体育教育研习报告共7篇 「体育教育：合理融合与真实落地」

本报告旨在探讨体育教育的最新研究成果和实践经验，为相关从业者提供一份有价值的参考。通过深入分析体育教育的特点和发展趋势，我们旨在促进该领域的研究和教学水平，为学生的身心健康和全面成长做出积极贡献。

第1篇

摘要：在新一轮基础教育课程改革和教师专业化发展的大背景下，幼儿教师的专业素养问题日益凸显，幼儿教师的职前教育也面临新的挑战，而职前研习型教育对幼儿教师的专业成长有着重要的意义。从理论和实践层面分析了幼儿教师职前研习型教育的必要性，并对幼儿教师职前的研习型教育模式提出了几点思考，以利于新时期幼儿教师专业发展的可持续性。

随着我国学前教育事业的蓬勃发展，幼儿教师的专业素养问题日益凸显，尤其是研究性素养的缺乏。然而，要提高幼儿教师的研究能力，还需尽快完善幼儿教师的职前教育。传统的教师教育模式已经不适应时代对幼儿教师高素质的要求，研习型教育作为一种新的教育模式应运而生。因此，新时期幼儿教师的职前研习型教育成为我们研究的重要问题。“研习是一种贯穿于包括教育见习和实习阶段在内的整个受教育阶段的教学实践研究活动”[1]。研习型教育在本文中主要是指师范院校培养学前教育专业学生研究性素养的教育模式。通过研习型教育，培养未来幼儿教师的研究性学习能力，有利于其职业发展的可持续性。

1.新一轮基础教育课程改革提出的方向。，教育部正式启动了新一轮基础教育课程改革，提出要调整和改革基础教育的课程体系、结构、内容，构建符合素质教育要求的新的基础教育课程体系，新的课程体系涵盖了幼儿教育。随着《幼儿园教育指导纲要（试行）》的颁布，幼儿园的课程改革也进入了一个新的高潮，其中指出教师要从课程的实施者、执行者向课程的开发者、研究者转变，即幼儿教师要成为研究者。这对幼儿教师的专业素养提出了更高的要求，要从根本上解决问题，还需要从职前教育源头进行改变，这对幼儿教师的职前教育也提出了新的改革方向。

2.幼儿教师专业化发展背景提出的要求。1966年，联合国教科文组织与国际劳动组织通过了《关于教师地位的建议》，提出“教师应当成为一门专业”[2]，这引起人们对“教师是否是专业人员”的讨论，同时也促使教师专业化成为教育改革的趋势。随着我国学前教育事业的发展，幼儿教师的专业发展也引起广泛关注，20教育部颁布的《幼儿园教育指导纲要（试行）》中明确规定了幼儿教师是专业人员的专业地位。为促进幼儿教师的专业发展，建设高素质幼儿园教师队伍，教育部制定了《幼儿园教师专业标准（试行）》，对合格幼儿园教师的专业素养提出了基本要求，该标准成为引领幼儿园教师专业发展的基本准则，而研习型教育对于幼儿教师的专业化发展具有重要的意义，因此，职前教育应适应其专业发展的要求。

1.幼儿教师的研究性素养缺乏。反思和研究能力是高素质幼儿教师必备的专业素养之一，它影响着幼儿教师专业发展的可持续性。正如美国国家教育研究所（nationinstituteofeducation）在其研究报告中提出：“对于一位新教师来说，第一年所经历的教学情形如何，对其未来的教师生涯有着重大影响，这种影响甚至会持续数年”[3]。毕竟新教师教学质量的提高与研究能力是分不开的。然而，经过调查发现，幼儿教师的研究素养不容乐观，尤其专科层次的幼儿教师研究意识缺乏，研究性知识不足，研究能力较弱。许多幼儿教师只是按部就班地开展活动，并没有把研究工作作为提高自己专业发展的途径，缺乏对研究的积极认识，不习惯对自己的教育行为进行反思，不懂得如何提高自己的教学能力，仅仅把工作当作谋生的手段，这样不仅加大了幼儿园的人员流动，更严重影响了幼儿教师的专业发展的可持续性。因此，研习型教育势在必行。

