跨栏课教案7篇

在日常的教学活动中，教案发挥着十分关键的作用，为了在上课的时候减轻压力，一定要认真写好教案，本站小编今天就为您带来了跨栏课教案7篇，相信一定会对你有所帮助。

跨栏课教案篇1

【活动目标】

1、积极探索篮子的多种搭法，学习用助跑跨跳的方法跨过障碍物，有勇敢精神。

2、体验与同伴合作游戏的快乐。

3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

【活动准备】

1、律动音乐，人手一个篮子。

2、在幼儿身上分别贴好数字1、2、3、4，以便将幼儿分成1、2、3、4队。

3、场地布置：起跑线(1、2、3、4)。

【活动过程】

一、准备动作“篮操”。

师：今天小朋友们每人都有一个篮子，接下来就让我们用篮子来做做运动吧!

二、基本部分“我学刘翔来跨栏”

1、师：小朋友们你们认识刘翔吗?刘翔是什么运动项目的运动员呀?

2、你见过刘翔叔叔跨栏，是怎么跨的呢?

师小结：原来刘翔叔叔跨栏是先要跑步，跑栏架的时候跨过去继续跑，再跨过，再继续跑，这样子的。

3、那我们能不能用篮子来练习像刘翔叔叔一样跨栏呢?(可以)

师：可以的，好那待会你们就可以去试试看，不过在去练习之前，老师还要提醒小朋友们我们这么多人，练习的时候要注意什么?(找空地方，小心和旁边的小朋友撞起来)

师：恩，对的，练习的时候一定要找好空地方，小心碰撞。

4、幼儿分散练习。

(1)幼儿分散练习，教师巡回指导。

(2)集合讲解、练习。

师：刚才你们是怎么练习跨栏的?

a、一名幼儿练习跨过横向的篮子，他是怎么练习?

教师小结：要先把篮子放在地上，然后跑过去，看到篮子就跨过去，再往前跑。

b、(所有的幼儿在队形上练习助跑跨跳)我们其他小朋友也来试试看。

c、一名把篮子竖过来跳的幼儿，你是怎么练的?

d、她的想法也很好，把篮子竖过来，这样子我们跨过去的时候脚要抬的更高，跨得更远一点。

e：请两个人合作的出来介绍。

师：我刚才看到你们两个人和别人的练习方法都不一样，来把你们的方法介绍给大家看看。

师：你们看见了吗?他们两个人是怎么练习的呀?你们想试试看两个人合作练习的方法吗?(想)

5、幼儿合作练习跨栏。

(1)师要求：接下来也请你们都去找一个好朋友把两个篮子搭在一起试试看，搭篮子的时候小朋友们也可以动动脑筋，想出不同的搭篮子的方法。等一会我也会请练得好的好朋友过来给大家介绍。

(2)幼儿合作练习，教师巡回指导。

(3)有目的的请三对幼儿介绍。

(4)教师小结：小朋友们真会动脑筋，想出了这么多不同的方法，看来一次跨过一个栏架的方法已经难不倒你们了，这样吧接下来我们就用你们想出的搭篮子的方法来搭四条跨栏跑道。

6、排队跨栏

(1)介绍跑道及队伍。

(2)幼儿分组讨论搭栏方法。

(3)幼儿搭栏。

(4)幼儿排队跨栏。

师：现在跑道都搭好了，等一会小朋友们就可以像刘翔叔叔一样去跑一跑了，你跑过第一条路，回来，你可以去试一试另外的几条路。

(5)教师小结：刚才我们有挑战了不同的路，等我们长大了也要像刘翔叔叔一样去参加运动会。

7、跨栏比赛

(1)师：接下来我们要来一场跨栏比赛了，你们看见刘翔叔叔比赛的时候，跑道是怎样的?(一样的)。

师：对了，这样才公平，我们把跑道变成什么样呢?(幼儿商量)

(2)每队请两名幼儿来搭。

(3)你们看见刘翔叔叔在比赛的时候，裁判喊各就各位预备的时候要做一个什么动作。(请一名来示范)。

(4)所有幼儿在两排上练习一个各就各位预备的动作。

(5)幼儿排成四排就位。

(6)每排第一名就做好预备动作，(老师喊预备跑)，跑回来以后拍第二个小朋友的手就可以出发了，最后哪一队先跑完就胜利了，加油!

