专四实践心得6篇

通过写好心得体会，可以更好地认识自己的优点和不足，写心得体会是对生活经验的深刻思考，使其更有意义和价值，下面是本站小编为您分享的专四实践心得6篇，感谢您的参阅。

专四实践心得篇1

这是我人生中的第一次打工，也是我第一次走出山东省。坐在汽车上的我已按奈不住此时内心的激动心情，眼睛一直盯着窗外的风景，心想：终于可以看看南方的风景了。想起刚提出出来打工时父母的担心：自己一人行吗？干得了吗？那边很热那时的我只说了三个字：我想去！对于即将步入大二的我来说，对社会没有任何的了解，至今没有一次打工经历是多么的悲哀。这次的暑假工便是送给大二的我的一份特殊礼物。

1. 第一感觉

行驶了七个小时的汽车终于到达了目的地：滁州市富达集团。下车的那一刻我被四周的闷热空气憋的喘不动气，没有一点流动的风，估计蒲公英若生在这必定绝种。此时我便对这座城市印上一个标签：热！跟随着老哥进入公司的宿舍楼，中途遇到很多人，他们几乎都问同一个问题：这是谁？老哥也回答同样俩字：我妹。此时的我心里总是感觉美滋滋的。而当我进入宿舍的那一刻，迎面而来的是一股凉爽的流动气流，将身上的那股燥热吹散了，真想抱着前方的那台空调，太舒服了。一个字：爽！

2、 员工餐厅

简单收拾了一下自己的床铺，老哥就喊我去吃晚饭。之后交给我两个“大盆子”，我心下疑惑：不是吃饭吗，给我这么大盆子干嘛？难道是洗脸的？来不及多想，几步小跑跟上远处的老哥进入餐厅，人很少。老哥说：公司只管中午一顿饭，所以下午人很少，都是住在公司宿舍的人在这吃饭。此时我知道手中的“盆”原来是吃饭用的。我向里看了看，菜很简单：蛋炒饭、两份咸菜、一大盆绿豆汤。我随便打了点饭，便坐在老哥旁边，很快一排桌子便坐满了人，老哥一边与他们开着玩笑一边向我介绍谁是主管谁是主任。我在一边连连低头，向来内向的`我总是缺乏与人交流的能力，此时的我除了点头不知道该说什么。来之前老哥就让我别乱说话，所以直到吃完饭我也没说几句，就怕说错话。由于公司规定不能穿露脚趾的鞋，而我只带一双露脚趾的鞋，没办法，晚上老哥便带我买了一双运动鞋。

3、 第一天工作及工作内容

老哥昨说明给我安排活，早上我便早早起床来找老哥。吃完饭后，老哥说：“你不是想挣钱买电脑吗，去注塑吧。”我笑着说：“去哪都行，只要给我钱。”随后我便跟随一个大哥哥到了二楼办公室办理了入职手续。一切准备妥当后，哥带我到了注塑车间主管的办公室，说明一切后，我的工作定为：注塑车间的统计员。说来也巧，原统计员昨天刚请的产假，所以我才能“上任”。既然上班就不能闲着，虽然是个什么都不会的新人。也许是因老哥的缘故，主管对我挺客气的。亲自教我工作应该怎样做，由于我对注塑完全不懂，所以听得迷迷糊糊，工作起来感觉比较费力。主管似乎看出我的困惑，便对我说：“工作不要急，但要准确。”我连忙点头，心想：平日里我可是最细心的。终究因为害羞没说。就这样，我对着手中的一张张报表向电脑里输，那些数字我看了好几遍才肯放过，就怕漏了一个零，创下大祸。但也有得意的事：以前学的计算机知识现在可派上用场了，表格的种种做法非常有用。比如：建表格、合并单元格、插入删除表格、字体的处理等等。

