实习生实习心得体会7篇 实习笔记：收获与成长

实习生实习心得体会是揭示实习生在实践中所获得的经验和观点的文章。实习生在实习期间常常面临各种挑战和机遇，通过分享实习心得，可以帮助其他同学了解实习工作的特点和实践技巧，同时也为实习生的职业发展提供有益的指导和建议。

第1篇

本人于20xx年x月x日进入xx人力资源部实习，实习岗位是人力资源项目专员，三个月的实习期中在x总的领导下努力完成所分配的工作，工作态度认真，工作完成效果良好。现就实习期间的工作情况做一个总结。

刚开始实习就参与xx销售部促销活动的流程梳理工作中，工作的主要内容是修改和梳理各类促销活动的流程。由于之前从来没有接触过流程绘制工具，刚开始就是学习如何画流程图。在x总的帮助下当天就学会了流程图的绘制。之后和促销活动流程中各环节的人员沟通交流以保证流程的可行性和准确性，并在x总的指导下多次修改。最后提交成型的各类促销活动的流程图获得了销售部同事们的好评。

然后便参与xx财务部的访谈工作。其主要工作内容为编写访谈提纲，绘制财务部的组织结构图，对部分财务部员工进行访谈，提炼访谈记录，撰写总结报告等等。在财务部的访谈工作中逐渐掌握了访谈方法，具备一定的访谈的能力。

其后参与了xx产品供应部的访谈工作。主要工作内容有编写访谈提纲，对部分产供部的员工进行访谈，绘制组织结构图，提炼访谈记录，撰写访谈报告等等。在这项工作中我进一步的'加强了访谈能力，提高了提炼访谈记录的水平，ppt制作的水平也有所提高。

除了以上工作之外我还协助xx人力资源部进行校园招聘。主要工作是协助xx人力资源部到高校去进行校园宣讲，作为无领导小组面试的面试官参与大学生的面试工作。为xx人力资源部减轻了工作负担。

在实习期间我的收获是获得了一定的工作经验，掌握了一些工作方法，并进而明确了未来发展的目标。在这三个月的实习工作中，我对xx有了更深的感知和了解。我发现xx是一个具有一流管理水平，拥有优秀企业文化和众多一流品牌的企业。同时通过了解这次集训会上传达下来的信息，我认为集团的前景是非常美好的，就xx的员工来说也一定是大有可为的。若我能够作为xx的一份子，为xx的美好未来做出一点自己小小的贡献，在帮助xx不断壮大的过程中也一定会实现个人的价值。

第2篇

时间就像是世间最冷酷的魔鬼，分分秒秒都不会有、丝毫耽搁，无论你在、做什么都会感受到它的流逝。比如我，正在、忙碌于公安事业的一名警校实习生。时间的流逝与工作的忙碌把我狠狠地从大学的象牙塔梦、中打醒，让我接受警察这个事业的环境。

来xx派出所实习已经接近5个月了、，所发生的事情比我大学、学习的2年、中加起来的都多，在、这里我就挑我印象最深的部分来进行一些回忆与记录。在、xx所里我的实习任务是前台接处警和案管室的民意热线，其、中穿插尾随出警、看守所陪审、检察院法院调资料、公安分局聆听法制员教导、参与公安局举行的各个活动等等多种不同的事情。可谓是多种多样的实习生活了、。

“看似寻常最崎岖，得来简单却艰辛”，我认为派出所最基础的前台接处警是一个最锻炼人的地方，特殊是在、xx所这个地理位置特殊的地方。之所以特殊，是因为：靠近安徽马鞍山，外来务工人员多而杂;管辖范围广，牵扯的事情多而繁;商业圈步行街多，消费纠纷醉酒闹事频繁;村子出租户杂，务工人员多为法盲且与他人相处不和睦……总的来说，就是治安秩序比较复杂待完善。但是硬币有、两面，事情有、利弊，正是xx所的繁忙现状成就了、我在、这个所内所能、学习到的知识是其他所里所不能学到的，凡事只要认真学，那作为一个学警，在、将来工作经验上、就比别人多一块基石。

