农中的心得体会6篇

写心得体会是非常考验我们的语言组织能力和思想深度的，写心得体会一定要仔细组织好自己的语言，你会写心得体会了吗，本站小编今天就为您带来了农中的心得体会6篇，相信一定会对你有所帮助。

农中的心得体会篇1

我站在晨雾中，看着那些渐行渐近的大一新生，他们是那么激动、那么张扬，正如两年前的我一样，有着历经十几载苦读步入大学后止不住的兴奋，也有着在新的舞台大放光彩的青春的激荡，但无法掩饰的是他们眼中仍闪过一丝易被察觉的迷茫，那是一种涉足新环境的不知所措，是一种更新阅历的茫然失措，也是一种寻找新理想的“晕头转向”。今天，我以一个辅导员的身份团结一个新的集体、指导一群新生，帮助他们理解印院是个温馨的家，让他们了解这里可以怀揣不同梦想，但必须互相肩并肩才能远航；让他们懂得大学是我们所有人的舞台，所以每个人都肩负着家人、同伴和自己的期望；让他们知道印院、了解印院。让他们知道印院为我们准备了多姿多彩的生活，让他们了解我们必须学会热爱，热爱生活，热爱这里的一切。

慢慢地，我们开始热络，会一起聊大学的种种，回忆起开怀大笑；慢慢地，不在生疏，他们开始叫我“姐姐”，而我也开始很仔细地守护这样亲切的友情；慢慢地，我感觉出他们迷茫在悄悄消退，而他们脸上洋溢的微笑，看到了伙伴们在校园中传递友情的紧握的手掌。我开始习惯的寻找他们的身影，开始下意识的在操场边张望，总是想看看他们今天训练的好不好、有没有得到嘉奖、会不会觉得有些累、有没有注意休息……还好，我看到他们在军训中都在努力，都在坚持，都很快乐的唱着军歌，都有着自信的微笑。我也莫名的开心起来，也许是因为在军训中他们渐进的友谊，也许源于他们的不断努力，抑或是出于自身为他们得到表扬的自豪。望着他们，真的会有种骄傲，因为在短短的几天中他们已开始互相依赖，开始尝试为别人着想、为集体争光。

他们现在是那么努力，努力适应环境，努力在军训中做的完美，努力迎接新的课堂。我会突然很感动，多么希望他们一直保持着这最初的热忱、坚持着这份上进心度过大学四年。当他们迎来崭新的每一天时，当他们走出大学、步入社会时，我希望他们如现在这般有着开怀的笑容、自信的眼眸与无悔的青春。

此刻，我以一个导员的身份在帮助大一的学弟学妹们，仍然在继续着消除新生困惑、帮助他们度过迷茫期的使命，我很快乐，因为他们可以对我发出会心的微笑，因为他们在用行动向我诉说：“这个集体真好”。

农中的心得体会篇2

告别了缤纷灿烂的暑假，我们迎来了新的学期。在新学期来临之际，我们举行了短短五天的军训。这不仅仅是一次艰辛的旅程，更是对我们更好磨练意志和锻炼身体的机会。对我们这些整天在父母庇护下长大的孩子更是一次难得的机会。

军训“苦”

在这五天里，我们学习了许多动作，例如有：跨立，齐步走等。在这么多的动作里，我觉得最难得就是站军姿了！我们一站就是半个小时。我们才站了一会就坚持不住了。豆大的汗珠悄无声息地爬上我的额头，背上汗珠掉下来都能感觉的到，一身都湿透了！就连蚊子也来凑个热闹，可恶的蚊子一会飞到我的手上饱餐一顿。吃饱喝足后又停在我的鼻尖歇息。真是痒死啦！而且又不能动，想挠又不能挠，真受不了！我是多么渴望教官能说一声“解散”啊！我们的教官是刘教官，有这乌黑的眼睛，黝黑的皮肤，在教官里是算最好的了。在我们站的时候教育我们，鼓励我们。但那句我所期待的话语还是姗姗来迟。不知过了多久，一声嘹亮的“解散”响彻我定的耳际。一听到这话，我顿时眉开眼笑。我们一窝蜂似的狂奔去饮水机。我喝着杯里的水，不仅感叹道谁是多么重要啊！可这清凉的水还是没能抑制住我那冒烟的喉咙。我目不转睛地望着桶里的水，像看宝贝似的，生怕别人抢走。我刚想舒舒服服的休息一下。可教官朝我们喊了一声：“集合！”这犹如晴天霹雳般，一下子就把我的美梦击碎了。我只好告别我心爱的凳子走进连队。

