成绩下降的检讨书7篇 不言败，只言进步：反思成绩下降的经历

该检讨书主要围绕个人成绩下降的原因展开，并对自己的不足与不对之处作出深刻反思，表达了积极的改善意愿。内容涵盖了学习计划安排、心理调节、行为规范等多方面，具有一定的借鉴意义。

第1篇

我是学生xx，对于这次入学成绩下降我也是非常意外的事，这几天我做了深刻的自我检讨和反省。

还记得几天前拿到试卷的那一刻，我甚至以为自己拿错了试卷，自己从来没有考过这样的分数，差点就不及格了，可以说是严重的退步，一想到自己考出的分数，我就觉得惭愧。有一部分是粗心大意，还有一部分的.题目是自己忘了计算公式和知识点。面对这些从前自己得心应手的题目，现在到了不能够解答出来的地步，我非常的失落，反观自己这个暑假，从来没有复习过功课，只想这怎么好玩，虚度了多少光阴。在我写试卷的时候，看着以前的题目，我是想写，不会写，但是又好像会写的状态，我知道解题思路和解题步骤，就是忘了公式，所以导致我错过了很多分，不但如此，因为我的轻浮焦躁，我连考试题目都没有看清楚就直接选好了选项，眼睛都没眨一下就写下一题了，我用最快的速度写完了试卷，却没有进行检查，反而趴在桌子上睡觉。就是因为这次的骄傲自大，让我一下子从年级的前20名直接退步到年纪的200多名，班级名额掉了十几个名次。

在老师发试卷的时候，在发优秀试卷的时候始终没有喊出我的名字，知道我看了一样科任老师的眼神，我心里才一个咯噔，感到大事不妙，在同学们发现优秀成绩名额没有我的时候，也是非常惊讶的。我等着老师从优秀名次，念到良，再到差，终于念到了我，看到考试成绩的时候，我羞愧地将试卷折叠了起来，我害怕其他同学看到我的成绩，我非常惶恐，作为一名优等生，我竟然差点就不及格了。我很难过，我怎么也想不到自己会有这样一个成绩。

这次入学考试，我是每科目都有退步，我在家里不断进行自我检讨和反思，这一次的退步实在是太严重了，真的太吓人了，我完全想不到自己会有这么一天。归根结底，还是自己没有在假期里复习，在开学的第一周里也没有认认真真听课，还停留在暑假玩乐的状态。这一次的考试，算是我的一次挫折，但是我并不会就此被打败，作为一个内心强大学生，我已经反省了自己，所以也明确了自己接下来的奋斗目标，今后我绝对不会在让自己出现这样的情况，让自己难过，还让老师和家长失望。

对不起，老师，我一定会改过自新的，在下一次的考试中，必将重回巅峰，超越从前！请老师相信我！

第2篇

带着悔恨和惭愧，我写下了这篇反省的检讨。作为一名正在学习阶段拼搏的学生，这段时间本该是我们努力进步，挑战自我的关键阶段。但反观我的成绩，对比于上阶段而言，我不仅没有提升，反而还下降了好多分，这对我而言真的是十分巨大的一次打击。

作为您的学生，我也十分清楚您在教育上有多么重视我们的学习和的成长。但我却在学习方面辜负了您的期望，对此，我感到十分的抱歉。

当然，对于自己成绩下降的问题，我也知道这不是无缘无故出现的下降。不管怎样，学习的成绩总是和我们的努力挂钩。作为一名学生却在学习方面有所下降，这只能说是我在努力方面的懈怠和问题。

回顾近期的学习情况，我通过反省认识了自己的问题。近期来，在学习上，我越发的焦躁，甚至喜欢在的一些困难的问题上“钻牛角尖”。现在反省自己的情况，我意识到这是自我的思想和心态问题！因为我在近期学习上对一些知识没能及时的掌握，又羞于向您请教这些之前的知识。结果导致问题越拖越远，最后自己都有些自暴自弃，出现了这样糟糕的情况。

如今，面对这样的结果，我感到很是惭愧和后悔。我知道这样的`错误本不该发生，但我却没有选择正确的解决方案，甚至还出了“破罐子破摔”的错误举动，给自己带来了这样的倒退，还影响了整个班级的平均分进步。我真的感到无比的惭愧。

如今，通过自我的反省，我认识到自己这样的行为是十分错误的举动。就像那句话说的：“不要将不懂的问题留到明天！”如今，我才算是真正见识到了这个问题的危害！学习是环环相扣的事情，如果我不能解决现阶段的问题，那么之后的学习也会难以展开！正是因为我不敢去面对自己的不足，才会导致后来的学习中尽是搞不懂的地方！

此次，通过了对自我成绩下降问题的反省，我又一次有了对自己问题的了解。此次，我因为自身问题导致了成绩的下降，我真的感到十分惭愧，但我会以此为戒，努力的改进自己的态度，并认真的追上过去的进度！还望您能原谅，并给予我帮助。给您带来麻烦真的十分抱歉，但我一定会认真改进，努力的提高成绩！

