听比赛课心得体会参考5篇

真实的感受和深入的思考是优秀心得体会的双重保证，准备心得体会还包括整理自己的思绪，以便能够清晰地表达出来，下面是本站小编为您分享的听比赛课心得体会参考5篇，感谢您的参阅。

听比赛课心得体会篇1

这个学期期中，我参加了学院举办的学院乒羽杯比赛，这已经不是我第一次参加乒乓球比赛了，但是和之前参加的比赛相比，这一次我发挥了自己的最佳水平，进入了四强。参赛选手水平大多高于我，我却能在强手如林的比赛中走得这么远，对此，我感悟良多。

首先，赛前心理调整很重要。这次比赛的目的是选出参加三好杯的人员，小组赛前，我进行了心理调整，作为非种子选手，我告诉自己“不一定要赢，重在参与”。经过调整后，比赛打起来放得开，面对水平相当的选手，我基本上能发挥自己的水平，最终在五选二的小组赛中以三胜一败的成绩小组第二出线。

其次，进入状态要快。这一点我是像马琳学习的，好多次比赛在别人进入比赛状态前，我已经稳稳进入了状态，都以3:0或4:0开局。开局优势有助于我的心理状态调整，开局好之后我就一个一个球地和对手死磕，争取稳定地拿分，往往等我赢了七八个还是领先三四分的时候对手开始心急了，进攻变得更强势，在这个时候我稳住状态，加大搓球和下旋球的防守力度，造成对手失分。所以我往往都能在首局获胜，在三局两胜制的比赛中占据心理优势。

第三，比赛中要善于预测。孙子兵法里虚实篇讲：善攻者，敌不知其所守;善守者，敌不知其所攻。微乎微乎，至于无形;神乎神乎，至于无声，故能为敌之司命。打乒乓球时要能达到这样的境界，那就太美妙了。其实预测是一种前瞻性的思想，你只有准备好了，你才能抓住机会。因为平时练习较多，这次比赛中我的前瞻能力还是挺好的，尤其在搓球战中，我犀利的眼睛看到了对手们的很虚拍，这也是我这次比赛走得比以前比赛更远的最根本原因。

第四，求变。其次在技战术方面，如果对方进攻能力比较强，失误少，就应该及时调整战术，主动上手进攻，和他打相持球，也许能有取胜的机会;如果对方进攻能力一般，失误较多，你就打控制球，让他失误好了，等磨得他没脾气了，你也就赢他了。

在这次比赛进入八强后，我已经是场上实力最差的选手了，对手是进攻型选手，听说去年参加过三好杯。比赛之前都我和他看过彼此的比赛，都了解彼此的实力，我知道他的优势是正手攻球，哪怕是在转的球只要到了正手位他也能照攻不误。便打算改变前面防守为主的打法，改为攻守兼备。

第一局我就改变前面的战术，搓球或攻球到他的反手位，对手控球力强，但是因为我进入状态快，而且都是搞突然袭击，最终我以11:9险胜。

第二局他已经适应了我的球风，不再反手攻球，而是与我对搓，并且已有机会就不遗余力地正手攻球。2:4我落后之后，叫了个暂停，之后我改变球路，和他对攻，我不是对手，5:8落后。见到他打得兴起，我再一次改变战术，在几个假手势下我追回了四分，打成9平。最后几个，他吸取教训，占据中间位置一板一板攻过来，不管我声东击西，只管正反手攻防，我们一度达到12平。一个擦边开球让我得到局点，最后一球我们都打得谨慎，我连搓他反手位，他反搓，最后一板我侧身进攻，出乎对手意料并不在此，而是我攻的不是他的正手位，还是他的反手位，他打球出界，我得分，成功进入四强。

虽然比赛中我的“变”并非都成功，但更加相信自己一直以来坚信的：对水平高于自己的选手，“变”不一定带来胜利，但是不变就是坐以待毙!

