小学体育与健康教案7篇

通过写教案要求教师对教学过程进行详细规划，提高教学的系统性和连贯性，一篇优质教案帮助教师与学生建立良好的师生关系，增强教学互动和沟通，以下是本站小编精心为您推荐的小学体育与健康教案7篇，供大家参考。

小学体育与健康教案篇1

教材简析

本次口语交际内容为“我喜欢的体育明星”，教材由文字和插图两个部分组成。文字部分先阐述了体育和体育精神的作用，然后说明优秀的运动员是体育和体育精神的化身，用辉煌的业绩诠释体育和体育精神，由此引出此次口语交际的主题——搜集一位你喜欢的体育明星的.资料，把他的故事讲给别人听。最后提出此次口语交际的要求。插图是学生在一起交流的情境图。

设计理念

本课的设计以谈话为先导，以课件出示图片的形式创设情境，激起学生的表达欲望，以组内交流和班级分享为互动平台，在口语交际过程中感受体育明星的高尚精神，并受到启迪和影响。

教学目标

1、搜集自己喜欢的一位体育明星的资料，能清楚、有条理地介绍发生在这位体育明星身上的事。

2、能讲清自己喜欢这位体育明星的原因，并能说出他的事迹给自己怎样的启迪与教育。

3、认真倾听同学的发言，感受和学习其他体育明星身上的高尚精神。

教学重、难点

按照本次口语交际要求，讲清楚喜欢体育明星的原因、受到的启迪与教育。

课前准备

1、学生搜集体育明星的事迹、图片等资料。

2、教师准备图片、视频等相关的资料。

教学时间

1课时。

教学过程

一、引入话题

1、谈话导入。

同学们，体育运动是全世界各族人民普遍喜爱的活动，也是促进世界各族人民友好交流的重要途径。当今世界体坛要定期举办大型体育比赛。如奥运会、世锦赛等。我们通过上网、看电视收看体育比赛，认识了一些中外体育明星。今天，有几位体育明星来到了我们的课堂，你能说出他们的名字和参加的比赛项目吗？

2、创设情境。

请同学们看老师播放的课件，看看有哪些体育明星，你能说出他们的姓名和参加的比赛项目吗？（播放2008年北京奥运会上中国运动员夺金的图片或视频资料）

引导学生根据自己的已有认知，说出自己认识的体育明星、参加的比赛项目及取得的成绩。

3、揭示话题。

同学们认识的体育明星可真不少！这里面有你喜欢的体育明星吗？今天，我们就来说说自己喜欢的体育明星。（板书课题：我喜欢的体育明星）

二、明确要求

1、默读提示要求。

请同学们默读课本第14页的内容，看看提示中对这次口语交际有什么要求。

2、师生讨论，明确要求：

（1）讲自己喜欢的体育明星的故事。

（2）讲喜欢这位体育明星的原因。

（3）讲这位体育明星的事迹给自己的启迪与教育。

（板书：故事喜欢原因启迪和教育）

三、分组交流

课前，我们布置了任务，要求大家搜集你喜欢的体育明星的资料，把他的故事讲给老师和同学们听。现在，请4人为一组，把自己找到的体育明星的图片、资料和要介绍的内容在组内进行交流，并谈谈感受。组内交流的要求：