前台的工作分为两大块，一块是在、电话、中的接警工作，另一块是现实、中与报警人面对面的交流与沟通。电话、中从刚开始听不懂南京话，不会用专业语言来与报警人沟通，到此刻、能够流利使用专业术语来解决报警人所表达的问题，这其、中是时间的磨练，是成千上、万次的尝试所带来的财富。接电话，向值班民警汇报报警人的情况，由值班民警负责处理事情，像一般移车，短信电话骚扰等不需要出警帮助的，我帮其登记备案，然后在、接警平台上、严谨无误地进行出警和登记，之后导入语音录音、标注地点以完善整个出警流程。除此以外，还有、一件最基本的事就是给一些报警人做笔录材料，盗窃、诈骗、车子被划、打架等等，这些都是需要询问笔录来固定事情原委，后期根据笔录来追踪线索和调查的，所以也是至关重要的一环，这都是需要笔录对象画押签字确认的。另一块是与来所人员进行面对面接触，这些人大可分为两类，一类是寻求帮助，其、中也包括来所报警，这个都是需要再了、解情况后汇报给值班民警的，另外一类是与民警约好来解决事情的，这类是用电话联系相关民警来处理。

另外还有、打印警单、求助看监控等小事，这些相当于是做前台的插曲，是最好处理的事情了、。

案件管理室的工作说清晰了、还是和电话、电脑打交道，只不过电话对象由报警人变成了、诉求人，这些人一般比较难说话，也是考验人耐心的一份工作。我刚开始接触的时候，就跟在、案管室的师姐和师父后面默默、学习，然后慢慢地学会了、，慢慢地单独处理，12345投诉举报民意回访的单子也是慢慢解决。在、这个过程、中通过大家的努力，也是让诉求人得到了、满足的结果。当然也有、不满足的，遇到这种情况，一般都是写申报表，复指挥室退单处理。

除这两个工作外，我还代表派出所去参加了、几次公安局组织的活动，比如警体运动会、见义勇为模范活动等，这些活动上、也是让我见识了、孙局长，一位在、公安事业上、的领头人物，坚定了、一颗当公安民警的心，更是我看到了、我需要、学习的模范，这种正能量使我感受到作为一名为人民服务的'警察的任务与职责。

实习忙碌并不使我只止于实践，时间就是海绵、中挤出来的水，在、一些空余时间我还会复习[治安案件查处]与相关的治安管理处罚法，一是可以与实习工作一起相辅相成，二是迎接立即到来的回校考试。还有、明年立即到来的司法考试，这时候看一些相关的书也是极好的。

每个人都会对一座城市或一个地方作出评价，这个评价来源于他对这个地方的印象，无论是粗糙还是细致，无论是别人的介绍还是书刊上、的溢美之词。这印象当然也会改变，改变源于深入。刚开始接触后，我对xx所的印象是轻松与惬意的地方，随着对xx所的深入了、解，我发明这是个忙碌的地方，事情繁多，但这同时也是一个宝地，是锻炼人的地方，正如夏教所说，铁百炼成钢，人百炼成才，经过xx所实习生活的敲打，我相信我在、将来的工作岗位上、能够有、更多的经验去面对现实、中的挑战，因为我不会忘记我在、xx所实习的时候有、个翻天覆地的变化，是真正的蜕变，是从预备警官向真正警官上、变化的最重要的基石。

第3篇

回想起从刚进入大学到现在，这一路走来我最大的感受就是自己成熟多了。年幼时渴望长大，但那仅仅是单纯的年龄上的成长，而现在更深层次的是指导思想上、行为上的成长。每个人成长的方式不可能完全一样，但相同的是我们都体会到了成长的快乐。在生活中体验着成长的艰辛，在收获中体验着成长的喜悦，也许人的一生大多是由酸甜苦辣交织，喜怒哀乐相汇，苦中有甜，甜中有苦，笑中有泪，泪中有笑。就是这些造就了丰富多彩的人生，人生体验多，财富亦多，各种滋味都品尝过了，各种感觉都体验过了，才能真正认识到人生的丰富。我渴望着丰富的人生阅历，我渴望品尝到成长的快乐。

出来社会大半年，已经是半个社会人了。不能再向学生那样，某些时候可以随心随意。校外企业顶岗实习，为我们提供了一个很好的实践机会，可以让我们更好的把理论应用于实践，在实践中领悟理论，更可以学习到很多书本上学习不到的、甚至比理论知识更实用的业务知识。

而且，这些实习经验，无疑是我们毕业后就业的一大筹码，我们与其他大专生相比，就赢在了起点上！作为一个成年人，作为一个社会职业人，任何时候都要守规矩，做好自己的本分，承担起自己所需要承担的责任。如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等，这些都是工作成功者必须体验的感受和必备的财富。

如果每天怀着感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获很多很多。在你收获很多很多的同时，你会发现自己已经在锻炼中变得勇敢，坚强，乐观，阔达。这样的你，是不断前进的走在成功的路上的。在这次实习中，我学到的最多的就是如何在社会中，工作中与人相处。