报表分白班和夜班，我要将各产品一天的产量、工作时间段、产品编号、订单号、合格品、不良品、生产效率、机台、吨位、模腔、产品重量、操作工等全部输入电脑，之后在发送邮件给会计。这些必须在十点之前完成。做完报表，改看板。即把今天产的产品的订单数和未完成数写在每台机子的看板上，方便工人了解产品完成情况。产品几乎每天都有入库和发货的，我便打印标签，还有新产的产品也要贴标签，所以每天我都去二楼办公室拿标签，再到前台复印，每张最少复印15张，可想我回去时手里得多少张纸。而且我常常是刚打印完坐下，接着又要标签，我来来回回不只要跑多少趟，估计那办公室的人见我都烦了，因为他们那的纸都给我一人用了。其实我最不愿去办公室了，每次去都有异样的眼光看我,估计是说：这丫头咋又来了，纸都没了。我只好假装没看见，继续我的工作。

下午时间我还是做表格，一个是考勤：每一天工人的加班时间、请假、迟到等统计在表格里。一个是良品汇总：统计每天的合格品。还有一个是订单看板：把每天下的订单输入表格及其完成量和未完成量。除去这些，我还有一些工作，如：到仓库拿东西、办公室卫生、物资管理和分配（手套、棉花、创可贴、美工刀等）、早晚点名。其实还有产品入库的统计，因为对工作的不熟，这些重大事都由主管亲自干。这就是每天的工作内容，一般到下午2点我的工作就做完了，可我仍然得晚上8点下班，早上8点上班，中午不休息。到月底，我还要算工人工资、考核、效率、产品状况等等，往往这时是最烦人头疼的，到那时就得加班做统计了。虽然有点累烦，但是挺充实快乐的。

4、 我的对头

刚去第四天晚上，下班点名，由于车间机器隆隆直响，我总听不清别人点到声。当我点到其中一名女子时，老听不见答“到”的声音，便连念了两遍。就因多念了两遍，该女子突然大孔：“没听见啊，我说多少遍了。”我很抱歉地说：“我没听见”还没等我说完“不好意思”四字，那女子就孔：“你没听见是我的错吗！谁让你没听见的，是我的错吗！”我一听心里不悦，别不想理她，别不再听她说话，无视她，点下一个人名。那晚我心情极不好，心想：算了，不计较了，以后我仔细听。

没过几天，快下班了，那女生又突然气冲冲走到我桌前大孔：“标签明你自己贴，我不贴。”说完便走了，当时我和旁边一位大哥愣了，那大哥说：“她说什么呀！也不把话说清楚。”随后我与大哥找到那女生的机子，才明白，原来是标签快没了，她怕夜班产的明早让她贴，所以心里气。我心想：没标签不会提前说啊，朝我孔啥。我立马到二楼给她打印了20张。那晚我想了很多，不明白那女的为何对我如此不满，同时也劝自己不要生气，就当考验自己的忍耐力。

几天过后，我才从一位阿姨口里得知，那女的原想干我的工作，哪知被我“抢了”，我顿时长嘘一口气，叹道：原来如此！幸亏我只干一个月，要不然真不知如何对应那女的。自此我见那女的，不再害怕，而是能不惹则不惹，她的标签我总是打得最多，这样她就不能找我麻烦了吧。心想：做人要沉住气，不能随便暴露自己的心情，否则如何在社会上打拼，像她这样是万万不行的。看来与人相处是一门学问，我还得继续学习啊。

5、 学到的技巧

通过这次打工，我懂得确实挺多，以前不会用打印机和复印机，现在可是很熟练。以前都不知道冰箱里各部件的名称，可现在我知道：瓶架、果盘、中横梁合体、门体、骨架、出冰门我知道工人们的工资由哪几部组成，如何用最少的时间计算出工资。主管与员工如何相处，即使是领导，错了也要放下架子改。对于不认同自己的同事，不要以牙还牙，能解除误会的就解除误会；不能的就和平相处，不要打击报复。还有就是不要过分暴漏自己的心情，那是你的弱点，是别人捉住你的把柄。

