最新实训个人工作总结3篇 打造职场新利器：我的实习心得与工作体验

本文是一位参加最新实训的个人对自身工作的总结。通过实训，笔者意识到了自身的不足，提升了工作能力，并且在项目中取得了一定的成果与突破。接下来，将详细阐述实训过程中所学到的经验与教训，以期对读者有所启示。

第1篇

在实训即将完结的时候，回想过去几个月的实训经历，虽然很辛苦，但是其中也有很多欢乐。大家一起在实验室辛苦地排版，但是从中也学到很多东西，对飞腾以及版面的认识有了更多的了解，与大家之间的关系也更加贴近，对于很多以前不怎么讲话的同学，这次我也有了一个更深的了解。大家在一起讨论选题、一起去采访、一起讨论版面等等，都是一个很好的经历和回忆。

由于我曾经在校内有做过报纸副主编，所以大家都很信任我，一致推荐我做了新闻版的负责人。其实最初，我很害怕，害怕自己搞砸整个新闻板块。

因为我知道，虽然以前有过经验，但是那比起这次实训来说只能算是小儿科，那时的很多东西都是既定的，而且也比现在简单，所以对于大家的推荐，我还是很没有信心的。等到后来，我想，既然接下来了，那么就尽我自己最大的努力去做好的，只要尽力，相信一定会做好的。

报社人数有限，选择新闻版的人也不是特别多，总结了一下，发现基本上每个人需要同时隶属于两个版，那么记者才能够满足每版的采写任务，所以新闻的每个人都属于两个版，这样每个版的责编在负责自己版的同时，也属于其他某个版的记者，很辛苦。

在最终决定好后，我同时属于经济版和本地版。这两个版都是属于自采比较多的版面，需要我们自己去找选题，自己去采写。

在确定选题的时候，我们查了很多新闻，尽量去预测，硬是找了很多，结果最终其实没有用多少，用的也都是没有时效性的新闻选题。其实也就是因为这样，所以本地版的新闻时效性不是很强，导致本地版的新闻选择范围比较小，不论是在时间上还是在新闻所报道的行业分布上来看都是如此，这也是本地版的一个致命的弱点。

对于最初的选题策划，其实说没有抱怨是假的，毕竟我们那时候都很认真，甚至有点钻牛角尖地去想选题，最终却发现，其实大部分的选题都是没用的，心里就总觉得我们有点做无用功。不过，后来想想其实这也算是一种锻炼和积累，锻炼了我们从细微中找出选题的能力，也为接下来的新闻采写做了提前的准备吧。

我们的新闻时间段最开始定为5月15至5月25日，后来考虑到新闻的时效性以及报纸的初版时间，我们把时间改为5月25日至6月5日。在5月25日左右的时候，本地版和经济版开始进行新闻的采写。这两个版的记者在这段时间内基本上都很辛苦，很多时候都在外面跑，进行采访，然后回学校就写新闻。

大家心里都知道，也许自己写的新闻就不会被用，但是为了版面内容的丰富性，大家都还是很积极地进行采写，然后不断替换自己和他人的新闻。在这点上，新闻版的记者就很辛苦了，因为不仅要时时关注新闻，同时总要出去进行采访，很多时候由于身份的限制，并不能采访到我们想要的内容。在这之余，我们自己心里也很清楚，也许自己千辛万苦采访回的新闻，最后就会因为时效性的原因而被撤下，这是最初我们就已经认识到的问题，所以最后新闻上版的时候，很少有人因自己的新闻被撤下而抱怨。

在进行排版的时候，每个版的责编都很辛苦，基本上每个人都天天泡在实验室，进行版面的策划以及编排。由于大家都没有什么经验，所以我们基本上都是以摸索的步伐进行的，没有别人的指导，只有自己每天在实验室不断地排，然后与其他版的责编或者是主编进行讨论，在别人建议的基础上进行进一步地修改，真的是一步一个脚印。

在实训汇报上，看到单号组的排版，以及听取了老师对我们的修改意见后，我们新闻版的组员都很郁闷，而这更加刺激了组员对于版面的要求，所以第二天，新闻组所有的人都在实验室进行改版，几乎所有的版都进行了版式的更改。

其实，在实训汇报结束后，我去找老师商量新闻版时间的时候，我心里也很忐忑，因为我也知道，如果是按照报纸的出版时间来定新闻的话，我们新闻版所有的稿件几乎都没有时效性了，所以似乎改新闻时间段很有必要。只是如果自己单方面这样决定的话，那么每个版责编的工作量都要增加，而且很多版都是需要在一天之内，不仅改变版式，更要改变内容，这样的工作量是很巨大的，同时，这一做法也算是让责编否掉自己前期所有的工作。

找老师商量过后，听过老师的建议，我很坚决地接下了改时间段的决定，因为自己心中本就有这样的想法，也因为我必须对新闻版负责，毕竟我们都做了这么久了，那么要做就一定要真正做好。既然如此，那么只要不改自采稿件，只改组稿的内容，工作量就会轻了很多。后来与各位责编进行沟通后，大家虽然有怨言，但也只是抱怨而已，大家都很自然地接受了这样的改变，而第二天，所有的人都很认真地在实验室对自己的版面进行相应的修改。

