33岁的詹姆斯化身最励志中年男

詹姆斯刚刚度过了自己33岁的生日，开启了自己非比寻常的第15个NBA赛季。詹姆斯验证了自己的装备赞助商的口号，不断提醒广大球迷见证自己的辉煌的职业生涯。

詹姆斯说：“我觉得人们刚刚习惯了我所做的事情。而且我经年累月地频繁地做这些事情，终于成为了稳定的靠谱的要素。人们会说‘哦，这就是勒布朗应该做的事情。’听起来很容易，但做起来并不容易。”

本赛季，詹姆斯的特点是看起来打球更加举重若轻，他的打法更加先进了，但他今年能做到这样，实际上得益于近十年来的积累。他每天都在打磨自己的篮球的未来，他的职业生涯才依然有未来。

悲剧来袭。当詹姆斯上八年级时，布彻尔高中的多伊兰·罗宾逊，一个6英尺4英寸210磅的得分后卫，是俄亥俄阿克伦的明星。

詹姆斯说：“在我眼里，他是一只野兽。我们经常去看公立学校的篮球赛，只要他在那里，我就会仰望他。然后他去了俄亥俄州大。我惊叹道‘哇，一个俄亥俄阿克伦的人，能够去俄亥俄州大？’然后他在大学一年级遭遇了车祸，在也没法打球了。”

在车祸发生后，罗宾逊决心专心于学业了。

詹姆斯的太太萨瓦纳就读的也是布彻尔高中，而12月，布彻尔高中退役了罗宾逊的10号球衣。詹姆斯在推特上祝贺了这件事，罗宾逊通过两个人一个共同的朋友，也是詹姆斯的高中队友，西恩·科顿，表达了对詹姆斯的感谢。

詹姆斯从罗宾逊身上学习到了很多关于篮球的灵感和激励，但也学会到了球运和命运是那样的转瞬即逝，必须小心谨慎。

詹姆斯说：“从我开始打篮球的那一天开始，我就决心不做昙花一现的球星。我知道自己天赋异禀，但我想让一切延续。我想要尽可能地伟大，我也想承认大家能看到的最伟大的球员。”

苦练身体的夏天。詹姆斯追随着罗宾逊的脚步，用篮球作为走出阿克伦的跳板，但他跳得更高，他拒绝了俄亥俄州大和其他很多学校的offer，从圣文森特圣玛丽高中直接进入了NBA。

詹姆斯的职业生涯的开端非常辉煌：2004年的最佳新秀，2005年入选全明星，2006年砍下了自己的第一个季后赛三双，2007年第一次打入了NBA总决赛。

但如此快速的通向成功，对于詹姆斯来说还不够。

2008年夏天，詹姆斯和美国男篮“救赎之队”的队友们在备战北京奥运会。23岁的詹姆斯开始了训练计划，如今这一计划是詹姆斯的日常标准。

詹姆斯长期的体能训练师迈克·曼齐亚斯说：“詹姆斯不会放过任何一个没练到的部位。我们作为一个团队，一起努力。‘OK，我们还有什么没练？还有什么？还有什么没有尝试？还有什是没发现的？为什么不练呢？’”

詹姆斯的奥运会队友科比，被看做奠定了美国男篮的训练基调，他的私人训练师蒂姆·格罗弗对他帮助很大。而曼齐亚斯是蒂姆·格罗弗的门徒，将前者的私人训练方法带给了詹姆斯。

曼齐亚斯与骑士队的其他训练人员、以及队外顾问，比如迈阿密DBC Fitness的多尼·雷蒙和大卫·亚历山大，一起为詹姆斯开拓身体素质的边界。

曼齐亚斯说：“最大的挑战是时间老人。我不想说出詹姆斯的身体有什么弱点。最大的挑战是时间。时间老人以及身体的磨损。”

詹姆斯相信团队的方法，不管是老式的方法，比如VersaClimber攀爬机，还是新式的方法，比如在瑜伽球上的平衡练习。

曼齐亚斯说：“我们随时保持同步。我们的对话是这样的‘我们还能做什么？怎样能做到？如何能够抵御岁月增长？’”

詹姆斯在关键时刻（时间只剩不到5分钟分差在5分之内）的得分94分助攻15个，领先联盟，篮板与小乔丹同是28个领先联盟。这都不是偶然。

曼齐亚斯说：“如果有此表现的人不训练，很懒，吃垃圾食品，我会惊叹‘这哥们挑战了科学！’但如果你努力工作，做作业，吃健康食品，会如何？同样的剧情，每一天，每一天都算数。”

学习的夏天。2009年，关于詹姆斯高中生活的纪录片《不只是一场比赛》推出，詹姆斯在全世界巡回推广这部纪录片。詹姆斯做推销员，然后在克里斯·简特的帮助下继续篮球训练，后者后来成为了骑士队的助理教练。

简特如今是老鹰队的助理教练，他说：“我觉得那次旅行对他来说很重要。那个夏天，对于规范化自己的训练很有好处。你随时带着6000段比赛录像，还要坐13小时的飞机，你如何坚持训练？”

詹姆斯在简特的笔记本上，一个个地看比赛录像，研究如何破夹击，如何跑挡拆，如何去抢弱侧的篮板，如何在外围出手。这个夏天，詹姆斯看了太多的比赛录像。

简特说：“这是一段集中学习，不管是基本功学习还是高阶篮球学习，都是独一无二的经历。对我来说也是，在那之前，我从来没有和球员这样工作过。”

简特也没有遇到过像詹姆斯这样有内在驱动力的球员。同样的驱动力，驱动詹姆斯在连续七次打入总决赛后，在2017年夏天依然苦练，在2017年冬天的背靠背第二场的场边依然跳舞。

简特说：“我经常思考詹姆斯的能量，这种能量没有穷尽。在赛季中，作为职业球员，认真对待职业，你会拿出能量和关注。但如果你是在去洛杉矶或俄勒冈的路上，去拍照、拍广告、出席活动，你依然能够早起训练、像赛季中那样努力吗？詹姆斯做得到，他可以在健身房里泡到晚上8点。这个家伙到底是用什么做的？”

接下来是什么？如果本赛季詹姆斯赢下了第5个MVP，现在他的人气仅次于哈登，他能够成为史上第一个在四年的时间跨度之上再次夺得MVP的球员。

詹姆斯的经纪人和发小里奇·保罗说：“人们把詹姆斯乘坐天选之子，但其实是他自己选择了伟大。”

但即便是里奇·保罗也很难回答如下的问题：为什么詹姆斯这么拼？为什么到了33岁了，还是这么拼？

詹姆斯说：“信念是一切的钥匙。”

詹姆斯说：“有时我从外地出差回来，回到家里，我也不想去训练。但我还是去了，因为我知道一切都在那里：冷水池、热水池、超声机器。我能够在那里得到很好的拉伸，能够有很好的力量训练。”

詹姆斯在身体上和心理上都建立了很好的习惯，而且懂得呵护稍纵即逝的篮球梦。

如今詹姆斯只需要保持这一切，等待着有一天入选名人堂，在马萨诸塞州的春田，累积那些各种“最好的”的赞美。

詹姆斯说：“我有足够的动力。当我打球时，我会会全力以赴，做我能够做的一切，付出一切。当我打不了球了，我们可以坐下来，好好争一下有史以来最伟大的球员。”