十分钟演讲稿7篇 时间之光：精彩十分钟演讲

大家好，今天我要为大家介绍的是关于“十分钟演讲稿”的主题。在快节奏的社会中，时间成为我们最宝贵的资源之一。而十分钟演讲稿作为一种高效且精炼的表达形式，无论是在学术、商务还是公共演讲等领域，都具有不可忽视的重要性。接下来，让我们一起探索如何在这短暂的时间内发挥出最大的影响力。

第1篇

听，下课钤响了，同学们像小鸟般飞出了教室。操场上顿时热闹了起来。

同学们玩的可开心了啦！有的像小活猴似的在双杠上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的比赛仿佛把羽毛球变成了上下翻飞的白鸽、有的在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黄球就像是活蹦乱跳的小鸡在舞蹈。

这些活动里最热闹的就是捉飞盘了。第一局是我和张自豪比赛，我接过飞盘就向张自豪用力扔去，只见张自豪猛地一跳，飞盘到没接着，还在空中来了个空翻摔在了地上。顿时围观的同学都哈哈大笑起来。这局我得了一分。第二局该王帆和马傲比赛了，只见王帆拿起飞盘轻轻一挥，飞盘便飞向了马傲，马傲怕摔在地上就点起脚尖去接，可他有点矮，没抓到。马傲看自己没得分便说：“再来一局”，说着拿起飞盘就向王帆用力扔去。只见王帆紧盯飞盘，跃身来了个“大钳子功”一下子就夹到了飞盘。顿时四周响起了热烈的掌声。

课间，操场变成了欢乐的大海，而我们就是那大海中最美的浪花。

第2篇

大家好！我是来自连锁经营管理的xx，首先，请容许我感谢在座的老师，同学对我的信任和支持，感谢你们给我这个参加锻炼的机会。我演讲的题目是——我们的梦想，我们实现。

不知道大家有没有听说过这样的一句话：一个人有没有没有钱不一定，但一个人没有了梦想，这个人穷定了！可能有人会说：“梦想有那么重要吗？”是的，就是那么重要，人没有了梦想就好像没有了眼睛一样，没有了眼睛我们会摸不清方向，没有了眼睛我们的前方将会一片黑暗。

在唐朝贞观年间有匹马被一个和尚选上了，要到西天去取经。这匹马临走之前就跟它的好朋友驴子道别。平时驴子都在磨坊里面磨麦子。它们找了个咖啡厅坐下来，不知道说些什么。道别完之后就走了。一走呢走了十七年。十七年之后这匹马就驮着满满的佛经回到了长安城。它们受到了英雄般的欢迎。这匹马就回到它当年的好朋友驴子的磨坊里面。发现驴子还在。它们两个就一起诉说十七年的分别之情。这匹马就跟这头驴子讲它这十七年的所见所闻。见了非常浩瀚的沙漠、一望无边的大海。去到一条河木头是浮不起来的叫黑水河、去到一个地方只有女人的，没有男人的叫女儿国。去到个地方鸡蛋放到石头里能够煮的熟的叫火焰山。

讲了很多很多。这头驴子听完流着口水说：你的经历可真丰富呀！我连想说：是呀！都不敢想！这匹马就接着讲：我走的这十七年你是不是还在磨麦子呀？这头驴子这匹马就问它那你每天磨多少个小时呀？这头驴子说八小时。是不是还在磨呀？这匹马说：“我和唐大师当年，平均每天也走八小时，这十七年我走的路程和你走的路程是差不多的。可是关键在于我们当年我们朝着一个非常遥远的目标，可是我们方向明确，今天就终成正果。”有很多人，你也出来拼20年，他也出来拼20年，为什么成绩会不一样，因为曾经何时，有一批人怀着梦想，目标明确、方面明确，虽然很遥远，可是朝着心目中的目标去走。有很多人还在园地里面磨呀磨，当今后我们跟他讲什么叫生活方式的时候，他们就会双只眼睛瞪着你，流着口水，跟你说：“你的经验可真丰富呀，我们连想都不敢想想呀。”

各位朋友，你们敢不敢想？你们想成为这匹马呢，还是想成为这头驴子呢？

梦想是什么：梦想就是人们在梦里所大胆的想象。 但梦想绝对不是梦，两者之间的差别非常大。梦想可以通过一定的方式和途径，通过自己的努力和拼搏成为现实。梦想最大的意义是给予人们一个方向，一个目标。如果只把梦想当做梦，那么这样的人生可以说太悲哀了。梦想使人伟大，人的伟大就是把梦想作为目标来不断追求！