1、每个小组的组长要安排好发言顺序，保证每个人都有发言的机会。

2、如果有两人说的是同一位体育明星，可以把内容进行融合，为在全班交流做准备。

3、在交流时，可以适时地出示自己搜集到的有关图片等，增强表达效果。

4、每组推荐一位代表在全班交流。

四、全班分享

1、老师指名让各组代表介绍自己喜欢的体育明星。

每组推荐一位同学上台发言，每人的发言控制在3分钟以内。

老师与其他同学根据本次口语交际的要求适时进行评价。

（学生在说从明星故事中受到的启迪和教育时，教师要把握好学生的定位和尺度，不当的地方，及时指出。）

2、评出两名优胜者。

3、由其中一名同学再做一次完整介绍。

预设：我喜欢的体育明星。（供参考）

a蔽易钕不兜奶逵明星是刘翔。

我最喜欢的体育明星是“飞人”刘翔，因为刘翔

创造了太多的奇迹，为中国人争了光，为亚洲人争了光，为黄种人争了光。

在刘翔小的时候，他接受跳高训练。进入体校后，教练在进行骨骼测试后，发现他成年后的身高无法保证他成为世界级的跳高运动员，而且他的小腿部肌肉结构十分特殊，韧带非常好，有无可限量的潜力和身体素质，不同于一般的亚洲男孩，这在体校男生中也是比较少见的。因次，在教练的建议下，1998年，刘翔开始转向跨栏训练。

2002年，刘翔打破了尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。2003年，他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌，就此进入世界顶尖级跨栏运动员的行列。在2004年雅典奥运会上，刘翔在110米栏决赛中，完美地发挥了自己的技术优势，以近3米的优势率先冲过终点，并且以12秒91的成绩平了保持11年之久的世界记录。他是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员。2006年7月12日，在洛桑田径黄金联赛中，刘翔以12秒88的成绩打破了由科林·杰克逊保持了13年之久的世界记录。2007年8月31日，在日本大版田径世锦赛上，以12秒95的成绩夺得冠军，成为集世界纪录、奥运会冠军、世锦赛冠军于一身的110米栏大满贯得主。

2008年北京奥运会上，刘翔因伤退赛。2009年9月20日，在上海国际田径黄金大奖赛上，刘翔以13秒15的成绩获得110米栏亚军，这是他伤愈后的首次公开亮相参加比赛。2009年10月25日，在第11届全国运动会110米栏比赛中，刘翔以13秒34的成绩夺得了他伤愈后的首个正式比赛的冠军，并实现了全运会三连冠。

刘翔能在自己热爱的体育项目上，取得这样骄人的成绩，就是刻苦训练，顽强拼搏的结果，特别2008年北京奥运会因伤退赛后，能不受舆论所左右，安心疗伤，伤愈复出又取得这样的好成绩，他这种胜不骄，败不馁的精神是值得我们学习的。今后，我无论做什么，都要以“飞人”刘翔为榜样，做到胜不骄，败不馁，持之以恒。

b蔽易钕不兜奶逵明星是“体操王子”——李宁

李宁1971年进入广西壮族自治区体操队，1980年被选入国家体操集训队。1981年在全国体操分区赛上（昆明赛区）获个人全能、鞍马、吊环、双杠、单杠5项冠军；1981年，在第11届世界大学生运动会上，获自由体操、鞍马、吊环冠军，团体第3名，全能第5名；1981年第21届世界体操锦标赛获团体第3名；1982年第6届世界杯体操锦标赛上，在男子全部7个个人项目中，获全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马和吊环6项冠军，余下的双杠项目也获得了第3名。因此，成为世界体操史上至今唯一取得如此令人惊叹的好成绩的运动员。由于这个成绩只有获得全部7项个人金牌或包括全能在内的6项个人金牌再加个人单项的银牌两种情况才能打破这个记录，故李宁当年这个成绩不但空前，几乎也是绝后了，创造了世界体操史上的神话，从此被誉为“体操王子”。

李宁独创的4个体操动作分别被国际体联命名为“吊环李宁摆上”“吊环李宁正吊”“鞍马李宁交叉”和“双杠李宁大回环”。

李宁在17年的运动生涯里，共获得14个世界冠军，获得国内外重大体操比赛的金牌106枚。

李宁1988年汉城奥运会后退役，进入了商界，以其姓名命名的“李宁牌”运动服装及健力宝饮料多次赞助各种体育运动，为体育事业的发展做出了巨大贡献。有“天才”“神童”“体操界的巨人”“中国王牌”“体操王子”等美誉，是体操界少有的获得此类荣誉的运动员。

