减肥的说说8篇 "瘦剩一目"

减肥一直都是人们关注的热门话题，每个人都希望能够拥有健康的体重。在这个快节奏的生活中，减肥方法层出不穷，但其中哪些是真正有效且健康的呢？这篇文章将为大家介绍一些科学的减肥方法，并分享一些减肥心得，帮助读者们达到理想的体态。

第1篇

1.人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。

2.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

4.减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。

5.减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。

6.你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！

7.你胖胖的这样好可爱，好乖。不要瘦了，就这样吧。

13.当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

15.爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

17.我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！

18.女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的`。”

23.瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活。

24.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

25.瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人。

28.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！

29.小s说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

31.想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

第2篇

1、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

2、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

3、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。

18、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

19、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！！！

20、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

21、吃了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。

22、人家减肥减腰减xx，为什么你非要从脑细胞开始。

23、那些想减肥却没有意志力又喜欢吃东西的人，没救！

24、不吃是xx的折磨吃了是精神的折磨，我健康减肥。

25、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

26、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。

27、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

28、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

29、以前爱一个人，形影不离；现在爱一个人，放在心里。

30、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！你这不是恶心人吗？

31、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？

32、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

33、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？

34、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。

35、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

36、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

37、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

38、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

39、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

40、活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪！

41、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

42、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

43、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生？

44、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？

45、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

46、我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念——我会瘦的。

47、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

48、其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

49、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

50、不是自己不自信，而是肥胖太油腻，一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

第3篇

1、鲜花一朵向阳开，丰简从容莫自哀。燕瘦环肥何贵贱，美人何必骨如柴。

2、只要符合三个特点，就都丑不到哪里去，那就是：瘦、白、高。而这其中最容易改变的便是瘦了。

4、且胖且珍惜，对于平时瘦弱的人来说，胖了才能御寒，才有力气继续余下的战斗。

7、你给我挺住，临睡前什么都别吃，都这么胖了，还想咋地！

8、没办法，人家瘦子，胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

9、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

10、迎着微风，带上耳机，踏上跑道，早晨的足球场是那么迷人。你好，汗水，请带走我可爱的双下巴。你好，明天，请给我好身材。

12、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

16、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

17、想要减肥就不要为自己的懒惰找借口，吃得苦中苦方为人上人！

20、控制不住嘴、管不住腿、不爱运动的最适合这么减肥了。

22、爱美之心战胜了豪餐佳肴，为自己的坚持而骄傲。

29、我要知道减肥这么难。我就不整天胡吃海喝了。你明知道减肥难你还是管不住嘴。

31、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？

37、记住，五官是要等到你脸上的肉肉全部退去之后才会显示出来的.，如果你觉得自己胖着好看，那么瘦下来，你只会加倍好看。

39、你的钱财支撑不起你的食量，难道心里就没点数吗。

41、大冷的天，有些女孩子怕显胖，都不敢多穿一条裤子，其实真没这个必要，你要知道，就算你只穿一条裤衩，你也胖呀！

45、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。

46、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

47、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

52、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

54、“明天减肥”，只要动了念头，今天就开始长胖。

55、如果你自己照镜子都觉得难受，那让那些每天对着你生活的人怎么开心？

60、大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录，“怎么减肥也减不下来”记录保持者。

63、怎么忍心将自己的减肥大业，建立在打扰喵喵的睡眠之上？

65、一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别？

第4篇

2、最近想和男朋友一起去看电影，求大家推荐一下，有没有什么好的男朋友。

4、管不住嘴还很有理，本次减肥大计又要失败了吗。

6、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！

8、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减xx，为什么你非要从脑细胞开始。

13、云朵是晴空，风雨之后是阳光，牵挂后面是爱恋，分离以后是重逢。珍惜所有的，你我携手到白头。祝七夕快乐，爱情甜蜜。

14、一男子焦急的等在妇产门外，忽然门打开，护士抱着三个孩子出来，男子定了定激动的心，仔细地看到孩子说，我要中间这个！

15、记住，五官是要等到你脸上的肉肉全部退去之后才会显示出来的，如果你觉得自己胖着好看，那么瘦下来，你只会加倍好看。

16、个子矮点也罢，匀称些也行，嘿，他才不呢，滚实的'腰上圆圆地凸起一块大肚皮。有人曾拿他开心，说他站着不像冬瓜，躺着不像个西瓜。

17、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。关于减肥的搞笑句子

18、刚毕业二十多岁，工资有点小差距没什么。心态放平，这样等到三十多岁工资差距越来越大的时候，你就慢慢习惯了。

19、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究吧。

20、减肥发朋友圈的搞笑句子如下：猪不肥来马不瘦，你看我来瘦不瘦。

第5篇

2、长得好看确实是能够当饭吃的，所以你应该明白你为什么老觉得饿了。

3、只有强者才有神圣的意志，只有战斗的人才能取得胜利。

5、曾经我在路上竭尽全力，为了活在我心中的梦想；曾经我咬紧牙关勇敢坚强，为我想要的生活而活。而我今天继续走下去，为了不辜负自己，是要做到和自己一样辛苦，是要有忍受和坚持。无论是坦途上的光明，还是绝望的寂静黑暗，人总是在前进。你想到达明天，所以不要停留在这一刻。