第3篇

开学没有多久，我们也开始考试了，是检验我们这一段时间的成绩。最终结果出来了，我的成绩最后还是出现了大幅度下滑。

考试成绩不好，老师让我自己找问题，我发现因为很长时间都在家里面没有如何重视学习，虽然我们在家里面也开始了网课，可是我学的并不如何认真，比如我上课的时候经常会走神，我不是一个适应力很强的人，我做的不够，缺点也很多，导致家里学习不认真，不努力，毕竟在家中没有在学校的那种学习的氛围，我曾不止一次的'努力学习，可是却总是无法学好，这次考试也让我知道我已经落下了很多。

我上个学期的成绩非常好还是班级里面的前十名，但是到了这个学期考试我成绩已经滑落了十多名，出现这样的状况，自己心里也不好受，毕竟看到不如自己的同学反超自己，心中还是挺复杂的，更多的是懊恼，刚开始在家上网课或者在家自习的时候老师就已经给我们通过了气，告诉我们回来之后会考试，但是就是管不住自己顽皮的心。

现在看到自己惨淡的成绩，心中还是非常难过和沮丧的，这样的成绩实在是说不上有多好，虽然不是班级里的最后一名，对我而言考成这样也是巨大的失败。我总想自己学习能力还是挺厉害的只要上课听一遍就行，缺少了认真也缺少了练习，家中学习虽然自由却也缺少了束缚，让我没有摆好学习的心态，把学习当做了一种负担，需要压榨自己娱乐时间来学习的负担有些排斥。

最后还是承受了这样的结果，当被老师叫到办公室的时候，我都不敢抬头，是在是太丢脸了考的这么差更本就连过去的一般能力都没有发挥出来，从中也看出我有很多地方有欠缺，需要及时学习，及时弥补了，不能再浪费时间了没有时间供我浪费。我必须要保证自己学习一定好按时准确。及时提高上来。

我打算从现在开始，利用课间和晚自习时间积极学习，多练习把拉下的课程多复习多询问争取在最短的时间提升上来，我应开始准备一些练习资料，毕竟我清楚学习是自己的事情，所以我会多做一些相关的练习，同时也不会忘记把现阶段的学习拉下，多一分努力多一分思考，总结好自己的学习方法，好好的学习，在下次考试是回到前十，甚至更近一步。

第4篇

你们好，很遗憾地向你们递交这份考试没考好的检讨书。关于我此次的期中考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意。

关于我此次期中考试的成绩不理想，我总结了如下几点原因：

第一，我的学习态度不好。在上半学期的学习当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的.知识点，也耽误了学习。

第二，我在课后没有及时复习，在上半学期的学习当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练习题弥补过来，但因为总总原因我还是没有去补习回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。

第三，是我的压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。

关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好期中考试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了期末考试。

在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求父母和老师的原谅。

我感觉我这次化学考试的分数是很低的，这远远没有达到我心目当中的一份理想成绩。然而，考试成绩实实在在地公布出来了，我考得不好是板上钉钉，铁一般的事实，不容我丝毫推脱。考试成绩不好，只能够说明我对这一科目的知识掌握得不够深透与全面。

成绩考差以后，我倍感苦恼，经过这一段时间的深刻反省。我总结出了造成这次考试失利的原因：

1、平时不注意化学知识的专研，也可以说是我对于化学这门科目的学习不够重视。

2、日常没有抽出足够的时间来完成化学作业，很多时候是没有时间留给化学作业的。

3、有时候自己也上课开小差，对于一些知识点没有细致、准确地掌握。

现在我考试已然失利，我痛苦难当，我也很懊悔。可是我也知道再多的言辞都显得苍白无力，我只有勇敢地面对目前形势，集中精力、时间、条件用于提高自身学习成绩，在下一次大考当中取得优秀的化学成绩才是给老师最好的交待。

第5篇

开学的时候，我写了一篇关于我学习成绩不稳定的反思，虽然有所效果，但是好景却不长，这不，分数又下来了。

语文小卷子考了一个三十多名，一个二十多名;数学考了个70分，不过第二次还好，94分。这几次考试反应的都是课堂情况，说明我的`上课有问题。我知道课上比课下要重要，但我就总是避重就轻，课下玩儿了命地学，课上也不是不听，但就是注意力没有百分百集中。这是我从小学开始就养成的坏习惯，想改掉恐怕有点儿困难。

对于这个问题我还没有详细的改正措施，但我认为，首先要保持的是课下认真完成作业，我觉得这一点是在我没有计划改毛病之前的第一要务。如果我上课不认真听，下课还不做作业，那我的成绩就只会降，不会升了。

说这些空话也没用，应该制定一个长久而有效的解决方案：

2、周一到周五晚上写完作业，看看书(只要有时间就看);

3、周六、周日写完作业写五三(找不会或不熟的题做);