(7)教师小结：刚才我们学习了刘翔叔叔参加了跨栏比赛，虽然我们今天跑的不是真正的110米栏，但只要你喜欢，等你长大了也一定可以去参加运动会的。

三、听音乐整理放松运动。

师：现在我们可以听着音乐一起做做放松运动，放松一下我们的身体。

【活动反思】

一、意识的创新性

在我之前的设计中，是以老师的“教”为主导，忽略了学生的自主能动性，教学显得比较传统。蔡老师直言不讳地提醒我，按照课标的理念和思路，学生应该成为课堂的主人，只要老师善于引导，就能调动学生自主学习的积极性。一节课，不应是老师唱主角，要给学生留有余地去发挥，培养他们分析问题解决问题的能力，并能通过自己知识体系去解决学习中的困难，所以，在与蔡老师讨论后，将栏侧、栏上练习环节设计成小组合作探究形式，通过学生自主选择练习方式、小组展示和评价，达到掌握基本动作要领的目的。在本次课上，这个设计得到了贯彻于实施，学生学习的积极性很高，形成了互帮互学的场景，而我也有更多的时间去关注与辅导学习有困难的学生。

二、架构的严谨性

一节课的设计，从准备活动到主教材的实施到课课练的内容，都应该是相互呼应的，一节课的设计应从学生实际出发，而不是随意而为。经过认真的思考和构思，我从准备活动、主教材的实施、到身体素质练习部分都紧紧抓住跨栏跑教学的动作技术要点，在热身动作环节设计了障碍跑，让学生在准备部分无意识地就开始跨跳准备，然后又有意识地让学生自由体验跨越障碍，为顺利进入主教材的教学做好铺垫。在主教材教授环节，紧紧抓住跨栏跑的技术要领，层层深入递进，引导学生从模仿练习到自主合作练习、到学会评价技术动作，将学生的认知能力和实践能力紧密地联系在一起。整节课教学过程尽可能地严谨有序。

三、落实的有效性

学生是否真的学会了技能，是否落实到位，应具有可检测性。赚学生练习后，通过引领，指导学生学会对技术动作的评价，同时又通过技术评价帮助学生更进一步掌握技术动作，学会掌握技能的方法。

四、过程的安全性

很多老师评课都不约而同提出要多提醒安全问题，这也是体育课最该重视的。所以，我在以后的教学中，会时时提醒学生注意安全，并真的做到让学生安全上课、安全下课。另外，队伍的整顿、队形的变化也时时存在安全隐患，我会争取在这些细小的方面做到完美无缺，务必保证学生的安全。

跨栏课教案篇2

设计思路：

1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作，一味地进行专门的练习，会使幼儿感到枯燥乏味，同时也不利于动作的发展，本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学，引导幼儿向刘翔哥哥学习，学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领，促使动作的发展和动作的协调性。

2、在组织此次运动时，障碍物要稳，落地处尽量做到松软。因幼儿骨盆还未形成，下肢关节、韧带都比较嫩。

运动目标：

1、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。

2、能向刘翔哥哥学习，勇于尝试、不怕困难。

教学重点和难度：

重点：尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。

难点：助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

运动环境和材料创设：

1、运动前，让幼儿了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。

2、幼儿自画刘翔哥哥各种跨栏动态的图画，并贴在自己衣服上。

3、提供长短不同的纸棍、塑料棍或长板条若干。

4、提供辅助材料：高低不同的皮鞋盒。

运动教学过程：

一、扮演角色活动身体

幼儿扮演小运动员，身穿有刘翔画像的衣服，在教练员（教师）的带领下，做运动员举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。

二、小运动员探索练习教练员观察指导

每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。

三、小运动员示范教练员启发引导

1、教练员请个别幼儿进行展示交流。并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”

2、请几名小运动员进行示范。

3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同，我是教练员也来学一学。”教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

四、小运动员尝试练习教练员个别指导

全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。

五、小运动员选择练习教练员随机指导

1、教练员出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳：“小运动员，刚才的高度我们都能跳过去，现在可以选择更高一点的障碍物，你们能不能跳过去？”

2、小运动员可以选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可以选择更高的障碍物进行垮跳，还可以利用辅助材料（罐罐、纸板条）等。教练员深入幼儿之中进行随机教育，发现小运动员合作跳得好的马上给予肯定鼓励，并召集小运动员进行观摩学习。

六、游戏：“去运动商场购物”

1、教练员提示：“我们小运动员要到运动商场去购物，在购物的路上有许多高高低低的障碍物，小运动员们要跳过这些高高低低的障碍物，，到了运动商场可以去购物。你们想不想去运动商场购物？”

2、小运动员按教练员的要求迅速用皮鞋盒、纸棍摆成几处障碍物，摆的位置要适中，高度不同。

3、小运动员一一跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。直至将所有的物品购至完。教练员再次观察哪些小运动员跨跳有进步，哪些小运动员跨跳还不行，以便在下一次的运动中多给予指导和尝试。