相信在座的各位都上过高中感受过高考，现在的我们都站上了大学的舞台，再也不用因“想唱歌又没有那份心情”“想跳舞又没有那个时间”而烦恼。反而随时可以上上网，看看电影，泡泡妞。因此，不少大学生入学后就被五光十色的衣服照花了双眼，忘却了昔日的梦想。结果可向而知，花钱如流水，不知进取，精神空虚，得过车过，三年四年的光阴就这样过去了，难道我们上大学就是为了混一张文凭吗？

北京有一家癌症俱乐部。俱乐部的成员个个都是癌症患者。癌症在医学界基本上是无药可救的，但是，这家癌症俱乐部却在不断创造着神话。他们当中陆续有人摆脱了癌症的困扰，不是死亡，而是痊愈。医学专家爱解释不了，心理学专家 通过调查发现了答案：凡是痊愈的人都怀着强烈的梦想。梦想自己有一天痊愈，梦想有一天过上幸福的生活。正是这种梦想，给人以信心，给人以希望，给人以活下去的勇气，才激发人体自身的机能，神奇般的战胜癌细胞的扩散。可见，梦想给人希望，梦想可以创造奇迹。

1、充分地认识自我，把自己放在一个适当的高度。充分地相信自我人之所以能，是因为相信能。

2、确定你的梦想，新生活从你选定方向的那依天开始。确定梦想后。大胆的把你的梦想说出来，我是的梦想是成为一个终极投资者，简单来说就是像李嘉诚，比尔。盖茨那样的人。那你的梦想的？是想成为一个职业销售者，还是想成为一个企业家，请不要畏惧，把你的梦想大声的说出来！

3、作出你的计划，方法总比问题多，只有想不到的办法，没有做不到的事

4、立刻行动，把握今天，从现在开始，再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

一位世界级的魔术师在表演一个压轴节目时，从口袋里掏出一张崭新的百元大钞，对台下的观众说：“有人想要它吗？想要的就举手。”台下的观众至少有一半举起了手。 接着魔术师将钞票在手中揉了几下，又将她举起来问：“现在还有人想要它吗？”接着魔术师又将那张钞票放在地上踩了几脚，再拿起来时，那张崭新的钞票已经又庄又破了，但是还认得出来。这时魔术师再问观众：“现在还有人想要它吗？”这次，举手的人只有一个。接着魔术师把百元钞票递给了他，其他观众都很后悔自己没有举手。

最后魔术师说：这是我今天最后的一个节目，说他是魔术也好，游戏也好，我只是想告诉大家，我们的梦想就像这张百元大钞一样，最初他是崭新美好的，但随着岁月的流逝和生活的磨难，他也许会失去原来的样子，甚至让你讨厌，但实际上，它的价值完全没有改变，希望在座的每一个人在今后的人生道路上都不要掉失自己的梦想。

每个人的心中都会有美好的梦想，只要你相信自己并为之努力，梦想的火焰最终将由你点燃！

第3篇

大家好!课间是同学们消除学习疲劳,让大脑得到休息,活跃身心的时间.有益的课间活动可以让同学得到很好的调节,而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛,所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线.

然而有些同学的课间活动情况,却让大家担心.有些同学一下课就相互推拉打闹,有些在楼梯上攀爬追逐,还有些在滑梯上打闹,楼上的同学有时甚至还会为了看楼下而跳栏杆或向楼下洒水、扔物品.如果你一不小心,从楼梯上摔下,如果你因追逐奔跑而被撞倒、摔伤、压坏,如果你一时气愤,出手不知轻重,打伤了别人,后果都难以预料.有些同学处理事情能力单一,自己处理不了的事情,不会请老师来帮助处理,只会用武力来解决,打伤了别人,自己也受伤了,还违反了小学生行为规范,严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作,到学校来处理打架的后果.到那时再后悔,就来不及了.所以,希望同学们,在课间能做正当的游戏.课间要守纪律,不打人、骂人,不要大声喧哗、奔跑、追逐.