2.幼儿教师的职前教育发展不完善。我国幼儿教师的职前教育任务主要由中高等师范院校来完成。长期以来，一些师范院校办学思路陈旧，培养目标定位不准确，对学生的培养侧重于学生对基本教育教学工作的胜任，课程内容注重课堂知识的掌握和教学技能技巧的锻炼，课程设置结构不合理，教学方法单一，幼儿园教育实践较少或缺乏研习方面的教育，忽视研究性素养的培养，使得大多数学生研究意识、研究能力薄弱，整体素养提高缓慢，影响了今后的专业发展。因此，应不断完善职前教育培养模式，将研习型教育理念贯穿其中，培养新时期的高素质幼儿教师。

幼儿教师研究性素养的提高应该从职前教育就开始做好准备。幼儿教师的职前教育主要包括毕业前所在学校的教育和幼儿园的见习、实习教育实践两个方面。因此，笔者针对这两个方面对幼儿教师的职前研习型教育进行了思考。

1.培养目标趋向专业化。培养目标是对培养人才的质量和规格的总要求。它是一切教育教学活动的出发点和归宿，对课程内容、课程结构和教学方法等起统领作用。幼儿教师作为专业人员，培养目标应该适应新时期对幼儿教师专业发展的要求，培养的人才不仅要具备扎实的专业知识和专业技能，还要成为“研究者”，对教育活动具有研究和反思能力。纵观几所高职高专院校的学前教育专业培养目标，笔者发现其强调“培养学生的保育、教育能力”“能够从事幼儿教育、教学工作”“培养技能型或者应用型人才”等，对研究素养方面的培养目标较少体现，侧重培养学生的常用知识和能力，虽然上岗就可以用，但不容易改进和提高，不利于其专业发展。因此，我们要更新观念、重新定位，培养目标以形成未来幼儿教师的自我学习、主动发展、全面提高为出发点，培养专业化的幼儿教师，使其真正从“教育者”向“研究者”转变。

2.课程设置趋向发展性。课程改革是教育改革的核心，课程的设置影响着人才培养的质量。长期以来，我国一些院校在教学上重知识的传授或重技能的培养，课程设置偏向理论教学或技能课程比重较大，课程结构设置不合理，课程内容上缺乏对幼儿教师研究型、发展性的体现，这也不符合新课程改革的方向。基于《幼儿园教师专业标准（试行）》对幼儿教师专业素养的要求，我们可以按模块设计课程，除了设置专业的基础性课程，更要注重专业的发展性课程的安排，注重准幼儿教师的研究性知识和能力的培养，比如，设置观察儿童、儿童发展、教师专业发展、教育研究方法与论文写作、教育评价、先进的'教育课程模式等，有利于促进幼儿教师综合素质的全面提升与可持续发展。

3.教学方法趋向多样化。研习型教育重在培养准幼儿教师的研究性学习方式，而教师的教学方法影响着学生学习的方式。因此，作为培养幼儿教师的高校教师，应该改变传统的单一的讲授方法，教学方法应趋向多样性，调动学生学习的主动性和积极性，培养学生的研究意识和研究兴趣。关于教学方法上的研习型教育，首先，教师要转变思想，在教学方法的运用上要凸显学生的主体地位，让学生主动地学习和思考；其次，教师可以采用多样化的研习型教学方法，比如案例分析法、小组合作和讨论法、模拟教学法、专题研讨法、头脑风暴法等，将学习与研究结合起来；最后，教师在作业的布置上也要以“问题性”任务为主，课内知识学习和课外调查相结合，让学生在分析问题、解决问题中培养研究性思维。

，教育部颁布的《关于加强师范生教育实践的意见》指出：“构建全方位的教育实践内容体系。以教育见习、实习和研习为主要模块，构建包括师德体验、教学实践、班级管理实践、教研实践等全方位的教育实践内容体系，切实落实师范生教育实践”[4]。因此，研习也是幼儿教师职前必不可少的教育实践活动，应该贯穿于幼儿园教育实践过程中，更好地促进其角色的转变。

