听后的心得体会最新7篇

心得体会的写作过程让我更加清晰地认识到自己的人生目标和追求，心得体会写得好是可以大大提高我们的语言组织能力的，本站小编今天就为您带来了听后的心得体会最新7篇，相信一定会对你有所帮助。

听后的心得体会篇1

一个星期前就已经接到通知，11月30日是幼儿园举行亲子活动的日子，这已经是儿子入园以来幼儿园举办的第二次亲子活动了，x很早就对妈妈说：”妈妈，你一定要来参加我们的运动会哦，所有小朋友的爸爸或者妈妈都来会来。”，我很兴奋也很期待能与儿子共同参加学校举行的这种活动，让我在活动中见证你的教育和成长，无论多忙我都会腾出空来参加。

那是一个非常特别的星期五，我早早的来到教室，一看时间还不到2点半，一群充满活力的宝贝们在老师的带领下正准备整装齐发去操场表演了，中班和大班的孩子们很快在操场上排好了队，孩子们听从了老师的口令，每个人都站在属于自己的位置，接下来在一段幼儿园的广播操中亲子活动正式拉开了帷幕，欢快的旋律，甜甜的笑脸，多彩的舞棒，整齐焕发的园服，孩子们在老师的带领下熟练麻利的做着每一个动作，旁边的爸妈站满了，不时的传来”宝贝，加油，你真棒”，相信每个看到自己孩子的爸爸妈妈都是那么的喜悦和激动，我也不例外，x有点害羞的看着妈妈，我用手做了一个你真棒的动作给孩子看，他很开心，很辣利的.跟着老师出色的做完了整个体操，接下来是做趣味游戏，射击小子，趣味投球，跳圈等十二个游戏，教室里，操场上到处穿梭着家长牵着孩子们的身影，很是热闹，让我记忆最深的是跟孩子玩趣味投球，宝贝用小手拿着篮球跳起来很专注的投到篓子里，一个接一个的投，虽然不是很准，但兴趣很大，锻炼了身体，更能体现你对运动的热情和专注，参加了各种比赛游戏，重在参与，不管结果如何，宝贝们如实的参加了对他们来说就是莫大的鼓舞了，在他们心目中，最亲的最爱的人能在一旁观看或共同参与游戏，孩子们会有着强烈的安全感，满足感，自豪感，无形之中也增进了家长与孩子的协调和感情，让我们做家长的也同时童年嬉戏了一把。在做游戏的时候，在谈天的时候，家长们也不知不觉的拉进了距离，使整个活动都充满了欢乐，激烈的气氛。

活动在欢声笑语中结束了，很圆满成功。首先要感谢全园的老师们辛苦精心布置和策划，特别要感谢米奇班充满活力的老师们，你们的爱洒满阳光，照在每个孩子的脸上，感谢你们，让孩子开心度过了每一天，学到了知识和快乐的成长，我们做为家长，整天忙于工作，忙碌着自己的事情，没有过多的时间来陪孩子，都希望孩子是最优秀的，给孩子有时候无形之中施加了过多的压力，我希望学校经常开展类似的这种亲子活动，通过这亲子运动会老师学到了什么。

些活动可以增进孩子与父母，老师之间的感情，促进孩子从小形成健康的人格和体魄，让孩子缤纷的童年增加炫丽的色彩。

听后的心得体会篇2

20xx年11月7号下午，我们三年级二班的全体家长，在班主任秦老师的主持下，召开了入三年级后的首次家长会。本次家长会可以说是到目前为止我参加过的最深刻、最触动内心的一次家长会。

首先秦老师那抑扬顿挫的语音、和蔼可亲的微笑给我留下了深刻的印象。秦老师的博学，以及对孩子们的耐心更是令我钦佩。正像丁奕心爸爸说的：秦老师任班主任，是我们三年级二班同学的福气！”

以前我总感觉为孩子付出了那么多，为什么总是起到事倍功半的效果。聆听了家长会上秦老师的用心教育、静等花开的演说，令我霍然开朗。我不是一个称职的妈妈，以前经常跟其他孩子比，总爱挑孩子的缺点，对孩子的优点没有及时肯定，总觉得孩子做得远远不够，近乎苛刻，使孩子的自尊心和自信心收到不同程度的打击。秦老师说的好：人比人气死人，孩子的差异是从生下来就有，是父母带来的，我们又有什么资格来责备孩子啊。

今后，我要丢弃家长的架子，抛弃一言堂的家长制作风，坚决去掉语言暴力，要经常跟孩子沟通，多听听孩子的心里话，试着跟孩子做平等的朋友。发现孩子哪怕是丁点的进步也要及时表扬，不吝惜表扬。注重孩子的细节教育，让孩子有一颗感恩的心，宽容的心，养成良好的习惯。

