苦与累的心得体会100字5篇

一篇具有感染力的心得体会是需要我们认真思索的，通过体会的文字我们可以抒发自己的感受，也是让别人认识我们的好机会，下面是本站小编为您分享的苦与累的心得体会100字5篇，感谢您的参阅。

苦与累的心得体会100字篇1

篇一：大学军训心得怎么写好九月，太阳炙烤着大地，和着干燥的秋风，无情地扑向我们。就是在这样的九月，我们开始了维持十天的军训生活，这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。

我们每天都要按时作息，集合，进行紧张，有序的训练，时间表里排得满满的。教官们认真的教给我们每一个规范而严谨的动作，我们也非常虚心认真地学习。紧张严肃的训练，常使我们累得气喘吁吁，汗流浃背。但此时的我们却也是幸福的，我们能感觉得到体内那股新生的力量正在强大，我们在不断的收获，收获人生那份坚忍不屈，团结向上的美好品德。军训生活，苦中有甜。成功，总需要付出。冰心不是说过吗，“成功的花儿，人们总惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”我们用汗水，浇灌成功的希望只花，教官们用自己的一言一行影响和教导我们，让我们深刻感受到部队顽强严谨，不怕吃苦，全心全意为人民服务的良好作风，我们以军人为荣，并立志要做一位勤勉，坚忍不屈，积极进取的好学生，好公民。

逝者如斯。八天，整整过去了八天，军训生活已接近尾声，我们在这段时间里也取得了很大进步，这样有意义的一课，也将会影响到我们以后的学习和生活。所以，我们要用心去对待，对待我们现在拥有的每一刻幸福时光，有始有终的将军训进行到底，为多姿多彩的军训生活画上完美的句号。

还是同一个九月，可是此时，却是不一样的心情，我们已经坚强的长大，我们学会了顽强，学会了吃苦，学会了团结，学会了律己……被晒得黝黑的面庞上，绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容！

明天的会操，我们会全力以赴，不管结果如何，最重要的是我们曾经努力过，拼搏过，所以，我们不后悔，也没有遗憾。展望未来，看：明天又是一个艳阳天！

虽然和教官们相处的时日不多，但那种亦师亦友的情感，却让我们难以割舍，我们对教官的感言无从说起，千言万语，化做一句：“亲爱的教官们，你们辛苦了，我们永远感谢您，想念您！愿你们永远健康平安！”

军训是上大学的第一课，也是锻炼个人意志的户外身体锻炼。全国的每个高校，在大一新生进入大学之后，都会进行军训。有的学校是一个周，有的学校是两个周。通过军训，可以锻炼个人意志，对人生有个新的认识。大学生军训要求我们掌握基本的军事技能和基本的国防知识，而且也对大学生的综合素质有重要的促进作用。军训不仅可以锻炼体格、强健身体，而且对我们磨砺意志、增强共产主义的信仰、加深我们党员的党性修养、促进团结互助、树立集体主义观念、培养爱国主义和爱党精神具有重要的意义。

那天是军训的第一天，在教官的带领下，我们走进了训练场。站在场地上，教官面目严肃地告诉我们不要在训练期间发出任何的噪音，每个学生都必须服从命令。然后便开始了对我们的训练，从最基本的立正，稍息到最后最难的正步走，教官详细地说，生动地演示，帅气的动作让人十分倾佩。接着便轮到我们了，反复地练习，认真地模仿，汗水流呀不停。可是，为啥还是不像？面对同学们的一脸郁闷，教官笑了笑说，慢慢来，练久了好看了。

站军姿一站就是十几二十分钟，甚至半小时，毒辣的太阳炙烤着我们，没有坚强的意志是无法站下去的。军训的内容也许是单调的，每天做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了很多。在教官的标准指导下，慢慢的发现自己和同学平时的习惯如此的懒散。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们有坏习惯的孩子，燃烧了自己的每一寸肌肤。但是努力的力量是永恒不灭的，虽然离教官还有差距，但进步的欣喜摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌是军训的调节剂，在拉歌中听到的不仅是原始的吼声，更多的是大家的欢笑声，每一丝的欢笑声都能使即将崩溃的身体唤醒。