1.研习与见习、实习相结合。幼儿园的见习、实习能够帮助幼儿教师提高教育教学能力，是促进其向幼儿教师角色转变的重要的实践活动，但理论与实践的差距往往会使学生在见习、实习中遇到很多问题，而将研习型教育贯穿到见习、实习过程中，可以针对班级管理和教学实践等过程中遇到的问题进行反思和研究，提出改进对策，帮助他们更好地反思实践，提升理论水平。在见习、实习过程中，首先，要求学生进行观察、记录、总结、反思，培养他们善于观察、勤于反思的良好习惯；其次，以小组形式开展主题研习活动，让学生运用研究方法结合实践进行调查、研究，提高行动研究的能力，幼儿教师就是最好的行动研究者；最后，要组织见习、实习成果汇报与交流活动，让学生对实践中的情况进行全面的自我检查、自我分析和自我反思，总结和提升经验。

2.定期开展教研活动。培养幼儿教师的研究性能力，建立良好的学习环境是非常重要的。教研活动是幼儿园进行研究性学习的重要途径，教研活动不仅要在入职后定期开展，入职前也应该培养教师的研究习惯，创设良好的研究氛围，定期开展教研活动。比如，幼儿园可以将未来幼儿教师按见习、实习的不同年龄段分成研讨小组，让一些有经验的教师加入，定期进行小组研讨，同一年龄段中遇到的问题比较相似，可以更好地开展研讨活动，答疑解惑；定期组织未来幼儿教师观摩公开课并进行点评和教学研讨，提升经验；让未来幼儿教师加入到幼儿园的一些相关课题小组中，在参与中发展研究性能力。

3.搭建专业学习共同体。情境学习理论强调学生在真实情境中学习知识和技能。幼儿园正好为未来幼儿教师提供了一个真实的实践情境，有利于未来幼儿教师研究性能力的提高。除了实践情境，研习还离不开教师的指导，因此，应该搭建由幼儿园、幼儿园指导教师、学校指导教师、学生组成的专业学习共同体。幼儿园指导教师负责做出示范，提供实践指导，组织学生在园期间进行活动反思；学校教师搭建交流平台，帮助学生进行经验总结和能力提升，形成良好的思维习惯；共同进行研习的学生之间及时讨论问题，分享经验，形成同学之外的同事关系，体验工作中应该具备的责任意识和合作意识[5]。专业学习共同体为学生的研习教育提供了学习的支架，更利于其专业知识的增长。

“教师即研究者”是现代社会发展的必然趋势，也是新时期幼儿教师必备的专业素养之一。我们应适应新课程改革的发展趋势和幼儿教师专业发展的要求，将研习型教育贯穿到幼儿教师的职前教育过程中，培养幼儿教师的研究意识和研究能力，促进幼儿教师的专业可持续发展。

[1]罗毅.教育研习视阈下职前英语教师教育模式建构[j].教师教育,(10):28.

[2]叶澜.教师角色与教师发展新探[m].北京:教育科学出版社,:205.

[3]饶从满,杨秀玉,邓涛.教师专业发展[m].长春:东北师范大学出版社,:92.

[4]中华人民共和国教育部.关于加强师范生教育实践的意见:教师〔〕2号[a].[2016-03-17].

[5]秦金亮.高质量幼儿园教师驻园培养模式探索[j].幼儿教育,(3):3-8.

第2篇

转眼间我一个月的实习工作已经结束，这段时间里我们从学生一下变成了老师，曾经感觉非常不适应，可是经过一段时间的实习锻炼，使我完成了由学生到老师的角色转变。回想这一月的实习工作还历历在目。

回想我刚到我的实习学校寒亭六中时，看着陌生的校园，操场，教学楼以及陌生的面孔，我既紧张又兴奋。一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，同时收获了更多。

十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个月的实习，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想这一月的实习生活，每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里，那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有数不清的欣喜。

我在实习期间正好赶上学校的跳绳比赛，而我基本没怎么跳绳，必须从头开始学习，为了尽快适应教学，准确的将跳绳技术传授给学生，我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论，研究跳绳视频，独自练习，虽然开始上课时比较仓促，但是我还是慢慢的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后我独自走上了讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操动作迟缓，口号不流利，底气不足，但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行我反思，不断的改进自己，同时也得到了学校其他老师的指点。他们无私的奉献和帮助，使我体会到了教师这个大家庭的温暖。

为了弥补自己的不足，我严格按照学校的要求，仔细地备课，写教案，积极向其他老师学习，认真把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和学校的其他老师一起上课，带学生跳绳，虽然比较辛苦，但当看到学生们有所进步时，心理更多的是欣慰和自豪。

