速读心得体会4篇 "提高阅读效率的秘密：听从心得体会"

速读心得体会是指在有限的时间内，快速阅读并理解文本的技巧。对于编辑而言，掌握速读技能显得尤为重要。本文将为大家总结速读心得体会，帮助读者更高效地完成工作。

第1篇

速读训练开始后很短的时间里，我的读书速度和理解率都涨得飞快。但过了几天后，突然间我的速度大幅度的增加而理解率下降了很多(还是比没学过速读的时候高)。我前几次的读记录是：

速度(字/分钟)理解率(理解率是水平测试答对题目的百分比)

后面放弃了正式的训练，也没有记录成绩。幸运的是放弃的时候，我已经养成速读的习惯，之后平常只要看书便是训练了(我相当喜欢看书)。

初二暑假，我天天泡在市图书馆里，看了几百本书。某一天，我感到周围天地似乎都静了下来，有一种奇妙的感觉，好像书页上的文字都已经知道了(不是说文字跳入脑海，而是说知道文字的感觉。我不知道各位有没有过这种感觉：说出一个事物，知道自己知道它，可是故意不把它想象出来，怡然自在。那时的感觉就与这个类似。)，我还记得那本书是巴克莱的《花香满径》。从此我的速读到了每分钟10万的境界——没具体数过，记得当时看完基督山伯爵花了9分多一点的时间。

最大也最令我感激速读的是我的学习成绩突飞猛进。但和一般想的不同的是，影响最大的不是语文，政治，而是数学，物理这类科目。

初二时我的数学成绩一直七八十分(150分满分)的不及格，甚至有一次主观题90分考了12分。而在初三的第一次月考我得了150分(全市只有2人满分，我是其中之一)。因为我做题时脑袋里立刻想出正确的解法，大概是因为看得多，不经意的将各种解法都记下了吧。物理也提高很大，而且不论多复杂的题(初中的题，再怎么难也不会难多少)我都可以很快的心算出来。不夸张地说对于数学和物理，速读可以使学习效率提高十倍甚至百倍!

速读对语文的效果反而没那么大，和我懒也有关吧，语文我从初二的100多分提高到125分左右，和班上最好的学生有10分以上的差距。语文的背诵要求一字不差，这是速读没法办到的事情(当速读的速度越来越快，对细节的记忆会维持在一个较低的水平上，而且好像没办法提高，至少我没有办到)。而主观题拜多读书所赐，我和最好的学生的分数差不了多少。

至于速读对英语的作用，我在初一初二时英语只要没选择题就是零分，所以也不知道速读对英语有没有帮助。

第二个影响是我打cs的水平刚入门就直线上升。我是在高二的时候玩的cs，那时辽宁有个象浩方似的对战平台。我玩的时间很少，只有周六周日的下午会玩，但水平却比那些半职业的人还高。到后来变成每次建网都会有一堆人骂我作弊(可是我连有争议的那几个参数都关掉了)。

如果现在的我遇到那时的水平恐怕我也会说作弊呢，可那时我还嫌我的水平不够高，想练到1枪爆头的地步。

在dust2上，开局我狙中门如果敌人跑过去的话，我有90%的把握打死他。作匪的时候我可以在a小道上面的箱子后面直接透死a平台上蹲着的警察。如果不用消音不带耳机我的比数大约会3：1或4：1那样，如果认真打则是10倍以上。曾经在大众软件的服务器上1局杀死12个人，而且当我队只剩下我一个时敌人还有6个。

嗯，后来快高三了，因为速读的一些副作用就努力的把速读的水平降下来。

现在我的读书速度已经降到每分钟1万左右了，感觉最大的变化就是cs的水平变得低下。在用较慢的速度看课本的时候注意力也能集中了，不过对高数这样很难的书还是会发现注意力不集中。每学期的期末只需要花一个月时间来学习就可以保证不挂科，但是科科六十多分也挺难看的(我六十多分的科目十几门)。