想要处理好自己的人际关系，首先就是懂得合作和分享，即多跟别人分享看法，多听取和接受别人的意见。这一点做到了，无疑推动了我的工作顺利进行，而且还能获得同事的接纳和支持。其次就是微笑，我认为微笑可以使同事间由陌生而熟识，这样工作也不再那么枯燥。

再者，要多听，听办公室里同事们谈谈生活的趣事，办公室的趣闻，偶尔还略谈公事，由于我只是个实习者，我没有资格给他们更多的意见，于是我就选择聆听，他们都是专业人士，经验比我丰富，从中我可以学到一些技巧，听听她们处事的方法和对待事物的态度，有时我会恰当地加点个人意见，使得我和她们的距离拉近了。

人要在社会上立足就要靠这种或那种的关系联系着的，其次是如何了解人，如何与人相处，如何使人喜欢你，如何使别人想法同你一样。如果和同事不能好好相处，就等于把自己排斥到这个公司之外，无法投入工作，没有一个轻松友好愉快的心情，就会严重降低办事效率。因此传统的纸上谈兵已经不能适应社会和行业对于应届毕业生的严厉要求。

在实习期间，由于所学知识与实践的差距，我只能从事一些琐碎的日常事务，但是领导和同组同事给了我很大的帮助和支持，使我在这次实习中学到了很多知识，也发现了自身的不足，公司老师们认真、严谨的从业风格，冷静、执着的.思维方式，亲切友善的待人接物，和谐友爱的工作氛围等，给我留下了很深的印象，这些收获将会使我终生受益。同时我也意识到很多在书本上或老师讲课中自己忽略了的或有些疑惑的地方，从实际观察和同事之间指导中得到了更多的宝贵的经验。

一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计的管理与分配，将最合适的人安排在最合适的位置，这样才能发挥出每个人的优点；团队精神非常重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都非常的优秀，这样很容易造成成员之间的意见分歧。所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间一定要经常沟通、交流，在共同的探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使策划项目更加的完备。通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。

这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的设计任务。使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题，如：前期的策划和后期的制作、如何与客户进行沟通等等。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。从学习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。

而作为将来的设计者其中一员，不仅要将设计的理论掌握好，更要充分的去认识市场、了解市场。作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市场化、市场更加设计化。当然如果能在作图的过程中如果使用些小技巧，也是可以达到事半功倍的哦。如怎样将文字与图片融合在版面中，如文字之间的对比让整个排版更好看，如颜色上怎样使用才会更好看。所以在这里说的只是最近的一些感悟和总结。希望在今后的工作中学习设计师的良好习惯，怎样解决图片与文字的排版，以及文字设计、颜色搭配。这既是一个漫长的过程也是一个积累的过程。

让我在今后的工作中继续寻找设计的快乐吧！通过实习我明白很多，实习对我的整个生活态度产生了影响，我变成一个更稳重，更塌实，更脚踏实地做事情的人，而不是只拥有不现实的梦想。 这次在公司里工作我学到很多不同专业的知识，当然，这只是巨大领域中九牛一毛的知识。我对当代社会用人单位的看法进行了简略的分析，现在大多数企业都喜欢上手快的员工，“即招即用，能马上为单位创造效益”是目前用人单位的普遍心态。这就对毕业生提出了更高的要求，根据市场需求，有针对性地去学习和打工，通过实践增长本领，是毕业生们不容忽视的。

最后，感谢这一段曲折的时光，感谢我所在的企业，感谢企业领导对我的栽培，感谢我所遇到的同事们，你们一路给我帮助和支持，让我在前进的路上充满着激情和勇气！感谢江西电力职业技术学院，让我在短短的两年时间里认识到很多的良师益友，让我在知识的海洋中不断吸取知识不断的完善自己，感谢院领导们的英明政策，让我有机会将自己所学的知识充分的运用到实践中并在实践中检验所学的真理，感谢各位辅导老师的辛勤付出与教导，给我无微不至的呵护，让我在工作中振作起来并且找到迷茫的出口！

第4篇

在工作当中我希望能够把一些细节的事情完善好，这次的培训让我学到了很多，在未来的工作当中我一直都希望让自己成为一名优秀的员工，付出的努力还是会很多的，我一直都在接受这些新颖的东西，短短几天的培训，也是一种很大的学习，我进步了很多，我也成长了很多，我一直都希望未来一段时间当中，能够接触到更多的工作技巧，回顾这次培训的经过其实是对我的一种鼓励，今后的工作当中我是希望自己能够做的越来越好的.，当然还有很多重要的事情要完善好，努力做好，短短几天的培训我也有了一些心得。