第五，节奏和感觉。打乒乓球绝对是一个精确控制的过程：球从对面急速飞过来，还带着旋转，你在这边从引拍开始，球拍也是急速向前，球然后擦到拍的下部，然后球过去，这绝对需要非常精准的判断和与之配合的非常协调的动作。有时候，感觉好的时候，能非常畅快把球给接过去。所以打球者应该找到自己舒服的感觉和节奏。在这次比赛中我的节奏把握的很好，而且往往还牵引了对手节奏，在场上占据了主动权。

第六，感受最深的一点是：赛场上千万不要给自己背包袱。这个道理许多人都明白，但是说到容易做到难，特别是争名次的时候，如果有想赢怕输的思想，就等于作茧自缚，必然放不开手脚，在心理上先输给对方了。当然，如果对手的水平明显比你高，你再放得开也没有用。半决赛的时候对手水平远胜于我，我自知取胜无望，也就尽自己能力而已了。而另一对半决赛选手，在五局三胜制的半决赛中达成2平，决胜局中，两人心理状态对打球的影响很明显了，比分竟是11:2，由此可见，打比赛，尤其是打关键性的比赛时，心态一定要放正。

这次比赛，虽然我没能进入学院出战三好杯的阵容，但是我达到了自己的四强目标，更重要的是在比赛中我获益匪浅，在技术和心理、战术上都有了很大提升。得到了很多启迪。我明白乒乓球虽是小球，但却也是集技术与经验、体力与智力、速度与旋转、战术与心理之大成的复杂运动。归根结底比赛比的是实力和心理，多参加比赛能见多识广而且不断积累比赛经验，有利于提高心理和身体素质，有利于自己乒乓球水平的提高。

经过这次比赛，我的乒乓球水平又进了一步，我将继续努力，争取明年有参加三好杯的资格!

听比赛课心得体会篇2

通过这次说课比赛，我对说课有了新的认识。说课是一种不同于备课和上课的展现自己教学思想和教学能力的特殊的形式。说课不是"背课"，也不是"读课"，要突出"说"字。即不能按教案一字不差地背下来，也不能按说课稿一字不差的读下来。听完这几节课后，我深刻体会到一节成功地说课，一定是按自己的教学设计思路，有重点，有层次，有理有据的进行，而且口齿清楚。在说课中，角色定位一定要准确。说课者的身份定位应该是一个交流者、一个探讨者、一个平等的对话者。说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，更不是学生在求教。语言要富于变化。一个人的语言表达能力在很大程度上决定着说课的成败。此外，我对说课有了更深的理解。要说好课应该有一个简明扼要的课件，重点突出，忌烦琐。

收获一：教师基本技能的提高。说课要求教师具备一定的理论素养，这就促使我不断地去学习教育教学的理论，提高自己的理论水平。另一方面，说课要求教师用语言把自己的教学思路及设想表达出来，这就在无形中提高了我的语言组织能力和表达能力，提高了自身的素质。

收获二：感受团队的力量。这次虽然不是集体比赛，但大家都齐心协力，体现出群策群力的团体精神。

收获三：体会成功的喜悦。当说课结束，掌声响起的时候，我无比地激动！这段时间的付出，最终赢得了领导和同事们的认可，那种成功的喜悦是难以表达的。

我喜欢这样的培训——劳累并快乐着。

听比赛课心得体会篇3

我有幸参加了黑龙江省初中美术教师课堂教学展示美术说课比赛。来自各个市县的70多名选手参加了角逐，我是第一次参加说课比赛，并且比赛选手大多都是资深前辈和优秀同仁，所以当时心里难免有些担心和紧张。

作为一名刚刚步入教师队伍的我来说，这次比赛给我的感触颇深。这不仅是一次比赛，一次提高，更是一次学习的好机会。通过这次说课比赛，结合评委中肯、准确的评价，使我找到了自己的不足和努力方向。首先，由于自身时间原因准备得不是很充分，说课课件做的有些简单，其次，在说课过程中，感染力不强。这些说明了自己的教学基本功还不到位，我必须要从多方面去努力提高，朝着专业化方向发展。