我们应该学习李宁对技术精益求精，勇于创新，顽强拼搏的精神和干一行，爱一行，干好一行的优秀品质。

五、总结迁移

体育明星身上都有着坚持不懈、不畏艰难、敢于拼搏等精神。很多人身上也都有这种精神，下面来说说我们身边的人吧。

学生可以尽情畅谈自己的感受，教师注意引导学生，把明星身上的坚强、持之以恒的精神与自己的实际生活联系起来说，而不能只把得到的启示、教育落在口头上。

六、拓展延伸

整理搜集的有关体育明星的资料、图片，办一期手抄报。

小学体育与健康教案篇2

活动目的：

1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会如何控制自己的情绪。

活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

（一）教师：

1、了解学生的心理情绪。

2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

（二）学生：

1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会如何控制自己的情绪。

3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛、活动方式：

1、心理游戏。

2、观察图。

3、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

4、测测你。

活动前准备：

多媒体、白纸、水彩笔等。

活动步骤：

（一）导入：心理体验游戏

1、教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。

2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。

板书： 快 乐

烦恼的心情 快乐的心情

3、引出并说明主题。

愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高;那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢？

（二）、新课

1、观察图。

（1）、出示图片。

看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她，教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。

（2）、生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？（可说可不说）

（3）、学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

（4）、教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你如何去面对。

2、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

（1）、出示名人名言。

“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭。”

这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

（2）、教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善，请选择：

a 听音乐

b 吃东西

c 睡一觉

d 踢足球

e 收拾屋子

f 看课外书

g 找同学玩

h 对着镜子笑

i 回忆过去快乐的事情

j 做深呼吸

k 看电视

l 其它

（3）、检查、统计学生选择情况。

（4）你认为下面的做法有什么不对？

a、发脾气，找茬撒气

b、生闷气，问什么也不说

c、摔东西（撕、剪东西）

d、打人

e、离家出走

让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，予以警示。

3、测测你

※ 妈妈不给你买你特别想要的复读机，你怎么办？

※ 老师选班干，你很想当，可老师找了别的同学，你怎么办？ ※ 在过道上走着，一不小心被一名同学碰到，很痛，怎么办？ ※ 上课时你没说话，而是前面同学问你，老师批评你，你很委屈，怎么办？

4、以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请表演好的组上台给大家表演。

5、问：参加今天的活动，你有什么收获？

（三）教师总结

今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平常生活中经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生活。

小学体育与健康教案篇3

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，围绕《新课标》三维总目标的要求，力求从各个不同的角度，培养学生对体育的兴趣，发展学生的多种活动能力。在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。以求使学生了解上体育课的方法，为今后上好体育课打下基础。同时养成团结协作的习惯，并发展其力量、灵敏和协调性素质。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

二、学生分析：

四年级的学生处于水平二阶段，正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在已经懂得学习和锻炼的态度与行为，但对课堂常规未养成良好习惯的现象。他们一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

三、教学目标：

认知：使学生了解上体育课的方法，为今后上好体育课打下基础。

技能：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展；

情感：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识

四、教学重难点：

1、体育课常规习惯的养成

2、保护与自我保护的方法

五、教法：

根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我采用语言诱导法、

讲解示范法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

六、教学过程：

这节课因为学生活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，音乐进课堂，下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分：学生在班级坐好，师生问好，然后进行室内操练习，做好后续练习的准备活动

2、基本部分：良好的体育课常规习惯的养成是本课的重点。在教学过程中我采取了讲解和游戏相结合的方法来进行新课的教学。这样可以不断提高教学效果，以达到突破本课的`教学重点和难点的目的。本部分分为一注意安全；二服从老师的指挥，认真观察老师的示范动作；三做好保护与帮助和素质练习等几个方面。

3、结束部份：学生边放松边听讲解，在轻松愉快的情绪中结束本课。

七、场地器材：

多媒体设备、录音机。

八、强度密度

本课的平均心律：80~100%

练习密度：30~35%

如何上好体育课（讲义）

一、注意安全（详）

（1）衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。

（3）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。

（4）衣服要宽松合体透气吸汗，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动服。不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋，应当穿球鞋或布鞋。

