《极简力》读书心得体会范文

《极简力》读书心得体会范文

而这本扉页上编码烙印着“2016/12/08”的《极简力》是我第一本除开小说诗词以外，赤裸裸点题生活，大道至简地谈说所谓心灵修养的书。本站小编为大家准备了《极简力》读书心得体会范文，一起来看看吧。

当时的我，或许正是怀着需要对生活做些减法的心思才开始翻阅她，又或许是因为她恰巧在我触手可及的地方。而现在，我静静在此与你分享这本书时，想的却是：

愿每个看到或听到这本书的人

都能分一点把日子过成诗的极简力：

欲望极简

三两成行，茶盏温杯，空空如外，盈盈内里。

如果喜欢阅读，又恰巧喜欢探索一些异域文学的，或许有读过梭罗的《瓦尔登湖》：“如果一个人，能满足于基本的生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”选择困难症的人对此应该很有发言权了：时间都用在不断地纠结于一个简单地选择上，反倒体会不到这个选择所带来的美好了，而是被这一股子纠结的引力拖拽得毫无兴致可言。

提升审美意境，内心归于平静。不害怕错过什么，也不担心失去什么，这才是身心至简的生活状态。

感情极简

我们都是有丰富感情的，即便有人性情较为冷淡，也是一种性情表露。或正是由于造物主的这一青睐，让我们陷入感情纠葛中常不得真的表达自由：沟通交流中会因情绪的不当表达，让简单的事变得复杂；不会管理和控制自己的情绪，让心灵负累不堪；耽于情感，舍不得和永远的不满足让自己无法直面选择和放弃，一路被生活挑拣着。

你以为在沙漠中行走的骆驼满眼都是沙子，殊不知，它心中有一块绿洲。

从收拾心态开始，人生会再次启动。

物质极简

物欲这个东西要控制起来还真是需要花点毅力和决心的，读完这本书的时候，我回家第一件事儿就是打开衣橱箱柜，好一顿清爽收拾。到第二天起床发现牙刷都被扔掉的时候才开始“醒悟”：原来这本书的真谛是万恶的消费主义势力变着法子在引导我们源源不断地进行消费呢！

即便如此，不可否认的是断舍离本身就是一件会给人带来愉悦感的事，但不清楚自己需求就盲目断舍离，只会让自己陷入消费主义势力的圈套中无法自救。极简生活是一种自控的快乐，而不是刻意的束缚，否则，就会让精神走进另一个“牢笼”

把日子过成诗，与贫富无关，和修养有关。

工作极简

当时的我在读到这一章节的时候，只是一个走马观花的看客，象牙塔里，三点一线的生活轨迹，我还无法体会到工作也是需要极简力的。

现实工作中事务的繁杂，事态的变化多端，当许多事情一股脑轰炸过来的时候，好像一切都失控了，思绪好像一台失去了聚焦功能的相机，出片惨不忍睹。

再次回过头来反复读了两三遍这一章节，受益颇多自是不在话下。我本小心眼地不想告诉你这些秘密，但为了引诱你也开启探寻极简力的勇气和决心，就给你看上一两眼：用时间管理的四象限法则把事情分个类，一次只专注于一件事情上，即便那只是一件小事儿，因为人就是这样一种动物，一些小事儿如果能给你带来一些正面反馈，那这件事给你带来的积极影响与变化往往是超出预期的。最后一句忠告：收拾好你的办公桌，让它显得整洁美好，就等于收拾好你的心情，更从容地去面对工作。

时间不增不减，只是你打开的方式需要调整。