺骗，也是自欺欺人的表现。不讲诚信的人可以欺人一时，但不能欺人一世，为了眼前虚假的分数而损失自己的长远利益、长远发展，这是得不偿失的。好成绩是要用实实在在的努力换来的。一分耕耘，一分收获。学习是没有捷径的。与其花费时间去动歪脑筋，还不如把这点心思花在学习上。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我们要对自己负责，做老实人，办老实事。期望同学们用诚信给老师献上一份真实的答卷。

最后，祝大家在期末考试中取得理想成绩。

谢谢大家!

开动员会讲话稿篇2

老师们、同学们：

大家好!今天我们在此召开20__年高考动员大会，此时此刻，我们已经能清晰地看到，在百米冲刺的终点，那来自亲朋好友们期待和关切的目光;此时此刻，我们再没有丝毫动摇和退缩的余地，只能义无返顾、勇往直前。

高考冲刺只有x天了，在这短短的时间里，我们还能够做些什么呢?我认为：

首先，要明确奋斗目标。有一句话说得好：“心有多大，舞台就有多大”。一个人只有确立高远目标、树立远大理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，才能有所作为。因此，同学们要尽快明确自己的高考目标，并把自己理想中的大学写下来放在显眼位置，时时提醒自己，时时鞭策自己。

其次，要始终保持良好的精神状态。高考不仅是知识和能力的考查，也是勇气、干劲和意志力的较量。“奋斗就会有艰辛，艰辛孕育新的发展。”困难在弱者面前才是一座山，而强者凭借自信和顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。只有奋斗，一个人才能真正强大起来;唯有奋斗才会有出路，才会有光明的发展前途。虽说拼搏未必成功，但放弃注定失败。只要我们奋力拼搏，短短二百多天，同样可以演绎无限精彩，让生命如夏花般灿烂。为此，同学们要激励斗志，增强信心，鼓足战胜一切困难的勇气，敢于拼搏和抗争，坚持到底，决不轻言放弃。“只要有一线希望，就要付出百倍努力”。为此，同学们要端正态度，脚踏实地，认真对待复习。切实遵循老师要求，听好每节课，做好每次作业，过好单元测试关和月考关。

再次，要适度的自我加压。高考的压力固然很重，但没有压力就没有动力，没有动力就没有干劲，没有干劲就搞不好学习。因此，我们要勇敢地面对压力，变压力为我们前进的动力，把压力踩在脚下变成铺路石，让压力成为我们笑傲高考的筹码。

最后，要珍惜宝贵时光。“时不我待，只争朝夕”。高考越来越近，同学们应该以倒计时的方式来增强紧迫感和危机感。我们已没有时间打瞌睡、说闲话，也没有时间看杂书、玩游戏，更没有时间去幻想、去消沉。在这x天里要成功塑造出一个全新的自我，一个敢于超越的自我，一个成功的自我，就必须以对自己一生负责、对老师和家长负责的态度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!这x天，足以改变你的一生!

接下来，我想对同学们今后的复习提几点建议：

第一要紧紧抓住课本，加强积累，夯实知识基础;

第二要重视归纳总结，查缺补漏，及时纠正错误;

第三要强化题型训练，规范答题，讲究解题技巧;

第四要学会调节心态，放下包袱，做到轻装上阵;

第五要注意劳逸结合，加强营养锻炼，保证复习效率。

同学们，你们不是孤军奋战，你们有校领导的亲切关怀，又有同学们的互帮互助，还有父母的后勤保障，更有老师们和大家一道始终坚守阵地，并肩战斗。作为老师，我们一定会深入研究高考，摸透规律，找准方向，科学备考，备好课，上好课，精心选题，认真评改，向课堂45分钟要效益，让每一位同学课课有收获，节节在提高!

“无限的风光在险峰”!同学们，高考是人生中一个重要的转折点，是未来抢占社会竞争的制高点，只有战胜它，我们才能欣赏到更加美丽的风景，才能拥有更加绚丽的舞台，才能创造我们更加美好的生活。

如今，高考的冲锋号角已经吹响，今后的关键就是付诸行动。让我们一起风雨兼程，乘风破浪，无论我们的过去多么惨淡，无论我们的过去多么辉煌，我们都将在这240天的起跑线上飞翔。让我们肯定自己，超越自己，创造自己，齐心协力，以必胜的信心、坚定的决心、发奋的努力、扎实的作风、坚韧的毅力，共同书写人生的新篇章，共同铸造龙中高考新辉煌!