（5）上课的穿着要合体。合身的服装才能便于运动，拖拖挂挂运动受影响。

（6）体育课上要严肃纪律性，教学活动紧然有序，教学活动无序存在安全隐患。

（7）跑步时严禁互相推、拉、拌、追逐、打闹，跑步中如果有事情需要停下，应逐渐减慢速度，并在场地旁边停下。

（8）未经允许不得随意移动老师布置过的场地、器材和校园内的各种体育设施。

（9）只能在空旷地区活动，严禁在花坛、台阶、楼梯等不适合运动的地方运动和游戏。

（10）体育课中严禁故意推拉他人和作各种危险动作。体育课自由练习时必须在教师指定场地下练习，不得进入其他场地。

二、服从老师的指挥，认真观察老师的示范动作（略）

三、做好保护与帮助（详）

随着我们年级的增长，我们学习的体育运动技术动作将存在着一定的难度和危险性，因此自我保护非常重要。

自我保护是练习者自己由于意外原因或在动作失败时，独立运用自我保护和自我解救动作摆脱危险。常用屈臂、团身、空翻、下蹲等方法进行自我保护。自我保护是自身采用缓冲技术避免伤害，是练习中常用而有效的保护方法。练习者应根据失误时身体所处的状态果断地作出反应。其要点是：防止头、颈直接冲击地面；避免直臂后撑；应该颈肌紧张、头内扣、屏气、顺势做滚动。如：从高处跳下落地时必须双腿屈膝并拢。前脚掌着地；当重心不稳快摔倒时，立刻低头，屈肘团身，以肩背着地顺势翻滚，切忌直臂撑地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘关节脱位等损伤。

体育课是我们进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是，如果说上体育课时不注意自我保护，忽视安全，就很容易出现运动伤害。轻微的如擦伤、拉伤，扭伤等，严重的会造成骨折、脑震荡，甚至还会造成终身残疾以及死亡。因此，提高自我保护意识，掌握自我保护、预防事故的方法，对我们的健康成长有着极其重要的意义。

小学体育与健康教案篇4

一、学生情况分析：

今年本人承担三年级的体育教学任务，从上学期了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。

二、指导思想：

认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

三、教学目标：

1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。

2.掌握基本体操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练(结合达标项目)等。

3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性(结合游戏)练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

(一)、教学重点：

1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。

2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。

(二)、教学难点:

力量练习、耐力练习、协调性练习。

2.正确姿势、规范动作的自我体现。

四、法制渗透

通过在课堂教学中渗透法制知识，如：《中华人民共和国体育法》、《中华人民共和国保护法》，让学生从初步了解到初步理解，并能结合实例进行多方面的法制教育，使学生在学习活动中学到了法律知识，又在紧急情况下知道如何保护自己，得以应用。

五、教材分析：

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。

1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。

2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。

3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。

4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。

六、教学措施

1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。

2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前“场地备课”和课后进认真反思。

3、采取多样的教学组织形式，如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等)，分段教学等。

4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。

5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。

5.培养良好的课堂常规

三、教学目的

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、学生情况分析

三年级同学对体育课有着很浓厚的兴趣。当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。

五、具体措施

坚持“健康第一”的思想，重视让学生充分地参与体育课上的活动。利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的健康水平。根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益;重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯。

1.重点培养课堂教学常规，狠抓队列队形、路队和两操。

2.针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能到位。

3.利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性。

4.重点训练学生的队列队形。

5.重点强化课堂常规。

本学期共讲18周，每周体育授课为3学时，共54学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一、二周：引导课，体育与健康基础常识，运动损伤的预防与处理。列队练习。变速走跑。游戏黄河长江。

第三、四周：俯卧挺身，站立式起跑。

第五、六周：立定跳远，障碍赛跑，接力赛跑。原地高抬腿跑。

第七、八周：单脚跳绳，双脚跳绳，双脚变换跳，踢毽子。

第九、十周：八字跑步，蛙跳，游戏我要抱抱。

第十一、十二周：跑步热身300米。800米比赛。

第十三、十四周：跳绳练习自由活动。

第十五、十六周：考核一分钟跳绳

小学体育与健康教案篇5

教学目标

◆预习目标

了解什么是短跑起跑

了解短跑起跑的动作技术要领

◆课堂目标

知道什么是短跑起跑

掌握正确的短跑起跑动作技术要领

学情分析

本课的教学对象是六年级学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂氛围较为活跃，身体各机能较好，体质相对较好，运动能力较强。利用学生的活泼好动的优点，让学生在“学中玩，玩中学”才能符合学生的身心发展特点。因此。教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

