考试前的心得体会推荐7篇

心得体会可以让我们更加自信地迎接新的机遇和挑战，心得体会是将过去的经验变成未来行动的桥梁，以下是本站小编精心为您推荐的考试前的心得体会推荐7篇，供大家参考。

考试前的心得体会篇1

眼看着时间一点一点的在流逝，可是自己身上还存在着很多的问题，一学期就过去了一半的时间，随着自己前段时间学习的结束，期中考试又随之而来，考试结束之后，对自己之前的学习和生活的回忆，以及结合自己考试的成绩，也发现了自己学习上面一些好的地方以及一些不足和缺陷。也通过这次的考试，对自己下半期的学习有了一定的想法。

在学习上，我可以很自觉地完成自己的学习，在课堂上也可以跟着老师的教学进度来学习，完成好自己的日常的学习的同时也会更好的去拓展和延伸自己的知识面，自己日常的学习也是非常的努力和刻苦，我在学习上也不需要老师和家人操心，自己完全有能力去主动，积极的学习，对于学习的热爱和求知欲也是非常的强烈，所以一直以来，不管是这半学期还是之前的学习，我也都很好的去完成了，但是自己却没有一个很好的心态，我清楚的知道考试是检验学习情况的最为直接和准确的方法，可是我每次面对考试的时候都会特别的紧张，所以自己在考试的过程当中，都很难发挥出自己的真实水平，很多在平时的学习当中不会出错的题目和细节，在考试中总要失掉一些分数，一直以来，不够自信，也没有良好的学习心态，是我所存在的最大的问题，所以我也需要去用心的改正自己的缺陷，尽可能的完善自己。

这次的期中考试给我最大的感受就是心态真的是很重要的一部分，只有当自己的心态足够的好，自己也可以很自信的参与到考试当中去，我们才可以更好的完成自己的考试，在考试的时候才可以很好的展现出自己的真实水平，取得一个良好的成绩，才可以更准确和直观的看出自己的问题。当然现在的考试也已经结束了，我也不用一直去纠结过去是什么样子的了，既然出现了问题，就要去找到问题，并且在之后的生活的当中认真刻苦的改正，对自己好的地方也要去继续维持和发扬下去。

我知道自己平时的学习方式和在学习上的态度都挺好的，这也是自己所要继续保持的地方，但是自己唯一的问题就是对于考试的心态以及自己在生活或是学习上的自信，这是我所需要去完善的。我也会在以后的`学习当中，去尽自己最大的努力做好自己，不去在乎自己的成绩，调整好自己的心态，相信自己，对自己有自信才能收获到属于自己的成功。

考试前的心得体会篇2

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文章来源：甘草学园

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作者：李真

中医里“六淫”即“风、寒、暑、湿、燥、热”这六种外感病邪。寒邪便是其中一种。

?黄帝内经-四气调神大论》中说：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，……去寒就温，无泄皮肤……”。生活中，很多中学要求学生早起锻炼，但是在冬天就不合时宜了,时间久了，反而不利于身体强健，容易得过敏性疾病，其中过敏性鼻炎最常见。初中时，英语老师鼓励大家冬天洗冷水澡，认为这样能锻炼意志和身体。我随即断断续续洗了几次，后放弃。然而，从高三开始坚持冬季洗冷水淋浴，至读研究生结束后1年，近10年的时光，我一直坚持，天冷时一周约3次，多于夜间洗且时间较长，每次洗得皮肤发热，浴房“热气腾腾”，不知道的同学，以为我在洗热水澡，知道的的同学呢，则佩服我的坚持不懈。结果呢，第9至10年时，喷嚏开始增多，我没太在意。至2011年一次睡觉受寒后，身体开始“总爆发”了，连续喷嚏，清浊鼻涕伴咽喉部疼痛明显，此后病情绵延不愈。