1.不需要把精力放在阻止大脑的音读上，因为当阅读速度突然增加后，你会发现自己不会在阅读中读音了，这时的阅读速度已经远远超过大脑想出字的读音的速度。

2.一定要养成读后做思维导图的好习惯!这是最最最重要的，我的切身教训啊。

3.不需要把速度练的很高，因为可能会导致理解能力跟不上阅读速度的问题出现，在我看来，每分钟到3000字左右就基本能满足日常的学习、工作需要了。

4.讲究用眼卫生，注意劳逸结合。会速读后读书会忘记其他一切，因此在看一本书前要先想好在章后要休息，做做眼保健操。别像我一样年纪轻轻就带了个650度的大眼镜。

以上就是我的一些速读学习和实战经验，文章是想到哪就写到哪，所以写的比较随意，不要介意哈，嘿嘿~~

第2篇

学习前，读书每分钟三百字自认为不错。有时看快了，也只是看文章的重点，完全阅读是不可能的，记得有一天，历史老师问我一分钟可以看多少字，我回答最多六七百，老师说"太慢了，你的潜力可以看五六千一分钟"，当晚和同学们聊天，都说老师在吹牛，没可能。直到上这课时，我才意识到一分钟看五六千字不是神，不是吹牛，是事实。

开始练习时眼睛难受，呼吸法还可以，但遇到眼力练习时，精神高度集中，用力睁大眼睛，完全违背平时看书的习惯。眼球的转动，注意力的集中，都有一定的难度，所以我认为应该在基本功上下苦工，俗话有说：万丈高楼平地起。这就是地基。

节拍训练更加注重注意力、反应和敏捷度，就像高楼的支柱，没有了地基和支柱，什么也建不大。但我自认为在这方面比较差，无法跟上节奏。

之后的综合练习我表现的时好时坏，很不稳定，但总算可以看懂部分内容，发现了注意力的重要性，及时的发挥和合理的发挥尤其重要。

速度是快速阅读的灵魂，没有速度什么也不成。在学习时记住快为第一，一定要快、快、快，更加快。

同时发觉，天生的悟性是必要的，一定要把一切的压力，怀疑、迷惑，一切一切的杂念抛开，否则无法将自己的潜力发挥到最大。

因为本人是在因为在对自己的大压力下，到最后通过了测试才发现自己的潜力，远远不止一分钟三千。

这次虽然成绩不太理想，但固定自己的信心，对于老师的建议，一定要留意学生多些鼓励。学生的信心更强，成绩更好!

第3篇

传统的语文教学观认为：要理解透彻，必须反复仔细地阅读。可是，当今时代是信息时代，知识日新月异，需要我们阅读的书籍量剧增，时间上不允许我们反复地仔细地阅读，不讲究方法只依靠时间来完成这个任务是不现实的。为了适应新时代的要求，在竞争中立于不败之地，我们应努力培养快速阅读的能力。计算机要从娃娃抓起。同样的道理，快速阅读能力也应从小培养，这就是我们开展快速阅读实验的根本原因。在几个月的实践尝试中，深深体会到它对学生的学习起着至关重要的作用。

开始，从最基础的字、词、句、图片进行训练，不断地反复往往会使学生感到机械枯燥。然而，当他们发现自己的注意力与记忆力都有明显提高时，就慢慢地体验到了快速阅读的乐趣，并开始渴望老师教给他们快速阅读的方法。意群注视法是读书看报最常用的方法，我们化了大量时间与精力进行训练，包括校内与校外多种多样的活动形式。学生在一次又一次的训练测试中，看到自己的阅读速度越来越快，渐渐达到了较高的水平。他们勇敢地向老师挑战，向家长挑战，大人们竟一次次地输给他们，看到自己的胜利，孩子们无不欣喜雀跃。成功的信心越来越强，学习的兴趣不断高涨。如今，学生平均阅读速度已超过每分钟一千二百字，是训练前的三倍。很多同学自豪地告诉老师，爸爸妈妈绝对比不上他们。从图书馆借来一册书，他们都看了几遍了，而父母却只看了几页。看到的是他们满脸的自信。

