关于科学教案模板汇总4篇 科学教案模板大全：更高效的教学指导！

本文介绍了多种科学课程的教案模板，包括基础、实验、探究、实践等类型，适用于不同年级和教学内容的科学课程。这些模板可以帮助教师规范教案写作，提高课堂效果。

第1篇

一、教学目标： 1、使学生懂得要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体重量变化规律

“生命在于运动”这句名言，深刻地说明了身体锻炼的作用和意义。如何进行科学的健美操锻炼，达到增强体质、增进健康、防病治病、延年益寿的目的，是每一位健美操锻炼者首先要明确的问题。要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体生理变化规律，掌握身体锻炼的基本原则和方法，同时加强自我医务监督。违反健美锻炼规律的冒险蛮干，只能是适得其反，甚至还会引起伤病事故。

从生理学角度看，只有适宜的负荷剌激才能达到增强体质的目的。负荷过大，剌激量超过了身体所承受的范围，不但不能健身健体，反而对身体有害;负荷过小，不能引起身体的适应性变化，就起不到强身健体的作用。因此，科学地确定适合于自己身体情况的锻炼负荷，是获得健美操锻炼效果的前提。

以上是计算运动强度的极限指标，那么健身的心率范围多大为适宜呢?

美国健身研究协会推荐的健身指标区是：最大心率×65%-80%

美国人心脏学学会推荐的健身指标区是：最大心率×60%-75%

心率在上述指标范围内是属有氧运动。故称健身指标区。而百分比的指数越高，对身体的影响就越大，锻炼的效果就越明显，如果百分比指数超过上述范围则是无氧训练。但过低对身体又不起作用，只能是一般的活动而已。因此，只有确定适合于自己的负荷，才能收到最佳的锻炼效果。

健美操的自我监督是在健美操锻炼时对自己的身体健美操状况和功能状况经常进行自我观察的一种方法。它不但能科学地保证锻炼者的健康和健美，而且也是自我评价运动负荷大小的一种方法。

自我监督的内容包括自我感觉和自我监测两个方面。

参加健美操锻炼后，感觉身体轻松，心情愉快，性格开朗，食欲好，睡眠沉且无梦，精力充沛，记忆力提高，身体充满活力，皮肤光泽有弹性。锻炼后身体有轻微的疼痛，清晨起床后症状消失，并有强烈的活动欲望。

在健美操锻炼过程中，若出现下列现象，应引起重视，及时进行调整。

1、当锻炼过程中出现头痛、恶心、头晕、气喘、胸痛、心悸或其他部位的疼痛时，可能是没有做热身运动，突然活动，身体没有及时适应或运动量过大所造成的，应逐渐减小运动量或用放松走动等到形式给以调整、缓冲，不要惊慌。若严重应停止运动或请教医生。

2、若锻炼后出现精神萎靡不振、四肢软弱无力、容易激动等，则可能是教学方法不当或疲劳的象征，应停止锻炼，休息1-3天或调整锻炼负荷、缩短锻炼时间，当症状全部消失后再循序渐进地锻炼。

3、健美操锻炼后，若出现失眠、屡醒、多梦、嗜睡、清晨起床后头晕沉、精神不好、食欲减退等症状，则说明：①初学者还没有适应这种运动;②运动量过大，应作适当的调整，但不宜停止锻炼。

4、若近期锻炼，突然大量排汗，除运动量过大外，则地身体功状况不良、健康状况下降的反应，应及时调整运动强度和时间，注意观察，必要时应到医院进行检查。

1、脉搏： 脉搏与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的脉搏较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。当训练水平提高或下降时，脉搏也将发生相应的变化。例如，清晨卧位脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，有潜力;若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患病等因素有关，必须分析原因及时处理。

进行自我监测时，每周可测量体重1-2次，应在同一时间内进行(最好在早晨)。此外，还可测定运动前后的差数，以观察运动对机体的影响。如果出现体重“进行性下降”，身体有其他异常征兆时，可能是过度训练或患有慢性消耗性疾病，应查明原因。

疲劳程度可分为轻度、中度和非常疲劳三种(见下表)。应根据程度的标志安排训练。如果是轻度疲劳可以继续练习;如果是中度疲劳，要适当减少运动量;如果是非常疲劳，则要完全停止一段时间的练习，必要时还需要请医生治疗。

参加健美操锻炼，首先应该有信心和持之以恒的精神，尤其是对初学者和减肥者，切忌心急，应遵守科学的锻炼方法及秩序渐进的原则，避免造成半途而废及不良的身体反应。

在健美操锻炼时，若身体健康状况欠佳，有炎症或出现疲劳症状时，应立即停止锻炼，不要勉强。要注意区分疾病性和运动性的疼痛，若是肌肉的酸疼、胀疼，则不必停止锻炼，应尽量坚持，作适当的调整与放松，通过超量恢复，会使机体得到进一步的改善和提高。若是疾病性的疼痛，应及时到医院进行检查治疗。