至此，我明白了《黄帝内经》中“冬三月，此谓闭藏。……去寒就温，无泄皮肤”以及“形寒饮冷伤肺”的道理。在与过敏性鼻炎打交道中，我始终坚持中医药治疗。注意事项上：坚持保暖，不再洗冷水浴；进入空调房尽量戴上口罩，夜间睡觉注意防止双足及腹部背部受寒；几乎不吃冷饮，少吃寒性食物。中医选方以温肺健脾，补气温阳佐以散寒为原则，如小青龙汤合附子理中汤、小青龙汤合六君子汤、五积散、玉屏风散、三拗汤加味等，喷嚏重时要重用生姜30-60g后下，稳定后间断服用温中健脾补气方，采用培土生金的方法，多为六君子汤加肉桂附子或加五积散。当然，中间治疗时，也有茫然时，是不是辩证选方的思路不对呢？后来明白了，这就是前师所谓要“守方”治疗了。后来我陆续治疗过不少过敏性鼻炎患者，轻者做到“去寒就温”就可以不发作或明显减少发作，重者坚持服用中药治疗，都有不同程度疗效。

可是，大家会问为什么有些人洗冷水澡，身体会越来越好呢？这其实主要取决于洗冷水澡的时间和方法的掌握。我们可以再次从《黄帝内经》中寻找答案，《黄帝内经•上古天真论》中说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神倶，而尽终其天年，度百岁乃去。”这里的“法于阴阳”最难理解，就拿“洗冷水澡”这件事来说，早上上午属于一天中“阳”，我们体内阳气处于向外释放阶段，这个时候冷水冲向身体时，时间短的话，阳气可以很好抵挡住寒邪，日久激发锻炼人体的阳气，自然身体越来越好。反之，下午晚上属于一天中“阴”，身体的阳气处于往里面收的时候，若这个时候洗冷水澡，或且时间较长的话，寒邪就容易侵入体内，日久导致体质下降，容易患过敏性疾病、风湿类等疾病。

生活中，常用的祛寒暖中法，盐敷法为简便实用方法之一。有一年，我妻子诉经常于工作中或劳累后腰部酸痛难耐，查超声提示双侧输卵管中等量积液。经睡前采用家中食盐炒热装入布袋中或新袜子中敷小腹部，一周3到5次，腰痛迅速缓解，复查超声积液全部消失，后间断敷小腹部，以防复发。亲戚朋友及患者中，很多人有盆腔积液、腰痛，询问我时，除告知他们注意防寒保暖、禁食冷饮寒性食物外，在正确的就医基础上，采用盐敷小腹部及腰部的方法，很多人症状明显缓解。这其中的道理，从中医角度来讲，小腹部及腰部的关元、水道、归来、肾俞等穴具有培补元气、温阳散寒、利水通淋作用，盐敷小腹部及腰部能有效治疗、泌尿生殖系统疾病。至于在食盐中加入艾叶、吴茱萸、小茴香、肉桂、附片等药物制作的盐包，能根据每个的体质不同，自然能取得更好的疗效。

?黄帝内经-四气调神大论》中还说：“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。因而，夏天要注意养护人体的阳气，夏时人体皮毛腠理开泄，寒邪容易内侵。故夏天的防寒更需留意，一要避免洗冷水澡、吹过冷空调风、进食冷饮、冰镇水果等，二要避免运动后饮冷及汗出当风或受寒。可有效避免患过敏性鼻炎、反复扁桃体炎发作、感冒、慢性咳喘、关节炎、风湿类疾病等疾病。

临床上脾胃门诊上，肠胃虚寒（脾胃虚寒、肝胃虚寒）的病人很多，这些患者往往夏天嗜生冷、贪凉。其中不少小孩反复脐周痛，检查无大碍或仅仅肠系膜淋巴结增大，反复就医，效果不佳。在嘱咐患者禁食生冷、寒凉性食物及保暖的基础上，采用温中健脾暖肝的原则，选用小建中汤合附子理中汤加味或暖肝煎加味，疗效大部分很满意。另外一些成年患者表现反复腹部胀满隐痛、反酸、嗳气、呃逆、大便不调，稍饮食及受凉及发作。检查方面均无明显器质性疾病，不少患者诊断为反流性食管炎、功能性胃肠病、慢性胃炎等，这类患者治疗上也是以温中健脾暖肝为主，选方附子理中汤、参苓白术散、胃苓散、暖肝煎、小建中汤等，均可取得不同程度疗效，总体疗效大于使用西药。饮食上不强调禁辛辣，但要禁寒凉生冷，着装上要注意保暖避寒。

现今各医院开展火热的三伏天“冬病夏治”是治未病的重要手段治疗之一，其治疗冬天容易发作或加重的过敏性鼻炎、慢性咳喘、冻疮、慢性泄泻、风湿性关节病等疾病，能有效缓解症状，改善患者