军训不仅仅是对行动的操练，更是对精神和思想上的深化，迎着刺眼的阳光，一天的训练就这样开始了，疲惫让我发觉在清凉的空调间外头还有另一种生活，让我发觉平日充满责备声的家是多么的温馨，让我发觉自己其实还多么的娇嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的讥饿需要忍耐，似乎一切都需要忍耐，就在这不知不绝强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘出来了。

军训让我认识了自己，完善了自己，无论怎样，我都相信用汗水浇铸的鲜花一定开的最灿烂。

时间在飞逝，匆匆而去，一去不复返，今天是军训的第四天，正如李煜的诗“别有一番滋味在心头。”又或许是“不经风雨，怎能见彩虹。”在这过去的四天里，我们经历过苦，经历过笑，留下过美好的回忆，在痛与坚持的交替中坚持军训。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济苍。”痛与坚持交替的军训，让我们接受着风风雨雨的洗礼，让我们变得更加坚强，更加有勇气去迎接军训的挑战。军训的痛与坚持的路上去踩、去踏、去摸索、去前进，展现军训真实的自我。摩擦出属于自己的火花，在人生的道路上打好良好的基础，在痛与坚持交替的军训中夹杂着歌声与欢声笑语，还有艰苦，所以才让我觉得过的比较快。发挥着团结的力量，永不言弃，坚持到底，今天我们依然有严明的纪律、紧张的节奏。下午就连平日里觉得不怎么渴的水也变得如此甘甜，如此充满渴望。痛与坚持交替的军训，让我追求责任与纪律，迈向更远，走得更坚定、更加积极，也给我的生活添上了一抹绿，正是军训好风景。

军训是那无声的冷月，磨练着我的意志；军训是那静谧的荷塘，让我们变得更加安静而又平和；军训是那沉舟侧畔的万点白帆，让我们变得更加纯净而又宽广。让痛与坚持交替的军训更加美好，让我自己走的更加完美。责任与纪律同在，演绎人生画卷。在军训的路上，我们勇往直前、不懈奋斗。让军训的绿色流浪在迷彩之中。踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，我们在前进，即使存在着不完美，即使很累，但我们仍然如此享受，享受同学之间的和谐与快乐，享受教官的谆谆教诲，享受微风的滋润。

我们永远在军训的最美风景上，怀着自己的本心迈向前方。

大学军训就这样子结束了，说真，真的怀念那些日子，虽辛苦，但也有快乐！军训是我踏入大学后的第一门课程。

军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透；我们为了把动作练整齐，反反复复地练；知道全身酸痛；我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。

在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。

人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。

军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层……

军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最美丽的回忆！

随着分列式的结束，我们十天的军训已经走到尾声。十天的军训短暂有漫长，充满了艰辛和快乐。十天转眼而逝，我发现更多的是不舍与留恋。

曾经有人说，悲欢离合，阴晴圆圈，都是人世间的常事。随着年龄的增长，我们需要面对更多的分别，而我们对这种感觉也渐渐变得敏感。与教官共度了短短十天的美好时光，但与他们的离别没有华丽的仪式，没有郑重的再见，简单的挥了挥手便是最后的回忆。只愿他们能一切都好，愿我们能有缘再见。

之前听人提起军人精神时，总是难以理解，通过这短短的几天，我才发现军人是一个多么令人值得敬佩的职业。曾经总有疑问现在世界和平，并无战事，为什么我们需要军队。现在我明白了，军人就像桥上的栏杆，我们不会去扶，但是如果没有，我们却都不敢过桥。一个国家需要靠军队来保持稳定，需要通过军人来展示一个国家的强大。正所谓强国先强军。一直记得初中历史书上的一段话：战死者光荣，偷生者耻辱，荣辱系一人者轻，而系于国家民族者重，国家多难，军人应该马革裹尸以死报国。这个世界上总是需要有人用汗水和鲜血来保卫我们的祖国，总是需要有人用生命使五星红旗飘扬在空中，而军人就是这样的人。他们是为了别人的幸福而努力的人，所以才是值得敬佩的人。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！

千禧年的我们是祖国的花朵，是祖国的未来，使祖国变得繁荣昌盛更是我们义不容辞的责任。我们应该记住这个挑战自我，咬牙坚持的过程，在我们的学习生活中将这种精神保持下去，用我们自己的努力将祖国变得更加强大！