由于经济版的一位责编在那段时间正好有一个考试，所以我就接下了他的活，帮他进行版面的一些编排以及内容的组织等。最开始的时候，我没有负责版面，每天在实验室就是与每版责编商量下各版的问题等，后来自己开始负责一个版面以后，工作量有了些许增加，但是这也锻炼了自己，让自己更能理解责编的辛苦，同时也能学到更多东西，不论是排版还是组稿方面。

整个排版期间，基本上每个版都有排过很多个版本，从最初的稚嫩到逐步成型，再到经过老师点评后修改到自己看起来也很舒服的版面，大家也在这个过程中对版面的掌握逐渐清晰和熟练。从最初的抱怨到最后熟练地操作，组员们都有了很大进步，而在这个过程中，我们之间的友谊和默契也更加和谐。

在对待与组员沟通的问题上，最初自己还是很害怕，害怕自己的建议大家不听，后来才发现这只是自己杞人忧天而已。说实话，我自己觉得新闻版很多人的能力都比自己强，最初还有想过，完了，这样我更觉得自己似乎没有什么优势，那么怎么去服众，怎么去让别人听从自己的建议，而别人又为什么一定要听自己的建议。后来，才觉得做小组长，最重要的就是与组员的沟通。很多问题只有经过沟通才能够得到合理的解决，这样才能使事情有效迅速地进行，不至于做很多无用功。

在本地版采写接近尾声的时候，两个版的责编有找我商量过，她们想要做一个交通版，因为交通稿件很多，多到足够做出一个版了。而我与主编商量的结果是，我们都觉得在一份报纸上出现一个交通版似乎是一件很奇怪的事情，所以我们费了很多口舌说服了她们，让她们放弃了做交通版的想法。可是，在实训汇报后，我又与老师进行沟通，而老师也提议说，既然交通稿这么多，那么就做一个交通版吧。当时，我觉得似乎我做错了，因为她们原本就想做交通版，只是被我否决了，而现在又让她们撤掉原来的版面，重新回到了她们最初的想法上。这样的结果，我想，如果是我的话，似乎我也会生气抱怨的吧。在这样的问题上，我觉得有点对不起她们呢。

其实，觉得我很幸运，因为我们组的组员都很厉害啊。大部分人都很认真，也很细心，也有很有主见的，有很让人放心的，有默默无闻，但又很认真做事的…总之，我觉得新闻版的人给我的感觉是大家都很认真地做事，虽然我们在汇报的时候似乎是最惨的，但是我想能够很好地听取老师的意见并进行及时修改，这也是一个优点。从改版后的版面明显好于汇报前的版面这一点就可以看出来了。

这次实训，我有很多收获。有知识上的，我对新闻的整体把握更加熟练，对排版有了更多心得体会。有处理人际关系上的，我认识到了沟通的重要性，相信这对于我以后的人生会有很好的启发。有同学关系上的，这次实训，让原本不是很熟悉的同学有了更深的接触，大家相互之间有了一定的了解，同学关系也更加融洽了。

这次实训，说不累，那是假的。所有的人都很辛苦，特别是进行负责自采的记者们和排版的责编们。可是，我们觉得这样的辛苦是值得的，特别是看到最终的成果的时候，我看着它，心里想着：这就是我们这几个月来的成果，这里倾注了我们这段时间的所有心血。这一刻，我的心里是自豪的，毕竟我们的努力终于化为了这样的成果。这一刻，我们不去计较每天看着新闻从中寻找选题时心里的焦躁;不去计较在烈日下我们在外辛苦奔波时，内心的抱怨;不去计较一遍遍修改版面时的不安;不去计较在得知几乎所有的版面都要重新编排时内心的郁闷。这一刻，我们终于知道，我们在我们的实训成果上成功地留下了我们努力的足迹。

现在，终于明白最终老师说，这样的实训的确很辛苦，但是最后你们所得到的将是你们人生的一笔财富。对，这样的财富，不经过这样的努力是无法得到的。凤凰不经过涅盘，我们永远无法知道她真正的美丽，只有经过烈焰的炙烤，凤凰华丽的美丽中才会带上烙印了生命的坚强。同样，经过我们辛苦努力后得到的财富才能成为我们以后人生中永不退色的精神烙印。