军训“甜”

军训有如一甘泉，及时地滋润了我那干枯的心田，让我的生活又恢复了神采；军训有如一丝清风；及时地把我那沉睡的心灵唤醒，让我的青春又恢复了活力；军训又有如一瓶神药，让我的生活得以充实，让我的心灵得以充实。生活给了我太多期待，让我没有半点神采；军训给了我力量，让我又恢复了神采。回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。

军训有如一甘泉，及时滋润了我那干枯的心田，让我的生活又恢复了神采；军训有如一丝清风；及时地把我那沉睡的心灵唤醒；军训又有如一瓶神药，让我的生活得以充实，让我的心灵得以充实。生活给了我太多的期待，让我没有半点神采；军训给了我力量，让我恢复了神采。我赞美你，军训！感谢军训，感谢这次灵魂的升华！

农中的心得体会篇3

在五月二十四号，根据教育局下发相关文件，参加了关于“新技术新媒体”教师发展的相关学习，收获颇多。此次活动主要针对我国中小学教育信息化从起步应用向融合创新转型阶段的新趋势，为新阶段我国中小学教学信息化指引正确方向，描绘信息技术推进教育教学变革的新蓝图。

作为教师，作为面临素质教育在全国全面推行的今天的教师，掌握多媒体新技术是必须具备的一种能力，它将使我们的教学工作更加走上现代化的模式，使学生的学习更加走上自主性、主动性。而新技术新媒体是以数字信息技术为基础，以互动传播为特点、具有创新形态的新技术媒体。

新媒体，新科技它可以融合包括图像、视听等多种形式的学习资源这些资源经过教师的筛选、组合，可以形成优秀的教学资源，数学课程本身具有理论的抽象性、逻辑的严谨性和应用的广泛性等特点，利用新技术新媒体，从数学课堂和实践教学中寻找切入点，创设具有丰富性、挑战性和开放性的信息化学习环境。为学生的发展提供更为宽广、有弹性且具有创意的学习空间，满足学生求知欲望，增强内部学习动力，把学习过程中的发现、探究、研究、合作等认知活动凸现出来，让学生在自主探索的过程中真正理解和掌握数学知识与技能、数学思想和方法，促进学生在交流、应用数量、改进数学学习及问题解决等关键性能力的发展。

而这种心得教育手段能更加体现学为主体的教学模式，面对知识裂变的今天，学生学习知识的多面性、广泛性、自主性对学校教育提出了更高的要求，仅靠一本教案，一支粉笔的教学方式远远不能满足学生的需要，也不利于学生的全面发展，更不利于创造型人才的产生，所以对网络技术知识的了解和运用，势在必行，更是十分必要的。

通过此次学习，深知创新课堂即新媒体新技术教师发展论坛，围绕信息时代学习与教学方式变革，探讨交流信息技术与教育教学深度融合的有效模式，通过微信互动、爱学爱课平台进行互动，不仅老师而且学生都受益颇多。