我将牢记秦老师的提醒：再忙不要忘了孩子，再忙不要忘了亲近孩子，再烦也不能烦孩子，成就再多也不要忘了孩子是你人生最重要的作品！

秦老师任班主任，不仅是三年级二班的孩子的福气，也是我们全体三年级二班家长的福气！

听后的心得体会篇3

师德需要培养，需要教育，更需要的是每位教师的自我修养！请用我们良好的师德，撑起我们教育的蓝天！

到底什么是师德师风？所谓师德，就是教师具备的最基本的道德素养；师风，是教师这个行业的风尚风气。爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦，有教无类……这都是师德。

踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。怎样才能做一名好教师呢？我认为，热爱学生，尊重学生是教师最基本的道德素养。一个教师只有热爱学生，才会依法执教，无微不至地关心学生的健康成长；才会爱岗敬业，乐于奉献，竭尽全力地去教育学生；才会自觉自愿地约束自己，规范自己的言行，更好地做到为人师表、廉洁从教。

为了把教育寓于服务之中，使我们的教育得到学生的认可，成为社会满意的教育，我认为要从以下两个方面做好服务：

第一是为学生的校园生活服务。家长信任学校，把自己的孩子托付给我们，我们就得从学生的校园生活、安全、健康着手，实施相应的服务管理，关注学校内的过激的学生事件，确保学生有一种安全和谐的校园环境。

第二为学生提供良好的教育服务，让所有学生能充分、平等地从教育机会中获益。促进全面的教学质量必须是每位教师优先考虑的目标。满足学生的基本学习需要，让学生充分地发展。

作为一名教师在教育教学过程中不断丰富自身的学识，努力提高自身能力、业务水平。教师的素质不高也难以教出高素质的学生。随着“育人”时代的发展不断有新的内容，那么就要求老师具有一定的政治素质、思想素质、业务素质。视野和思维不能仅仅着眼于孩子的现在教学过程中，应开发多方面的智力。

通过学习使我明白了：师生之间是一种人格上的平等，教师是服务于学生的，并在服务的同时教会他们怎样做人，做一个对社会有用的人。

听后的心得体会篇4

▌撰文／赵静北京市大兴区人民检察院

跑步是一个人的征程，也是众人相扶的旅程。

人生也是。

一个人的征程自观自省自我搏斗

参与跑步的最小单位是个体，每一步都要踏踏实实自己完成。奔跑途中两边风景渐渐退去，队友渐渐远去，只剩自己与自己相处、对话，观察内心所思所想所爱，思考人生所失所得所欲。灵感可能在某刻迸进脑海，一些平时苦苦思索仍无解之事，可能因为跑步而豁然开朗、恍然开悟。跑不动时，咬牙坚持，与自己搏斗，与懒惰搏斗，与放弃的念头搏斗,直到终点。无心事时，身心均沉浸于两旁的自然风光，看到路边黄发垂髫的少儿、安逸平静的老人，和着沿途的层峦叠嶂、绿树成荫组成最美的图画，生活中的很多东西便也微不足道了。

人生在世，各有各的跑道，各有各的坎，没有人可以替你跑完，少有人陪你全程。某一时刻抬头望，路漫漫其修远兮，绵延无尽，唯有自观自省自我搏斗，才能抵达一个个人生的中点站。任何难事就像跑步，从动心到开始执行再到执行完毕，都是犹豫伴着心动，紧张夹杂着自我否定，然而当咬紧牙关，终于站在终点的时候，那些情绪全部化为喜悦。奔跑在法治路上承担巨大工作压力的你，或加班办案或挑灯夜读，然而当你办完了一个又一个案件，完成了一篇又一篇报告，通过了一场又一场情与法的考验时，内心又多了一份对法治的坚定、对自我坚持的喜悦。

一行人的征途互助互补互相倾听

把个体放在集体之中，集体使个体发挥出更大的潜力。一行人奔跑时充满了快乐、朝气和力量，领跑、断后、补给、保障使你内心安全感满满，大家的互相鼓励和帮助使你不言放弃。有人擅长跑前半程而后半程耐力不足，有人一开始爆发力不足而后半程耐力持久，互补支撑着正好跑完了全程。一行人的坚持源于个体的努力，也源于集体的扶持与帮助，源于信念这种宏大叙事,也源于被幕后人员把队服的价格从99还到45这种现实细节而感动。