转眼间，实习生活已经结束，这段短暂的实习生活使我

第3篇

学校安排实习的简介，实习日期，它使我的教学理论变为教学实践报告，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。自己实习感想(经历了一个半月的实习生活，让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣，也更让我体会到当一名教师所肩负的责任。我在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从各个老师和学生们的身上学到了很多东西，而且和他们成为朋友，更重要的是，这段时间的实习锻炼，使我完成了由学生到老师的华丽转变，提升了个人素养。)

自己在实习期间所经过的历程,为了弥补自己的不足，我严格按照学校和指导老师的要求，认真仔细地备好课，写好每一节课的教案，积极向其他同学和老师学习，多多向人请教，把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。在自己实习教学的过程。

介绍自己的实习情况以及个人的一些性格特征或是生活的一些爱好。他们不能够像高中生一样去自我学习，自我管理。他们都有了自己的思想和主见不相干不想学的东西就不好好学，可是现在通过我的努力他们和以前完全不一样了，都很配合我的教学。我结合自己所学的知识和小学生自身的特点，认真仔细地备好课，写好每一节课的教案，并向指导老师真求意见和建议，最后经过老师签字后才进行授课。上课期间我发现哨子的作用不可小视，当学生们不听话时只要鸣哨他们就立即安静了，这为我上课起到了重要作用。经过一个多月的教学，学生们组织纪律性得到明显提高，自身素质也得到一定提高。

其次，在体育游戏活动时，要善于使用小组活动的方式。通过小组竞赛、小组分工、各人负责等的形式，可以提高学生参与程度，避免有些学生偷懒的情绪，同时激发学生学习的热情。在游戏中，把教师的教学要求转化为学生自己的愿望，给学生提供更多实践的机会，课堂上气氛变得活跃。体育游戏在课上能够营造轻松愉快、活泼的活动氛围，有组织、有纪律的开展游戏，不失为一种较好的、简便易行的教学形式。

再次，在实习期间上完正常课后我还帮助指导教师训练运动员，辅助学生做各种训练活动，细心指导，避免出现伤病情况。我还积极利用自己所学知识结合小学生运动员的自身特点做专门性练习，为提高运动员竞技能力打好基础。最后带领运动员做身体放松活动保证每天的运动量和运动强度。功夫不负有心人我带领的运动员在运动会中取得了骄人成绩。

最后，教师在体育课的运用诱思教育，教师任务不是减少了，轻松了，反而更加重。因为体育课不只是传授性的还有引导学生正确的方向，学生的回答也不能是漫无边际的杂谈，而是要围绕着本节课的重点来讲，这对教师的要求就更高了。它要求教师拥有从容驾驭课堂的能力：会提问、善启发、懂归纳，甚至对学生一些比较特殊的答案能随机应变予以处理。同时，要善于观察学生的反应，攫取学生感兴趣的部分，可以适当讲深讲透，而对于学生不太感兴趣而又不是很重要的部分可以一笔带过。也就是要根据学生的反应来调节讲课的深度和广度。

实习任务圆满的结束了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有很大进步，理论与实践能够完美的结合。体育教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平。总之，实习给我的大学生涯留下了难忘的一页，其中的点点滴滴，其中的酸甜苦辣，令我们回味，催我们成熟。在这短短教育、教学实践中，我深切地认识到人民教师的崇高职责，更深刻地体会到当一名好教师的不易。我一定好好把握，不断地学习，不断完善自身，为以后从事教师行业打下坚实的基础。

在此我由衷的感谢石家庄学院体育系领导和指导老师对我的指导和帮助，使我顺利圆满完成实习工作。同时感谢石家庄精英外语小学体育组的各位老师为我提供的实习机会和对我的指导。

第4篇

最近在中国本土频繁接待来自泰国各部华文学校的校长，对中国大陆而言，联系海内外华人华侨，继承和发扬中华文化的优良传统。对于泰国的华文教育而言，华文教育的重要性日益明显，而提高教学质量必须提到日程上来。本文以中国侨办主办，辽宁师范大学承办的“华文教育?校长研习”泰国班为例，探讨举办类似研习班时，策划、流程、实施等一系列相关问题。