因此，希望小朋友们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢？在此我提出几点建议：

第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下，千万不能等到下一节课上课才想起上洗手间，这就影响你的上课了。

第二，课间可以做些小游戏，运动量不要太大。譬如：与小朋友下下棋、看课外书、玩玩魔方、跳跳绳，踢踢毽子等有趣的小游戏，还可以在老师带领下做些有趣的体育类的活动。

第三，课间可以做些休闲又愉悦的事情。譬如，我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事；还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。

第四，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵叫，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。

小朋友们，课间活动的方式方法多种多样，但是如何将它安排的科学合理，就得看大家的本领了。希望各班小朋友都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫；让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑；让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。

人的生命只有一次,为了预防不安全的事件发生,为了让我们的 学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟,我们要树立安全意识,学会掌握一些必要的安全知识,提高自我保护、自我防范的能力,让我们的校园更安全,更文明 。

第4篇

很荣幸今天能在这里给大家做报告，可能今晚有很多人并不是为了来听报告，而是为了来看一看优秀大学生都长成什么样子，我对比了一下，还好，出了我长得惨不忍睹之外，其他各位还都对得起观众。看到我这身行头也许大家能够猜出我是来自哪个学院了吧？没错，我是来自航学院09航海技术三班的刘伟晓。现在担任班长一职。很多人都会问，怎么09级的还在呀？开学以来也有很多人问过我，每次我都会笑着回答，现在09级的在校生都是大熊猫，为什么这么说呢，因为人数少，物以稀为贵嘛。当然，我认为今天来听报告的也都是熊猫，同样都是国宝，你们说是吗？很多人都知道，航海学院是半军事化管理，每天五点多跑操，所以我每天都要订闹钟，也有很多人不解，大学吗，就应该睡到自然醒，起初我也是起床困难户，但是后来我明白了，每天叫我起床的不是闹钟，而是梦想。

什么是梦想呢？那就是选择你喜欢的，并喜欢你选择的。当然，我不是说大学怎样去谈恋爱，对于大学里的爱情，我想不必多说，大家也都明白。我想说的是我们的学习，既然你选择了你现在的专业，那么你就应该用你的热情通过你的努力去点燃你的梦想，如果你没有热情，现在我可以帮你们加把火。可能很多新生还不了解咱们学校对于学习优异同学的奖励政策吧，就拿我来说吧，大学两年里，四个学期，每个学期综合考评都是第一， ，第一名意味着什么呢？那就是一等奖学金，一等奖学金是300元，四个一等奖学金，也就是1200元，我是来自农村的，所以我明白，这1200元可以让辛劳半辈子的父母少出多少苦力，我并非在自夸，也并非在标榜，我只是想告诉大家，像我长得这么对不起观众的都可以，你们只要通过努力同样也可以，甚至做得更好，所以我有理由相信，明年的这个舞台上肯定会有你们。一份耕耘未必会有一份收获，但一百份耕耘一定会有一份收获。我始终认为：一个人的成长关键在于自己的努力，当然也离不开所处的成长环境，我十分珍惜学校为我们提供的优良环境，十分感恩我们的老师，这多彩的校园不正是我们梦想起飞的地方吗？

在大学里学习分两种，我刚才说的是第一种，第二种是能力的提高和知识的扩展。很多人可能都听过这么一句话，高调做事，低调做人。当然高调做事的前提是你要有这个能力，要有足够的知识储备，这样才能高调的把事情做漂亮了。低调做人可不是整天宅在宿舍里睡觉，玩游戏，看泡沫剧，而是建立良好的人际关系。无论是高调做事还是低调做人，最主要的是要自信。

今天我也满怀着自信，作为十佳大学生站在这里与大家共同交流学习。记得在竞选学生院长助理的时候，荟萃了来自各系院的精英，我被安排在最后演讲，我并没有被前面同学的优秀表现所影响，最后凭借着满怀的自信竞选成功，且在担任学生院长助理的两年里，我也成长了很多，学会了很多，懂得怎样去发现问题，分析问题，并通过协调去解决问题，做好一个桥梁的作用，及时的上传下达，协助老师更好的服务于同学们。现在我也很感谢这份自信，因为它让我明白自信是成功的第一秘诀！

朋友们总笑我是一匹野马，我在心里很感激这样一句评价，因为真的很感谢他们能这样去理解我。然而我希望，自己不仅仅是一匹野马，更希望是一匹有责任，有理想的千里马。所以我也在为此奋斗着。荣耀与掌声只是对过去的肯定，今晚，我想用自己的亲身经历告诉大家：在滨职这片热土上，只要你相信努力，相信奋斗，相信天道酬勤，你就一定能收获希望，收获明天。

富兰克林有句名言，是这样说的，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。今天，我希望没有浪费大家的时间，相信大家也能从我的报告里有所收益，但我更希望大家不要虚度光阴，因为那等于慢性自杀。路就在我们脚下，既然选择了远方，就应该风雨兼程，人生好比一次远航，舵手便是自己，舵掌好了，漩涡，暗礁又何足道哉？青春是美好的，奋斗着的青春更是绚丽多姿的。朋友们，让青春载着梦想飞扬，让人生扬起风帆勇敢的远航吧！