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考试前的心得体会篇3

这个学期的学习已经过半，我们在昨天完成了我们这个学期的期中考试，这是对我们上半阶段的一个检验，也是在通过这场考试告诉我们我们这个学期的下半场的学习开始了，告诉我们要做好下半学期的好好学习了。

现在期中考试的成绩虽然还没有出来，但是各个班级的上课都是不一样的，所以每个老师上各自课的时候都是在讲试卷了，也公布了自己这一科的答案了，朋友之间拼拼凑凑的的也大概的算出自己的成绩了，我也大致的算了自己的考试成绩，总的来说还是可以，至少是稳住了上一次的月考成绩，如果按照上一次月考的成绩的话，应该能进班级前五，不过个别的科目来看还是有不少的问题的，下面具体的分析。

这次的考试按照我算的来说再加上我考试的时候的感受，我觉得语文、历史和英语这三科是考的比较好的，应该能够麻烦优秀的成绩，其它的科目中也还行，但是数学和政治在所有的科目中应该是比较拖后腿的，我对照了下答案数学和选择题错了两个，然后后面的大题目最后一题没有做出来，然后选修题里面我选择的向量那一道，然后也自己做出了前面两个小题，没有拿到全部的分数，至于政治这一科我的主要失分点在选择题，尤其是后面的几个哲学题那里，我应该错了三个选择题，主要是我对哲学知识内容的理解不够透彻，所以在做题的时候总是觉得题目模棱两可的，答案选项也总是有一两个觉得都可以的选项，然后一犹豫就选择了错误的那个，最可恶的是有一个题目是我交卷的时候不放心给改的，结果把正确的改成错误的了。当然，并不是其它科目就没有问题了，也是有的，不过只是少部分，比如这次的语文考试里面我在文言文的翻译里面就做错了，把一个古今异义的词翻译错了，然后询问也应该是拉胯的，立意是对的，但是自己的文笔不行，估计也就是40多分的样子。然后英语上面就是听力这一块的问题了，是我一直以来就有问题，这么长时间的练习也没有什么大的进步。

每一次的考试都不是为了知道我们能打多少分，而是希望通过分数让老师知道我们最近的学习情况，知道我们在哪些方面没有学习好，从而加强我们这一块的讲课，再就是通过考试让我们自己认识到自己的差距和不足，从而让自己对学习的态度更加端正起来。我现在就是通过其中考试认识到了自己在数学和政治两个科目的薄弱处，让我对自己下一步的学习有了更新的计划，在下半个学期的学习，我也会在保证所有科目的学习的同时，加强这几科的重点查漏补缺工作，争取在期末考试的时候取得一个耀眼的成绩。

考试前的心得体会篇4

诚实守信是中华民族的优良传统，也是公民的基本道德要求之一。树道德之新风，立诚信之根基，更是当代小学生义不容辞的责任。对于当代的我们来讲，明礼诚信是立身处世之本，是走向社会的“通行证”。“人无信而不立”，这是每个小学生都知道的箴言，诚信也是每个小学生应有的道德基础，加强小学生诚信教育，为社会主义现代化建设输送德能兼备的合格人才，已是小学思想政治教育的当务之急。小学里要学的不仅仅就是书本知识，我们更重要的是学会做人。考试成绩不能说明一切，一味地因追求高分而忽略道德，这不仅是对其他同学的不公平，更是对自己不自信和不负责任的表现。树立道德新风，立诚信之本，做文明公民，既是时代的需要，也是做人的道德底线。我们应当以诚信的态度面对考试，通过自己的努力付出来获得相应的回报。在期末考试中，我们要面临的既是一次学习成果的检阅，同时也是一场道德与诚信的考验。

所以，我们应当做到：

一、排除外界干扰，正确认识考试对评价自己的重要性。充分利用一切时间，认真复习，满怀信心地迎接考试。

二、提高自身修养，做一名诚信学生。我们要以诚信的态度对待每一场考试，考出真实水平。

三、在考试过程中尊重监考老师，端正学习与考试的态度，严格遵守考试规章制度，实事求是，杜绝一切考试作弊形式。

四、弘扬诚信正义。树立与不良风气作斗争的信心和勇气，勇于检举揭发考试作弊行为。

五、“文明考风、诚信考试”从我做起。千里之行始于足下，良好的学习氛围，文明的校风，应当从自己做起、从现在做起，努力打造诚信校园。

因此，诚信考试、文明考风应当从我做起，坚决杜绝考试作弊、违纪等不良现象的出现。

考试前的心得体会篇5

“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，语文老师捧着一大叠的试卷走进教室，我们全班同学一下子就知道接下来会发生什么事了。