同学们，请相信自己，胜利一定属于你们，胜利也一定属于我们!

我的讲话到此结束。谢谢大家!

开动员会讲话稿篇3

老师们，同学们：

我国旗下的讲话的主题是《向期末考试做最后的冲刺》

时光如梭，岁月如歌，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。本周四、五及下周一就要进行期末考试了。大家可以算算距考试还有多长时间，俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧时间，劳逸结合，认真进行复习。我希望同学们深刻领会有关内容，搞好复习，考出好成绩。下面我给同学们提几点建议。

一、正确认识，高度重视。

期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验，也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。我不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。

从某种意义来说，期末考试对于我们既是终点又是起点，它蕴含了太多的机遇和成功。因此，每一个学生都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。

二、认真复习，积极迎考。

一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。复习期间同学们要做出详细、科学、合理的安排，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。以严谨、务实的态度，充分做好复习迎考工作。当然，只有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用每一点可利用的时间来保证计划的落实。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间要多出59倍!因此我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式、单词，多背一段文章，保持这样“挤”的恒心，锲而不舍，坚持不懈，才可能聚沙成塔，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量!

三、调整心态，认真考试。

考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。每一位同学要科学对待考试。考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，临场不乱，不犯低级错误，切忌看错、写错。要认真分析试题，仔细推敲，先易后难。考题你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎;考题你难人家也难，因此遇到难题莫惊慌，要认真思考。做到基础题拿满分，中档题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。而且要熟练掌握老师交给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数!

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!希望同学们端正心态，把考试看作是一个展示自己才华的舞台。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧!我深信，你们一定会为自己、为父母、为所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。

最后，祝全体学生这次期末考试中圆满成功。

开动员会讲话稿篇4

各位老师，各位同学：

借今天的升旗仪式，和同学们谈谈如何做到励志求学，成人成才。

当然励志求学的方面很多，今天我主要谈两点：

首先，要树立个人的奋斗目标。目标，就是通过努力想要达到的境界和标准。它是一个人奋斗的方向，行动的指南，成功的尺度。人生要取得收获和光荣，第一要素就是要有明确的奋斗目标，用理想来指引自己的生活和学习。目标明确后需要励志奋进，要有百折不挠的意志和“不破楼兰终不还”的精神品质以及要有克服困难的勇气和持之以恒的韧性来实现自己的奋斗目标。

其次，要养成良好的行为习惯。良好的行为习惯的养成必须经过点滴积累、循序渐进、长期打磨，从细微之处做起，从学习中的每一个环节做起。主要说三点：

1、要养成珍惜时间的习惯。现在，老师上课的时间少，留给同学们自主的时间多了：在校的时间短了，在家的时间长了等等，在不经意间时间就被同学们悄悄地浪费了。庄子说过时间在“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”。因此，希望所有的同学要把握今天，只有把握住今天，才能创造美好的明天。

2、要养成自主自觉地习惯。当前，有不少同学缺乏自主自觉学习的习惯，对老师的依赖性很大，被动应付老师的教学要求，而不会在老师的引领下自主自觉学习。学习的积极性、主动性是自主自觉学习习惯养成的动力。我们每个人都要学会对自己的学习负责，一个不愿对自己的学习负责的人是很难进行自主自觉学习的。

3、要养成专时专用的习惯。专时专用强调的是提高效率。有些同学学习如同磨洋工，出工不出力，比如早上到教室后不是埋头读书而是东张西望或者做做小动作，老师讲课的时候不是聚精会神地聆听而是心不在焉等等，这些都是效率低下的表现。所以要想提高自己的学习成绩就必须养成专时专用的习惯，切实提高自己的学习效率。

各位同学，人生短暂，而求学的时间更为短促。今天的拼搏是为了奠定明天的美好，今天的有所作为是为了明天的大有作为。少壮不努力，老大徒伤悲。不要等到白首方悔读书迟!