打工期间听得最多的一句话：好好学习啊。确实，只有好好学你才能在有空调的办公室里工作，不用穿被汗浸湿的衣服，不用受别人欺负，不用拿最低工资干最重的活，你可以抬高自己的头走自己的路。虽然只工作了20多天，但其影响绝不仅仅只有20多天，这次暑假选择出来是没错的，它将会为我开启一个不同寻常的大二生活。

专四实践心得篇2

假期的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束，它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。

我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基矗机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的假期实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。一起去实践吧，去看看另一个世界。

专四实践心得篇3

“苦不苦，红军有二万五千里长征；累了累了，想想革命前辈。”在这次军事体操训练中，我深刻体会到了这句话的含义。让我体验军旅生活的艰辛，感受军人的精神面貌。在军训过程中，要有明确的时间观念。一切都在掌握之中。做事要有集体荣誉感。我们所学的动作要在整个集体中进行协调，这样才能有团结的精神，才能体会到“一朵单独的花不是春天，一朵五彩缤纷的花才是春天”。

感受军训，让我清楚的.了解红军二万五千里长征的艰辛，旧中国的黑暗，人民的水深火热。无数革命前辈用鲜血换来了今天的和平幸福生活。他们不屈不挠的精神会勇往直前，舍身取义的情操会深深困扰我们的心灵。

作为新世纪的年轻人，我们要有时代的责任感，肩负起振兴中华的历史使命。我们需要抓住历史机遇，肩负起时代的重任，实现宏伟目标。进行军训可以让我们严格要求自己，知道自己现在还年轻，从而认识到军训不是一种折磨，而是一种心态，一种坚强的意志，一种壮丽的精神。意识到清晰是生命深泉的自由流淌。

军训不仅仅是一种锻炼，更是一种自身的深度发展。就像腊梅渴望雪，枫叶霜后红，是自然界的风、霜、雨、雪，让它们更美丽，更有生命力。他们顽强的精神勇往直前，舍生取义的情操会深深打动我们的心灵。

>军训社会实践心得7

“不要找理由，解释就是掩盖，掩盖就是事实。”教官说的这句话一直在我脑海里徘徊。这句话是我军训以来最大的收获。它总是告诉我没有借口。

在一些军规里，有一个关于借口的解释：在军队里，没有失败的借口。如果情有可原，可以说明情况，但即使说明了，也不能作为借口。

所以从进桂林中学开始，我就强迫自己对别人负责，不找任何理由就犯错。作为宿舍负责人，我建议督促宿舍成员起床铺床。我对自己要求很严格。我不想迟到也不想早退，即使我觉得不舒服。

就是相信没有借口能让我在软弱的时候坚强，在害怕的时候勇敢。它告诉我要骄傲，不要因为失败而退缩，要在成功时谦虚有礼；不要用言语代替行动。不求安逸，只求面对困难和挑战带来的鞭策和压力；它在我心中创造了新奇，对未知的军训生活充满了乐趣和希望。

“没有借口，先生。”因为有找借口的习惯，这些话在教官激烈的质疑目光下还是说不出来，因为很刺耳，很冷。但是慢慢的，我会大声自信的喊出这句话。以强烈的责任感处理错误的后果。

这是我军训的经验。六个字没有借口！

专四实践心得篇4

短短二十天的时间要学习很多专业知识是不太可能，但是我却收获到了比专业知识更重要的东西。在和老医生一起做门诊的时候来的病人有很多都是从父辈开始就是老医生来看病，一个医生能做到子孙孙都相信自己确实不易

健康所系、性命相托

选择了医学作为终身的职业我就应该明白这八个字不仅仅只是八个字，而是你对世人做出的最最沉重的诺言。师傅说过：有时候你也许真会觉得自己已经无能为力了，但是这时你仍然要做的就是，减轻病人与家属的`痛苦。那天碰见一个肝癌患者的家属，一个30多岁的男子，也许真是太痛苦，他的一声叹息，让我感到了一个堂堂男儿的无奈与悲痛，也有人一开始并不相信他，就像这个世界上很多人想的一样，这些病人不相信他，但是他不是去据理力争，而只是用病情的好转来解释一切，