第2篇

学校于20__年9月份，为我们开展了跨专业综合实训。我们满怀好奇以及求知的心境，奔向实训。重庆师范大学跨专业综合实训平台，由银行、经销公司、物流公司、供应公司、制造公司以及管委会，其中管委会包含工商局、税务局、央行、人才中心、认证中心、原材料中心、租赁公司。实训是将学生的主修专业与相关专业之间关系进行综合性方法、技能的训练，学生主体作用与教师主导作用相结合使学生获得一个有机整合的、彼此关联的科学知识体系或综合的方法、技能体系。在跨专业综合实训的的第一天，我荣幸的被分到管委会，作为一名租赁公司管理人员，租赁公司是企业仿真综合实习环境中唯一以出租业务为主业的经营单位，我们的宗旨是为仿真市场所有公司供给租赁服务。本公司目前只供给经营性租赁服务，暂不办理融资租赁业务。本公司对外出租的资产，仅限于固定资产，不出租流动资产;且本公司出租的固定资产的本事是有限的，能够供给租赁的固定资产数量受本地区宏观经济发展的影响和固定资产投资规模的影响。本公司的租赁价格既受本地区经济发展水平的影响，又受固定资产供求关系的影响。本公司只出租厂房、仓库和各种生产设备及运输车辆，生产设备包括生产线和装配线。本公司的租赁业务一律以书面租赁合同为准，

第一天实训中，我主要是对各个公司购买的展场、生产线、仓库及停车场等资产进行登记，这过程中与各公司签订租赁或购买合同，收取支票及进账单作为收款凭证，同时写下收据给客户方作为。由于租赁公司属于销售方，我们租赁公司还承担着为客户方开具增值税发票的职责。

这些环节都是学生参与的，办理相关事项需要到相关的部门办理，总得来说挺真实的，就是中间的环节很多，很繁琐.虽然是一只小麻雀，但却切实体会到了企业运营的基本规律和根本问题，看到了以往没有过的视角。

除了这些，我还发现一个部门的效益不是靠个人英雄主义就能到达的，团结是一切的重中之重，仅有各小组成员都进取参与，各部门相互商量切磋，才能使企业运行计划完善，减少漏洞，避免不不要的损失。这件事让我明白一个团队就是一个团体，我们要互相帮忙才会出色地完成任务。我们还要团结切不可因一己之念而发生导致全局瘫痪的情景。在整个过程中我们也发生过争执，因为一些原因出现一些意见分歧。可是最终我们都妥善解决以优异的成绩完成了这次小组任务!取得的成绩离不开这个小分队中的每一个成员，在活动中也深深的加深了我们的友谊!也正是团队精神让我们学会了包容、谅解，学会了团结、学会了忍让。

第3篇

我们就迎来了金工实习。为期两周的金工实训让我们学到了很多东西，特别是实践的一些心得，我个人感觉真是终身受益，但随着金属的摩擦声，同学们实习后的欢笑声，金工实训也就即将结束。最让我佩服的就是数控和钳工!

我们的第一个工种就是数控车床的操作。就是通过编程来控制车床进行加工。通过数控车床的操作及编程，我深深的感受到了数字化控制的方便、准确、快捷，只要输入正确的程序，车床就会执行相应的操作。数车编程要求非常高的，编错一个符号就可能导致数车运行不了。编程对我来说并不是非常的难，由于我自己就是学习网络编程的，自己心里一开始就觉得没什么障碍，不一会我就拿出了一个可行的方案。虽然没能将方案实施，但是在电脑的仿真过程中，我还是能充分的感受到科技与实际生产过程相结合产生的伟大的创造力。

在钳工实习中，我们知道了钳工的主要内容为刮研、钻孔、攻套丝、锯割、锉削、装配、划线;了解了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。首先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动是锉削的关键，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减小后压力加大。锉刀返回时不施加压力。

这样我们锉削也就比较简单了。接着便是刮削、研磨、钻孔、扩孔、攻螺纹等。虽然不是很标准，但却是我们汗水的结晶，是我们两天来奋斗的结果钳工的实习说实话是很枯燥的，可能干一个上午却都是在反反复复着一个动作，还要有力气，还要做到位，那就是手握锉刀在工件上来来回回的锉，锉到中午时，整个人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累时，却能看见老师在一旁指导，并且亲自示范，他也是满头的汗水，气喘呼呼的，看到这每每给我以动力。几天之后，看着自己的加工成果，我们最想说的就是感谢指导我们的老师了。

现在想想过去的这段难忘时光，其中滋味，只有亲身经历的人才能体会得到。通过学习各种工种，我们了解了许多金工操作的原理和过程，大致掌握了一些操作工艺与方法，还有以前的那些陌生的专业名词现在听来都是那么熟悉亲切!虽然我们中的大多数人将来不会从事这些工作，甚至连接触它们的可能性都没有，但是金工给我们带来的那些经验与感想，却是对我们每一个人的工作学习生活来说都是一笔价值连城的财富。

金工实习的作用与影响，就象《美国丽人》里男主人公最后说的话那样“有些东西你可能现在没有感觉到它的价值，但最后还是会的，每个人都有这样一个过程。一起实习的同学也让我受益非浅。

毫无私心的帮助，真诚的相互鼓励加油，一切分担工作的压力，更一起分享成功带来的喜悦，金工实习更象是一个集体活动，拉近我们彼此的距离，填补了曾经存在的隔阂，集体主义的魅力得到了彻彻底底的展现!大学里连同班同学相处的机会都很少，感谢金工实习给了我们这样一个机会。