第5篇

冰心以清新明快的风格写了一个关于谈人生的问题。本文用一个意象隐喻来阐述人类的生命历程。哲学语言除了给读者以语言美的享受外，也给读者以人生的启迪。

其中有一句我读得不腻的话是：“不是每条河都能入海，但如果不流，就会变成死湖；不是每颗种子都能长成树，但不长成就成了空壳！生活并不总是快乐的，也不总是痛苦的。快乐和痛苦是相伴而行的。意味着水路要经过不同的河岸，树木要经过千变万化的四季。在幸福中，我们感谢生活；在痛苦中，我们感谢生活。快乐令人兴奋，但痛苦并不美好。我曾经读过一句格言，“愿你的生命中有足够多的云彩，能造就一个美丽的夜晚”。

世界、国家、个人的生活中，再也没有比今天更多的阴云了。“我经常在阅读之后，内心对生活的理解仿佛又打开了一扇门，是的！人生的历程是曲折的，伴随着快乐和痛苦。虽然我们都不想生活中有痛苦，但是没有痛苦，我们的生活太单一，我们的生活会失去它的完美。所以，重要的是我们要面对快乐和痛苦。

我们会享受生活中的快乐，学会面对生活中的痛苦。伤心难过，痛得流下眼泪是没有用的。因此，在经历了痛苦的经历后，我们应该从中领悟生活，学会在逆境中生存，坚持不懈地为目的而奋斗！

第6篇

不经不觉，我们来到大学已经一年多了，最近我在网上看了一篇叫《感慨我的大学生活》的文章。我把它的主要内容概括了一下，读给大家听一听：

来到中大以后，感觉自由时间十分的多，这是从没有过的，这么多的时间不知道用来干什么。学习吧，可是没了高中的那一份冲劲，好像那些知识学了对以后都没什么用；工作吧，又觉得自己高中辛苦了那么久，总该享受一下了吧！从此我的课余生活变得十分的精彩。上课玩手机、下课玩电脑、逃课、睡懒觉、唱k、看电影、玩游戏、社团聚会，真的乐不思蜀，乐而忘返。

从此，懒惰成了我的习惯，无聊成了我的生活，抱怨成了我的心情，逃避成了我的任务。我堕落了，那个拥有豪情壮志的我逐渐远去了，那个努力拼搏的我逐渐迷失了，那个坚持不懈的我逐渐消失了。

就快毕业了，回头看自己的所谓大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为不但什么也没学到，而且把自己迷失了。如果上天再给我一次机会，我真不想过这样的大学生活。

回想起高中的时候，为了考进理想的大学。我们曾经摸黑早起，挑灯夜战；我们曾经早上啃单词，晚上背文章；我们曾经为考试而紧张，为揭榜而激动；我们曾经为梦想而高歌，为理想而宣誓；我们曾经乘风破浪，我们曾经披荆砍棘。

再看看现在的我们，高中的这些身影还在吗？摸黑早起，起来是去开心农场偷菜；挑灯夜战，战的是网络游戏；为考试而紧张，紧张的是老师给不给答案；为揭榜而激动，激动的是有没有拿f，而不是有没有拿a。

我们骨子里就不是那种希望偷懒，希望堕落的人，但为什么会这样的呢？

有人可能会说"是大学的教育体制不完善所导致的"。也有人可能会说"是国家的扩张式教育政策所导致的"。

这些是原因吗？我可以给大家一个很肯定的回答：是！这是原因。但是，这不是最直接的原因，这也不是我们现在能够改变的原因。

那到底导致我们大学生普遍发生这些不良现象的最直接原因是什么呢？我认为最直接的原因是——走进大学后的我们陷入了重重的困惑之中而且难以脱身。

在高中的时候我们都有一个明确的目标——考上大学。而且有明确的衡量标准，考试考上多少分可以达标了。

到了大学以后，路多了，选择也多了，确定目标的困难也多了。而且，分数不在是有效的衡量标准。因此，很多大学生迷失目标了，有的选择了目标，却不知道该如何走，或者不知道自己走到哪里。

大学的授课方式和高中的授课方式大不相同，大学更注重的是课后自学，而且分数不再是衡量学习好坏的唯一标准。而很多学生还没转换过来，以导致不知道该如何学习，采用何种方法较好。

大学的生活有非常多的自由时间，很多人不知道如何渡过这一段时间，更不知道该如何利用好这一段时间。因此，很多学生都陷入了无聊和空虚之中。

有着远大抱负的我们，面对着日趋紧张就业形势，回过头来看自己，好像身无一技之长，缺乏核心竞争力，出到社会后不知道凭什么和别人竞争，总觉得读完四年大学以后连找份工作都难，跟别说找份能够实现理想的工作了。