青春，是一首永远也唱不完的赞歌；青春，是一幅一辈子也完成不了的宏幅巨制；青春，是一首万古传颂的华美诗篇。因为青春，我们不惧骄阳；因为青春，我们无畏向前；因为青春，我们从未停下过前进的脚步。这些天，我们忍受着似火的骄阳.身体的不适和疼痛，我们默默地经受着军训的‘洗礼’，因为我们正青春，我们有着不惧任何困难.勇敢闯荡的资本。

从初入湖理.参加新生军训到今天，我们已经走过了八个昼夜。在过去的这八个昼夜中，我从当初那个初来乍到.啥都不懂的毛头丫头逐渐成长为一个地地道道.有归属感的湖理学子。逐渐适应了这边的高温，逐渐习惯了这边爱吃辣的饮食习惯，逐渐适应了军训期间高强度训练，逐渐适应了……

今天是我军训的第六天，天气似乎比往常要更加‘给力’。从早到晚，着骄阳一刻也未把她那严厉的目光从我们身上拿走。早晨还是像往常一样，一切还是从五点睁开惺忪的睡眼开始。翻身起床.穿衣.整理内务.洗脸刷牙.吃早饭……然后匆匆赶到训练场，参加日常的训练。

今天要完成的训练任务是齐步走的练习。在开始训练之前，还是像平常一样，先以练习军姿开始。站好军姿是对一个军人最基本的军事要求，军姿站的好不好.合不合格是考察一个士兵合不合格的最直接而有效的方法。然后就是正式的训练。今天的太阳有点毒，恶狠狠的‘盯’着我们，仿佛我们都是犯了错的孩子。但即便是太阳再狠毒，我们的训练都不可能终止。“一二一，一二一…….”教官响亮的口号声像是一声声催命的苦嚎声，让人听着那么的不舒服。高强的训练多少让我有点受不了。临近晚上休息时，腰酸背痛，感觉整个人都要散架了，特别难受。

不管咋样，自己还是坚持了下来，完完整整的完成了今天的训练任务，在这里小小的给自己鼓鼓劲，希望明天还能像今天这样，坚持到训练结束。

苦与累的心得体会100字篇2

今年四月份是全国第x个爱国卫生月，为贯彻《x市爱国卫生运动委员会关于开展第x个爱国卫生月和第x个世界卫生日活动》文件相关精神，我校围绕“灭蚊防病，健康你我”和“预防糖尿病”的活动主题，通过多种方式开展卫生月教育活动。现将活动总结如下：

一、加强组织，广泛发动群众参与爱国卫生月活动

我校把这项为群众办实事、办好事的爱国卫生月活动，作为全年爱国卫生工作的一项重要工作任务，切实加强组织领导。我校成立了由校长李文芳同志任组长，书记周磊蕾为副组长，教导主任、大队辅导员、保健老师和各班班主任为成员的工作领导小组。确保活动的有序开展，并将活动列入教育教学工作的重要内容，和教育工作同布置，同检查，同考核验收，同总结表彰，使活动常抓不懈，常抓常新.

二、加强宣传，提高认识

学校利用大队会、晨会、班会、健康宣传栏、班级板报等多种多样的形式加强宣传，大力开展爱国卫生月活动的宣传报道，传播健康知识，推广健康生活方式。积极开展“灭蚊防病，健康你我”和“预防糖尿病”的活动主题的例会和班会活动。

具体实施措施如下：

（1）各年级彻底清理整治各年级办公室、教室、功能教室等场所室内外卫生，清除灰尘和各种垃圾、污物、白色污染。

（2）清除校园内死角的垃圾污物，加大对乱倒、乱扔垃圾的`监督管理和处罚力度。

（3）集中开展饮水和公共场所卫生大检查，严把病从口入关。

（4）分发各班和各办公室灭蚊工具，大力开展除“四害”（老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂）活动。