我对自己的要求很高，这次以一名实习生的身份来到xx这里，这是我的一种机会，想了想自己能够在xx这里得到锻炼，这种感觉是非常好的，当然未来的工作当中也是会有更多的机会，但是这短短几天的培训下来，就已经让我看到了很多，我是一名刚刚毕业的学生。

作为一名学生其实来到xx这里培训就是我的一种蜕变，也是一种学习，虽然是培训但是在学校久了，没有接触过工作当中的种种，我一直都希望能够保持那种轻松的状态，培训当中是轻松的，但是也让我对自己的接下来的工作充满激动，有点期待，也有点紧张，我想这就是一种态度吧，我也希望自己能够把细节的事情都做好，现在我也一直都在努力提升自己，在未来的工作当中我会一步步的加强这些，当然我也会用心去做好这件事情。

培训让我学习到了很多，主要还是那一份对工作态度，我感觉那才是非常珍贵的，在工作当中我也随时在准备着，未来还长，我当然是希望自己能够保持下去，这次培训很大程度上来讲是我的一种蜕变，从学生到一名职业者的蜕变，现在想了想我感觉还是十分的难得的，刚刚离开学校现在的我充满着动力，对未来我也非常希望自己能够做好，在这个过程当中培训影响了我很多，这也是一种态度吧我觉得，我会继续保持下去的，我很感激这次培训的每一位老师，当然让我感受最深刻的还是自己的心态有了很多改变，我时刻的告诫自己不能再像以前一样了，自己不再是一名学生了，很多东西还是要注意的，这就是我的对自己的一种态度，也是我未来要保持下去的，真的很是感激，养成一个好的习惯，培养好的态度，我会努力的。

第5篇

实习阶段对于每一个即将跨入社会走上护理岗位的护士实习生都是至关重要的一段经历。现代社会激烈地市场竞争，新的医学护理模式，以及人们对健康与服务意识的增强，对我们的护理工作提出了更高地要求。而我们在这一过程中充分学习和得到锻炼，在实践中进一步充实完善自己的`理论知识以及技术水平，以便为自己将来的独立工作打下一个好的基础。

在这里我要感谢xx医院给我提供了这样好的实习环境和各种优越的实习条件，也感谢所有的带教老师对我的关心照顾和辛勤指导，让我能在踏上工作岗位之前拥有如此好的锻炼自己的机会。

在医院实习的这段时间里，根据护理部的精心安排，我们分别外科、内科、妇产科、急诊、手术室等科室进行轮转实习。

在实习过程中，我严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，以马列主义，毛泽东思想，邓小平理论为指导，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施，有记录，实习期间，始终以“爱心，细心，耐心”为基本，努力做到“眼勤，手勤，脚勤，嘴勤”，我们树立“以人为本”的人性化服务理念“急患者所急，想患者所想，使患者健康，让患者满意”。全心全意为患者提供优质服务，树立了良好的医德医风。在实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，严格执行三查八对和无菌原则。发现问题能认真分析，及时解决，对科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出应对，在护理工作中，一丝不苟，有条不紊，得到了患者的信赖和好评。

通过一年的实习，本人理论水平和实践水平有了大幅度提高，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务。

第6篇

身为商务英语专业生，这次实习机会在我看来无疑是宝贵的，因为我知道不一样的人生经验总是能让人提前学到一些同龄人学不到的东西，而事实也证明确实如此。从接到通知到招募人员再到选拔人员的这个过程无疑令人心力交瘁，然而这些在我心里都比不上这一个月里我们经历过的东西的残酷程度。

在去公司的途中坐在公交上看着一路上不断变得稀疏的人群和打扮越来越职业化的人们，我很兴奋，我相信我的小伙伴们跟我一样，内心也会有着一种不可名状的、隐隐的期盼。到达寝室的那一天我们乘着电梯在公司前台偷偷看了一眼，严谨的人们坐在电脑面前认真工作的样子让人羡慕，所有一切都符合我对职场的想象，尽管公司前台的冷气足地让人发颤。

尽管来之前已经做好了吃苦的准备，但当我们经历了来时的迷路、睡过了宿舍硬硬的床板、了解过了各部门的加班文化和深深地体会到了每个普通上班族的压力与责任之后，我们这几个涉世未深大学生的脆弱的不堪一击的自信心还是被狠狠地打击了一下。第一次的'任务发下来时，我内心很激动，这种有事可做的状态仿佛激发了存在于我身体里一种天生的使命感，但是很快这种兴奋感便消失殆尽了。主管严格的要求遍布在文案的每一种字体和每一个标点符号里，所以即使强迫症如我在后来再看到“新罗马五号”字体的时候也还是会想起在联科公司的“残酷的”一个月。