前些天看见一个很痛苦的病人，一进门家属就来了个下马威，他说：我们去了很多县级医院，各种检查都做了，疼痛不减反而加重，我不知道这些人到底是干什么吃的，都是些庸医，今天听人家说您老医术好可以，也不知道是不是真的，反正今天过后一天，实在不行我就会鄙视你们这些医生，我们去武汉，去北京，我倒要看看这到底是个什么病、。听着这些话我心里都不爽，真想骂他两句，但是老医生却说：我给你开点药打一针，第二天应该可以好点，这群人愤愤的走。人走后老医生什么也没说。第二天病好了很多，病人的态度来了180度打转变，提了一袋子鸡蛋。但医生却只是微笑。

从病人身上也让我明白自己责任的重大

这是整个见习过程中给我最大感触的时候。老医生用他的行动告诉我，有时候争论解决不了任何问题，用实际行动来证明自己，用精湛的医术来证明自己，用良好的修养来证明自己！这不仅仅是我作为一个医学生该明白的，到这我也真真明白了师母的那句：学医先和他学做人。

专四实践心得篇5

经过这学期的努力，我在社会实践的工作和学习方面有了很大的改进,总结这学期的工作,收获很多,我更加清楚地明白了作为一个班委,作为一个社会实践委员应有的对工作,对同学,对老师,以及对与自己一起工作的人应有的态度.这将会对我今后无论是学习和生活都会产生很大的作用. 一.这学期的工作总结 近半年我的工作不断得到改进,由一个毫无工作经验的社会实践委员逐渐成为了一个有一定工作经验的社会实践委员。在不断地学习中,我的工作经验不断得到丰富。我觉得这些活动的确加深了班级同学之间的感情，

也加强了同学们的人际交往能力。

这一学期社会实践的每一个活动之中，我都真正学到了东西。从中我知道作为一个大学生该尽的责任与义务，也知道了作为一个当代大学生我们应该具备的品质，做任何一项工作都需要谦虚的学习，每一项工作都需要自己的钻研，什么都需要一个秩序，不仅学习中，还是在今后生活中。在作为一个即将踏入社会的人，社会实践活动也让我们更清楚地认识到问题，也指引我们以后不断完善的方向。

二.工作中的缺点与不足尽管工作有所进步,但总的来说还有所欠缺。在一学期的工作中我认识到自己在诸多方面存在的不足，比如在工作中积极性还有待增强，在对待工作的态度方面，我不能再以等待任务的方式去对待，而是要主动去组织与安排来不断地来丰富我们班的社会实践活动，来为我们将来的发展奠定一个好的基础。在交往方面还有待进一步加强，争取和每一个共事者搞好关系，为今后的工作提供一个交流与讨论的平台，也能更好促进自己自身的发展。

四个月在弹指一挥间恍然而过，经过这些天在社会实践部的工作，我得到了很多，也清楚地认识到我本身存在的不足，无论是从各位学弟,学妹还是同僚的身上我都得到自己今后人生中可以利用的宝贵经验,我想在此对社会实践部所有成员真诚说一声"谢谢",也真心祝福未来社会实践部越办越好!

专四实践心得篇6

大二了，该为社会做点贡献了；我一直对短期教学心存疑虑，一直困扰着我。为了给那些孩子希望而不是虚幻的希望和幻想，我们应该给他们多少？于是我决定参加这个“四叶草”社会实践队，去赣南帮助那里的孩子，去证明一些事情。

第一周，我们在博拉小学开展教学、家访、调研，为孩子们设计英语、语音、卫生、信息技术等课程，和孩子们一起玩野外寻宝、分享快乐、趣味游戏等等。之后与甘肃民族师范学院的同学们进行了学习、文化、友谊的交流，以及西部大学生职业规划和发展前景的调查。我还负责团队的财务，包括预算、收支、做财务报表等。