重点难点

教学重点：

起跑反应要快，身体重心前移，注意力高度集中。

教学难点：

两臂用力前后摆动，两手快速推离地面，上、下肢协调用力。

教学过程

活动1【导入】短跑起跑

一、课堂常规

1、体委集合整理班级队伍

2、教师确定班级学生人数

3、师生问好

4、宣布本节课所学内容及安全注意事项

5、安排见习生活动

二、慢跑：田径场一圈

三、徒手操

头部运动 肩关节绕环 体侧运动 髋关节绕环 膝关节绕环 手腕踝关节绕环

韧带拉伸运动：俯前压腿 弓步压腿 仆步压腿 正压腿

活动2【讲授】短跑起跑

短跑起跑的动作要领

1、学生听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。

2、听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中。

3、当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。

1、教师进行讲解短跑起跑的动作要领，学生根据教师的讲解进行理解式自己模仿动作。

2、教师进行短跑起跑的示范动作，学生根据教师的示范动作进行模仿。

3、根据教师的讲解和示范，学生进行动作要领的理解，集体做短跑起跑的姿势练习。

4、教师指挥，学生进行短跑起跑的练习，教师观察学生的短跑起跑动作。

5、学生分组练习，教师进行全面的指导。

6、根据学生的动作，教师进行总结学生易犯的错误动作，并对其进行纠正错误。

7、每位学生进行一次短跑距离的动作，教师进行观察，并根据不同学生的不同错误动作，将其纠正。

活动3【活动】短跑起跑

一、教师带领学生进行放松练习

二、教师对本节课的所学内容进行小结

1、本节课主要学习了短跑起跑的动作要领

2、在进行练习短跑起跑动作的过程中，对每位学生的错误动作都给予看了纠正。

小学体育与健康教案篇6

学习阶段：

水平三

学习目标：

了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，并在合作学习中复习基本体操希望风帆

学习内容：

常规、健康标准、广播操

学习步骤：

一、学习常规

教师活动：根据六年级的特殊情况，讲解课堂常规：集队要求、纪律要求、服装要求，请假制度等。

学生活动：认真地听老师讲述课堂常规，了解体育课的集队要提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。

组 织：在教室，按座位就坐

二、学习体质健康标准试行方案

重 点：了解考核项目

教师活动：讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容：与五年级时的不同；考核的项目、考核的方法。

学生活动：

认真了解体质健康标准，知道考核的项目：必考项目：身高、体重、肺活量、50米×8往返跑选一项，跳绳，坐位提前屈。

三、 合作学习，复习基本体操

教师活动：

重新调整队伍。

学生活动：

1、按老师要求排好队，了解自己的位置。

2、根据老师提出的要求，找到同伴，合作复习广播操。

3、听音乐集体复习，体会整套操的动作和良好的节奏。

4、柔韧放松，积极参与小结。

组 织：

小组分散（散坐在草地上）

场地器材：

操场、录音机

小学体育与健康教案篇7

一、课题

双手投掷实心球。

二、课型

新授课。

三、教学目标

1.知识与技能目标

学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。

2.过程与方法目标

通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。

3.情感态度与价值观目标

培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。

四、教学重难点

1.教学重点

蹬地、转体快速挥臂。

2.教学难点

下肢和上肢协调配合。

五、教学过程

一、开始部分

师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。

师：同学们好！同学们，大家看过棒球英豪的动画片么？

师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。

师：大家有没有信心完成任务？好，有需要见习的同学吗？没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。

