阅读分享的心得感悟2篇 阅读不止是知识的获取，更是心灵的升华：一个文辑的分享与反思

在我们的阅读过程中，往往会有一些心得感悟，或是有些文字触动了我们内心深处的某根弦。分享这些感悟不仅可以让我们更深入地理解文章，更能让我们在与他人互动中收获更多。在这里，我们将分享我们在阅读过程中所得到的心得感悟。

第1篇

?别和自我过不去》一看书名，便有一股想一口气将这本书看完的想法。于是便用了几天的时光，好好读了下这本书，让我感触颇深。这本书是李可欣写的，这本书书从88个方面分析人可能存在的心理问题，这些心理问题是某些你所不能或者不愿意意识到的人生侧面的反应机制。它们囚禁了你，使你感到恐惧。它们实际上是虚假人生的雇佣军。你所有的信仰、感觉、思想、观念和恐惧都透过形形色色的行为表现出来。然而，这些普通的行为能够揭示出最不一般的动机。透过倾听自我行为的回音，你就减缓了反应机器的运行，从而帮忙你深刻的理解自我。

在我们的生活中可能为这些事烦恼：我为什么总是干蠢事？我为什么如此偏执多疑？我为什么这样容易丧失信心？我为什么总是怀疑自我的潜力？我为什么个性在意别人对我的看法？我为什么在平静的生活中也感到心力交瘁？

如果你正在因为这样的行为、习惯和想法的困扰而得不到你理想的生活，那么我推荐你看看这本书。

一旦你认识并理解了自我人格中的某个方面，你就有潜力摆脱桎梏来看自我了——将“真实的自我”同虚假外表进行比较。正是这种自觉想楔子一样插入你行为的机制中。一旦发现了真实的自我，罩在你身上的那层虚假的外壳就变得没有好处了，因为它惟一的目的就是防止你看见自我。

透过审视自我的各个方面，你逐渐除去虚假的外衣。每当一个反应分析曝光后，你就向真实的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。当你逐渐感到真实的自我时，罩在外面的壳开始出现裂缝。然后整个外壳消融殆尽，一个无所畏惧、充满信心的真实自我最终显现出来。你会开始理解自我为什么这样做，这样思考或者这样感受。

对自我行为的全面理解使你到达了心理上的自觉。这也许并不足以将你从机械行动中立刻解脱出来。但是，你不舒适的感觉会在你的生命年龄中加上一个心理钝齿。即使你没有自觉地下决心去立刻改变这种行为，但对此类危害性行为的继续感知会最终导致变化。在任何状况下，打破行为反应的机械性后，你的生命就会进入一种新的感知水平。尽管你还有同样的行为反应，但它们已经不再是机械自动的了。你每次要自觉地决定去做出某种具体行为。即使最顽固的习惯行为也能够在慢慢消解，直到完全消失。当你的生活不再是机械运动的时候，你就开始看到真实的自我，你就开始了真正的生活。

本书中的88个案例就是让你能够获得一种内省潜力——客观地看待自我。一旦你有了这种潜力，你就能够停止生活中的各种机械行为。

第2篇

这段时间，我反复学习了关心凤老师关于《高效阅读课堂构建策略》的专题讲座，收获匪浅。应用老师的指导策略并结合自己的学科实际，应用到教学中去，找到了高效阅读教学的一些行之有效的方法。

通过学习，我懂得了：高效阅读课堂是教师、学生和文本三者之间心灵相通、情感相遇、智慧相生的一种课堂境界,是教师在最短的时间内，让学生言语智慧得到最大提升，健康人格得到最有效涵养的阅读课堂。

高效阅读课堂策略方法很多，设计主问题是一个较好也是我们常用的方法。问题式教学是实现高效阅读课堂的一个重要途径。所以，教师要找好课堂教学的切入点，设计一个牵一发而动全身的主问题，以激起学生学习的兴趣。

比如，我在教学课文《手指》时，注意应用了问题式的教学方法。我先谈话引入：“手指长在每个人的手上，时时看到，常常用到，不过也许很少有人去仔细想他们吧。今天我们要学的课文《手指》，作者却写出了一篇有趣而意味深长的文章。”(板书课题)。我问：“作者写了五个手指的什么特点?平平常常的手指带给我们什么启示?现在我们把课文读一读，想一想，说一说。”这样通过问题式的提问，使学生学习有了目标，产生了学习的兴趣，进而集中精神投入到学习中去，收到了良好的学习效果。