有的人想要去创业，但是又缺乏好项目，又缺乏团队，更缺乏资金。面对着大学生创业98%的失败率更是又惧又怕。前途茫茫这让我们再一次陷入困惑。

到了大学的我们，由于好奇或者出于某种需要，我们都希望有一段美好恋情。有人找到了，但更多的人却苦恼找不到对象，或者处于种种恋爱问题之中，有的人更是迫于种种压力之下不敢恋爱。

困惑啊，在重重的困惑之下，我们很难找到方向感，有的人像盲头苍蝇一样东窜西撞，有的人干脆就停止不前听天由命。最后我们都很默契地选择了逃避，越是逃避就越是困惑，于是我们渐渐的走向了无聊，走向了殆废。

面对着这种情况，作为大学生的我们应该怎么办呢？如何才能有效的走出困惑呢？作为一个过来人，我希望把经验供大家参考一下。

问一下自己，以前是为了什么而上大学的？现在又是为了什么而上大学的？正确吗？那么应该为什么而上大学？再对比一下自己现在的行为，接着作出调整。

根据上大学的目的，制定分段目标，制定目标的时候要注意，目标必须明确具体，可以衡量，通过努力后可以实现，而且有具体的时间限制。

找准方向以后，还必须找一些衡量标准来检查一下自己有没有偏离方向，自己离目的地还有多远。

不论目标定得多好，多美，不行动永远都是零。不仅要行动，而且要改变以往的不良态度，认真地去行动。

另外，对于恋爱这方面呢。我个人实在是没有太多的经验供大家参考，我认为顺其自然就可以了，该来的自然会来，是你的谁也夺不走！现在专心把自己该做的事做好就可以了。

至于前途和未来。我的经验是活在当下，过去你不能改变，未来还没到来，他来不来也不知道，如何来更不知道。因此我们最要紧的是把握现在，活在当下，做好现在该做的事。

最后跟大家分享我朋友送给我的一句话：每一份私下的努力，都会有倍增的回报，并在公众面前表扬出来！谢谢！

第7篇

大家好！我演讲的题目是《感悟人生》。“我是谁？”“生命的意义是什么？”虽然我们普通人可能无法给出确切的答案，但是，我想从我身边的人和事，谈一谈自己的看法。

首先，我是谁？我，就是我，虽然我和大家一样，有喜怒哀乐等情绪，但是，我也有自己的个性，是这个世界上独一无二的一员。

在家里，我是父母的儿子（女儿），妻子（丈夫）的丈夫（妻子），是一个被关心和牵挂的人：因工作常年在外，每年春节回家，父母都会心疼地说：“唉，孩子，又瘦了”，还会一遍遍地嘱咐“别省着，要多保重身体”——————这在年少时觉得是非常多余而啰嗦的唠叨，如今，却觉得是一种幸福。而这样的幸福，由于身在异乡，也觉得越来越珍贵了。

在公司，我是在座各位同仁工作中的伙伴，生活中的朋友，我们这些来自五湖四海的兄弟姐妹们共同组成了一个大家庭。我与其它兄弟姐妹一样，在这个家庭中感受着大家的关心与爱护，内心感觉十分温暖。

我，仅是这个广袤宇宙中渺小的一员。我深知，我来之不易，而我的人生也是短暂的。因此，我要珍惜自己的生命，尽情享受生活，享受亲人和朋友的关爱。当然，我也要不断奉献，努力承担起家庭和社会给予我的责任。

xx年5月12日，汶川发生特大地震，无数同胞失去了他们至爱的父母、爱人、孩子，他们欲哭无泪，痛恻心扉；他们心灰意冷，痛不欲生；可是，他们依然选择坚强的活下去！那些身处废墟之中，喝着自己尿水而活下来的人们，他们用坚强的意志创造的生命奇迹，让我们感动至深；他们对生命的虔诚与尊重，让我们肃然起敬！

我们知道雷锋的故事，还知道海伦和保尔柯察金的故事。每一次，我们都在他们的故事中感动、深思、省悟；他们的故事给我们的心灵一次次震撼，一次次洗礼。他们用实际行动告诉我们，生命的意义是什么？那就是，坚强而有意义的活着！

我坚信——只要我们真心付出、相互关爱、努力工作，社会将会更加和谐、进步！我们的生活一定会更加美好！我们的明天，也一定会更加灿烂！