认真倾听会发现，一行人中的每个人都是一个故事。法律读库库头，一开跑就跑在最前头没了影儿，精气神儿比小伙子还足，活生生跑出了“速度与激情”。听说他多年坚持跑步如一日，这种坚持和耐力让我等晚辈望尘莫及。人到中年却完成34公里全程并夺得第二名的海哥，竟然是曾经的甘肃省文科状元，每天早晨坚持或跑步或骑行10公里，如此热爱跑步的他因为没有抽到马拉松名额而不太开心。同样跑完34公里全程，从不言放弃的哲哥和豪哥，人生路上也是像跑步一样迈过一道道坎儿，不断超越自己，手不释卷，笔耕不辍，信念不减。还有团队里年轻帅气的运动达人，不但跑完全程勇夺第一名，还在赛前赛后都耐心细致地带领大家热身、放松，带给团队每一个人如沐春风般的温暖……每个坚韧不拔的灵魂都渴望不平凡，渴望突破，曲折辉煌的人生经历转化为非凡的意志，指引他们在跑步、在学术、在工作中砥砺前行，不断超越自我。繁重的工作压力需要释放，使不完的精力和热情需要释放，城市中生活的种种情绪需要释放，跑步便是释放压力、精力和情绪的出口，便是沉重变为轻松的出口。跑完步了，身体累了，心里轻了，又能上路厮杀了。

人生路上一起同行，逆境时不是自己一个人扛，有人为你加油助威打气；顺境时不是自己一个人喜，有人一起为胜利欢呼、为拼搏鼓掌、为坚持喝彩。在不断的交流中，一行人不同的品格与魅力于无形中影响着你，你也变成更好的自己。

一群人的旅程追速追梦追求公正

更大的跑步盛事，是马拉松，是一场场专业赛事中的专业厮杀，是互不相识的群体运动。身着统一服装，听一声发令枪响一起开跑，一路旗帜高高飘扬、欢呼鼓掌不绝于耳，关注者的目光如影随形，这些映入眼帘，灌入耳中，流淌进心里，化为满满的动力，这一刻与其他时刻不同，这一天与其他日子不同，此刻的你与平时的你不同，于是，神圣感产生了，仪式感产生了，你的头上是光环，你是自己的、甚至是国家的英雄。仪式中的你想赢，你追求速度追求梦想追求裁判判罚的公平公正，追求竞技体育体现的“更快、更高、更强”。

人生的跑道上，我们又何尝不在追求速度追求梦想追求公平公正？法律人追求“序”，他们坚守内心秩序、坚持程序正义、维护社会秩序，他们执法律之利剑，除人间之邪恶，在公平正义的跑道上爬坡过坎。聂树斌、呼格得以在当代法治社会沉冤昭雪，昆山杀人案被认定正当防卫引发举国欢呼，在法治的赛道上，当代法律人取得了一个又一个胜利。法治进步的速度越来越快，法治梦、中国梦的实现来日可期，公平正义越来越以人民看得见的方式存在。

跑向一个个的终点，需要一个人努力，一行人陪伴，一群人助力，所有的恐惧与犹豫终将被分担被克服，所有的快乐与荣耀必将被分享被放大，如此甚好。

听后的心得体会篇5

众所周知，三峡水利工程是世界闻名的工程。今年夏天，我和哥哥去了我们仰慕已久的三峡大坝。

我们乘旅游巴士去了坝区。第一个旅游景点是坦子岭。因为从远处看像个咸菜坛子，所以人们叫它“坦子岭”。这座海拔只有262米的小山，十多年前杂草丛生，人迹罕至。在长江三峡绵延千里的群山之中，它算不了什么。但由于举世瞩目的三峡工程就建在他脚下，更像是一个引力越来越大的巨大磁场。我们看到的坦子岭不是自然形成的，而是工人在施工过程中特意留下的。它的作用是让游客站在上面就能看到三峡大坝的整个景观。从坦子岭俯瞰，一边是三峡大坝和巨型龙卧电站，另一边是“梯”船的双线五级永久船闸，是世界上无与伦比的水利建筑“巨人”。

站在坛脊上向东望去，惊讶地看到那边滔滔的河水和泄洪的景观。我看到那边的泄洪口了。“啊！真壮观！”我不禁发出一声赞叹。溢洪道另一边的水就像一头凶猛的狮子咆哮着冲出溢洪道，有时会激起10多米高的防洪墙。声音仿佛滑坡，天要塌了，壮观的场面不比钱塘江的潮水差。

向西望，是举世闻名的双线五级船闸，三峡双线五级船闸，是世界上规模最大、水头最高、双线梯级最多的内河和梯级船闸，从此成为长江黄金水道的重要组成部分。v类船闸就像五个梯子，每个梯子相差十五米，一个宽五十多米的闸室，闸室两侧直立的墙高达六十八米。这么深的峡谷是工人们在山里一铲一铲挖出来的。它被称为“长江第四峡”。