（5）开展健康教育活动。各班开展健康教育讲座、主题班会等。

（6）结合学校日常工作，开展“我运动，我卫生，我健康”的全民运动活动。坚持倡导和引导广大师生积极参与运动，增强师生身体素质，打造健康的生活方式。

（7）各班班主任和保健教师要做好每天的晨检上报工作，因病请假的学生要追查病因，制定完善的请假制度。

三、开展自查和督查工作

卫生工作是学校工作的重要组成部分，是一项长期坚持的工作，我校深入开展对本次爱国卫生月工作进行自查，发现问题及时记录，及时汇报，及时整改；大队辅导员做好卫生大扫除状况的督查，较令人满意。我们应保持卫生的良好格局和成果，进一步提升全校师生的整体素质和学校文明的程度，努力追求健康生活方式，健康城市目标的实现。在今后的实际工作中，我校会继续发扬优点，克服困难，再接再厉，为我区的爱卫工作再上新台阶作出新贡献。

爱国卫生月即将过去，但我们仍将加大爱卫工作力度，真抓实干，争取在工作效率和工作质量上取得更大的成绩，为全体师生创设一个整洁，优美的校园工作，学习环境，促进身心和谐，健康地成长。

苦与累的心得体会100字篇3

罗鸿源

感谢你阅读，请关注！

当你对家务充满抱怨时，心灵的温度悄然下降；当你因家务与父母争吵时，亲情在默默受伤；当你一次次逃避家务，甚至与朝夕相处的父母产生激烈冲突时，冷漠早已慢慢侵染你的灵魂，难道你没发觉自我已悄然丢失？那一时的逃避换不来安逸，只能换来越来越阴冷的家庭氛围，让爱的港湾阴霾弥漫。

有人会说，单凭家务的小事就能导致一个家庭的冷漠 ？士大夫当以扫天下为任，非区区一屋！

然而，一屋不扫，何以扫天下？家务固然小，意义却重大，不可忽视的是，点滴的家务，传递人间温情。

首先，点滴家务是“赠人玫瑰”，给予亲人温暖。家务事虽小却繁多，是一种负担，也是维系家庭所必需，而一般由父母承担，他们总是劳累在外，却又要服务在内，担起家务重担。我们若动手承担力所能及的事，对父母而言无异于雪中送炭，对我们而言是损失了部分时间，但我们能收获父母的笑颜，赢得父母的称赞，令他们自豪。在他们眼里，虽然只是小小的帮助，但只因为是你——他们所深爱的你，会让他们十分欣慰，孩子成长的欣喜，爱有了回音的幸福，亲情也就在这点滴中传递，滋长。这便是小小家务传递的温情，或许比玫瑰还要芬芳吧？

不仅如此，点滴家务会令人“手有余香”，收获个人内心的温情。抛开给予亲人温暖外，个人的收获更是温暖，却难以发现。当我们在承担家务时，得到的是锻炼，提高的是独立生活的本领，体会的是成长的欣喜；滋养的是为家庭奉献的精神，收获的是为至爱付出的幸福；战胜的是懒惰的痛苦，取得的是勤劳的快乐；打破的是家庭的隔膜，获得的是心灵的归属。

正是去做了，你才会有这些收获，正是因为你去做了，你才会更爱着这个家，而家也才会变成温暖的港湾，又滋养着你的内心，正是不断循环传递的温情让家庭变得美好。

在这一次又一次的传递中，你会成长起来，拥有爱他人的能力，能为更多的人传递温情，而随着你的生活充满了温情，你的内心才会得到丰盈的幸福。

反之，不做家务，只会陷入冷漠的封锁。又有人会说这太危言耸听，区区家务，怎会上升到可怕的冷漠？显然问的人很可悲，家务事小没错，不做，却会让你的利己之心原型毕露。

家务其实是最简单的付出与关心，若是连小小家务都不做，难道不是冷漠吗？连如此微小的帮助都不肯，还能有伟大的牺牲吗？连至亲之人的一点小忙都不愿意帮助，内心难道还是有温度吗？

家务事小而不做，亲人得到的是冷漠，自己得到的只是狭窄的心胸，容不下亲情的停留，产生的是与家庭的鸿沟，传递的是冷漠，得到的也一定不会是温情。得不到温暖的内心，就如同干涸的沙漠得不到滋养，直到家庭变得陌生，生活冰冷，最后幸福毁灭于冷漠。