二、准备部分

师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。

师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。

师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。

师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的，没有站在圈内同学转动呼啦圈。

师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。

师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678；第二节，持球体转运动，12345678；第三节，持球腹背运动，12345678；第四节，跨下绕球运动，1234567停。

师：大家做得很有节奏，老师给予表扬！好，大家快速集合，立——正，向右看——齐，向前看。

三、基本部分

师：通过刚才的热身，我们进行基本部分学习，在学习之前，大家先分组拿着实心球进行探究式练习。

师：在练习的时候思考，跪姿投掷、坐姿投掷和站姿投掷，哪一个姿势投掷的更远，现在开始练习。

师：刚才的练习同学们很积极，现在哪一组同学能够回答老师的问题呢？

师：前排这位同学请回答，这位同学回答的是老师站姿投得远，回答不错。

师：那为什么是站立投掷得远呢？有谁能补充。

师：第三小组请回答，第三小组回答的是上肢和下肢进行发力，这两位同学回答得非常好，今天我们要学习的内容是双手投掷实心球。

师：下面老师对双手投掷实心球要点进行总结：持球手型成“心形”，五指分开。身体成反弓姿势，蹬地、收腹、挥臂、全身协调用力将球投出。

师：我们进行口诀记忆，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前挥，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

师：首先，我们进行第一个练习：跪姿投掷。

师：同学们分成四组，按照指定区域每组围成一个圆形，向外投掷，听老师口令，当老师喊“1”时，同学们做蹬地、预摆动作；当老师喊到“2”时，同学们做投掷动作。

师：大家在练习的时候思考跪姿投掷的时候哪一个部位最累？

师：现在开始练习，这位同学思考一下如果只用手臂发力的话会怎么样呢？

师：对的，是用不上劲，老师建议你用腰部发力尝试能不能投掷出去，很棒这一次就能投出去了。

师：老师看到第二组同学率先得出答案了，请第二组回答，他们说投掷的时候感觉腰部最累，体会很好，也就是说要快速的收腹才能投掷出去，非常棒。

师：刚才的练习大家都体会的很好，我们进行第二个练习：坐姿投掷。

师：在投掷的时候思考坐姿投掷的发力点在哪？同学们可以分成四组，每组同学面对面进行坐姿投掷，在练习中要注意安全。

师：开始练习，老师发现第三组同学已经得出结论了，请你们来回答。

师：他们说发力点在手臂，练习的很认真，在投掷的时候，手臂发力的同时，要向上方发力，这样才能成弧线型，投的才能远。

师：刚才的练习，大部分同学能正确做出动作，现在我们进行最后一个练习：站姿投掷。

师：在投掷的时候大家思考如何发力才能投掷得最远呢？

师：现在分组练习找答案，第一小组同学你们投掷很好，思考一下如果只用手臂发力的话，投掷会远么？

师：对的，是不会远，老师建议你们要收腹、在手臂发力，这一次就好多了，继续保持。

师：第三小组有答案了，他们说要蹬地、身体伸展、收腹、手臂发力有弧度，非常棒。

师：我们请第三组同学为我们进行展示。同学们，你们说他们做得好不好，都说好，为什么好呢？

师：哦，大家都说是蹬地、送髋、挥臂发力做得好，我们掌声给第三组同学

师：经过刚才三个探究式的练习，大家得出了投掷的要点，现在我们比一比，赛一赛。

师：大家分成人数相同的四组，每组同学站在线后进行投掷，看哪一小组能够投得最远，第一小组非常好，如果动作幅度在大一些就更好了，第三小组和第四小组继续保持，第二小组最远，掌声给第二小组

四、结束部分

师：同学们成4列横队站好，我们进行放松练习。

师：放松一下我们的手臂肌肉、腿部肌肉，以中间同学为基准向中看齐，向前看，这节课我们学习了双手前置实心球技术。

师：大家说说都学到了什么，有些同学说学到了上下肢要协调发力。

师：有些同学说发力点在手臂。（老师表扬大家）。

师：通过大家的努力，大部分同学基本掌握了这项技术，请小组长和老师一起将器材收一下，这节课上到这里，同学们再见！