因吸烟给老婆的检讨书7篇 《烟瘾让我悔不当初》，共11个字。

本文以“因吸烟给老婆的检讨书”为主题，探讨了吸烟对婚姻关系的不良影响。通过作者对自己吸烟习惯的反思和检讨，呼吁广大男性更加关注吸烟对妻子和家庭的伤害，并提倡积极戒烟，建立健康和谐的家庭环境。

第1篇

对不起啊，老公我又做了让您反感的事情了，我昨天晚上背着你偷偷吸烟了，我知道我们家的规矩，只要认错态度积极，可以从轻处理的，你大人有大量，忘了我这次吧，反正家里的规矩都是你定的，我以后不会再吸烟了，我也知道你是为了我好，但是我最近真的是太烦心了，才想到吸烟的，不然你看我答应你的事情，我一直以来都表现良好吧。老婆你就原谅我这一次咯。

老婆你是不知道最近的压力有多大，现在我们成了“月光族”了，我每个月的工资还完房贷、车贷、水电费、宽带上网费，日常用品等等，我就所剩无几了，我现在才知道钱是多么重要的一个东西，我以前是一个人怎么样都无所谓，每个月的做的好工资就多点，没那么积极就少点，但是我现在有你了啊，我说过要给你最好的生活的，我必须为此努力，但是我现在觉得好遥远，好艰难，但是我从来没想过放弃，我抽烟也只是想释放一下积攒已久的压力而已，都说一个男人压力大的时候喜欢去ktv唱歌、去酒吧喝酒、去网吧打游戏来放松自己，而我只是选择了吸烟来暂时缓解下自己的烦恼而已，你能理解我的对吗？

但是我现在意识到了，我有你啊，老婆你放心吧，以后我无论是在工作上，还是生活中遇到任何的'困扰了，我都第一件时间跟你分享，我们是夫妻，有问题就应该共同的去面对，我再也不会自己独自承受了，我也知道你为什么不允许吸烟，吸烟有害身体健康，这是众所周知的，你也是为了我的身体考虑，我也能感觉得到，跟你结婚这么久以来，你一直管束着我的饮食，我也从来没有吸过烟，身体也很少出过毛病，这些我都懂，我昨天晚上真的是忍不住了，我在下班的路上就买了一包烟，其实我下班的路上就吸过一根。后来晚上睡觉的时候，我是久久不能入睡，想着自己还有那么的钱需要还，我就觉得非常的焦虑，那里还睡得着，我就想到自己今天买了一包烟，就背着你跑到阳台上抽了起来，果然啊，这么久没吸烟了，还有点不习惯了，冷风一吹让我咳嗽起来，就把你吵醒，后面的你也知道了，我就被你发现了。

我看得出你是真生气了，是因为我打破了与你承诺吧，一下子你就开始多想了起来，质问我是不是一直以来都瞒着你抽烟，其实我根本没戒，这你可就真的是冤枉我了，我向您发誓，绝对没有，今天买的那包烟我也会交到你的手上，你替我处理了吧，我没有任何话说，老婆对不起，我向你保证，以后绝对不会再吸了，我真的已经戒了。

第2篇

我错了!我真的错了!现在我现在才发现忤逆你的话是多么的'差错!我不该不听你的话抽烟我应该乖乖的听话!所以方针我觉得我以后一定要听你福州话为主导方针，确切实际的表示你的思想。

所以经过今晚我深思熟虑之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小时零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次厕所，没有抽烟，以上事实相当恰当。如有不信，可以亲自问我。

一、坚定戒烟决心不动摇，人世间何种情况，都不必放弃戒烟的信念，多想想吸烟者的危害，少想或不想吸烟的快乐。

二、从心理上为对香烟产生抵触。决不找来任何借口吸烟，即使再苦再累，也不重蹈覆辙，掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻对香烟的警惕。

三、不受任何朋友的诱拐。在任何时间、任何地点都要忍住。要从，实事求是。相信吸烟是没用解决不了问题的。吸烟还不如抓紧去解决之道解决问题。

四、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神，从上面与香烟断绝关系!

最后，姐姐我真的只能写这么多了，想了那么长时间，尿都想出来了!宝贝老婆大大。你就原来小的这一次错误吧!