我们生活在世界上，一直都在爱中往来，在温情中长大，也会将温情传递下去。若是对至亲都不愿意伸出援手，又怎么会拥有将温情传递给他人的能力？

那么，我们还有什么理由不去传递这份小小的温情呢？趁一切都还来得及，不妨从今天开始，为父母做一餐简单却可口的饭菜，把家里打扫得干净宜人……

苦与累的心得体会100字篇4

来源：中国战略支援微信公众号 作者：康璐

一路风雪

我为逝去的岁月没有虚度感到踏实和心安

最近从400多篇在各类报刊刊发的稿件中，整理出了一部分文章。整理书稿的过程，像是回忆，不知不觉在新闻的道路上走过了10多年。热血沸腾的文字全都变成了历史，而这历史是由我亲爱的战友们创造的，我只是一名记录者。现在，回看那些变成铅字的日子，我为逝去的岁月没有虚度感到踏实和心安。

记得读书时，我们下部队体验生活，老师说：“你们的体验只在浅表，因为你们的命运没有交到那里。”从学校毕业后，我被分配到基层部队。研究生毕业后，加入了一支特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献的工程部队，成为这个绿色方阵中的一员。

最初，怎么也没想到自己能从事新闻工作。虽然都是和文字打交道，但大学时学的文学专业和新闻写作的规律毕竟不同，采访抓不住新闻点、写稿理不清行文脉络，反复改稿、遭遇退稿我都经历过。在新闻的道路上跌跌撞撞，在文字中牵牵绊绊。

有半年的时间我随部队赴戈壁滩无人区执行任务。那里不通网络，每次投稿我都要搭乘大卡车在“搓板路”上颠簸上百公里，才能到最近的营区借用政工网传给媒体。由于通联不畅，消息滞后，我又是新手，稿子很多次都没有刊发出来，石沉大海。有人说：“这么费劲儿，咱别投了。”“大家在这儿这么辛苦，越是这样，越应该多写、多投啊！”我有些着急地解释，幸好那时候我没有放弃。

战友王坤至今还珍藏着2009年9月19日刊发《那一夜的战斗》的报纸，在施工现场，我用文字记录了王坤和战友们一起奋战施工的火热场景。我跟随他们在施工现场采访、拍摄，连夜写稿，在太阳跃出地平线的时候完成了这篇特写。

有一年，我乘坐一辆披着冰铠甲的勇士车挺近东北边陲的林海雪原，在那里采访的几天几夜里，目睹了战友们在刺骨的寒风里施工，在粉尘弥漫的混凝土搅拌站里累得和衣而睡。临走时，在机器轰鸣的工区和战友们告别，一位老班长大声对我说：“康干事，再多待几天吧，好好体验体验。”我眼里一下子涌出了泪水。有不舍，还有对新闻报道更深的理解。

有一篇文章，我写到了一位朋友“小桃”，地方大学入伍，到科尔沁草原工作，虽寂寞艰苦，却恬淡达观，真诚面对生活。文章发表后，没想到，小桃跟我说：“看了文章，差点哭了，原本没觉得自己在奉献，看了以后还挺佩服自己的。”她的话让我深刻思索了文字的力量，净化人的内心世界，在人的心灵深处唤起最纯洁高尚的精神追求。

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还有些事，我更想不到。一天傍晚，上级机关紧急传达了一份原总部首长的批示，大意是看了我采写的稿件，深为官兵们在任务中的顽强作风和战斗精神所感动！请向同志们表示慰问和感谢！望指导和支持他们完成好建设任务，同时抓好保障工作，确保官兵身心健康！这篇新闻特写记录的是战友们挺进海拔4000多米高原施工的场景，他们吸着氧气作业，在一个金色阳光撒满雪山之巅的清晨完成了任务。

高原、戈壁、滨海……千里之外，战场在召唤。这些年，那个已经磨旧的棕色行李箱就放在我房间的角落里，行李标签都还没有撕掉，随时准备和我一起出发。

即便如此急迫，从事新闻工作，也时常令我感到人生中有颇多遗憾。2017年春节，老同志曹凤荣去世了。他是当年周总理特批的33名全国优秀的技术工人其中的一员，随部队来到死亡之海罗布泊。就在去年，我还采访过这位老人。这一次几乎是挽救性的采访，我在老人的记忆深处，拾起那些不该被人们忘却的历史细节。只可惜，今年完成的报告文学《钢铁脊梁》还没有来得及出版，曹老便离开了这个世界。