我觉得说课能够全方位地提高教师的素质水平。首先，在说课活动中促使教师无论参与说或评都能得到明显的提高。作为说课者，说课准备和实施的过程，也是提高说课者素质的过程，锻炼了钻研教材的基本功，锻炼了了解和研究学生的基本功，提搞了学习和掌握教学理论的水平，锻炼了语言表达能力等。具体地说，通过说课能促使教师得到以下几方面的提高。

1、说课促使教师自觉学习教育教学理论，努力提高理论水平。没有教育教学改革理论的指导，便不能很好地从事教育教学改革的实践活动。说课活动要求教师必须具备一定的教育教学理论水平和素养。教师从撰写说课讲稿到说课，为了从现代教育理论角度说出教师为什么要这样教和学生为什么要这样学，需要翻阅大量的教育教学的理论书籍（刊），查找充分的理论根据，从而激发起教师学习教育教学理论的积极性，提高了教育教学理论水平和素养。

2、说课促使教师努力提高专业知识水平。说课要把所教文化科学知识说清楚，说准确。不允许在科学性上有任何疏忽和失误，这样才能加强教学的科学性，使学生获得科学的知识。听者要对说课内容的科学性作出正确的评价，也必须努力钻研有关内容的科学性，这一过程中促进了教师专业知识素质的迅速提高。

3、说课促进教师深入研究学生特点。说课不仅要说教法，更要说学法，当然就需要深人研究学生特点，通过说学生达到确立学生主体地位，充分调动学生主动性和因材施教的目的。即在这一过程中根据学生个性特征、心理成熟水平、学力水平、知识基础等对学生进行分类指导。

4、说课促进教师苦练教学基本功。说课重在“说”，要求将要说的内容说得清楚、明白，还要在语言方面说得优美流畅，富有情趣，对听者产生极大吸引力。尽管说课仅是整个教学工作中的一个相对独立的环节或阶段，但由于它具有整体性和综合性，因此它能整合教学过程的各环节，促进整体教学质量的提高。所以说课对我们教师自身发展是很重要的。经过了这次说课比赛，我更加明确了自己的奋斗目标和方向，我要以此为动力，刻苦钻研，积极向有丰富经验的教师学习，努力使自己的教学基本功越来越扎实。希望自己在以后的教学中认识问题，改进问题，对自己今后的教学有一个完整的规划，迅速成长为一名有观点和深度的美术教师。“天空不留下痕迹，但我已飞过。”我始终坚信所有的美丽都发生在过程中。参加此次活动，我受益匪浅，我得到了一次很好的锻炼。在这次活动中，使我的教育历程又多了一个足迹，在我的教育生活中又留下了一个美丽的故事。

听比赛课心得体会篇4

春节假尾，约了三五好友去了重庆市的一个小镇的小型滑雪场。因近日道路结冰，部分高速临时关闭，我们驾车顺国道、高速，交替辗转终平安而至。

滑雪场坐落在一个土家族的小山村里，规模不大，仅一条200来米的初级雪道，虽然我们都是新手，但也已足够。

穿戴好装备沿细窄的传送带而上，在雪道的起点向下望......

这时我们才真切感受到坡道并不如从下往上看那么和缓，高度也算不上“温柔”。于是，撑开滑雪杖向前的第一步便成了第一件难事。

但驻足片刻后，群体效应中的社会助长效应也渐渐显露，总有敢于去吃螃蟹的人，战胜自我后也附带着形成了竞相鼓励和勇敢的氛围。

迈开了第一步，大家在雪道踉跄着开始了不重样的摔跤展演。

可滑到坡脚之下，要不要再来一次就成了第二件难事。

虽然摔在雪上，但雪被压实的地方也相当坚硬，皮肉的痛点也丝毫没有含糊。这时候我在想，为什么有人能成事而有人成不了事？实际上，大多数人在逞一时之勇后就打了退堂鼓。

成就人生绝不会只需要勇敢一次......