七、相互交流放松身体

1、小运动员相互交流本次跨跳的情况。

2、小运动员跟着音乐节奏做放松身体的动作。

3、整理运动器械，物归原处，运动教学结束。

运动提示：

第一部分：跨跳动作和运动量均较大，腿部活动的负担较重。因此，在组织幼儿进行跨跳时，要同时安排一些上肢运动的练习，使上下肢运动交替进行。

第二部分：教师重点观察的是幼儿的选择能力，如：纸棍的长短，盒子的高低。指导的重点：要求幼儿找一个空的地方去尝试跳过有一定高度的障碍物。

第三部分：请个别幼儿进行展示交流，这一环节很重要，通过展示，幼儿之间可以互相观摩，互相学习，并能将别人好的经验相互迁移。同时幼儿在尝试过程中，要重点观察哪些幼儿掌握了助跑要领，能轻松的跳过障碍物，哪些幼儿跳的方法不正确甚至不会跳。并反复强调幼儿在助跑跨跳时要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落等要点。

第四部分：在整个运动中，除了观察与指导幼儿尝试助跑跨跳的动作外，对运动能力较弱的幼儿要多加以关注，并用多种鼓励的办法帮助幼儿树立我能行的信心，并努力使他们获得成功。

第五部分：引导幼儿加高来跨跳，对幼儿是一个挑战，幼儿不但要克服心理上障碍，还要进行尝试，所以，要积极进行心理上疏导，多用鼓励的语言或者适时的帮一把，使幼儿克服困难闯过这一关。

第六部分：创设游戏环境，进一步提高幼儿助跑跨跳的兴趣，因为单一的练习，幼儿会对运动产生乏味，甚至不感兴趣，因此，要在整个运动中不断推进，并通过多种形式，让幼儿能较正确地掌握助跑跨跳的基本动作。如：“去运动商场购物”游戏的开展，在形式上进行了变化，目的就是进一步帮助幼儿复习巩固该基本动作。还有，在运动，难免会有许多障碍物（器械）的摆设，引导幼儿迅速摆放成几处障碍物，而且摆的位置要适中，高度不同，这对幼儿摆放器械的能力培养是一种很好的方法。

跨栏课教案篇3

一、指导思想：依据尊重差异，确保每个学生受益的课程理念。结合学生表现出来的不同能力，通过不同难度栏架的设置，采取多种教学方法，引导学生找到练习的起点。结合分层递进的方式，使学生掌握连续跨过3~5个低栏练习的同时，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。

二、学情分析：跨栏跑单元教学预计6~7次课，本次课为第4次课。通过前几次课学习，2/3的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。针对学生完成动作的不同情况，在自选练习起点掌握连续跨过3~5个低栏练习的基础上，采取分层递进组织方式，调动起学生的学习兴趣和练习的积极性。从而实现本次课的教学目标。

三、教材内容：连续跨过3~5个低栏教学重点：跨栏步教学难点：栏间跑节奏四、教学目标：在前几节课学习的基础上，采取栏架不同难度的设置，通过多种诱导练习，使学生能基本掌握栏间跑的节奏、顺利完成50米跨栏跑。具体目标为：

1、在跨栏跑学习过程中，能说出并运用跨栏步和栏间跑的知识要点。建立完整技术概念；

2、结合栏架不同难度的设置，使75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。

3、在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难不断向新的目标挑战的优良品质。

四、教学程序：

1、队形队列与准备活动：

⑴队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。

⑵准备活动：将学生分成四组，小组长带领各组自编徒手操6~8节、柔韧性练习、诱导与模仿练习等。为跨栏跑的学习做好准备。

2、技能学练：

学法：

⑴采用起跨腿、摆动腿、过栏角以及慢跑过3~5个低栏练习，复习改进跨栏步动作；⑵通过起跑至第一栏以及跨过3~5个低栏，结合标记，使学生初步掌握起跑至第一栏与栏间跑结合动作。

组织：

⑶在栏架不同难度的a、b、c、d练习区，找到自己的练习起点，采用分层递进的方式，逐步掌握跨过3~5个低栏的技术。

教法：

⑷以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握与改进连续跨过3~5个低栏动作技术上的不足。

⑸结合各组掌握技术较好的学生示范。教师点评分析出动作的改进意见，达到共同完成本课预订的目标。

⑹在跨栏跑教学过程中，教师不断地寻找与把握时机，对学生进行勇敢顽强、克服困难、不断进取等优良品质的教育。

3、放松整理与讲评：

⑴放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松与心理暗示调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