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这也是我整理报刊作品集的一个初衷，我希望把散落在报纸和时光里的文字拧成一股可以传承的力量，希望我笔下的人们都能看到自己每一份最平凡的付出都与国家和民族命运紧紧相连，书名我打算叫《一路风雪》。

很多官兵告诉我，其实写他们的文章他们自己可能当时看不到，因为他们完成一个任务，又奔赴了下一个战场。谁知道呢？是大漠戈壁还是深山海岛？一去几个月，甚至几年，没有人知道这些官兵的名字。事实上，他们是这个国家沉默的钢铁脊梁。

（资料图）

?一路风雪》既是这支部队的光辉历程，亦是战友们战斗留下的足迹，也是我心灵深处的跋涉。在过往的文字中，我仿佛又看到那一张张面孔，重回到那一场场激烈的战斗，被大雪困在山林里、暴风雨从海面翻涌而来、草原上飘过的七彩祥云、还有一个个饱含艰辛与快乐的瞬间……

在和他们一起战斗的日子里，我打开生活的褶皱，发现那些蜿蜒的纹理和不为人知的秘密，触摸到这一群人生命中最坚强以及最柔软的部分，和他们的灵魂对话，才穿越纷繁，看到军人的赤诚。一路风雪，探究浩渺的生活，记录军人的忠诚，也探究自己内心，使我获得很多成长与改变。

作为一名基层宣传干事，还要感谢多年来我遇到的编辑、师友，我和他们中的很多人未曾谋面，只在字里行间相遇，他们辛勤锤炼着我的文字。

（资料图）

年复一年，始终如一，特别自豪，从事新闻工作，让我总是以新的视角去触摸这个时代跳动的脉搏，用飞扬的文字和感人的图像为军营传递一种信念、一种力量、一种崇高，把更多好作品献给英雄的部队，献给我亲爱的战友，献给那些无畏的跋涉者和这个不可辜负的时代。

作者 | 康璐

来源 | 解放军报社战略支援部队分社

监制 | 邹维荣

责编 | 韩阜业

编辑 | 李志勇

苦与累的心得体会100字篇5

两周的军训眼看着就要结束了。在这短短的十多天里，让我学到了很多东西，也有很多很深的感受。

可能只有我，由于整个中学时代都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨砺。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

俗话说得好“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤，空乏其身”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。

的确，教官心里对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。最令我感动的是在我丢失军帽的那次，是他把他的军帽给我，把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静，我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

一、关键词：短信息

从我开始军训生活以来，爸妈很明显减少了来电话的次数，我明白他们是怕影响了我军训的休息，而改为了默默地发短信息给我。每次我打开手机，总能收到2条信息：爸爸是个不擅把感情外露的人，他只是每天发天气预报给我，天热要我记得防暑防晒，天凉了提醒我加衣，他的话干脆利索，军人出身的他用他类似命令的口吻传达着他的关爱。

而妈妈却是个很感性的人，和平时絮絮叨叨打个不停的电话不同的是，她每天也只发条短信，告诉我一些生活上该照顾自己的话，我知道她希望我从此能慢慢独立，成高中生蜕变为真正的大学生，每次收到爸妈用心良苦的短信，总是觉得心里暖暖的，甜甜的……

二、关键词：三点一线

高中我便过着三点一线有点单调的生活：食堂、寝室、教室，而现在我同样又一次重复着三点一线的生活，只不过教育变成了操练场。每次当我们穿上整齐的校服踏上这块地时，心中总有一种光荣，虽然身上不是“橄榄绿”，但心中却有军人的感觉，每次离开这里，既带着满身疲惫，同时也带着迫不急待的兴奋，因为终于可以吃饭了。食堂里总是“人山人海”，气温也很高，每次胡乱扒着饭，脸上、身上都流淌着大颗的汗，也许是操练时对汗这东西已见怪不怪，完全可以当它不存在了，它便一声不吭地在身上“肆掠”，每次吃饭完了，总是自我解嘲：这桑拿效果不错，饭菜口味也很不错！回到寝室，美美地洗个澡，躺在床上，顿时觉得全身筋骨舒展开来，那个惬意美好的感觉啊——只可意会不可言传啊。