看了三峡大坝，觉得三峡大坝不仅漂亮，主要功能还是抗洪发电。如果没有三峡大坝，我们用的电从哪里来？这个项目不仅是中国人的骄傲，也是全世界人民的骄傲。

听后的心得体会篇6

十年磨一剑，出鞘始见锋！九年级的同学们在今天迎来中考，如何调适自己的心态，以最佳的状态应对中考？拥有良好的心态从容迎考、应考十分重要。根据心理学上的耶克斯多德森定律，完全没压力和过度压力，都是不好的，同学们需要找到适度的压力，调整好自己的心理状态，才能在考试中发挥出自己应有的水平，取得让自己满意的成绩。

no1:平和心态，缓解焦虑

临考前，适度的紧张和焦虑都是正常的情绪反应，我们首先要接纳自己的情绪。很多时候，我们的压力都来源于对不确定性的不耐受和对失败的灾难化想象。换句话说，我们焦虑，是因为我们把焦点放在了考试结果的不确定性上，我们担心、害怕考试失利。

因此，为了缓减焦虑的情绪，同学们不要过分去想未来不确定的考试结果，而更应该关注考试中的每一道题，让自己更有掌控感。比起结果本身，我们更应聚焦于为结果努力奋斗的过程。毕竟成功的乐趣从来不只有冲刺那一刻，如果将中考作为人生难得的一个机遇，无论什么样的结果，都努力去迎接。

no2：掌握技巧，适度放松

考试时如果感到紧张，我们可以用以下方法进行自我放松训练。

肌肉放松法：将自己的注意力集中在肌肉感受上，双手握紧拳头再松开，反复几次，让肌肉体会收缩与放松的感受，以肌肉的放松带动心理的放松。

深呼吸放松法：可以闭上眼睛，选择舒服的坐姿。用鼻子深深地吸一口气，感受腹部的变化，停留几秒钟，再慢慢地用嘴呼气，让呼气时间拖得稍长一点。

蝴蝶拍放松法：双臂在胸前交叉，轻轻抱住两侧的臂膀，双手轮流轻拍上臂，节奏较慢，轻重以自己感觉舒适为准，左右各拍一次为一轮，4-6轮为一组。

no3:积极的自我暗示

心理暗示有着强大的力量，积极的自我暗示能唤起人良好的情绪，提升信心，激发潜能，更有利于发挥。面对考试，我们可以使用这样的正向语言：我已经准备很充分，一定可以好好表现一番；紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松；这次考试，没有问题，我很有信心。

no4:考试中常见问题解答

有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不假思索，正确答案也会“油然而生”。这种现象我们称为“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”该怎么办？

把卡壳的问题搁置起来，放松自己，深呼吸，让自己从”想不起来”的慌乱中挣脱出来，当情绪稳定了，思维自然会畅通。转移一下注意力，先解决其他的问题，等抑制过去后，需要的知识经验往往会自然出现。

在临场时我们要做到：整体把握，先易后难，合理取舍。对于难题，做到“你难我难大家难，我不畏难”，在心理上占上风；对于简单题，做到“你易我易大家易，我不大意！”如果怯场，尝试积极心理暗示，告诉自己“我能行！我一定行”！考后不跟同学对答案，做到考一门丢一门。无论什么时候，都不要放弃。

助力梦想，家长可以这样做

1.正向关注

大考来临，要多关注孩子做得好的、做得对的地方，这样做，家长容易树立对孩子的信心，并且以乐观、自信的心态感染、带动孩子，使孩子自己也能增强自信。

2.积极暗示

如果孩子向你倾诉他的担心和烦恼时，不要用“否定+否定=肯定”的句式来回复。比如：别担心！不要想那么多！不要粗心大意！正确的积极暗示，是把你和孩子期待的理想状态，用肯定的描述表达出来。比如，“今天看起来心情不错喔，你的状态越来越好了”“放松些，来想想开心的事”……

3.接纳情绪

关注孩子的心理和情绪，少评价，少要求。有时未必是孩子做得不好，而可能是家长焦虑。当自己焦虑时候，及时觉察，什么也不要说，离孩子远一点，避免焦虑情绪转嫁到孩子身上。

4.巧妙交流

考试前和考试中，家长与孩子总的交流原则是：自然平和，多听孩子说，言之有物地鼓励和肯定。

●不要总说：

——我相信你，你肯定能行！

可以说：

——我看到你在……方面都有进步，相信你能够做得好。

●不要总说：

——考好考不好都没关系，爸爸妈妈没有任何要求。

可以说：

——我们会一直支持你，我们一起陪你解决所有遇到的问题。

●不要总说：

——别焦虑，平常心。

可以说：

end

（来源：胶州教育心语）

听后的心得体会篇7

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。

活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。