农中的心得体会篇4

在过去的一年中，我尝试应用多媒体技术辅助语文教学，在这一领域有了一些初浅的体会，以下试作一概括。

第一、语文教师应重视多媒体技术的使用。信息时代呼唤着语文教育技术的更新。多媒体的运用，能激发学生的学习兴趣，能提高语文课堂教学效率。在以往的教学中，教师们只是一本书，一张嘴，一支笔，或者再多上一张挂图、一块小黑板。教师教得累，学生学得也累。有些学生甚至失去了学习的兴趣。现代多媒体技术介入课堂，以它丰富的多媒体形式最大程度地调动了学生的视听感官系统，充分展示了教学手段的多样化，弥补了传统语文教学的枯燥和乏味，丰富了学生的直观感受，让学生在无意识下主动、轻松地接受语文知识。科学研究资料证明：人们从语言信号获得的知识，能够记忆15%，而从图象信号获得的知识，能够记忆25%，如果同时使用这两种传递知识的工具，就能够接受知识内容的65%。多种媒体的综合运用能拓宽教学时空，向学生提供与教学内容相适应的详实、典型的具体经验或感性材料，为思维活动的展开构筑坚实基础。多媒体的语文课件以课本内容为依托，借助计算机采集、加工、存储、输出信息极为快捷的优势，对教学内容进行开放式的充实，，增加文字、声音、图形、图象、动画、视频等，有利于突破教学重点难点。教学效果也有了显著的提高。现代化教学技术的加盟，必然将给过去沉闷的语文审美教学注入美的无限生机。新编初高中语文教学大纲都对现代教学手段的开发和利用做了很明确规定。由此可见，运用多媒体课件进行语文教学，制作更好、更高质量的课件去适应教学要求，将逐渐成为语文教师的一项基本功。

第二、合理运用课件，教师角色不可异化。实现cai教学，必须借助课件。现在许多课件由计算机专业人士开发制作，他们缺乏一线的工作体验，忽略教学过程设计的科学化，有的就是教材教参或习题集的搬家，而成为一堆语文文献盘片化的资料库。因此要运用所购课件，教师要根据学生的具体情况，以直观实用为标准合理利用。不可硬搬进教室，或让学生放任自流地去看资料库，那样达不到培养思维之目的。最好的方法是一线教师自己编制课件。可运用所购买课件的有用部分，再加进自已设计的内容，适时适当地调用以辅助教学。这就需要教师们会制作课件，但无论怎么会制作课件，语文教师的定位还是语文教师，不是定位在我这堂课用没用电脑，或是我是多么善于制作课件上。这就需要语文教师把握好分寸，不可舍本逐末，忽视了精心构思教学设计、合理使用教学方法，忽视了对学生的正确引导、激励。要做到合理使用媒体，必须考虑以下几个要求：

1、目的性：即运用教学媒体要达到什么教学目标。

2、必要性：用和不用效果一样的就不用，用了能提高教学效率、取得更好的教学效果的才用。

3、实效性：媒体运用要讲求实际效果，不能只是简单演示，走过场。

第三、上多媒体课应紧扣主题。学生的接受能力反应能力毕竟有限，过多的资料使他们目不暇接，一些重要的内容学生往往还未抄下来就一闪而过，不少多媒体课堂常出现学生的笔记不完整的情况。如果与课堂教学无关的插图、动画、音响充斥整个课件，刺激了学生的无意注意，严重地影响学生对课堂知识的注意力，学生表面看似兴趣盎然，课堂看似活跃，但实际上教学的效果可能并不好。语文老师应尊重学科特点，制作课件时，切忌滥用画面来代替学生对语言文字进行深入细致的体验和理解。在教学过程中需要特别注意教学手段与教学内容的有机结合。同时也注意到在运用多媒体教学过程中，教师要注意多媒体教学的应用目的不在于给学生灌输了多少知识，而在于侧重于学生能力的培养，应根据教学要求来进行课件设计这样才有助于提高多媒体教学的质量。应关注学生接受了什么，学到了什么方法，是否有助于学生掌握理解文章。我们在制作多媒体课件的时候，必须充分认识多媒体课件的特性，从语文学科的特点出发，从学生的认知规律出发，从发挥学生的主体作用出发，从培养学生的创新能力出发，从优化教学过程出发，严格遵循实用性原则，恰当性原则，综合性原则，辅助性原则和启发性原则。只有这样，才能真正凸现出计算机多媒体辅助教学的优越性，使之逐步从幼稚走向成熟，实现多媒体课件与语文教学的最佳整合。例如，在《苏州园林》一文的教学中，我精心制作了课件，对于本课的重点—苏州园林的图画美，我做了如下设计：首先通过录像片段展示苏州园林的美丽风光，让学生从中直观地感受出苏州园林的美，引出了本课的教学内容。