泰国的华文教育经历了从繁荣?d?d黑暗?d?d衰落?d?d恢复发展几个阶段后重获新生，现在正以势不可挡的势头向前发展。

“教然后知不足，学然后知困”，教学的过程是一个教学相长的循环，任何一个学科的教师都应该定时提高教学技能，提高思想认识的高度。在这里，要一再强调在华举办华文教师培训班的必要性。

1.举办培训班的双重目的性。中国前总理朱基曾经说过：“泰中友好关系已经达成了亲戚、朋友和邻邦三种特殊关系。”因此，举办华文教师培训班一方面从多个侧面提高了华文教师的教学技能，另一方面通过这样的形式，加强中泰两国各个学校之间的联系，从更深的层次来讲，更加强了中泰两国之间的友好往来。通过对泰国华文教师的培训，使得来华教师的收获颇多，承办方同样得到了与以往不同的经验。经过交流，中方看到了泰国华文教育的不足之处，进而了解到应该以何种角度帮助提升泰国的华文教育，与此同时通过不断的举办培训班也能看到国内教育界的一些不足。情况确实是这样的，中国虽然有孔孟这样的大家，可是现当代一些先进的教育理念教育技术的的`确确是从西方引进的。教育无国界，我们可以把目光转向接受培训的一方，在另一方也一样可以学习借鉴到一些好的教学方法。在泰国华文教育的普及已经达到了相当高的程度，可能在未来的某一天，中国的学校也会像泰国一样接受来自英语为母语的国家的志愿者走入中国的课堂，而不是家长花高价送学生到民间的培训学校。

当今的中国一不同形式接待了来自世界各地的留学生，因为中国本土为语言学习者提供了良好的语言环境，可以亲身领略到中国的风土人情，是在课堂上无法学到的。培训班的举办也是这样。“华文教育?校长研习”泰国班的校长们，通过在中国的文化考察、参观中国的学校以及校长座谈会中的亲身经历，收获的成果一定是在泰国得不到，体验不到的，而且一定是在中国本土学习交流到的更加刻骨铭心，更有利于华文教育事业的发展。

承办单位在对华文教师培训班具体策划以及实施的过程中，重视的不仅仅是课程的设置安排，有关于培训班的各个细节方面都应该慎重，斟酌，努力做到细致周到。

2.活动应具有一定的独创性。以上的例子是在说明最基本的流程以及设计，在中国全国范围内有很多省市的高校承办类似的培训班，所以要举办得有声有色也实属不易。不同的地区，不同的学校应该尽量展现出当地独具特色的风土人情以及教学办学特色。当今的世界也因网络而变得越来越小，现代教育技术的在教学中的应用更是日益显著。年轻的华文教师理所应当熟练掌握现代教育技术，而年长的华文教师尤其是管理层的领导，至少要掌握运用现代教育技术的理念。例如：教学评价，教育评估中，如果可以熟练掌握excel的运用，相信一些数据的统计只是轻而易举的拖动鼠标。

华文教育的热潮仍是一波高过一波，因此对于华文教师的培训仍要按部就班的进行，一方面补充华文教育在一些方面的不足和缺失，另一方面为了华文教育的有力前行尽一份力。因为泰国各部的发展水平不尽相同，针对不同层次不同水平不同阶段分别进行培训，同时在举办培训班还应该以短期班，专题培训为主。

1.管理层跟基层教师分别培训。来华培训的教师基本分为管理层领导跟学校基层的教师，面对不同的人群承办单位更应该有针对性去安排不同的课程。针对基层教师的培训最好是采用专题培训的模式，例如专门是对普通话、现代教育技术、中华文化、中华才艺等的专门培训。“术业有专攻”，在短期内如果想在覆盖多数的科目，效果一定不是很显著，对于有一定基础的华文教师来说，十几天的专门对某一项技能的精雕细琢足够让一个老师上一个台阶。

2.不同等级华文学校的培训。在泰国从小学甚至更早的孩子就开始接受华文教育了，之后是初中，高中，甚至在大学也设有孔子学院。不同阶段对待学生也是要采取不同的教育方式方法，所以，在华文教师培训班应对不同层次的华文教师分批分期培训。例如，按照高、中、初级三个等级划分的教师参加培训；按照不同等级的学校，进行培训等类似的措施。

[3]耿红卫.泰国华文教育的历史回顾与梳理[j].八桂侨刊，2010（04）.