开动员会讲话稿篇5

尊敬的各位教官、亲爱的同学们，大家好：

流星中学隆重举行军训活动，我代表全体师生，对一向大力支持学校军训活动的全体官兵表示崇高的敬意和衷心地感谢!向参加军训的全体学生特别是初一全体新生表示热烈地欢迎!

中学生参加军训活动，是国家教委的明确要求。正是多年的军训活动，培养了流星中学良好的校风。实践证明，同学们参加军训活动，可以锻炼身体，增进体质，磨练意志。特别是新初一的同学，这次军训是你们进入中学的开端，希望这次军训活动能展示你的风采，成为你三年初中生涯的成功起点。

今年担任我们军训活动的教官，他们个个技术精，作风硬，他们不仅是非常优秀的军人，更是非常优秀的教官，特别是我们这次军训活动的总指挥冯树强队长，是河北省金牌消防中队的队长，同学们今天能够接受他们的教育和训练，是我们同学们的荣幸，请同学们再次以热烈的掌声，对我们的教官表示真诚的欢迎和感谢。 为搞好这次军训，我向同学们提出几点要求：

1、克服骄气，端正态度，力争上好第一课。参加军训是你们告别小学，走进初中的第一课。在军训中要发扬人民解放军特别能吃苦精神，做到“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，以饱满的热情、旺盛的斗志投入到军训中去，为即将开始的新生活打下坚实的基础。

2、遵守纪律，严格训练。严明的纪律是战斗力的体现，也是我们高质量地完成军训任务的保证。同学们在军训中要严格遵守纪律，要有集体荣誉感，坚决服从教官的安排，听从教官的指挥，不拖拖拉拉，不无故缺席，要用心用力练好每一个动作。

3、要尊敬教官，听从教官教诲，坚决服从教官的命令。要学习他们能吃苦耐劳精神和雷厉风行的军人作风。军训期间，不允许请假，有特殊情况，必须找你的教官说明情况，教官允许方能离开队伍。

4、要开展军训表现评比活动，看谁表现最刻苦，最遵守纪律，效果最好。希望同学们写好每天的军训日记，开学要进行检查。希望我们同学都是好样的，政教处将进行评比，看看那个同学表现最好，那个班级表现最好，军训结束时要进行公布表彰。

同学们，军训是一项严肃的工作，尽管军训时间短暂，但我们相信，在教官认真指导和严格要求下，经过你们的共同努力，一定会取得成功，一定能顺利完成这次军训任务，达到我们预定的目的。谢谢。

开动员会讲话稿篇6

同志们：

中国铁通首届职工岗位技能大赛光缆接续的比赛历时三天，经过参赛选手、裁判和全体工作人员的共同努力，今天就要结束了。这次比赛是公司成立以来层次最高、发动最广、参与人数最多的一次职工岗位技能竞赛。大赛竞争激烈，60名参赛选手尽展技艺，裁判们公平公正，达到了预期的效果，是一次成功的竞赛，高技能的竞赛。通过大赛，涌现出了一大批素质过硬、技艺高超的技术状元、标兵和能手，充分展现了广大员工敬业爱岗，苦练技术的精神风貌，同时标志着公司技能人才培养工作进入了一个新的发展阶段，大赛取得了圆满成功。

这次大赛得到了国资委、四川省总工会、四川省通信管理局的高度重视，有关领导亲临大赛开幕式，对这次技能大赛给予了充分的肯定。大赛还引起了各新闻媒体的广泛关注，中央电视台、四川电视台、四川日报、四川工人日报等15家媒体对大赛进行了现场采访报道。

这次大赛有几个主要特点：一是领导重视，组织到位。成立了专门的工作机构，大赛组委会多次召开会议，研究比赛的总体部署和具体方案。光缆接续赛区四川分公司对这次承办工作高度重视，主要领导亲自挂帅，成立了相应的工作组和几个具体工作实施部门，配备了能力强、经验丰富的骨干人员，投入了大量的人力、物力和财力，做了大量艰苦细致、认真扎实的工作，为技能大赛的顺利进行提供了良好的条件和优质的服务，保证了技能大赛活动的圆满完成。还有值得一提的是这次大赛精彩的开幕式，给所有到会人员都留下了非常美好的记忆。