顿时，我的心一下子就碎了，心里暗暗叫苦，老师你太狠了。只听见我旁边的“预言大师”说了一声：“哎。”他好像一下子就预感到自己这次的成绩了。其他同学有的在抓紧时间复习，有的在叫苦不迭……

我看了看老师的表情，只见老师开始发试卷了，那白花花的试卷传到我手里，我一看试卷，差一点就笑出声来，因为试卷太简单了，我又看了下其他同学，他们有的愁眉苦脸的，有的露出了得意的笑脸……我前面的同学苦着脸说：“哎，这次我死定了，回去要受妈妈和爸爸的合伙手掌了。”

考试的时间是40分钟，我用龙卷风一般的速度，把一张卷子就给拿下了。再看看其他同学，他们有的奋笔疾书，还有的捧着脑袋像爱因斯坦一样认真的思考问题……到了交试卷的时候了，我满怀着信心把试卷交上去了。

过了两天，该公布成绩了，我信心满满的等着老师报我的名字。终于，老师报到我了，我考到了一百，我当时就好像一下子进了人间仙境一样高兴。

所以说功夫在平时，只要你多看书多复习，一定也能考出好成绩。

考试前的心得体会篇6

期末考的时候，我对数学科目的考试印象很深。

因为在做题的过程中，我碰到了一题既熟悉又陌生的题目。之所以说熟悉，是因为我刷题的时候，有做过类似的题型，而陌生是因为当时只是简略地看了一下参考答案，并没有认真地自己去做一遍，然后思考一番，再去对一下答案。

所以，那道分数不低的题目，我并没有答得很完整。

考试过后，我回到家，静静地开始反思：为什么明明到手的分数，就这样让自己从指尖让它如沙土般滑走呢？

思虑再三，我觉得，一个是我自己刷题的题量不够。因为我发现，其实很多题型，老师在之前给的大量模拟卷中已经有了，只要我当时一一去做了，那这个考试当真是不算难的。

还有一个就是我做题的态度。就像这道明明见过的“似曾相识”，如果当时我是认认真真地通过自己的思考去做，不懂地再看一下答案，再找同类型的题再操作一遍，把知识点真正的吃透，而不是停留在表面上的：我会了！那么，就会是别面的一番情景。

学习真的是学给自己的，我们以为做表面化功夫欺瞒过别人就可以，或者是侥幸地答对了一些题，但是否真正地了解一个知识点，能够在下一次的运用中了如指掌，那只有自己才真正的懂得。

这是这次的考试我的一点反思，我也希望自己能够改正，毕竟掌握的知识，是自己的。

考试前的心得体会篇7

时间过得飞快，一眨眼之间开学的第一次月考已经结束了。应对这一张张优而不尖和“绊脚石”似的的分数令我不禁陷入沉思；看看一道道不该错的题目被打上大大的叉时，心底里感到无限地自责……

数学的成绩确实不能让自己满意。数学是开学以来主攻的科目，时间精力的投入收到了必须效果，但是细节与知识的结合还有漏洞，在以前没有养成良好的学习习惯，对概念的模糊，都在这份数学试卷中暴露了。压轴题上不去，细节还扣分，这样高不成低不就的学习是务必要摒弃的。学习知识就要新旧结合，同时还要锻炼思维的严谨性，把知识点学透不能摸棱两个。只有把只是学透了，思维才能得到充分的发散。还有一些完全是粗心造成的，使那本该属于我的分数离我而去。学习务必循序渐进。只有地基打牢固了，高楼大厦才不会倾斜；只有走稳了，才会简单地跑。学习任何知识，务必注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，不要前面的资料没有学懂，就急着去学习后面的知识；更不能基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。

在今后的学习生活中，仍然有一段很长的路要走，良好的学习习惯是成功的保障。我的目标就是在所有考试中不丢让自己觉得遗憾的分。学习而不思考，等于吃饭不消化，我相信对于学习中的问题，有了好的学习态度，在经过自己的思考和总结必须会提升自己的学习质量。