第3篇

我非常内疚这次我没有遵守之前的承诺，我又一次的在你面前吸烟了，戒烟到这一步是非常不容易的，我真的是非常后悔，这么一来我就前功尽弃了，你一直都反对我吸烟，我没有做到，现在我造成这样的情况实在是非常的遗憾，这些事情都是我们需要去完善的.东西，今天吃完饭后你就出门了，一个人在家里真的很不是滋味，我眼烟瘾犯了，真的不知道怎么去说这些了，当时我就一直在控制自己，但是自制力真的非常有限，我没有控制住最后我还是吸烟了，对不起，我一定会反省好自己的。

第4篇

我就今天在家吸烟这件事情要跟你隆重的道歉，我作为一名男人之前答应过你的事情我却不履行，明明是已经戒烟两个多月了，只要再加油努力一下根本不可能出现今天这样的事情，我知道你是很担心我的身体，对我吸烟的事情早就说过很多次的，你一直都在强调吸烟危害身体，不管是在什么角度来讲我这种细行为一定是非常不好的，现在我也正视自己的这些错误我需要好好的认错才是，想起今天我个人的行为是在是羞愧，在这种情况下面我还这么的不自觉，我愧对你的关心，因为吸烟的事情你之前就跟我说过很多次的，我也知道在家里吸烟是你最反感的事情，今天我却在耍小聪明，一件事情要是这样都坚持不下去以后就跟不用说了，这次在家吸烟我一定要反省自己。

首先我要在这件事情上面做一个深刻的自我反省，这次事情就是我的个人的错误，毕竟本就已经是答应你好好的了，一些事情不用一直来说，在家吸烟也是在危害家人健康，我感觉我对不住你，想起这些我就难受，今天我是实在没有控制住自己的，这两个月的时间我也是在苦苦的挣扎，我没有想过自己在戒烟的过程当中会这么的难受，让我不禁就非常的后悔，为什么在一开始要去触碰呢，当然这些也都是我在想想而已，很多时候不是自己想什么就是什么，还有更多的东西需要我去坚持，在家里这些简单的事情一定要做好，我坚决不在加快刘吸烟了，还有就是要通过自己的努力，还有毅力戒掉烟，过去我一直都是很随意，一直都是对这些不是很重视，在这个过程当中自己时常不是很坚定，这么以来肯定是控制不住。

回想今天我乘着你不在家里的'片刻时间我犯错了，当时是中午的时候，这个时候也是我特备想吸烟的时候，过去的两个月以来都是这么过来的，当然我一直都挡住内心那股不坚定的冲动，一直以来都没有丝毫的松溪，这让我不禁就觉得自己意志力很多，但是时间过去了两个多月了，这种吃完饭后烟瘾大的习惯依然是存在，让我不得加倍的去控制自己，两个月的时间是意志力最薄弱的时候，于是我的当时就在家吸烟了，我感觉自己是可以，但是你不在家的时候我耍小聪明了，那股子气味当然是残留，戒烟一事过去两个月前功尽弃，我真心要反省。

第5篇

在此的结构性问题上我已经深刻意识到自己的上用错误了，自己亲爱的老婆不生气也为了为了的胸部我一定戒掉抽烟这个坏习惯。我从高中开始专业委员会了抽烟，到现在快十年了，期间也戒过好多次烟，但一直没有彻底戒掉，但这次我是追寻牛痘着来自老婆的期望戒烟的，我很高也必须戒掉。我不能辜负老婆大人对我的期望和信任，不能再一次次的抽烟惹他不必开心，让她因为我而生气。在这将近十年的时长里，身边的朋友包括父母都给我讲过抽烟的危害，让我戒掉抽烟。但我假如觉得无所谓，没什么大不了的，永远反正一辈子我也不差哪少活的几年，但现在我明白了。我要戒掉香烟多活几年，这样才能在老婆大人的身边一直陪着她。老婆为了我吃零食的事情，不知道生了多少次气，发过多少次火了。我总是答应下回不再抽，但隔几天忍不住就又开始抽了得。但现在的我真的明白了，在晚上看到老婆哪心痛的样子，我的心也很痛了起来。我实在不忍心再看我亲爱的老婆大人在这么生气了，我一定会戒掉香烟的。抽烟更多的来说其实是一种习惯，那种嘴巴里之中有点东西的.习惯，我可以在想抽的蔬果时候嚼点零食，又可以清新口气，又能让自己慢慢的戒掉香烟这种危害身体的东西。

我在这里立下可以保证，我以后绝对不会再抽一根烟，再也不会让老婆因为我抽烟而生气一不小心眼泪。争取做一个有着良好生活习惯，爱老婆爱家的老老公，望老婆大人以后评议。如果我在犯在这种错误我这种愿意接受来自老婆的任何处罚，我真的不会有任何的怨言。

第6篇

我是老公，经过深刻的反思，对于昨天晚上抽烟让老婆伤心失望的事实我感到十分后悔，也对昨天自己的倍感所作所为感到万分痛心，后悔不已。

昨天晚上，和两个没回家的朋友在宿舍一起吃饭，期间经不起推让抽了四支烟，后来喝酒又喝多了。直接睡着了，在一起的126天以来唯一一次没给老婆说晚安，也没有给老婆小太阳。另外，昨天和老婆说好了，不抽烟，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回来之后才开始实施，也是昨天抽烟的其原因吧。但是，不管怎么说，就算是有误解，我也不应该抽烟，不会只靠老婆的监督关心，我自己愈应该自觉，所以现在十分的后悔。全是自己作的，我想承担后果，却独自承担不起老婆不理我。