第四、多媒体教学不是减轻了教师的劳动的强度，而是向我们提出了更高的要求。上多媒体课不是让学生看电影。老师必须督促学生在上多媒体课时，牢牢抓住教学重点，勤于思考，学会记录，积极参与课堂活动。不要把教学的双边活动变成教师指挥课件播放、学生死盯屏幕的过程。如果学生得不到教师生动言语的诱导、形象神态的感染，从头至尾只听到音箱里的声音、看见银幕上的图像；教师只顾忙着操作机器，播放事先制作好的课件，不能深入到学生中间了解学生对知识掌握的情况，那么，课堂教学效果将大打折扣。例如：在《琵琶行》的教学中要充分而恰当的运用多媒体教学，首先，我们得找到一支感天动地、旋律跌宕起伏的琵琶曲，让学生在欣赏中领会课文中的摹声比喻；还可以配上一幅秋江月夜图，去分析课文中如诗如画的景物烘托。但对于这一千古名篇，显然还远远不够，还需要教师巧妙地去"导"、去"引"，去探寻江州司马与琵琶女两个人物的关系，去研究作者是怎样刻画两个人物形象的，去思考何以"座中泣下谁最多，江州司马青衫湿。"……当学生的主体地位得以最大限度确立的时候，教师的主导地位就得到了最大限度的认同。多媒体教学仍处于探索阶段，我们在使用的过程中应着眼于其"辅助"作用，正确运用于课堂教学。如果喧宾夺主，把课堂变成毫无生机的"人机对话"，或为追求时尚，借此来哗众取宠，装点门面，将会使现代化的教学手段失去其积极的意义。《语文课程标准》中多次提到"体验"一词，这个体验包含很多的过程，其中不乏：动脑思考，动口读说，动手写做，调动全身感官表演。"入乎耳，箸乎心，布乎四体，行乎动静"，进而达到心领神会的境界。

第五、不要因制作课件耽误了教学的常规工作。制作语文课件往往花去很多时间，本人在学习用flashmx制作课件之初，一个课件要花十多个小时才能初步完成。如果想一鼓作气尽快完成，就难免加班加点，甚至通宵达旦。以致上班时间疲惫不堪，影响了备课、批改作业等常规工作的正常进行。在使用多媒体课件的过程中，有的老师一味地花时间在课件制作上，而忽略了教学过程中的一个至关重要的环节——备课，他们错误地认为制作课件的过程便是备课的过程。而事实上，备课是寻找、搜索、构造、备选教学方法的过程，同时也是一个检验、评价、挑选满意教学方案的过程。也可以说，备课是整个教学过程的总策划和总设计，要备教材、备学生、备课堂，而制作课件只是设计教学局部的过程，并不能也不可能代替备课。由于当前语文科现成的共享课件很少，资料库也并不健全，且大多数教师对于课件制作及电脑操作仍不甚熟练，准备一个课件往往要花费很多的时间和很大的精力，因而不可能深入钻研教材，分析了解学生情况，设计教学方法。

第六、多媒体辅助教学设计应给学生留出思考的余地。仅仅采用直观手段来组织教学，对学生思考力、想象力、联想力是一种极大的限制。为避免此种弊端，常用的办法是：①、借助图文资料，激发学生的想象。如简介作者，可选取作者不同时期的照片，并配以文字资料的介绍。这样可以促使学生去思考、去想象作者的生平事迹及其精神品质，激发学生学习的兴趣。也可以简介文章的写作背景，截取些背景资料，最好能配上声音，引领学生进入作品的境界中去品读作品。②、设计一些开放性的问题，供学生思考。为了使多媒体教学不至于束缚学生的思维，我们在制作多媒体课件时，可以设计一些开放性的问题供学生探讨，不要求有标准答案，只要学生能畅所欲言，各圆其说就行。其实问题设计得好，多媒体手段更能启发学生积极地思考，开拓思维空间，发展思维能力。如教读课文《咬文嚼字》时，可以设计以下问题供学生思考以启发学生发表各自的见解：文中举了多个例子各说明什么道理？你同意作者的分析吗？请说说各自的见解。