第5篇

为加强对教育实习工作的领导，我系成立了教育实习领导小组，从组织上保证了此项工作的顺利进行。

实习期间，加强了监督、检查，指导老师赴各实习学校了解实习情况，掌握动态，及时处理发现的问题，保证了教育实习有条不紊地进行。指导教师是实习活动的指挥者和组织者，对实习学生的教学活动、纪律考勤、成绩评定等都负有直接责任。一个实习小组教育实习搞得如何，在很大的程度上取决于指导教师的组织能力和工作责任心。我系选派了工作认真，具有一定经验的教师(教授、硕士研究生)担任指导教师，他们对实习学生敢于严格要求和管理，受到实习学生的好评。

这届教育实习，也存在一些问题，部分学生的教学基本功较差，专业素质还存在不少问题。如部分学生的普通话不过关，有的学生对教材体系、教材重点和难点把握不准，不能从整体上理解知识结构及教法特点，不能按教育规律、教材特点、学生特点科学地组织教育教学活动。还有的同学教案不过关，教案设计简单。

鉴于存在以上的问题，我们认为应加大改革的力度，认真总结教育实习工作，吸取教训，推广经验，弥补不足，为今后的工作提供一些有益的经验和做法，以利培养合格的中学师资。我们建议：

1、加强对学生的素质训练，提高学生的整体素质。通过实施新的教学计划，优化课程体系，从根本上解决教学质量与培养目标、规格不相一致的问题。使学生掌握扎实的基础理论、专业知识和基本技能，使学生适应中学体育教育新课程改革转变的要求。

2、逐步建立稳定的教育实习基地，使教育实习具有连贯性，切实提高实习质量。

3、继续加强对教育实习的规范化管理，做好对实习过程的监督、检查、指导工作。

4、保证实习时间，教育实习的进行有一个转变角色的过程，需要一定时间去转变，在实习时间安排上要合理。

第6篇

老年人体育锻炼状况与完美主义人格特质的相关性研究――以成都市锦江区老年人为例。

中国正迈入老龄化社会，生育率低、人口结构老化、社保制度滞后已成未来发展的重大隐患，同时老年人的身体与心理健康状况也不容忽视。由于老龄化严重导致的问题增多，年轻一代的压力也越来越大，所以老年人如何照顾好自己，自身的身体与心理健康状况就显得尤为重要。

完美主义人格与人的心理状况有着密切关系，积极的、适应性的完美主义人格可以给人带来良好的心态，如心胸开阔，积极上进，而消极的、非适应性的完美主义人格给人心理健康带来的影响可能是负面的，比如焦虑、顽固、挫折感，甚至自杀等。在本课题的研究中“高标准”，“秩序”，“差异”构成了完美主义人格特征的三个维度。其中高标准和秩序维度是体现的适应性特征，差异维度则是体现了完美主义的非适应性特征。

纵观国内外学者的研究得知，完美主义对运动员是有积极也有消极的影响的，如 hall、matthews 等学者研究发现完美主义对运动员的成绩是产生负面影响的，有些运动员过分追求结果的完美而对自己平时的训练十分苛刻以及过度的自我批评与否认，这样就导致这些运动员不容易对自己的成绩感到满意和满足，而常常导致自身的思想压力大，从而导致竞技能力下降。当然也有学者研究认为完美主义对运动员是产生积极影响的，因为在其研究过程中发现很大一部分给人印象深刻的优秀世界级运动员都是将其自己看成是完美主义者来进行要求的。据笔者查阅的相关资料显示得知已有学者研究过体育锻炼与完美主义人格特质是有联系的，有人研究了大学生体育锻炼与完美主义人格特质的相关性，有人研究了运动员与完美主义人格特质，有人研究了运动领域与完美主义人格特质的相关性等等。