勇敢只是成功的第一步。而带着勇敢去思考、去实践、去创新，才是第二步，而我们中的大多数人恰恰在第二步最易产生畏难情绪。

之前读过一本书，基思·法拉奇、塔尔·雷兹的《别独自用餐》，从中我深信朋友有时候会成为你成功的机遇。与好友相互照应、相互监督和鼓励可以起到很大的促进作用，但成事的关键还是得取决于自己的选择。

倘若摔的次数多了，成了习惯，懒于重拾勇气，产生凑满时间瞎滑一通的惯性，这又是第三件难事。

正如有人在面对艰难困苦时，选择消极承受，如混日子一般，生活也会吝啬于回报你生趣。就拿这滑雪来说，不若根据运动所需的时间长短，以及自身的体质状况默默定下小目标，抑或经过努力一路下来渐渐只摔三次、两次、一次，或是保持平稳不摔不计动作漂亮与否可一滑到底。只要是目前做到最能接近的极限状态，都是超越了自我，且不辜负这雪场、雪景和人生。

再次站上雪道的起点，怎样让自己滑得更专业就是第四件难事。

这时，滑雪场的教练们会热情而至，谈自己如何专业、谈价格如何优惠。其实在请教练教学这件事情上，我并不反对，因为有些运动若没有专业人士的指导的确很难入门，但对于滑雪这项运动来说，可以不用太着急请教练。

这是一项综合提升自我勇敢力、模仿力、思考力、稳定力、灵巧力的绝佳运动，而这些很大程度上决定于自身。亲自缓缓体尝其中进步的滋味，领悟当中的道理，比速成后更具愉悦感和成就感。在场的各位，无论是教练，还是熟手、新手，都是我们的老师。

顺传送带而上时，仔细而观、先观而行，力求每滑一次都是一次进步。

这风雪，这雪道，很像我们身处的工作和生活环境。如何在几小时内快速适应并掌握技巧，就算答好了一份人生考卷。

一次次跌倒与爬起的辛酸，在越过小雪堆，转而直道加速后，都风驰电掣般化作了雪日中温暖的微笑。

而后，我们都说有机会还会滑雪，而且会去滑更专业的雪道。

听比赛课心得体会篇5

今天，学校举行了“阳光成长，青春无悔”的演讲比赛，可我没参加，但听着也挺有收获的，我们班的陈婧同学再次取得一等奖的好成绩。每次演讲比赛同学们都听得昏沉沉的，可这次演讲比赛，也有很多有趣的事哩。

我们从教学楼下来，坐在指定的地方，演讲比赛很快就开始了。第一个上场的是我的小学同学，真是想不到啊，他小学成绩不是很好，可如今却可以上台演讲了。他开始讲的还可以，不过后来有些忘词了，在台上想了半天，在台下的同学们都鼓掌为他鼓劲，他也讲完了后面的部分。第二位上场的同学，虽然不是最高分，但绝对是全场的一大亮点。他潇洒地走上台，一只手拿着稿子，另一只手插在口袋里，脚也跟着演讲的`节奏抖着。实在是太帅了啊!看评委们的脸色就知道啦!他一边看稿子，一边吼着。脸都涨的通红了，可还在充满激情地吼着，一下就带动了全场的氛围，同学们一直在都为他鼓掌。下面上场的同学我大多都忘了，只有那个最高分的，后来评委说她讲的好，就是会与观众互动，我觉得也是的，她讲的很好，再加上互动，最后让我们说诗句结束演讲，我本以为不会有很多人说的，可同学们都很配合。看来，演讲也是有很多技巧的啊，不仅要讲的好，还要调动观众积极性，你讲的再好，人们都在睡觉，那又有什么用?

演讲的过程是一部分，但我们也要从演讲者的话里明白道理。有时候他们讲的都很有道理，这次演讲的主题是“ 阳光成长，青春无悔”，这时候我们的重任就是学习，因此不要给自己的青春留下遗憾。演讲者们也都很有勇气，在那么多人面前展示自己，不论成败，重在锻炼自己。这次演讲比赛，很有趣，也很有意义，学校多办这种活动，是很好的。