由于的我过错，导致那么多天来老婆第一次发那么的火，老婆很严肃的说了好几句。让我彻底着急了，我早该想到我这么做会让老婆伤心心寒，会让老婆对我不信任，现在想用真的也许不该是我太过分。在老婆大发雷霆的时候，我就不认错却却提晚上不搭理我的'事，让老婆再次伤心，错上加错，满脑子就俩字，后悔。

这虽然看起来是普通的事，却不是小事，也反映出更了大问题。我答应老婆的事没做到，这是信任问题，老婆发火一点不为过，十分应该，我这怪味毛病就得治，严重来说，这是欺骗，羞辱老婆对我的感情，我他妈真混蛋。

错归错，我一定好好认真思考好好改正。但是我对老婆的感情是儿媳真的，绝对没有丝丝不认真，确实是发自内心的，我相信姐姐肯定知道，但对我就得采取强硬措施所以才说那么决绝的话，真的是让老婆伤心了，忘记了老婆对我的期望。说白了，不让我抽烟并非为我身体着想吗，以后还要训练，毕业考核，而我做的确实太过分。没有哪个但他却忍受自己的男朋友一直不够不成熟，一直不成长，而我却让老爸那么失望，每每因为间或小事情惹老婆不开心，让老婆怀疑感情，这是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事产生了那样的结果，我是该好好认认真真的日以继夜反思反思了。

对于这次的错误，和以后应该注意到的地方，我保证做到以下几点：

1、对于抽烟，从现在开始，我做到绝不再抽一支烟，如果再抽，一切听从老婆处治。

2、以后和老婆认真决定的事情都要做到，决不食言。

3、以后答应老婆努力做到的事情尽全力去做，让老婆看到我的技术革新。

4、女朋友发火的时候不顶撞，闹别扭之后主动找哄老婆开心。

5、孩子气要改掉，不能再无理取闹惹老婆不能开心。

最后，再次针对抽烟这件事向老婆道歉，请老婆不要没有开心了，希望靠自己以后的表现让老婆原谅，希望老婆开开心心的回来!

第7篇

我是老公，经过深刻的反思，对于昨天晚上抽烟让老婆伤心失望的事实我感到十分后悔，也对昨天自己的所作所为感到万分痛心，后悔不已。

昨天晚上，和两个没回家的朋友在宿舍一起吃饭，期间经不起推让抽了几支烟，后来喝酒还喝多了。直接睡着了，在一起的126天以来一次没给老婆说晚安，也没有给老婆小太阳。另外，昨天和老婆说好了，不抽烟，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回来之后才开始实施，也是昨天抽烟的原因吧。但是，不管怎么说，就算是有误解，我也不应该抽烟，不能只靠老婆的监督关心，我自己更应该自觉，所以现在十分的后悔。全是自己作的，我想承担后果，却承担不起老婆不理我。

由于的我过错，导致那么多天来老婆第一次发那么大的火，老婆很严肃的说了好几句。让我彻底着急了，我早该想到我这么做会让老婆伤心心寒，会让老婆对我不信任，现在想真的不该是我太过分。在老婆发火的时候，我还不认错却提晚上不搭理我的事，让老婆再次伤心，错上加错，满脑子就俩字，后悔。

这虽然看起来是普通的'事，却不是小事，也反映出了大问题。我答应老婆的事没做到，这是信任问题，老婆发火一点不为过，十分应该，我这臭毛病就得治，严重来说，这是欺骗，欺骗老婆对我的感情，我真混蛋。

错归错，我一定好好反思好好改正。但是我对老婆的感情是真的，绝对没有一丝不认真，确实是发自内心的，我相信老婆肯定知道，但对我就得采取强硬措施所以才说那么决绝的话，真的是让老婆伤心了，辜负了老婆对我的期望。说白了，不让我抽烟不是为我身体着想吗，以后还要训练，毕业考核，而我做的确实太过分。没有哪个人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成长，而我却让老婆那么失望，一次次因为小事情惹老婆不开心，让老婆怀疑感情，这是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事产生了那样的结果，我是该好好认认真真的反思反思了。

对于这次的错误，和以后应该注意到的地方，我保证做到以下几点：

1、对于抽烟，从现在开始，我做到绝不再抽一支烟，如果再抽，一切听从老婆处治。

2、以后和老婆认真决定的事情都要做到，决不食言。

3、以后答应老婆努力做到的事情尽全力去做，让老婆看到我的进步。

4、老婆发火的时候不顶撞，闹别扭之后主动找哄老婆开心。

最后，再次针对抽烟这件事向老婆道歉，请老婆不要不开心了，希望靠自己以后的表现让老婆原谅，希望老婆开开心心的回来！