第七、语文多媒体辅助教学应努力创设一个良好的教学情境。诗歌和散文情感丰富，意境优美，除了运用诵读的手段之外，更重要的就是运用多媒体手段进行时空造境。借用多媒体的光、影、声、像等信息传达出形象而又具体的物象，再启迪学生动用想象的翅膀，进入诗情画意之中，品味诗文的美。戏剧作品则涉及到舞台说明、人物的扮演和出场、环境的烘托等内容。借用多媒体手段进行舞美设计，灯光设计、音像设计等，使戏剧艺术能更好地体现出其作为综合艺术的特点，则有利于学生对戏剧作品的理解和把握。制作和使用课件应重视节奏美。节奏是一种音乐语言，它指各音在进行时的长短关系和强弱关系。教学的节奏美，表现在教学速度适度，对教材内容的处理与安排富有弹性，即有疏有密，有起有伏，有张有弛，就如音乐的节奏一样，密的地方教学内容多，速度快，学生注意力要集中，疏的地方坡度缓，进度慢，让学生静观默想，只有这样，才能符合学生的生理、心理的特点。使用音乐要适当。音乐是人类心灵的诗章。真正的音乐，它所独具的艺术魅力，具有强烈的感染力，人们随着音乐的律动，旋律的变幻起伏，或喜或悲，或惊或叹。科学研究证明，人的左右大脑，各司其职，左右大脑的适时调用，有利于大脑的平衡发展，而音乐正促进了大脑的平衡使用。背景音乐，是多媒体课件中必不可少的要素。平时要积累较好的课件素材。课件素材包括图片素材、声音素材（尤其是课文朗读）、文字素材等。只有平时积累了丰富的素材，制作课件时才能得心应手。我在教学过程中注意收集中学课文的朗读录音，与课文有关的图片和背景知识（包括与课文有关的评论文、同一题材的文章等等）。这样，制作课件时，若需要用到的素材便可信手拈来，方便地使用。比如把课文录音导入到课件中，可以省去了提录音机和准备磁带等一系列的麻烦事，而且朗读的效果比用录音机要好得多，更不会出现卡带等现象。用多媒体创设一个良好的教学情境，学生的感受就会具体、深刻得多。

第八、语文教学不可过多依赖多媒体技术。语文教学的最终目的就是提高学生运用语言文字的水平，使学生的口头、书面表达规范、生动、有说服力。而要想达到这个目的，只通过多媒体课件的教学难以实现。而传统的语文教学方法——阅读教学是不可缺少的。学习语言，不用心读是不会有收益的，而这一点多媒体帮不了多少忙。茅盾能背整部《红楼梦》；古今中外的作家、作品文学典故钱钟书能了如指掌，顺手拈来；毛泽东深厚的古诗文功底，才使他文章佳句叠出，文采斐然。由此可见语文学习中阅读的重要性。如果一味的想靠多媒体来提高学生的语文水平，恐怕难以达到预期目标。语文课不是政治课，也不是艺术欣赏课。它和数、理、化等别的科学也不同。其它学科，师生双方主要是在课上研究语言媒体所承载着的各种知识信息，而语文则是研究承载各种信息的语言媒体本身，研究语言媒体的组合规律，语文教学的终极任务是培养学生运用语言文字的能力，语文课的主要媒介只能是传统的语言文字。多媒体技术中的声、像、画永远替代不了教材、文章以及师生双方的语言交流。有些东西，只可"意会"，是很难用声音和画面来表现的。我们尽可以利用多媒体教学手段来营造气氛，唤起情感，引导想象，但决不能用屏幕、画面来代替文学意境。文字提供的想象空间远远大于直观。我们在运用现代化教学手段的同时，不能忽略语文学科本身具有的特点和传统的教学规律，应该根据实际需要，寻找合适的切入点。cai课件对教学中的重点、难点必须着力渲染，对一些疑难的问题，关键的过程要侧重设计处理，真正体现课件的长处和辅助教学的功能。