二是部署周密，措施得力，准备充分。为把这次大赛办成一次高标准、高水平的赛事，大赛组委会和光缆接续赛区筹备领导小组多次召开协调会，明确有关事项，进行责任分工。从大赛方案的酝酿到实施计划的制定、文件的起草、下发，从比赛经费到比赛场地、比赛标准的落实，整个大赛做到了精心策划、精心组织、周密部署、诸项实施、逐个落实。特别是大赛组委会有关领导和四川分公司的主要领导多次听取大赛筹备工作准备情况汇报，并对理论和实作考试场地、开幕式会场布置、会务接待、参赛选手食宿、比赛设备及赛事日程安排等方面存在的问题，提出了明确的意见和要求，公司领导及网运部工作人员还到承办单位全面检查大赛准备工作，保证了大赛的顺利进行。

三是竞赛程序严密，做到了公平公正。为了确保大赛的公平公正和公开，大赛组委会专门抽调技术熟练的资深人员担任本次大赛的评判工作。组委会制定了严格的《裁判员工作守则》、《参赛队员守则》、《竞赛规则》和《评分标准》。为防止泄密，理论试题由裁判组组长单独出题组卷，并于考前三天印刷密封;故障设置出题人员进行全封闭出题，保证与参赛选手绝对隔绝。理论和实作比赛过程中，参赛选手理论考试座位号和实作出场秩序实行抽签确定，每个项目自始至终都是同一裁判组裁决，确保同一项目判罚尺度一致、评判标准统一，避免了因裁判不同而造成不公的现象。整个大赛程序严密，合乎规范，做到了客观、公平、公正。

四是各参赛队既有强烈的竞争意识，又以比武交友、相互学习、提高技能的心态参赛，充分体现了中国铁通员工良好的团队精神。本次大赛共有来自全国30个省分公司的60名参赛选手参赛，各路选手都是经过市、省两级选拔，有的省分公司还专门对参赛队员进行了封闭式集训，可谓是高手云集。为了以良好的竞技状态参加比赛，很多队员到达比赛地的当晚，不顾旅途疲劳，连夜复习理论到夜里一点多，有的队员克服身体不适，积极备战，有的队员信心十足地说，我们有备而来，力争夺魁。本次大赛还达到了“比武交友，互相学习，提高技能”目的。实作比赛时，内蒙分公司仪表损坏，海南分公司选手立即帮助修复，并主动提出将自己的仪表借给内蒙分公司使用;甘肃分公司仪表在路途上损坏，四川分公司将自己的仪表先让甘肃分公司使用，体现了良好的互助协作意识。队员们坦然面对比赛，在比赛间隙互相请教、相互学习，提升了竞赛的层次，深化了竞赛的意义，体现了学习型组织的基本精神。本次大赛实作比赛时遭遇大雨，裁判们始终尽职尽责，比赛场地积水较深，裁判的裤脚和鞋全被浸湿，一天下来，脚被泡肿了，但各位裁判丝毫不受影响，白天站立12个小时，晚上还要牺牲休息时间对当天比赛进行认真评判。

通过这次大赛，不仅营造了学技术、练硬功的浓厚氛围，而且为公司培养造就了一批岗位技能人才，同时为广大员工提供了一个实现自身价值的平台，为广大一线员工、技能人才的脱颖而出开辟了新的途径。

中国铁通首届职工技能大赛光缆接续赛区的比赛就要结束了，各位参赛选手回去后，要将在这次大赛中学到的技能和竞赛精神带回去，以这次技能大赛为契机，在公司掀起学技术、练硬功的热潮。

一是希望获奖选手再接再厉，继续提高，做好“传帮带”。这次大赛取胜不等于是长胜将军，一时成绩的取得相对容易，但要保持成绩并继续提高则需要进一步努力。在今后的工作中各位选手要立足本岗位刻苦钻研、苦练硬功，不断加强学习，带好周边的同事，做好传帮带，当好“小老师”。技术技能的提高不在于一两次比赛，关键在于持之以恒的学习和发挥带头作用，以自身素质的提高带动和影响其他同志，使自己所在班组、车间或部门成为学习型组织，人人争当技术骨干，是公司的技术状元、标兵、能手越来越多，把员工队伍整体素质提高到一个新的水平。