翻译，review，翻译，review，之后的每天我都在做着这些乏味的工作，在没进公司之前我不知道一个产品可以有那么多种描述方法。每天去想如何把review写得不一样就足够让人绞尽脑汁，然而还有各种突如其来的任务时不时地打断原本的计划。诚然，我学到了很多，知道了电子商务行业是怎样的，明白了营销并不是我了解到的那种纯粹的理论，也从我每天任务必犯的语法毛病中吸取了教训，但是其实静下心来讲我或者说是我们四个，都不喜欢这样千篇一律的生活。梦想与现实之间这样大的差别实在是有点heartbreaking，以至于每次四个人开“坐谈会”的时候总是会感慨学校是多么的美好，没有压力，慢节奏，生活中有热心的同学与学习上有知识渊博的老师，学习的机会很难得，使得我们或多或少都有了考研的冲动。来到这个公司，我们也见识到了很多优秀的人，体会到自己的不足。最后几天收集材料的时候也切实感受到了人际关系是多么重要，同时心里也有了一种莫名的空虚感，公司里的每个人都有着自己的使命，你走了总有人会顶替你的位置，所以如果不好好努力,可能以后永远都有人顶替你的位置吧！

其实，这一个月中我们都很感谢各自的leader，他们总是很用心地去教我们一些东西，从语法细节到做人做事等方方面面。对我来说，我尤为感谢我的leader，因为是他告诉我在一个团队中就要以团队的便利为重；是他严肃地警告我如果一个错误犯了第三次就不值得被原谅；是他认真地跟我们说在大学里要多学点东西，无论学的是什么，无论别人多不理解，以后这些都有可能成为我们以后在职场的优势。他是一个很成熟的人，一个我心目中值得尊敬的前辈。

我觉得，这一个月我学到的东西可能是能改变我一辈子的东西吧！作为一个成年人，我们都需要满满的责任感和扎扎实实的功底才能在这个社会上立足；作为一个学生，自学和考证是必备的技能。以后没有人会强迫你去学任何东西，可是如果你不努力提升自己，那你就永远都在退步。对小学妹们我想说，如果你现在还不知道你的目标,那么我很建议你们在保证自己绝对安全的情况下去一个公司实习一下，不要等到大三了还抱着“要不要先去实习试试看，不适应的话再回学校考研”的这种想法。日复一日的工作必定枯燥，考研也必定枯燥，如何选择都在你自己，可是如果你能趁早认清未来的路,那无疑你比别人离自己理想中成功的境界又进了一步。

总而言之，大家好好学习总没错。希望大家都能好好努力，一起进步。

第7篇

时间如流水般静静的从我们身边悄然流过，一周的时间转眼就过去了，但是这一周经历的事情却让我难以忘怀。

在领导的周密安排下，为了让我们短暂的时间里可以感受以及学到更多的本领，我们开始了一周的轮岗实习。在一周的轮岗过程中，身边的人和事让我感慨万千！

勤勤恳恳，尽心尽职的运行维护2班。在这里我看到了他们每个人都认真的履行自己的职责，这样的气氛下我不由得认真起来。这一天能有幸跟师傅出到现场施工现场，观学拆变压器，看着施工人员熟练身手我禁不起赞叹了，他们在数十几米的`杆塔上埋头苦干，我深深的感受到他们背后的痛苦和泪水，以及对他们有着崇高的敬意。我懂得了在今后的日子里我要以顽强的心态去面对困难，要经得起磨难苦练基本技能。

随叫随到，以最短的时间满足顾客的要求的供电服务班。在这里我听到师傅的手机总是静不下来，因为有很多居民需要他们去处理一些电表之类的问题。每一次接到工作单总是立马的赶到现场为居民处理，这样的工作效率总能得到居民的称赞。我知道我做到这样的工作效率不仅要有完善的工作计划，更要有一颗为人民服务的心。

任劳任怨，永远以最真诚的微笑面对每一位顾客的营业厅班组。在这里每天都要面对无数陌生的面孔。不管顾客以什么样的态度来咨询，工作人员们总是很宽容的详细耐心的给于解答。在这里我懂得了为人处事，宽容待人。

这一周实习收获颇多，我发现自己还需要很多改进的地方，我把实习中得到的领悟不断进行自我完善，为自己在将来的工作道路上加快成长步伐。