关于足球的心得体会7篇 热血足球，引领人生——我的足球心得体会

足球作为全球最受欢迎的运动项目之一，从无数人的热爱和追逐中不断发展壮大。它不仅是一项竞技体育项目，更是连接人与人之间感情纽带的载体。在这个足球盛行的时代，即使是非专业球迷也能从中汲取到无穷的体育智慧和生活哲理。

第1篇

下午，在我们小区的广场上有很多的小孩。于是，我们决定举行了一场足球赛。我们队全部都是四五年级的，而对方他们有三个六七年级的。而且都是“足球精英”。真是以大欺小。比赛开始，由我们队先发球。守门员把球传给我，这时，一名六年级的高个子挡子我面前，想要把球劫走。我带着球一跳躲了袭击。就这样我用这招晃过了一个又一个的后卫。这时，他们的'五个人向前跑。我想他们这是在干什么?他们南不成要围攻我，没门!我快速地把球传给了王家豪。王家豪来到球门前假装要射门。对手的守门员果然上当被骗了，王家豪把球传给了我，我用力一踢球进了。这时，对手的守门员才醒悟过来，可是已晚。对方的守门员直接开高球朝我们的球门射来。幸好，球的威力不是很强，被守门员接着了。守门员再次把球传给我，谁知，对方的队员快速地在我面前快速闪过，还把球给拐走了，接着一个上旋猛冲进球了。接着，他们又用这招把我们打得“落花流水”，毫无反抗之力。他们一下子就把分数拉开了很多。裁判清了清嗓子，吹了一声口哨，便大声地喊道：“上半场比赛结束，休息20分钟!”在休息的时候，我们开了一次会，商量了一次对策。而对方只是在悠闲地吃东西，真是让人可气。

下半场开始。我们快速地进攻，在对方还没有任何反应之下，快速进攻，球进了!接着我们不仅破了他们的计谋也用了一些对策中的计划得分。总于，比分在我们的努力下拉平了。最后一分钟，激动人心地时刻到来了。对方发出强烈地进攻，我们都累坏了，对于他们的进攻，我们无力反抗。这时，我大声说：“不要放弃!”大家便鼓足全力冲了上去，陈浩以人小的优势铲走了球，又传给了李思源。李思源像一只小猴灵巧地躲过攻击，再传球给我，我再猛射进球!这时，裁判宣布比赛结束。太好了我们赢了。我们高兴起来，接着又累倒下了……

第2篇

我们要去八中训练了，妈妈告诉我这个消息时我开心的跳了起来，八中一直是妈妈嘴中说的好高中，也是我以后想上的学校，可以在八中训练真是太好了!

我们的足球教练姓朱，我们都叫他朱教练，来到八中操场朱教练叫我们排队跑步，跑完开始训练了，我们先练踩球，左右脚不停的踩呀，踩呀!我还差点摔了一跤。接着是拉球，这个好有意思，把球拉成”v“字形，我们一共拉了两圈。

最后就是打比赛，我们你争我夺，各自在自己的.位置坚持阵地，就在对方球队注意力不集中时，我猛地一脚，球进了，我们队的人都欢呼起来，最终我们2：3赢了。

第一次训练就这样结束了，最后我们精疲力尽的回家了。

第3篇

一个阳光明媚的下午，一群男生兴高采烈地走到空地上，扔掉书包和帽子，堆成两堆，成了一个简单的目标。激烈的球赛开始了。

金色头发的守门员因紧张和高兴而变红了。虽然他的膝盖昨天被抓伤了，但他不在乎。我看见他双手放在膝盖上，半蹲着，聚精会神地盯着足球，渴望尝试。站在他身后的小男孩，穿着红色的运动服，肚子里塞满了东西，但他有点不服气。昨天他哥哥的腿骨折了，他踢了一个球，赢了。他想到这，有些沾沾自喜。

路人被激烈的足球比赛吸引住了。已经停下脚步，坐在长椅上，但我不知道那是谁的小狗。它对足球不感兴趣，只对主人提供给它玩的小球感兴趣。现在他什么都不做，在草地上打呼噜。你看，带着弟弟的小男孩，眼睛紧紧的盯着黄队，一动不动的坐着，生怕黄队输。

那个长着守门员般金色头发的小男孩伸长了脖子，自言自语道：“加油！踢！好！”站在他身后头上戴着绯红蝴蝶节的小女孩干脆站了起来，看到她的双手叉腰，皱着眉头，好像哪里不对劲。

戴红帽子的小女孩弯下腰向右看。她脸红了。虽然她没有上过战场，但她能清楚地听到自己的心跳。

一个拿着洋娃娃的女孩一直微笑着，但她的眼睛很忙。她一直盯着球看球在哪个队。穿绿衣服的小男孩可能是第一次看到这一幕。他的小手在数着结局，轻轻握着他的'手说：“太精彩了，太不可思议了。”看的最认真的大叔是大个子，看的津津有味。他想到了自己的童年，他是足球的先驱，那是一段难忘的时光，他想到了足球未来的发展，想到了即将到来的世界杯。

第4篇

“校长杯”足球赛就要开始了！”看，我们班所有的男生都沸腾了。呵呵，我们班的男生(和少数女生)都是标准的足球迷。他们去参加了，但我们女生紧随其后。查出我们学校比赛的时间后，我们直接去了场地。如果我们不能玩，我们能看比赛吗？