二是希望获奖单位在提高员工队伍整体素质上创出好经验，推动公司三年发展战略的实施。公司的发展正处于关键时期，需要大量的技术人才，公司要兴起一种学技术光荣的好风气，营造一个全员钻业务、全员大练兵，尊重知识、尊重人才的良好氛围，努力培养和造就一批素质高、技能强的员工队伍。各单位要对此予以高度重视，切实抓出成效。特别是获奖单位要在这方面先行一步，要创出好的经验，以大赛为契机，更加关心、重视一线员工的岗位练兵活动，着力提高一线员工的操作技能和业务水平，充分调动广大员工学业务、学技术的积极性，为实现公司三年发展战略规划和经营、改革目标提供人才保证。

三是希望各级组织建立有效的激励机制，向技术岗位和业务技术过硬的一线员工倾斜。按照大赛?通知?文件要求，对获得“中国铁通技术能手”称号以上的选手，按照有关规定和资格标准，经职业技能鉴定机构审定，在评定职工技师和高级技师资格上对获奖选手优先考虑，优先晋升技术职务资格，优先参加省分公司和集团公司组织的技术培训。党政工团各级组织要切实关心技术员工，特别是获奖员工的工作和生活，为他们的成长、成才创造良好的条件。各省分公司要制定周密细致、切实可行的实施方案，继续广泛开展技能培训、岗位练兵等活动，要把开展全员业务技能学习和比赛纳入本单位目标管理，建立长效机制，充分发挥竞赛活动的引导和促进作用，通过全员业务技能学习和比赛，培养出一批公司发展需要的各类人才。

同志们，中国铁通首届职工岗位技能大赛即将划上一个圆满的句号，但是开展全员岗位练兵，人人争当技术状元、技术标兵和技术能手的帷幕已经拉开。让我们勤奋学习，努力工作，开拓创新，为实现公司发展战略目标，推进中国铁通持续快速健康发展努力奋斗!

开动员会讲话稿篇7

敬爱的老师、亲爱的同学：

早上好!伴着清晨的第一缕阳光(清风)，我们迎来了新的一天，下星期，我们就将迎来令人紧张的期末考试。期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。对于这次期末考试，老师一定教给了你们许多复习迎考的好方法，今天，在这里我想给大家谈三点。

第一，以从容、自信的心态去对待考试。克服考前过分紧张的情绪，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。考试前一天晚上，要准备好笔、尺等应考工具，早点休息。考试时尽力做到卷面书写整洁，仔细审题，认真答题。做完试题要进行全面检查，做到认真仔细，不要在考试时浪费时间。

第二，科学安排好复习时间，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，找准自己的薄弱环节，以便心中有数，有的放矢。

第三，要集中精力，充分利用时间。时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于你。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍?我们要充分利用点点滴滴的时间，这样才能把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量!

当然，复习也要讲究技巧。复习时，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题强化练习。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多与老师交流，讲思路，从而达到知识的融会贯通。

同学们，人生能有几回搏，人生不拼不精彩。考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握，相信你一定能抓住它，驾御它。只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，我们一定会取得满意的成绩!

开动员会讲话稿篇8

同学们：

大家好!九年的义务教育进入尾声了，再过一周，同学们第一次人生选择的考试就要到来了。此时此刻，可能有同学期待、有同学紧张、有同学兴奋、还有同学可能百感交集。九年的一切努力，三天的考试，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。

一考定终身，分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。因为中考很大程度上关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的一周时间里，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来，最重要的是大家的心态调节，那么任何调节呢?做到以下十六个字，你就能达到最佳状态。

一、强化信心

从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，考试的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

二、优化情绪

心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。不要总是想着考不好，要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必去多想。多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;也可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这是释放心理压力的好办法。

三、进入状态

(1)制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。

(2)每天以中考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。

(3)抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

(4)注意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

(5)参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

(6)调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再开夜车了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点半。考试期间的晚上十点一定睡觉，切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，也不延后睡觉，使心绪烦躁不安，影响考试。

四、充分发挥

(1)认真审题，仔细答题。做到：一不漏题;二不看错题;三要看准题;四要看全题目的条件和要求。考试时我们可能会遇到有些题目似曾相识，但要看清楚，此题非彼题，切不可盲目地用过去的思维和习惯去想当然地解答，要严防因疏忽大意造成错漏。在考场上答题要做到看仔细、多得分、少丢分。