这期间，我收获了无数的友谊和感情；同时，经历了完全不同的生活，认识了一群完全不同的人，让我对世界和社会有了新的理解和认知。

我以为教书是一种帮助，一种付出；后来发现不是。在某种程度上，我们得到的远远大于我们付出的。

我最初的希望是，我们的到来可以帮助更多的孩子走出大山；但是后来发现并不容易。现在，我希望有更多的人能够参与其中，把支教发展成为一个接班人，一项代代相传的事业，甚至希望我们的力量能够影响国家，实施更多有效的有利于西部大开发的政策。

我们的后续活动仍在继续；我还在努力寻找答案。但现在我相信，至少，我们可以给山里的孩子一种意识，意识决定了他们的行动。也许这一代人走不出大山，但总有一天会通过几代人的努力与大环境融为一体。

在暑期兼职期间，我也学到了很多:在日常作业中，上级欺负和责备下属是不可避免的。尽管事实如此，它也给我上了宝贵的一课。它让我明白了，当别人批评你或者你听别人的意见时，你一定要冷静，只要这说明你是真心在听他说话。虽然被批评很难过，但要明确表示你是真心接受他们的批评。因为这种天赋，我们可以从失败中学习，为未来的成功铺平道路。让我们学会从跌倒的地方爬起来。那是我应该做的。

我也从作业中学到了人际交往和与人打交道的技巧。我能在人们的交往中看到自己的价值。人往往是很执着的。但如果你只问耕种，不问收成，那么你一定会交到很多朋友。对待朋友，一定不能一分钱一分货，一定不能强迫对方付出与你相等的真情。你必须知道给予比获得更令人愉快。无论做什么作业，都要有主动性和积极性，要有决心成功，还要学会和周围的人交流，关心他人，支持他人。

兼职的日子，有悲欢离合，有苦有乐。也许这都是兼职的日子。不知道有多少兼职者有过这样的感受，但总的来说，这份兼职是我人生中走向社会的重要一步，值得回味。现在想来，兼职xx天，收获还是挺大的。我所了解到的那些日子的真相，是我在校园里无法理解的。也算是我的一部分财富吧。

现在大学生已经不是人才市场上的“抢手货”，而是在每个用人单位的招聘条件中，都简单要求有作业经验。所以大学生不仅要有理论知识，作业经验的积累对以后找作业同样重要。作业很简单。如果你申请的是同等学历的作业，公司当然会更看重你的相关作业经验。

作业环境不乐观，竞争方式日趋激烈，有后顾之忧，有压力，所以有我这样的大学生在寒冷的季节选择兼职。虽然寒假只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们可以体会到作业的辛苦，锻炼自己的意志力，也可以把一些社会经验和作业经验聚集在一起。这些经历是一个大学生的“无形资产”，到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了在书本上学习常识，还需要参加社会实践。因为很多大学生清醒地认识到，“对窗外事视而不见，专心读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立作业、独立解决问题的人才。多参加一些实践活动，稳固学到的理论，增加一些书本上学不到的常识和技能。因为常识要转化为真正的才能，要靠实践经验和训练。面对日益严峻的作业形势和日新月异的社会，我认为大学生应该转变观念，不要简单地把暑期兼职作为赚钱或积累社会经验的途径，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践才能。

现在的招聘单位越来越重视大学生的实际动手能力和与人交往的外交才能。作为一个大学生，只要他能接受，就要把握好一切机会，正确衡量自己，发挥自己的长处，让自己进入社会后能很快步入正轨。

在这次冰冷的作业中，我学到了理论联系实际的重要性，受益匪浅，对我以后的日子和学习都有很大的启发。这个兼职是一个开始，也是一个起点。我相信这个起点会促进我逐渐走向社会，变得更加世故。

这次实习真的给了我很多。今后，我将继续坚持认真负责的工作态度，崇高的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在今后的学习中更好地提高自己，在今后的实践中更好地利用自己，做一名合格的大学生，将来做一个对社会有用的人。