三、关键词：军歌嘹亮

唱军歌大概是军训最理所当然的娱乐活动了，那一首首意志昂扬的军旅旋律从教官们的喉咙嘣发出来，完完全全就是一种震撼，不只因为他们哄亮的声音，还因为他们那发自内心的、坚定的报国之心，突然想到一句话：感动自己才能感动别人。这种发自肺腑的心声及他们坚定向前的眼神是可以触动每个人心灵的，而唱军歌中一个很活跃也是必不可少的便是拉歌了，在教官们的带领下，大家扯着嗓子喊着拉歌的词，那些在我看来很搞笑的拉歌词的确也给所有人带来了欢声笑语，大家在一起唱着、喊着，那种集体中团结的感觉让我坚信我们四年的大学时光一定会很快乐，很难以忘怀……

四、关键词：天气

军训的天气大概是军训期间关注度很高的一个问题了，前几日一直烈日当空，尤其是午后，那令人睁不开眼的太阳光把树叶照得绿油油的，地面照得白花花的，脚踩上去，仿佛觉得脚底的橡胶在炙烤下慢慢熔化，而当汗无止境流淌中，好像身体在蒸发，一点一点地……也许是老天爷心疼这些祖国的花朵们了，实在不忍大家都变成干花，所以忽然将南风逆转，吹起了凉嗖嗖的北风，气温也骤降xx度以上，对于大家来说这简直比中头彩了还开心，可惜我挺倒霉，天爷爷不仅带给我了清凉也带来了咸冒，不过受到寝室“欢天喜地”气氛影响，这点小感冒也没让我郁闷超过十分钟。

五、关键词：操练

操练是我们这两周军训生活的最重要最基础的环节，我们学会了一些基本的动作，之前教官们给大家做了完整的一套演练，飒爽英姿，坚实的步伐、笔直的脊梁、雄壮的口号让我们掌声雷动，短短十四天，这便是我们心中的目标，操练是严格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾几何时听过的一段话：世界上最远的距离不是我站在你面前却不知道我爱你，而是站军姿时教官掐表的时间漫漫无尽头。世界上最痛苦的事不是明明相爱却不能在一起，而是当汗水肆掠你的脸，很痒却无法伸手擦去。也许十四天后回首，这段操练的日子会留下太多珍贵记忆，那种苦与练镌刻上军训十四天的日期永远烙进我的脑海里……

人总是在回忆过往日子时发现以前的点点滴滴是无可估价的人生财富，是每个人真实生活过的证据。现在度过的每一天也许都为明天积累下珍珠般的回忆，年轻无极限，在军训我们每个人都在挑战自己，适应一种脱离习惯范畴的新生活，学会忍耐，学会坚强，“把眼泪种在心上，会开出勇敢的花，当我们疲惫的时候，低下头闻到一种芬芳”。大学生活从军训这里启程，后面的路还很远很长，但人只有双脚没有翅膀，风浪再大，也要勇往直前，这是从军训中我认识到的精神，也会伴着我一直走下去。

mp3中响起孙燕姿的《一起走过》：“在我心中，我知道，这是永恒的长跑，好不容易来到这里，明天还要追更多的荣耀。把自己角色扮演好，全力以赴每一秒，我的家人和我的朋友，肩并着肩手牵手，一起走到……”一个开始让我预见未来的路，一次挑战让我前进并非一帆风顺，在这个痛苦并快乐着的起点开始永远地长跑，去追更多荣耀，去闻那勇敢花儿的芬芳，难忘那年的风，那年的阳光，难忘那年的雨，那年的歌儿，再回首，难忘那青涩微笑成长着的孩子们……

生活，就好似一条清澈的小溪，静静地流淌着，偶尔会有些许起伏，激起层层涟漪，然后恢复往日的平静。

生活，就像一杯清淡的龙井茶，只有细细地品尝，才能寻出其中的味道：有苦也有乐。军训生活也是如此。

中学时期，常常听人提起大学军训生活的苦、累、长而乏味，等到自己真正地站在那个“绿地”的队伍当中，感受到的却是一种不一样的感觉，那里庄严、神圣，也许是源于一直以来对军人的崇拜吧！