(2)稳定情绪，先易后难。考试刚开始时，由于在陌生的环境，加上心理负担重、思想怕失误等各种因素影响，心情一般较紧张，在做了几道有把握的题目之后(这类题常放在开始阶段)，心情就会逐渐稳定下来，智力活动也就恢复常态，这时再做较难的题目也就容易奏效了，关键是刚开始时要稳定情绪，不要紧张，紧张往往是自己吓自己，要战胜自己的临场恐惧症、临场紧张症。还有的同学刚开始就挑难题做，以为这样可以多得分，其结果往往是既花了不少时间又没做出来，结果耗时费力不得分，得不偿失。

(3)暂不会做，暂时不做。答题时有时会出现平时明明记得的基础知识，考试时却总也想不起来的情况。这时不宜持久战，暂时不会做的题冥思苦想既浪费时间，也容易引起心理惊慌，不妨将心态放平，先把此题暂时放一放，先做别的题目，有时遗忘的内容会在后面做有关题目时又“再现”出来，这样不仅能顺利攻克，还节约时间。若是回过头来仍然想不起来，也不必着急，可以想一想与遗忘内容相近的知识或有联系的事情，通过联想，使问题得以解决。

(4)重视容易题，善待难题

考题大部分都是基础题，都是我们认为的“容易题”。容易题，往往使人疏忽大意、掉以轻心，所以有“容易题，容易错”之说。在容易题上失分，究其原因，往往都是不仔细造成的。因此，对“容易题”更应重视，该得分时一定要得分，要做到不失分或少失分。若真是遇到难题一时做不出来时，不必紧张，先做个记号，留到最后做。要知道，难题对你难，对别人也同样难。做难题时要注意回忆一下基础知识、老师在课堂上的分析和解题方法，这样有助于开拓思路。要善待难题，不要轻易放弃，解答难题最重要的是要有信心，要尽力而为，能答多少就答多少，因为是按步骤给分，这样总能得到一部分的分。如有关化学方程式的计算，虽然解题过程不会，但会写化学方程式和已知量、未知量，能列比例式，就应写上。

(5)思写结合，一遍成功

很多同学在考试时为了图快，提笔就写，想赢得时间，结果“欲速则不达”，以致造成读题不准，漏洞百出;有的是狗熊掰玉米，一路走一路丢，结果 “瞎子点灯白费蜡”，这些做法不仅不能赢得时间，反而白白浪费了考场上的宝贵时间。解题时不仅要仔细，更要注意思写结合不图快，力求一次正确、保证成功。万万不能有 “反正后面要检查”的依赖思想。

(6)抓住要点，宁简勿繁

这是针对解答没把握的题说的。有的同学应对这类题的办法是“以多取胜”，认为多写不吃亏，多写就能得分。实际上，网上阅卷将每道题的评分分解成几个要点，阅卷老师是依据评分标准来给分的。在解答没把握的题目时，首先要理清此题包括几个要点，依据要点，简略概括。这样做比没有方向、笼统地乱写一堆废话要容易得分。

(7)会打草稿，界线分明

理科题少不了要打草稿。可有些同学草稿纸上随手就写，到处乱画，以致出现草稿纸不够用、最后检查时自己搞不清楚这一题的步骤和答案写在哪里等现象，草稿纸的利用率低。有经验的同学则把草稿纸折叠后分成几个板块，按题号顺序排列，各题的草稿界线分明。这样做既不会误抄，遗漏，又为后面进行检查时提供了方便。

(8)运筹时间，注意方法

答题时，如果出现时间少、试题多的情况，不要紧张，请采用以下应急方法：不做详细阐述，也坚决不留下一些题目空着。这是因为解答了两道题虽然各只有一半正确，然而由于是答案的主要内容，一般来说两题得分相加，定比只答对其中一道题的分数要高。

同学们，让我们的心平静下来,以一种坦然的心态去面对中考，面对人生。在坦然与自信中，为自己的初中生涯画上一个圆满的句号。

最后，预祝同学们中考一帆风顺!满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来!谢谢大家!