其中连文杰等学者的《运动领域完美主义的研究及进展》文章中阐述到运动员的优异运动成绩是与运动员在平时训练中对自己完美的追求是有关联的，假设一名射击运动员明明因为在最后一枪打了五环而荣获冠军，可是这名运动员却因为没有达到他预期想要的 6 环成绩而耿耿于怀，感到遗憾甚至自责，这与运动员对高标准目标的过分追求有关，与运动员的高水平的完美主义倾向有关。目前国内外研究完美主义人格特质的对象大多数选择大学生、青少年、运动员以及职业人群等，并没有选择老年人这一群体作为研究对象。而由于老龄化的发展趋势，我们不容忽视老年人这一特殊群体。那么老年人的完美主义人格特质情况又是如何的呢?有何特点呢?老年人参与体育锻炼状况与他们的完美主义人格特质有没有相关性呢?如果有又是呈现什么相关性呢?是正相关呢?还是负相关呢?目前都没有明确的结论。为此，笔者认为有必要对此进行深入研究，在各学者研究的基础上展开对老年人体育锻炼状况与完美主义人格特质的相关性研究，笔者希望能从研究中得出一些现象特征、规律或有意义的结论，并对老年人的认知与发展提出具有参考价值的意见。

通过笔者阅读文献资料发现关于老年人群体的体育锻炼状况与完美主义人格特质的研究基本是个空白点，为了丰富完美主义人格特质的研究成果，为了对老年人群体有更多丰富的认识，笔者设计了一份老年人体育锻炼状况的调查问卷和采用了杨丽博士等人根据中国人情况修订的“近乎完美量表修订版”(aps-r，almost perfect scale-revised)测量表来进行研究分析。

在体育锻炼状况的问卷调查中，笔者通过对一些可量化的题目进行量化，把体育锻炼情况分为了运动动机、运动水平和运动强度三个维度。分别看这三个维度的量化项与老年人完美主义人格测试结果的相关性。除了三个量化项外，笔者还在问卷中设计了其他人口学指标进行比较，如性别，职业，学历，年龄等。

本研究采用了随机取样的方法选择本人就读学校的成都市锦江区这一地域的老年人为研究对象，通过他们来看老年人体育锻炼状况与完美主义人格特质的相关性。调查中我们在老年人相对集中的场合尤其是老年人参加体育锻炼的地方选择了 50 名男性和 50 名女性，达到研究的小样本数量要求，样本的男女比例得出的结果具有更好的可比性。本研究一共发放 100 份问卷，有效问卷 98 份，有效率为 98%。

通过四川师范大学图书馆、四川师范大学体育学院资料室，在中国期刊网、万方学位论文数据库等电子检索系统进行系统查询，认真阅读与思考相关课题的学者观点，为确定本文研究方向和内容奠定基础，为研究思路提供科学依据。本文主要查阅了国内外近十年的相关文献研究成果，这些文献和研究成果为课题的研究提供了良好的学术支撑。

通过对老年人体育锻炼量表以及完美主义人格量表进行测试调查，笔者对两个测量表的结果进行统计分析。

第7篇

转眼间我一个学期的实习工作已经结束，这段时间里我们从学生一下变成了老师，曾经感觉非常不适应，可是经过一段时间的实习锻炼，使我完成了由学生到老师的角色转变。回想这一学期的实习工作还历历在目。

回想我刚到我的实习学校林口中学时，看着陌生的校园，操场，教学楼以及陌生的面孔，我既紧张又兴奋。一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，同时收获了更多。

十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个学期的实习，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想这一学期的实习生活，每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里，那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有数不清的欣喜。

我在实习期间正好赶上学校的广播体操，而我从未接触过这套体操，必须从头开始学习，为了尽快适应教学，准确的将这一套体操传授给学生，我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论，研究体操视频，独自练习，虽然开始上课时比较仓促，但是我还是慢慢的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后我独自走上了讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操动作迟缓，口号不流利，底气不足，但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行我反思，不断的.改进自己，同时也得到了学校其他老师的指点。他们无私的奉献和帮助，使我体会到了教师这个大家庭的温暖。

为了弥补自己的不足，我严格按照学校的要求，仔细地备课，写教案，积极向其他老师学习，认真把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和学校的其他老师一起上课，带学生练操，虽然比较辛苦，但当看到学生们作出标准整齐的体操时，心理更多的是欣慰和自豪。

转眼间，实习生活已经结束，这段短暂的实习生活使我的教学经验得到了一个质的飞跃，我学到了很多书本上学不到的知识。学永无止境。在取得好成绩的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我不断前进。在这四个多月的体育教学实习中，我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养出更多的体育优秀学生就需要付出更多的努力和汗水。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以更加认真的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身的素质和执教水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!