在健美操锻炼之前，首先要进行热身运动，然后才能转入正式锻炼的内容，其目的是使健身者从生理和心理上做好充分准备，使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动的兴奋状态，促使心脏功能逐渐加强，使血液循环和气体交换得到改善，新陈代谢旺盛，更好地适应锻炼时的生理要求。同时使肌肉、韧带、关节得到活动，神经系统的兴奋性得到提高，使整个机体由安静状态逐步进入工作状态，为即将进行的较为剧烈的身体活动做好各种准备，从而提高机体的工作效率，预防运动创伤。(举例说明)

放松运动是健美操的内容之一，决不是可有可无的，应引起健美操教师及广大健身者的高度重视，通过放松运动可以达到以下目的。

1、放松运动可使静脉血液较快地回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态。

2、放松运动可使神经系统和其他内脏器官由坚强的工作状态，逐步转入正常状态，从而促进整个机体能较快地得到恢复。

3、放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收缩能力会下降，弹性会减弱，以致影响力量的提高，妨碍肌肉的增长。因此，参加健美操锻炼，必须做好放松运动。

1、 通过健美操锻炼后，谈谈良好的自我感觉和不良感觉主要表现在哪里?

第2篇

本课是本册第三个主题——“人与环境”中的第三篇课文。第一篇是“|人对环境的需求”，第二篇是“人对环境的影响”。学习本课，是学习了前两课的基础上学习的。因而，学习本课，让学生知道，人类维持生命所需要的一切物质都来自于自然。人类对自然的破坏和过度开发是在毁坏人类生存的环境，进而危害人类自身。为了生存，人类必须保护自然，珍爱生命，尽可能减少对环境的破坏，与自然和谐相处。

五年级学生已经学会观察，懂得辨别是非。他们的已有知识能使他们更好地进行现场考察，搜集资料，根据主题进行宣传活动，并畅想未来。

1、认真阅读两则消息，展开辩论，懂得：为了自身的生存，保护环境花费再多的钱也值得。

2、搜集资料，了解人类与大自然和谐相处都做了哪些努力。

4、畅想未来的城市，懂得要与大自然和谐相处，从小事做起，从自身做起。

1、重点：引导学生认真阅读两则信息，展开辩论，得出结论；搜集资料，了解人类与大自然相处都做了哪些努力。

1、引导学生回顾本主题前两课的内容，让学生明白：为了生存，人类必须保护自然，与自然和谐相处。

3、齐读课文的第一段，并用自己喜欢的符号画下来。

2、组建团队：正、反两方组成两个团队。正方坐到1、2大组，反方坐到3、4大组。

3、团队分工：找好队长、发言人，声控人、记录员。

正反两方的发言人为自己的`观点列举充足的理由，辩论过程中，记录员要记录好支持对方观点的理由。

1、列举 人类与大自然和谐相处的方式。用小卡记录下来。

1、阅读文中材料，并从生活中发现破坏环境的现象。

要求：读文中未完成的对未来城市畅想的散文，发挥想象续写。

第3篇

科学探究目标：1、能用已有的知识和“看”、“摸”、“闻”等方式，判定某一物品是由何种材料构成的。2、能根据材料的特点，提出对物品分类的标准。情感态度与价值观：愿意把本组找到的材料告诉其他组。能举例说出我们的生活离不开各种材料。科学知识目标：能举例说出一种物品是由一种或多种材料制成的。能区分常见的自然材料与人造材料。能举例说明自然材料与人造材料的关系。

教学预备：铝制饭盒、铜钥匙、塑料袋、报纸、手电筒等等

1、分阶段引导学生认真看书，木头是制成椅子的材料，椅子是由木头制成的。

4、课本第二页图中的物品分别是由几种材料制成的？

2、引导学生明白像玻璃这种由自然材料加工成的`材料叫人造材料。

四、活动三：找一赵冬教室里的物品是用什么材料做的？

学生赵冬并比一比，哪个小组找到的最多，把小组找到的材料写在书上

五、拓展：调查自己家中的用品是由哪些材料制成的，体会材料与我们生活的密切关系

第4篇

教 材 ：河北省义务教育课程标准试验教科书《科学》五年级（上册）

1、科学知识：通过实验操作活动，使学生认识冷水和热水“相遇”之后，热是怎样传递的。

2、科学探究能力：通过实验的操作和分析曲线图，培养学生观察、比较分析的能力和运用知识解决实际问题的能力。

3、情感态度价值观：能与其他同学交流自己的感受及对实验的结果分析结论。

铁架台、烧杯、锥形瓶、温度计、冷水、热水、保温板。

当我们把盛有冷水的容器放入盛有热水的容器中时，两个容器中水的温度会发生怎样的`变化？

(3)把两支温度计分别放入冷水和热水中，调整温度计的位置。

(5)观测冷水和热水每隔1分钟的温度变化，并做好记录。

学生以小组形式组装实验模型，做实验，观察现象，发现问题，找结论，充分发挥学生的主体作用，同时也有利于培养学生的合作精神，增强学生之间的情感。

实验中培养学生认真观察实验现象、控制实验条件进行实验的能力。

学生根据对实验现象及数据的分析，通过全班交流，得出结论。

培养学生学习用曲线图整理实验信息，分析实验数据，得出科学结论的科学探究能力。

培养学生善于用掌握的科学知识分析、解决实际问题的能力，使学生意识到“科学服务于生活”。