刚认字的孩子总会伸出小手指点着读，并发出洪亮的声音，但这种习惯不利于良好学习习惯的养成。为了尽快养成学生默读的习惯，采取多种多样的教学手段，运用不同的教学方法，而其中的快速阅读不失为一种好方法。(前提：在一二年级能认读常用字的基础上。)因为在速度训练时，非常强调不出声，不回读，甚至一定要避免心读。我们在教学中要求学生集中全部注意力，让眼睛快速移动，读懂内容，逼得发声器官来不及随之运动。久而久之，改变了发音的毛病，养成了默读习惯。在教学实践中我们让每一位学生都有一本《快速阅读天天练》，目的是让每位学生在获得大量知识信息的同时做做记录，今天我了解了哪些新的信息;写写读书笔记，今天我读了什么书或文章，读懂了些什么内容，或懂得了什么道理等。让学生在遨游知识海洋的同时，逐渐了解社会，初步学会做人，渐渐地养成了"不动笔墨不读书"的良好习惯，极大地调动了学生学习语文的积极性。

三、快速阅读不仅拓宽了学生的知识面，而且提高了学生的作文水平。

众所周知，朗读有利于培养学生的语感。而速读则为学生在理性方面积淀语感创造了条件。好书，是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯，它隐藏着深沉含蓄的感情;蕴含着思想深刻的哲理……在速读时，我们注重引导学生细细品味，养成敏锐的语感能力，为学生自己写文章提供了范例。阅读量的增多使学生在作文时有丰富的词句描述，使文章写得生动感人。班里有位叫胡昱的女生，她每分钟能读两千字以上，一般的童话故事、儿童文学已不能满足她的阅读需求，大量的小说已涌入她的视野。她的作文不再局限于写人写事、富有童趣，而更多地带有小说的味道，意蕴深刻，可称之为超龄作文。是快速阅读使她接触了大量的课外读物，丰富多彩的课外读物使她获得了丰富的知识，增长了见识。宽广的知识面不断提高着她的作文水平。

以上是在快速阅读实践过程中体会到的。随着新的教育大纲的实施，强化课外阅读已经提上了议事日程。小学生如果具备了快速阅读的能力，那么他的课外阅读可以成倍、成十倍地增加阅读量，那他自信的个性品格、良好的学习习惯会更快地养成，他的语文水平一定会提高得更快，而这一切更坚定了我们在学生中进行快速阅读训练的信心。

品尝着快速阅读带来的喜悦，我们有理由相信，朝前走不回头，成功不会遥远。愿我们的实验早日"开花"、"结果"，愿我们的幼苗茁壮成长!

第4篇

我们常常仰视伟人，那是因为我们还跪着。要成为伟人，就要消除我们内心的自卑，自信地站起来，学起来!大凡伟人，除有远大抱负、人格、意志品质外，都共同具备超凡的速读记忆能力。美国前总统罗斯福日理万机之余，平均每天看三本书;肯尼迪总统每天利用吃早点时间阅读八份报纸;法国前总统蓬皮杜求学时有“一目十行，过目不忘”的本领，学业成绩总是第一名……速读记忆能力帮助他们铸就了一生的成就。

我们时时惊叹天才，那是因为我们还在梦想。要成为天才，就要在梦想的基础上行动起来，就像天才们一样掌握速读记忆能力和创新思维。爱迪生在奋斗中成就了非凡速读记忆能力，他仅看一夜的图书，其助手要看十一天才能读完。超凡能力成就了爱迪生这位世界最杰出的发明天才。

我们一生崇敬精英，那是因为我们一直在渴望成功。要成为精英，就不仅仅是崇敬更要努力去学习，掌握精英们所具备的才智与能力。联想集团主席柳传志每天在百忙之中都要阅读十万字的材料，把握和洞察it行业的千变万化，造就了收购ibm个人电脑全部业务的奇迹。

我们尚未拥有财智，那并不是前世命中今生注定。20多年前，比尔.盖茨创办了一家叫微软的小公司。今天，他成为财智双赢的世界首富。当有人问他成功的秘诀时，他说：“所有的成功者都是阅读者，所有的领导者都是阅读者，阅读是我获取信息，赢得成功的最大秘诀”。

并非天才才有超强的速读记忆力;并非精英才具备高人一筹财智与聪慧。学习和掌握速读，你就能达到“天生我材必有用”的最高境界，让你的大脑潜能充分发挥出来，你就可以成为天才，成为精英;成为事业、学业的成功者!