“嗯，你怎么还没来我们班？”再看看我的表，嘿，还有十五分钟。“开始了，开始了！”哦，我的手表又错了。不要紧。赶紧看球赛。

我们班在第一场比赛中与一班进行了比较。一声哨响，一班攻击我们班，却被我们班前卫拦住。过了一段时间，一班把战略改成了防守，其实是为了消耗我们的实力，下半场就超过了我们，但是我们班前锋早就看穿了他们的战略。使劲踢完足球，他飞了起来，在空中画了一个美丽的弧线。他越过守门员的头顶得分。我们班大声喊：“对，我们得分了。”有的还去一班炫耀。但是当我们无意间为我们进了一个球的时候，我们班很失望。足球运动员争抢我们班，前锋和前卫穿插。一般传球过程中，我们班前卫快速切球传给边锋，边锋再传给前锋。不是，球被一班拦截了！我们班的'运动员正在迎头赶上。球在禁区内！守门员目光敏锐，一只手拿着球，这对我们来说是一个很大的解脱。

守门员踢了半场。边锋接到球后，立即传球。一闪，二闪，三闪，一个弧线过球。我们班的前锋已经穿插到位了，他成功的抢到了一些分。球像反导弹一样准确地击中了前锋的头部。突然，飞球重新出现，越过一个班门将的指尖，飘进球门右上角。我们班沸腾了：“目标，目标！”哈哈，我们得分了！

踢掉中线，重新开战。开球后，一班的队员像一群被激怒的狼一样，把球直接带进了我们班的禁区。“守卫，守卫，守卫！”瞄准一点后，第一个前锋踢进了我们班的球门。守门员像豹子一样扑向球，但球像箭一样从守门员手中穿过，直接击中门柱。球弹离底线。唉，答辩有漏洞。继续加油！

第5篇

这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。

中国古代把用脚踢球叫"蹴鞠"。早在20__多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有"鞠域"，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为"气毯"。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了"足球"之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。

从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。

起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的`选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。

首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。

其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。

足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。

足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。

荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。

足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。

第6篇

放学后，学校附近的草地总是最繁忙的。今天，一群高年级学生来到这片柔软的草地，开始了一场激烈的足球比赛。

球赛开始了！最引人注目的是站在书包做的球门前的守门员。他穿着校服，膝盖上有一个白色的护膝。我看见他弯着腰，半蹲着，双手放在膝盖上，头微微抬起。从他的眼神可以看出他很紧张，只看到他喘着气，盯着对手脚下的球。

守门员后面，有一个穿着红色运动服的小男孩，双手背在背后笔直地站着。他的眼里满是崇拜，仿佛踢球的不是哥哥，而是自己喜欢的足球明星。

也许是因为比赛太精彩了，吸引了大量的`观众。他们看起来不同，有些伸长了脖子，有些干脆站了起来。台下坐着一个大叔，本来是要看书的，但是被比赛吸引，不时鼓掌。在大叔叔的右边坐着一个戴着绿色尖帽子的小男孩。他是守门员的弟弟。我看他像个哥哥，双手捂着膝盖。小男孩心想：“哥哥一定会赢这场比赛的。”一个金色头发的小女孩抱着一个洋娃娃来看比赛。而她身边的小男孩低着头，仿佛在最激烈的时刻，有些不敢像它那样。一个金色卷发的男孩一直直着腰，抬起下巴，一眨不眨地盯着足球，生怕错过任何精彩的瞬间。小男孩后面站着一个短发的小女孩。看，她是分叉的和着迷的。在她旁边，一对弟弟津津有味地看着比赛，连他们带来的小狗都一动不动地躺着，似乎被激烈的竞争所吸引。

这时，一个球员把球带到了对方的球门，全场顿时鸦雀无声。紧张的时刻来了，观众的心都提到了嗓子眼。我看到他猛地抬起脚，球飞了出去，击中了对方的球门。这时，整个房间沸腾了。

第7篇

今天早上，天气像一张蓝色的纸一样晴朗，几朵薄薄的白云随风慢慢飘来，仿佛被太阳融化了。小华见天气这么好，突发奇想邀请了一群好朋友去草原上踢足球。

两队队长当选后，一场没有硝烟的“足球大战”正式拉开帷幕。两队队长拼死“前进”，杀敌。只见小刚飞快的接过球，小华飞快的追了上来。因为小华急于求成，他无视游戏规则，用力推小刚，然后把圆球踢进了敌人的“心脏”——球门。小刚对小华犯规不满意，马上赶去找小华理论。小华也回答说：“死鸭子嘴硬。”“我没有。”两人一句话，举起拳头大打出手，仿佛要拼个你死我活。打架。学生们看到这一幕，目瞪口呆。等他们清醒过来，上前制止打架，却红了眼睛，不听朋友的好话。

说来也巧，小华的父亲正好路过，听到了很多动静，就去看看。他从来没有想到他的儿子会和别人打架。他大吃一惊，赶紧三步并作两步走过去阻止他们。小华看见他爸爸来了，赶紧停下来。爸爸给了他们一堂严厉的课，并真诚地告诉他们，为了建立深厚的'友谊，学生们应该互相爱。听了父亲的话，小刚和小华羞愧地低下了头。他们知道自己错了，所以真诚地向对方道歉。握手言和。爸爸看到它非常高兴。

暴风雨刚刚平息。小刚和小华深深体会到：“如果你忍气吞声，退一步，暴力解决不了问题。”