农中的心得体会篇5

一、容易激发幼儿的学习兴趣。

俗话说：“兴趣是最好的老师”，只有幼儿对学习有了深厚的兴趣，在教学中，老师讲的轻松，幼儿学得自如。在教学中所遇到的各种困难也就迎刃而解了。

二、利用童易多媒体软件进行教学

在教学中很多幼儿难以理解的问题可以比较直观地、形象地展示在幼儿面前，使幼儿更容易理解和接受。

三、符合幼儿认知特点。

看电视是一项幼儿喜欢的活动，老师只要说一声：“请小朋友学本领了”，孩子们就会都安静下来，等待老师打开电视。

童易多媒体软件教学就相当于播放电视片，电视画面鲜明生动，活泼多变，刺激性强，特别容易引起幼儿的注意，抽象单调的说教幼儿难以理解，而且容易疲劳，最终影响教育效果。而童易多媒体软件教学能将较抽象的道理和要求，借助画面表达出来，非常具体。如：在对幼儿进行安全教育中，光对幼儿说比较抽象，难于理解，光凭老师用嘴巴讲解于事无补，于是我们就选用了安全教育vcd，让幼儿通过画面来具体感知画面的内容，让他们通过观看镜头，从而知道画面上的人是怎么做的？他们为什么要这样做？使幼儿很快理解到小朋友也应该象他们一样应该注意安全。又如：在绘画《海底世界》教学活动中，可设计一个会动的画面。当画面上出现了各种各样的鱼在海底畅游的优美画面时，孩子们的情绪高涨，马上就会发表自己的见解，这样孩子们就更容易画出各种鱼的畅游的画面，而且充满童趣。

四、运用童易多媒体软件教学手段，可促进幼儿主动学习。

从幼儿年龄特点出发，应当引导他们积极运用感官，主动的去感知很多认识事物。这一方面，童易多媒体软件教学手段具有其它教育形式和教育方法无法比的优越性。一些事物的发生、发展过程，往往需要较长时间和一定的外界条件，若只是抽象的讲解过程，幼儿只能被动的接受，无法获得对这些过程的深入的认识，而童易多媒体软件教学手段可以将其集中在一个向当短的时间内。如：小蝌蚪是怎样变成小青蛙的？光靠说是不行的，用童易多媒体软件教学手段，让幼儿更直观的了解到小蝌蚪的演变过程。从而更能理解好故事《小蝌蚪找妈妈》的内容。总之，利用童易多媒体软件进行教学，既有助于提高教学的灵活性和教学效果，又促进我们老师学习，提高教学能力。

农中的心得体会篇6

在刚刚结束的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌夺得金牌。

谷爱凌是我国滑雪运动的“超新星”。本届冬奥会上她会参加大跳台、坡面障碍技巧和u型场地技巧3个项目。

谷爱凌：希望把中国元素带到世界

2月7日赛后面对媒体采访，谷爱凌一边回答问题，一边主动展示自己的冬奥“战袍”。她掀起运动员罩衣，露出了滑雪服前闪闪发光的名字汉语拼音“gu ailing”，以及背上金灿灿的龙纹图案。

“我的雪板和雪服都是自己设计的，上面有中国文化的元素。我想把中国的元素带到世界、带到自由式滑雪中去。希望几年以后，有很多人穿着我设计的雪服和雪板站在雪道上。”谷爱凌说。

自由式滑雪大跳台迎来冬奥首??

自由式滑雪大跳台是“冬奥大家族”中最年轻的项目。2022年的北京冬奥会，是自由式滑雪大跳台这个项目的“冬奥首秀”，也是自由式滑雪“冬奥六兄弟”最小的一位。

正因为自由式滑雪大跳台颇为“年轻”，大部分运动员都属于兼项练习。2022年北京冬奥会，大跳台和坡面障碍技巧两个项目的冬奥积分合并排名，因此所有大跳台项目运动员都将同时参加坡面障碍技巧项目。

大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域4个部分。运动员从超过40米的助滑区出发，至起跳台依靠惯性跃向空中，做出一套空中动作后在着陆坡落地，非常考验运动员观察以及自我控制的能力，裁判根据选手的动作难度、动作完成度、抓板以及流畅性等要素综合打分。

自由式滑雪决赛共进行3次滑行，3次成绩中最好的2次成绩相加为最终排名成绩。这也意味着比赛的悬念会一直保持到最后。