6、抽时间再做时间管理，计算时间(对缓解压力也有好处)。

只要按照这个方案做，成绩肯定会提高，但这样做必须要坚持，不能半途而废，否则都会前功尽弃。

还有不到一个月的时间就期末考试了，我应该尽早进入最佳学习状态，为期中复习打一个好基础。

第6篇

给你们递交这份没有认真读书的检讨书。我知道这几年一直犯下的错，就是和手机在一起，和游戏在一起。这些时间，我总是在盯着手机屏幕，无论有事还是没事。这些都压榨了我的时间，让我没时间去读书，没时间去思考，学习、习字、交际、感恩、努力…直到有一天，我发现我再也写不出令人称赞的文章，再也没有令人羡慕的业绩。我才发现，我真的错了。

我总是说，我过了读书的年龄，这些书再没有心情去读了。其实我错了，书，无论什么时候都可以读的，即使你牙齿掉光。我是在逃避，在贪玩儿…

我真的需要读书了，这些时间，我感到十分空虚，十分内疚。我的心一片污浊，一片狼籍…我远远的落在了别人后面。我贪图享受，自高自大，顽固不化，自作聪明，奢侈浪费，游手好闲，不忠不孝，灰心丧气，一蹶不振，颓废自堕…看看我都做了什么！我丧失了最初的梦想，没有了积极的态度，没有了纯净的思想，没有了坚持不懈的毅力，我活的愁眉苦脸。

我说没有什么能改变我，那不是坚守，是stubborn！but now，its time to change！世界上唯一越久越美好的'东西，是回忆。我不要让我的高中回忆起来充满愧疚和后悔，往者不见，来者可追。我要去北航，我要有车有房有钞票！我不要以后整天追在别人身后要钱，我不要向别人低三下四，我不要让别人lookdownuponme。

一切都从今天的一本书开始，这是我对自己最后的通谍，咱们走着瞧，我发起火来，一发不可收拾！

第7篇

这次月考，在班级排名下降约二百名。我自己也很清楚为何会下降如此之多，主要原因还是在于我自己，是我自己不够努力，不够认真。

在数学课上，我经常会感觉到，数学老师在讲题目的时候我就会不时的走神，但我意识到的时候，一道题目的讲解已经过去了。我也刻意的告诉自己不要走神，要时刻跟着老师走，可是，最后发现这根本不行，我做不到。无论我如何地刻意地提醒自己，我还是会在不经意的走神。课下的时候，数学老师讲过的题目我也没有把它拿过来重新看一遍或者是再做一遍、演算一遍。在整理错题本的时候，也没有花太多的心思。只是把错误的题目按照老师所讲的步骤抄在错题本上。写完之后就把本子放在一边，看都没看一眼。在做作业的时候，遇到不会写的题目我便空着或者胡乱写个答案在试卷上。再者，考试那一天我在做选择题和填空题花的时间比较长，从而导致我在做后面的大题目的时间不够。时间一紧，我在算的时候便会算错，以至于我原本会做而且能做的好的一道题目算错，失去这道题目的分数。当我在做题的时候，经常会因为粗心而失去本来不会丢的分数。每次考试前，我就会刻意的提醒自己要细心，不能粗心。可是，当我一拿到试卷时，我什么都忘了。更重要的一点就是一些重要的数学公式记得不牢固，从而导致在做数学题目的时候会将公式用错或者是不知道何时该用何种方法的公式。

在政治和历史这两大学科上，我只是在课堂上听老师所讲的内容，但是，在课下并没有花多大的精力去看、去背，只是在老师上课的时候，把书拿出来，然后把该记的记下来，下课后就把书放在一边不去看它。除非在题目的.时候需要用书，我就把书拿出来翻一番，看一看，否则我就会把书放在一边不管它。还有就是在做题目时，不理解题目到底是在问什么，要的是什么。更是因为我对书本内容的不熟悉而不知道某件重要的事情发生在什么时候，也不知道当此时发生时有什么背景、条件等。别人都说，政治、历史只要在考试前几天读一读，背一背，考试的时候就会考到一个很好的成绩，但是我看并不是完全都是这样的。政治、历史还是需要在平时的时候多看看，多背背，这样你在考试的时候可以多写点，知道该如何答，该答那些点，该怎么样去答，而不是看着那些大题目毫无头绪，不知所措。

而英语这一门学科，对于我来说就好像是我心头的一根刺。无论怎么努力，成绩就是上不去。英语老师也曾找过我几次，也说过我几次，可是成效并不明显，老师上课时我也有认真听，笔记我也在认真的记，有需要记的，课下时我也会背，也会写。可是不久我所记的单词、语法、短语就会忘记。再有就是在做阅读理解和任务型阅读时，因为文章内容不理解，而不知道该选什么答案，该填那个单词，或者知道该填哪个单词却不知道那个单词如何拼写，又或者是因为单词变形不对从而失去一分或者更多的分数。

在这个月里，我要改掉这些毛病，要尽量将各科的分数提上去，不在让关心我的人失望!