⑵总结本课的学习情况，点评技术要点，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。

六、本课特点：本课试图以"学生的发展为中心，"结合学生练习中表现出来的不同能力，通过不同难度栏架的设置，建立a、b、c、d组递进的方式，采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，不断地寻找与把握时机，使学生在掌握连续跨过3~5个低栏练习的同时，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。从而达到预期教学目标。

七、效果预计：

75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

练习密度预计：30%--35%生理负荷预计：135—145次/分八、对于跨栏跑教材、教法还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

跨栏课教案篇4

课前学习活动设计：

为了本次活动的顺利开展，活动前我们组织幼儿开展一系列的活动，为本次活动的开展打下良好基??

安全教育活动：通过集体讨论的形式让幼儿自由讨论：体育活动中会遇到哪些困难的，应该怎样解决这些困哪？幼儿讲解后再通过多媒体，视频等形式，向幼儿展示了体育游戏活动中可能会遇到的困难，以及解决的办法。

动作提升活动：活动前，我组织幼儿开展了有趣的接力赛，躲避障碍物，跳绳以及平衡木的游戏，提升幼儿的走，跑，跳以及平衡能力，使幼儿的动作技能能够为助跑跨跳做准备。

经验准备：活动前，组织幼儿观看刘翔跨栏的视频，让幼儿有一个初步的经验，对助跑跨跳的动作感兴趣。

课堂教学设计

活动目标：

1.能助跑连续跨跳过6个高度为40厘米左右的障碍物，提高动作的协调性和灵活性

2.探索适合自己的跨跳高度，体验挑战自我带来的快乐

3.能小组合作，勇于尝试，不怕困难

活动准备：

1.物质准备：空旷场地，跨跳工具12个（高度有所不同），独木桥，密码卡等

2.经验准备：活动前了解刘翔跨栏的故事，看过刘翔跨栏的视频活动重难点

重点：能助跑连续跨跳6个高度为40厘米左右的障碍物，敢于尝试，不怕困难

难点：探索适合自己的跨调高度，体验挑战自我带来的快乐

活动过程：

1.热身活动，寻宝激趣

通过创设寻找宝藏的情景，激发幼儿兴趣，寻宝需要锻炼好身体，继而开展热身运动。

2.请幼儿尝试跨栏，掌握动作要领。

1）分散练习，自主尝试跨跳并交流分享（教师重点观察幼儿是否成功跨栏以及如何跨栏）

2）让成功的幼儿做示范，师幼共同总结跨栏动作要领（跑跑跑，跑跑跑，前脚起跳深浅跨，后脚高抬跟上来，轻轻落地向前跑）

3）教师平行示范后，请幼儿进行示范，找出优点与不足，加深对助跑跨跳动作的理解

4）分散练习，尝试用助跑跨跳的方法跨栏。

3.跨跳新高度

在“寻宝”大情景中创设，挑战“荆棘林小路”。设计三种高度，每种高度幼儿都可以挑战，幼儿选择自己最有把握的高度开始，教师有指导性的建议幼儿选择适宜自己的高度进行跨栏，并适当防护，保证幼儿安全。（关注个别幼儿的情况，允许暂时达不到要求的孩子选择绕过或者不助跑跨过跨栏）

4.情景游戏：寻宝大闯关

1）游戏：寻找“图形卡”

规则：幼儿分为两队，连续助跑跨跳跨过六个障碍物，找到“图形卡”，拿到图形卡，从侧面跑回，通过拍手的方式将力量传给下一个小朋友，下一个小朋友继续寻卡，全组的小朋友都拿到图形卡，完善“图形宝库”后开启第一道宝藏大门。

2）游戏：寻找“数字卡”

规则：幼儿分成两队，连续助跑跨跳六个障碍物，走过独木桥，找到“数字卡”，从侧面快速跑回，拍手传递力量，将拿到的数字卡提到图形卡上，才能开启最后一道宝藏大门

5.放松活动：

通过分享宝藏，体验获得宝藏的不易，从而感受合作带来的成就。

最后，简单的放松动作，让幼儿的肢体，肌肉得到放松。

活动延伸：

1.在混龄区域活动的时候，可以将助跑跨跳的本领交给中班的小弟弟小妹妹

2.找一找生活中还有什么废旧材料可以投放到户外活动区中，可以让我们玩助跑跨跳的游戏。

跨栏课教案篇5

活动目标

1.能助跑连续跨跳过6个高度为40厘米左右的障碍物，提高动作的协调性和灵活性。

2.探索适合自己弄得跨跳高度，体验挑战自我带来的快乐。

活动准备

1.活动前了解刘翔跨栏的故事，过观看刘翔跨栏的视频。

2.跨栏6个(高度有所不同)，自制小奖品。

活动过程

1.准备活动：分享刘翔跨栏的故事，激发跨栏的兴趣。学习刘翔压腿，活动脚腕，踢腿等预备动作，以此热身。

2.请幼儿尝试跨栏，掌握动作要领。

(1)分散练习，自主尝试跨栏并交流。(教师重点观察幼儿是否成功跨栏及如何跨栏。)