6、在爱的心中，眼里充满了风景；心中有爱，我就什么都不缺了。这一生，我愿采集一束鲜花，轻轻把握一份领悟，在船声和灯光的南国，住在水边，睡在竖琴上。

7、放心吧，你晚上一个人出去不会有危险，因为你长得够安全。

11、胃疼你就多喝酒，吃不下饭就绝食，不舒服就吞玻璃，睡不着就多吃安眠药，不想活就跳楼，心情不好就自残，总之，你爱干嘛就干嘛，别找我喜欢的人说话就好，看我不顺眼可以，别看上我喜欢的人。

12、青春是春天里的第一抹新绿，冲破萧瑟凄凉的冬天，给人春天的问候；青春是孩子们灿烂的笑脸，无忧无虑，给人带来欢乐和活力。

13、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

15、减肥路上的各种绊脚石，今天全都安排，一次让它拌个够。

17、试着给自己一双翅膀，你就能飞得更高；造一双千里眼，你能看得更远。如果你负重前行，即使困难重重，你的汗水也会换来回报。负重前行，即使艰辛和泪水，你的前方道路依然光明；满载着，即使跌倒，也要有成功的勇气。

19、只要你下定决心，就过你想要的生活，不管有钱还是没钱。你可以继续看你的书，保持你的想法，只用对自己说：“我是自由人，你就会过得挺好。

20、中国是一个古老而勇敢的国家。中华民族有两大美德：勇敢和勤劳。这些人多么可爱，我们多么爱他们（以及别人多么爱他们，这一点我们永远不会忘记），这些都是我们自信的源泉。

第6篇

3、每天都想，买零食，可是为什么吃零食会胖啊，痛苦，希望下半辈子速速只吃不胖。

4、我们的命运是由我们的所作所为决定的，而绝不是完全由我们生来的禀赋决定的。机会永远不会均等，但结果可能均等。

5、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

7、如果你能主动让科学家研究，这样对世界了解外星生物的事业作出了很大的贡献！

8、是啊，我是没你那么白，你那么白，不就白活一辈子了吗？

9、聊天记录别截图，你会看见变心的.过程，聊天记录是最不能翻的东西，翻开就知道，两个人是怎样从无话不说，到无话可说，渐行渐远。

10、我爱你到底，生平第一次我放下矜持，任凭自己幻想一切关于我和你。

11、我觉得是女性的话可以尝试多摄取一些豆制品，水果，蔬菜。少摄取一些富含高热量的食物，如巧克力、蛋糕、甜点、多油食物等。而且个人觉得，以下方法或许可以尝试：（1）每餐细嚼慢咽，吃饭时可以试着用小碗盛饭。少吃多餐。（2）尽量不吃宵夜，不吃饭后甜点。尽量克服吃零嘴的习惯。（3）保证每天早饭的质量，不吃早饭是减肥的大忌。还要保证每天蛋白质的摄取和营养的均衡。（4）良好的睡眠。不少睡也不贪睡。贪睡也可能会引起体重增加。其实，健康减肥我觉得是需要饮食、运动互相搭配的，而且减肥是一段漫长的过程，也需要持之以恒的毅力。在此，我祝愿楼主找到适合的减肥方法

13、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意。往事不回头，未来不将就。

14、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！

15、说我丑的人，其实我挺心疼你的，年纪轻轻的，眼就瞎了！说我笨的人，其实我挺心疼你的，年纪轻轻，就鼠目寸光了。说我爱的人，其实我也挺心疼你的，年纪轻轻的，就得狗眼病了。

17、曾以为你是那崖畔的一枝花，后来才知道，不过是人海一粒渣。

第7篇

1、减肥的时候我才意识到，瘦一斤肉这么难长一斤肉好像真不容易

3、我很瘦，但我拼命的减肥。因为我想在你盛的满满的心里，能挤出一点我的`位置。

4、我和男友约定，每晚去街上跑步半个小时减肥，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍

5、我发现我只有在吃饱了的情况下，才能静下心来想减肥的事情

6、老有人说现在的菇凉动不动就减肥，自然才是范什么的，那是你因为你不是胖子，站着说话不腰疼

8、我试过为了我闺蜜面子而减肥，我试过因为闺蜜伤心而恨自己不是个男人没能借宽厚的肩膀给闺蜜靠，你试过吗？

9、如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了

10、减肥计划，再次启动。唉，空有一颗减肥的心，却天生是一个吃货的命。以后谁还要啊~......

11、减肥真的自己做的简单！不仅可以消脂最主要的是磨练了意志力！

12、听说看武打片能减肥，因为里面经常说，你快受（瘦）死吧！

13、员工a：“咱主任减肥成功了。” b：“你怎么知道？” a：“我看见他能跷二郎腿了。”

14、我的青春做的最多并且仍在坚持的一件事就是减肥。

15、瘦子在边吃东西边说：我要增胖旁边的胖子听见了说：你妹，你小点声说不行啊。别打击我，我减肥呢

17、真心觉得那些很瘦很瘦身材几乎接近完美却整天站在胖纸面前嚷着要减肥的人有病，而且病的不轻。

18、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

第8篇

5.军训五天，最难忘的就是教官了吧，分开的时候真的差点就哭出声了。

8.我就是一放猪的孩子，整天把你们赶过来又赶过去(oh my god!原来大家都是pig)

11.某男生看着女生方阵笑了一下，女生方阵教官喝道：看什么?!没见过美女啊!要你看啊!长的又不帅，那么丑还看我们班女生!

13.动，还动!我知道你们的`武功都是深藏不露的，你敢试试挑战一下纪律的权威性，我等一下就废了你武功!

20.站军姿时，某女生叫道：报告!有蜘蛛!教官满脸惊讶问道：有只猪?猪在哪?全体女生顿时崩溃。