(2)让成功的幼儿做示范，师幼共同总结跨栏动作要领。(跑跑跑，跑跑跑，前脚起跳身前跨，后脚抬高跟上来，轻轻落地向前跑。)

(3)分散练习，尝试用助跑跨跳的方法跨栏。

3.跨栏闯关活动。

设计三种高度，每一种高度有三次闯关机会，幼儿自由选择自己最有把握的高度开始。教师有指导性的建议幼儿选择适宜的栏进行跨越，并适当防护，保证幼儿安全。

4.颁发奖品：为跨过不同高度的幼儿颁奖，进行放松活动。

跨栏课教案篇6

设计意图：

跨栏是竞技径赛，可以训练腿部力量、跨跳能力、提升胆量，针对我们班的幼儿协调能力较差，对体育活动较感兴趣的情况，我利用多种颜色的卡纸、牛奶瓶罐自制教具，让幼儿进入快乐的户外活动。

活动目标：

1、幼儿初步认识跨栏运动，并对此运动产生兴趣。

2、训练腿部力量，能跳过障碍物，锻炼幼儿的身体协调性，提高身体灵敏性。

3、能够遵守游戏规则，增强小组合作能力和团队意识。

活动准备：

卡纸卷成的纸棒若干，牛奶瓶罐若干。

活动过程：

一、导入部分教师带领幼儿分成两队站在场地中做热身运动，活动全身。(包括头部、腰部、扩胸、腿部、脚踝等运动)

二、学习跨栏

1、出示自制器材，告诉幼儿怎样使用器材。

2、教师讲解演示跨跳的动作要领。

3、在两队中各请一位幼儿尝试跨栏，。教师在旁指导，让成功跨过跨栏架的幼儿来说一说跨栏的技巧。

4、幼儿自由练习跨栏。

三、游戏部分

1、教师分别摆放不同高度的跨栏，介绍游戏规则，运用比赛的形式把幼儿分成红黄两队，在终点摆放多种颜色的玩具，每位幼儿到终点时需找出与自己队伍颜色相同的玩具，返回时要与下一位幼儿拍手接力，并快速排到队伍后面。

2、比一比哪一队幼儿最先完成任务。(在比赛中，教师要反复强调游戏规则，告诉幼儿不能犯规，注意安全，鼓励幼儿勇敢尝试)

3、教师点评，表扬在游戏中动作规范的幼儿，批评在游戏中不遵守游戏规则的幼儿。

四、结束部分教师带领幼儿做放松运动，有节奏的拍拍大小腿，有序回到教室。

活动反思：

通过本次活动，培养了幼儿良好的心理品质和道德品质。通过反复练习，增强了孩子们的毅力、勇气、信心，克服了恐惧心理。通过互相交流、帮助，促进孩子们之的间合作，增 进了友谊，培养了他们的合作意识和能力，融洽师生关系。师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为孩子营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

跨栏课教案篇7

活动目标：

1、尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。

2、发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。

3、勇于尝试、不怕困难。

活动准备：

1、材料准备：刘翔哥哥训练的照片（跑步、压腿、跨栏等动作）、长短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。

2、知识准备：了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。

活动过程：

一、图片导入：

出示刘翔跨栏的照片，问是谁？他在干什么？小朋友也要学习刘翔哥哥，练好身体为祖国争光。

二、热身运动

幼儿扮演小运动员，老师和小运动员一起做热身运动：举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。

三、训练跨栏过程

1、小朋友自由尝试

每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。

2、老师示范

1）教练员请个别幼儿进行展示交流。并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”

2）教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

3、小朋友再次尝试运动

全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。

四、游戏：我是跨栏小冠军

游戏规则：小朋友分成两队，跨过前面摆放的障碍物（3-4组），最快跨完的一队小朋友获胜。 游戏可以重复。

五、放松运动（跟着音乐节奏做放松动作）

刚才小朋友真棒，都快速地跨过前面的障碍，跟刘翔哥哥一样勇敢，好累啊，现在我们跟着音乐节奏来放松一下身体吧！

六、活动结束、（运动器械，物归原处，运动教学结束）